Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец, красотка!!!!!!!
-
ответ для: Алёна87
Ну это прям моя история. Я сейчас тоже вешу 75-76. И никак не могу распрощаться с 5 кг! А ты сидишь на диете? -
мне кажется не стоит вам худеть дальше-какая то худоба уже болезненная (“ДО“ вы смотритесь симпатичнее на лицо)
-
здОрово
-
Ой, мне кажется тебе уже хватит худеть......)))ты и так уже красотка!!!!!
-
Вау вот это просто супер!!! Спасибо, что поделилась успехом! Очень воодушевила!!!
-
-
До похудения выглядели лучше, более здоровой
-
-
-
Да ты и до этого красоткой была! Умничка!
-
Вы просто Молодец!!!!!!!!!!! У меня практически таже история с набором веса. Устраивалась на работу в 2006 была 50 кг., отправили на учебу от работы в другой город, на 6 месяцев, за это время набрала 10 кг.т.к был малоподвижный образ жизни и не правильное питание после 6 вечера. В 2008 забеременела с весом 64,4 пошла рожать с 81,6, после родов немного сбросила до 70, а потом набрала 5 кг. которые ну ни как не хотят “уходить“.
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- вам нравятся такие ремни?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- оцените, как сидит куртка!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- это красивая мужская фигура?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- какой певец для вас секси?»
- очень классное сочетание цветов!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- больше ни на что времени не будет.»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году»
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно очень много»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра понедельник,»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- вы не верите, потому что сами так не делали. попробуйте каждому мужчине, который будет звать»
- ну да, так и есть. грудная клетка почти одинаковая. разница в длине ног.»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- ну раз поехали с незнакомцем, то строить из себя святошу смысла нет. он хочет секса, вы тоже,»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- где- то отказали, где- то взяли, я после универа собеседований 20 точно прошла: ходила каждый»
- мы знакомы? или вы откуда взяли запустила я себя или нет?»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- из предложеных вам пойдет 4. руки будут эфектно выглядеть, и плечи не будут масивными казаться.»
- вы со своими детективами помешались уже.»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- милого конем не объедешь, кому на ком жениться, тому в того и родиться»
- вот это типичная колумбийская няшка, и тоже ожирение»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- если сферу планируете поменять, то да.»
- ну хоть немного успокоили ,что это не клещ я не знала,что они не отваливаются сразу . думала»
- я бы ничего не стала принимать, просто немного ограничивала бы себя в питани»
- каждому свое. пусть каждый считает так, как хочет. может на самом деле многие женщины любят»
- да. только в нашем обществе это нормально, кода мужик имет тебя еще женщины считают, что сексом»
- дело не в обидах. по моему мнению по фото нельзя судить о возрасте. в основном по определеным»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- я тоже не люблю и никогда не любила. по-моему, любовь к поцелуями-это обычный шаблон, который»
- ну вот кто то все таки сжаливается»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- а насчет препаратов для похудения: моя крестная их принимала, пробовала разные. в итоге посадила»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- мы не переписываемся. вечером после работы,поделить новостями и расказать как прошел»
- модели, любого возраста, лишены выбора одежды, аксесуаров, макияжа, позы, для фото и д.т.»
- мелочь, у черной наверное слюни все время текут?»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- там что то со щитовидкой в противопоказани ,очень настораживает ,да .»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- в живую нет, но фото не с фотосесий да в живую видела гимнастку в юношесткой олимпийской сборной»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- не все любят целоваться. я например практически нет. меня просто раздражают слюни. и бесит»
- вам можно, оно даже скромненькое .»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- в том, что раньше все чинили, а сейчас - выбрасывают раньше приспосабливали искали компромисы,»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- это не регулировать, это называется по другому и это совсем не то, что я имею в виду»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- а вы тему мою предыдущую пропустили? там как раз про без денег»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- это можно считать с первого свидания»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- страный колектив. справедливо ведь установить единую суму и всем сбрасываться одинаково. проявите»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- я ем только грудку. ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. второе -»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- это так и есть, а сколько было случаев когда с ней не расчитывались, вот только она об этом»
- никогда не врите того чего у вас нет. это легко проверить. лучше уж говорите что вы очень»
- а, это вы просто создали тему, чтобы я полюбовалась? понятно»
- да кто же его знает, что происходит. мне мой муж в любви через 5 дней признался с момента»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- это ж очень расплывчатые симптомы. из самого очевидного, что может быть, это то, что вы не»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- ну то есть дарить он цветы так и не стал? ушли от него?»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- каким бы убогим не был мужик, если он не много бухает, не имет психических проблем и имет»
- клоун вы со своей завистью к тому ,чего у вас не будет никогда»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- это полный 4 размер ,бюстгальтер д»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- куриные бедрышки от риз уизерспун, запеченные с овощами и сосисками.звездная кул»
- кокосовый пирог с лаймом»
- цыпленок на решетке по - американски»
- маффины с цукатами»
- салат по - китайски»
- салат рыбный <крепкий орешек>»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- булочки из кабачков или патиссонов»
- яичная запеканка с овощами»
- говядина в сидре по-английски»
- кимчи из молодой капусты и редьки»
- шоколадный фруктово – ореховый кекс»
- рыба под маринадом»
- палтус малосольный»
- индейка по - гречески»
- борщ из печеной свеклы по - печерски»
- cалат из кальмаров с яблоками»
- макароны по-мексикански»
- смузи «красный, желтый, зеленый»»
- салат «постимся с пользой… и вкусом»»
- сарделька с начинкой»
- салат грёзы о поднебесной»
- сметанный пирог с мандаринами и киви»
- яблочный чизкейк»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- шоколадные блинчики»
- щи из квашеной капусты»
- суп “бир“»
- бутерброды с овощами»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- спортивные конфеты»
- сливочно-грибной тост»
- салат слоенный селедка в шубке»
- чкмерули»
- айс-кофе “карамелька“»
- кадаиф в тесте юфка (фило)»
- тосты с плавленым сыром»
- оладьи дрожжевые»
- лазанья ленивая из лаваша, мясного фарша, твердого сыра.»
- салат “змейка“»
- салат на скорую руку»
- салат “морозко“»
- салат из ранней капусты с апельсином»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- салат греческий “екатерина“»
- форель под зеленым соусом»
- пирожки постные с гречкой и грибами.»
- домашний фруктовый пирог»
- салат по - французски»
- тушенка из гуся в мультиварке. мясо тает во рту, невозможно оторваться.»
- семга ароматная»
- рыбные палочки с орехами»
- салат из свеклы и яблока»
- салат ассорти из болгарского перца, огурца и репчатого лука»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- для тебя ревность - показатель слабости или любви?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- твой мужчина привлекателен? женщины обмирают, когда он проходит мимо?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|