Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже 11 кг! Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после:
автор: КОШКА2486 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс!!!
-
Вдохновили!!!а то я немножко похудела и кончилась мотивация , теперь опять вперед )))Вы умница !
-
Какая вы Умница!!! Ваш пример как раз то что надо мне для мотивации в начале диеты!!!!
-
Кофейный скраб тут рекомендовали. Отличное средство, подтверждаю! а еще добавьте в лосьон для тела несколько капель эфирного масла петит-грейн. Отлично подтягивает, сама пользуюсь (и кофе, и петит-грейном)
-
Молодец!Я вами восхищаюсь!
-
вот ведь умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!
-
обалденный результат, я в шоке просто
-
При резком похудении НАДО СЛЕДИТЬ ЗА КОЖЕЙ!!!!!!!!!!!!!!!
Ваш результат супер, но с кожей беда!!!!
Советую Вам попить гаурулоновую кислоту и коллаген I и III типа, воды как мин 8 стаканов в день и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КРЕМОМ!!!!!!!!
Пишу Вам искл по своему опыту. Так как сама похудела на 27 кг и дальше продолжаю, а кожа осталась упругая))))
Желаю удачи!!!!!!!!!!! -
Такая молодчинка, восхищаюсь))) работы еще конечно много предстоит над собой, но такой результат - это уже грандиозно!))
-
Super!Umnichka!Tak derjat'!
-
результат отличный только вот насчет есть только до 12-ти - это немного опасно и не всем подходит, лучше все-таки для ускорения обмена веществ есть в течении дня и устраивать перекусы (только правильные)
-
Просто восхищена!!! Теперь нужен спорт! займитесь йоговскими растяжками они идеально подтягивают кожу и делают тело молодым и гибким!!! Можно делать обертывания с маслом или глиной ... Вы такая умничка..Система отдать ужин врагу действительно работает я сама на ней очень хорошо худею!!!
- какое платье вам больше нравится?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- где такие красавицы обитают?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- кто из них красивее?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как вам этот образ?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- всем вкусного конца вторника!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- фото, как из журнала!»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- доброе утречко всем!»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- от коментов я просто под столом»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- с ветреными мельницами они воют.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- картофельный салат с яйцом и яблоком. при подаче заправьте салат соусом.»
- перец болгарский фаршированный рисом и фаршем»
- вишнёвый десерт а-ля тирамису»
- омлет по-американски»
- бутерброды “весна в круге“»
- “фитнес “ - коктейль»
- сырный суп с кольраби»
- пп хлебушек в микроволновке»
- куриный салат по-грузински»
- молочный суп с земляникой»
- черная треска, запеченная в конверте»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- cosmopolitan («космополит»)»
- картофель с начинкой. готовим в мультиварке»
- баклажаны с острой приправой»
- рулетики “к завтраку“»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- буженина запеченная»
- салат английский»
- клюквенное печенье»
- салат с беконом»
- шницели из печени по - московски»
- салат “здравствуй, май!“»
- кофе по-венски»
- яйца, фаршированные куриным мясом»
- пасха шоколадная»
- жареный ананас»
- крабовый салат с чесночными сухариками»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- салат из фасоли с сухариками»
- салат диетический пламя души из свеклы, чеснока, чернослива»
- закуска с креветками “жемчужина морей“»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- торт сникерс»
- треска в соусе из креветок»
- сезон баклажан»
- салат из белокочанной капусты с морковкой и редькой.»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- коктейль “мраморный“ с зеленью»
- пирожки духовитые с зеленым луком»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- винегрет с курицей»
- салат из шампиньонов с орехами и свежими огурцами»
- салат с запеченной тыквой»
- желе с зефиром»
- салат из свеклы, сыра и граната»
- яйца «а-ля кокот»»
- запеканка “путь к мужчине“»
- сарделька с начинкой»
- закуска из шампиньонов»
- два салата из обычной капусты»
- сбитень “яблочный“»
- тортик “тилькинман“быстро,легко и вкусно!»
- дамские пальчики»
- фруктовый лед»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- в твоей жизни все хорошо или переживаешь сложный этап?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|