Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Чушь какая-то...
-
я в восторге! прям вдохновение какое-то для меня!
+5 -
на нижнем фото вы с дочерью?
-
обалдеть!как будто первое фото из далекого будущего .Молодец!Теперь даже не расстраиваюсь ,что на одном правильном питании вес медленно уходит , стоит ждать )))
-
-
А вы молодец и красавица просто!
-
Какая вы симпатичная девушка!и большая молодец!
-
Ты умничка
-
“После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка.“ - Как-же первый ребенок успел подрасти, прежде чем вы достигли веса 55 кг и вы успели еще прожить в таком весе около 5 лет, прежде чем родить второго ребенка, если сейчас вашим детям 18 и 16 лет?????? Обманываем?
-
ответ для: ljumin4ik
да что то неладно -
что-то непонятное! вы 16 лет худели? какие-то несостыковки и на фото не видно ничего, последнее фото так вообще не понятное
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- марс давно не видела в продаже.»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- мне тоже страшно это говорить»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- мои итоги»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- морковный торт»
- салат цветы из огурцов с томатной заправкой»
- салат "чинчик"»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- баклажаны запеченные»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- шоколадно-кокосовый торт “баунти“»
- пасха с шоколадом»
- салат рыбацкий из филе сельди и овощей»
- голубцы ностальгические»
- оленина в брусничном соусе»
- куриная пицца»
- запеканка из макарон и кабачков»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- салат фантазия с сыром фета, колбасой, помидорами и огурцами»
- плов с курицей в мультиварке»
- каша из овсяных хлопьев с яблоком»
- тефтели с томатами»
- мясные зразы рулетные»
- салат с лососем и ароматом дымка»
- котлетки свекольные быстрые»
- перепилинные яйца маринованные»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- сэндвич c курицей»
- зеленый салат»
- морской гребешок в беконе»
- шоколадный фадж»
- праздничная шарлотка»
- баба сдобная “весенняя“»
- чизкейк»
- торт “негр в пене“»
- геркулесовый суп»
- фаршированные перцы лодочки»
- фаршированная паста «базилио»»
- бисквитный десерт»
- пасхальный кулич»
- салат из зелёной редьки к мясу»
- тушенка из гуся в мультиварке. мясо тает во рту, невозможно оторваться.»
- петровские щи»
- крем-суп из цуккини с печеным чесноком»
- картошечка "холостяцкий ужин"»
- пп запеканка»
- салат из редиса и лолло-россо»
- салат “гватемала“»
- свинина хмельная»
- салат “символ года-2021“»
- шампиньоны с картошкой»
- ханум на мясной подушке»
- торт "негр"»
- теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»
- борщ на говяжьем бульоне со свежими грибами»
- безумно вкусный и легкий салат из морепродуктов»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- оладьи из кабачков»
- творожная шоколадная пасха»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|