Читаю здесь множество историй, все такие разные, интересные... Захотелось и мне с вами поделиться. Кому-то моя история покажется глупой, кому-то наоборот станет родной, а вообще, мне просто нужно выплеснуть все наружу, все как было... Сколько себя помню, я всю жизнь была полненькая, в 15 лет влюбилась и решила похудеть. Подруга настроила, я худела, мой вес был около 90 кг (чуть поменьше все-таки 88-89 кг). Диета моя состояла в основном в голодании, ела я очень мало, еще практически ничего не знала о принципах рационального питания. Но, тем не менее, своим голоданием я похудела почти на 10 кг, вес стал 80 кг, а ниже никак не опускался. До сих пор помню тот момент, это было уже после Нового года, где-то в феврале, я поехала к бабушке в гости, и дернуло меня пойти в магазин с подругой, мы там купили шоколадку, несчастную шоколадку... и именно с нее у мен начался жор. С февраля по май продолжался этот жор, я покупала несколько шоколадок (штук 5 всяких сникерсов или 100 граммовых всяких разных), и их количество было такое большое, что продавцы иной раз косо на меня косились, когда я каждый день прихожу и покупаю по 5 шоколадок. Когда родители на несколько дней уезжали в Финляндию, и я оставалась дома, я ходила в ростиксы, макдональдсы, покупала кучу еды, тащила домой и ела, покупала пиццы, лазаньи и все съедала одна за раз, пиццу целую съедала, могла за день слопать 400 грамм шоколада. Так продолжалось до мая, я не взвешивалась, но было хорошо видно, что я очень сильно растолстела. Потом лето, 3 недели пыталась худеть в Крыму, жутко себя ограничивая, но выпивая большое количество алкоголя. В итоге чувствовала себя ужасно, потом был опять жор, опять тонны шоколадок. Потом я уехала в Финляндию, я до сих пор не знаю, как я к этому пришла, возможно, с приходом новой жизни в новой стране, возможно еще с чем-нибудь, я решила начать новую жизнь для своего организма. Как-то когда я ехала домой в автобусе, я увидела что в фитнес клубе одном специальная акция-месяц занятий - 40 евро, причем занятий там множество всяких разных, и ты на все можешь ходить, если сил, конечно, хватит. Пошла я в этот клуб, записалась. когда пришла на первое занятие решила встать на весы. Я ужаснулась, мой вес был 91.5 кг (это в 16 лет, при росте 175см). Но с 29 августа для меня началась новая жизнь, я опять голодала, но потом, слава Богу, нашла этот сайт, и начала считать калории, потом пробовала совместить это с кремлевкой, у меня выработался свой режим питания - я много кушала обезжиренного творога, куриные грудки иногда, вареную говядину, морскую и квашеную капусту, полностью из своего рациона убрала сладкое, мучное, перестала есть после 18.00. И с таким режимом питания (причем голода я не чувствовала абсолютно!) я похудела до 75 кг. Сейчас села на диету просто из любопытства, продолжаю пока сбрасывать, но все-таки очень хочу вернуться к своему прежнему режиму питания. А вот теперь о вере. Кода я серьезно уменьшилась на размер, поменяла стиль, вещи и стала похожа более менее на нормальную девушку, близкие люди стали восхищаться моей силой воли, мне это приятно. И теперь я не могу их подвести, преподаватели в колледже, фитнесс клубе восхищаются мною и рассказывают обо мне своим знакомым, некоторые мои родственники уже берут у меня уроки бодифлекса и переходят на сходный с моим режим питания, некоторые женщины в фитнесс клубе подходят ко мне с просьбой о помощи и советами. Это конечно уже на психологии основывается, но теперь появилось некое чувство ответственности, что нет теперь пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше! Не смотря на то, что теперь я перечеркнула свою жизнь (никогда больше не смогу есть что хочу, ибо у меня организм такой) вечными диетами, я все же рада что смогла изменить свое тело, я рада что теперь вселяю людям надежду, могу давать ценные советы, для меня эти ценности важнее жора и жратвы!
автор: Elske 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка!!!! Я тоже кадата чет подобное прошла(на 20 кг за пол года похудала).Ты реально мАлАдец!!!Удачи тебе на сложном пути к красоте!!!
-
Молодец, что выговарилась!!! Наши с тобой пути похожи....
-
Молодец! Не сворачивай со своего пути
-
Ты просто молодчинка!!!
Как ты смогла не есть пошле шести?? У меня не получается никак. -
Молодец !!!!!!!!!!!
мне бы так !!!!
хотя я попробую :) -
восхищаюсь и желаю большого счастья, с такой силой воли ты должна всего добиться, молодчинка
-
-
-
-
умничка!! просто в восторге от твоей статьи! очень мотивирует!
-
Умничка, мной тоже когда то так же восхищались в фитнес клубе и дома, на учебе и на работе...а потом опять жор и до сих пор немогу остановиться, ищу мотивацию в ваших статьях, большое спасибо
-
Молодец
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- мои стрижки прошлого года!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как вам фото?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- марс давно не видела в продаже.»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- вы сами не помните, что пишете?»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- а от чего вы в шоке, я не знаю этот сайт»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- плоский живот за 12 часов!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- закуска из огурцов и сладкого перца»
- клубничное варенье с шоколадом и орехами»
- пряничные медовые грибочки»
- творожный пирог с песочной крошкой»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- манник “зебра“ на молоке»
- пасха обыкновенная с желтками»
- лапша со свининой и овощами»
- тыквенно-творожные оладушки с семечками»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- уха из стерляди»
- фишбургер домашний»
- рыба с овощами»
- панцанелла»
- яблочный суп»
- закуска на крекерах “рыбка моя“»
- пельмени в горшочке»
- соус-паста с калганом к рыбному карри»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- оладьи из бананов»
- яйца по-тайски»
- рулет из кабачков с крем чиз»
- капустный салат»
- апельсиновый пудинг»
- котлеты с начинкой»
- кролик фаршированный»
- миндальный сбитень»
- сардина по-алжирски»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- борщ по-старинному»
- фасолевый салат по-мексикански»
- варенье из дыни с лаймом и лимоном»
- куриные крылышки по-грузински»
- шампиньоны с картошкой»
- картофельные ракушки с помидором, сыром и ветчиной»
- батончики мюсли − печенье с пользой»
- закуска на зиму “новогодняя“»
- грибной суп с фрикадельками»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- простое миндальное печенье»
- кофе с яйцом»
- спаржа по-королевски»
- брюссельская капуста с орехами»
- закуска из маринованной моцареллы и крабовых палочек»
- грушевый пирог c кремом соусом»
- мороженое из персиков»
- суп из моркови и айвы»
- чанахи в тыкве»
- салат из помидоров»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- фрукты в сиропе с лимонным соком»
- кекс ромовый»
- ачучук»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- картофельный торт»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|