Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Через час 5 еда: Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА! 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
Молодчинка.
-
а если беременна можно на ней сидеть
-
vot ti molodes tolko ya na diete bolwe 2 dney ne prosiju
-
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
-
молодчинка ты
-
Ты конечно умница, что смогла так и столько держаться
но для меня это просто здаровое питание, а не диета, меня по такому принципу на тренировке заставляют питаться, но у меня проблема, что на работе мне не реально в рабочее время, когда в кабинете клиенты, есть салатики и поэтому, такой режим никак не выдержать -
Отлично
-
-
-
-
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- это русый цвет?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- кто из девушек красивее?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- это красивая мужская фигура?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вам нравятся такие ремни?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- да, хороше повседневное платье»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- читала где то , что нельзя подавать алкашам, не помню почему.»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- а я кость не вытаскиваю и не очищаю вторую половинку от кожицы, ждёт в холодильнике в пакетике»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- мне их жалко. красивые живые цветы, выращеные только для того, чтобы кого-то недолго порадовать»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- у меня тоже ребёнок. всё вроде честно. ну это на мой взгляд»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- да, вы правы, я не люблю конфликты и слишком тяжело их переживаю. в прошлом году они приехали,»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- а от чего вы в шоке, я не знаю этот сайт»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- касательно часов - нет, не слышала, потому что всегда считала, что существуют разные модели,»
- напором точно никогда не будет»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- как и 10 всех ваших предыдущих фото. однотипное, скучное.»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- праздничный пирог с маком»
- картофель "пармантье"»
- молочно-кофейный ликeр»
- коктейль «тропический закат»»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- суккоташ с овощами»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- корзиночки из миндального теста с ванильным кремом и черникой»
- салат "цезарь"»
- салат “тайский“»
- салат нежный из твердого сыра, ветчины и огурца»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- салат из запеченных овощей»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- картошка с беконом в духовке»
- сырный соус без сыра»
- чакапули»
- вареники с вишней и шелковицей на пару»
- кабачки в духовке»
- черника в собственном соку с фруктами»
- салат «пантикапей» в корзиночках»
- голени в соусе»
- гарнир из картофеля»
- слойки с сочной начинкой»
- запеканка «тыковка»»
- куриная печень с маринованными огурцами»
- курица с миндалем»
- простой суп из красной чечевицы»
- салат из рукколы с хамоном»
- суп из морского окуня»
- яблочные драники»
- салат "креветочный"»
- куриное соте с айвой»
- французский луковый суп»
- рулеты с ветчиной и сыром»
- холодный борщ»
- густой томатный суп»
- трюфельные мандарины»
- свиные ребрышки, тушеные с тыквой»
- салат астра с яблоками, капустой, сладким перцем»
- каша гречневая, запеченная с творогом. рецепт для детей от 1 года.»
- индейка с изюмом и черносливом»
- пирожное с двумя видами теста»
- свекольный суп»
- торт наслаждение»
- свинина с чесночными стрелками»
- борщ с запечённой свеклой»
- шипучий мятный чай»
- курица фаршированная гречкой со сметанным соусом»
- куриное филе с овощной подливой»
- пирог с черешней и персиками»
- шницель “мореход”»
- свекольный салат с маслом из виноградной косточки»
- курочка на огне»
- кекс ореховый»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- вы самоуверенный человек? о своих промахах и слабостях молчите?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты идеализируешь своего любимого или знаешь его недостатки?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- для тебя главное в жизни - деньги или они тебе не интересны?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
|
vip клубы | онлайн +230 |
|
|