МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец!!!
-
муж у вас козел!
а вы молодец!! -
-
ты просто умничка
-
Ты умничка
-
-
Ты умница!! У меня первым шагом было бы смена мужа!!! А уж потом бралась бы за себя! Ты доказала себе и ему, что ты смогла измениться, а теперь Он то тебя достоин?? Вообще меня это вымораживает,когда свекровь, тем более любимый человек....ух,не мне это сказали!!! Удачи, дорогая! Ты прекрасно выглядишь!
-
ужас....если бы меня так назвал любимый человек незнаю что со мной было бы...но ты молодчинка....главное иметь цель и знать что всё получится!!!Желаю дальнейших успехов в этом нелёгком деле-борьбе с лишними килограммами
-
-
молодчинка!!!
-
удачи.эти слова тебе помогли взять себя в руки и ты красивая и стройная
-
вы умничка!
а муж теперь пусть посмотрит на себя,
он то теперь достоин такой женщины?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам стрелочки?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как вам фото?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- лучшее пробуждение»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как не бояться быть собой?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- иду дальше работать. день на сегодня много. надо отвлечь себя от еды, сейчас про»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много не замешивали,»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- привет всем! интересно, что меня ждет на работе? наверняка навалили дел, да еще»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- по шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. результатом я очень довольна.»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- у меня всегда жение лёгкое там, даже после мастурбаци и использования секс - игрушек хотя,»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- мужчинам нравятся такие девушки очень часто блондинки себя так ведут у них хорошо получается»
- а если серьезно, то да, был момент в жизни, когда я перестала бояться быть слабой. не ною,»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- вам хотя бы чаевые платят нормальные или только языком чешут?»
- на вкус и цвет приятелей нет. и если девушка не нравится одному парню не его типаж, то другому»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- сразу двух бабок представила, которые из огорода друг другу кричат:-ярослав ты чем колорадского»
- если раздражаете, так и скажите что вам от меня надо?»
- да, доход от малого бизнеса, к примеру, того же магазина или кафе или салона красоты может»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- больше на отчество похоже, чем на имя. ярославна ярославовна.»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- да пофиг какая, зубная нить это вариант на скорую руку. для качественой гигиены мне нужен»
- долгое время практики, так как иногда это быстре помогает добиться целей .»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- не ожидала увидеть на вас такой сексуальный образ.»
- куча женщин с плохой внешностью в отношениях. то, какие у них мужчины, это уже другая ветка»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- я вобще никогда не обращаю внимания на то, что на них написано. машины с прицепами асоцируются»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- когда мужчина влюблён он старается как можно больше времени проводить с женщиной. тем боле»
- почему вы в браках детей не нажили?»
- да, и у меня разное. сейчас у меня салат кокос объемная вощенаядополнен салат блин сплат»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- зависит от морального состояния»
- я ему написала собщение о том что посидели с родителями, поболтали, поговорили. про тебя спрашивали»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- да, я абсолютно улыбчивый и комуникабельный человек. на контакт иду легко.»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- может поле чудес, я помню в детстве в библиотеке играли в него, устраивали там такое мероприятие.»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- не фанат я этого дела, но в этом году хочу огурцы посеять, уже купила 4 пачки. а так на участке»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- не оправдываю парня, но может реально достали? одно дело прочитал и проигнорил, тут да, вывод»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- моя сестра, общается со всеми как будто всё люди это её грязь из под ногтей. приказным тоном.»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- а чего так вспылила как ненормальная?бы задан вопрос и простой.»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- попросила встретить человека меня. нифига. попросила бы забрать из больницы, тоже бы сказал»
- у меня была подруга которая мужу в попу не давала и в рот не брала, а я делал что вздумаеца,»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- на контакт иду легко. могу сама спокойно обратиться к незнакомым людям, не стесняюсь. но не»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- у нас в городе большая проблема как с самой кухней, ну это ладно, официанты же не виноваты,»
- нормальные люди никогда не будут вести себя высокомерно, унижая других куча таких людей и»
- сильно отвисшие, как мне кажется, в любой одежде видно, что не упругие. а уж если такая грудь»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- смотря какие у вас цели. если просто содержание, то первый, если отношения, то, с тем, кто»
- на работе все взрослые люди, в адекватных колективах обычно принимают всех, в том числе интровертов.»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- вы для него итак бесплатная д а в а л к а, ею и останетесь.»
- да летом как только не ходят, а тут уже пошлое так что теперь получается в парандже ходить.»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- мой типаж женщин любимый это мой. рост 164 , брюнетка, светлая кожа, длиные волосы волнистые,»
- то есть по его мнению вы должны были написать: плохой специалист?»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- просто давайте признаем, что вы безграмотный человек и на этом закончим. понимаю, правда глаза»
- автор вы итак опустились ниже плинтуса и падать уже некуда так что бегите извиняйтесь скоре,»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- стрижка, нанопластика, маникюр, педикюр.»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- я как-то вобще ровно отношусь к любой одежде что на мужчинах, что на женщинах. ну если нравится»
- здоровайтесь и всё, как со всеми. эти игры с дистанцией понятны. но, это не в ваших интересах.»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- вертута на сковороде»
- батончики из сухофруктов»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- пирог с яблоками и орехами»
- овсяные оладьи с яблочным соусом»
- новогодний кекс с черникой»
- рисовый салат с мидиями»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- молочный коктейль»
- капустная запеканка с мясным фаршем»
- шарлотка с черешней без взбивания»
- компот из кабачков»
- пикантные куриные бедра в булочке»
- приправа с имбирем»
- семга в лаваше с сыром и помидором»
- бисквитный лимонный торт со взбитыми сливками»
- салат из кукурузы с мидиями и рисом»
- лосось с овощами в духовке»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- свинина с персиком в карамели»
- cалат из яблок и сливы»
- коктейль «тропический закат»»
- шампиньоны маринованные по-венесуэльски»
- паста с сухофруктами фламбе»
- салат “изысканный“ (венгерская кухня)»
- чай “изумруд“»
- пасхальный кулич на заварном тесте»
- греночки с сюрпризом»
- йогуртовый напиток с манго»
- фога - суп с курицей»
- фасолевый соус»
- шашлык из куриных грудок»
- фисташковый пирог»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- блинчики из моркови»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- шампиньоны с плавленым сыром в беконе»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- пирог азарт»
- пицца за 20 минут на тонком лаваше с индюшачьим фаршем и помидорами»
- пикантный гуляш из картофеля»
- мусс клюквенный»
- печенье из мюсли»
- рулетики из морской рыбы, помидора и сыра»
- печеночный торт в виде eлочки»
- салат “брависсимо!“»
- бананы в кляре»
- сырные шарики»
- запеканка из капусты и фарша»
- чечевичный суп постный»
- салат из огурцов пальчики оближешь»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- курица с апельсинами и розмарином»
- котлеты с кабачком и карри»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|