Перед беременностью я набрала лишние 5 кг, во время беременности я набрала 21 кг! Думала никогда в жизни не похудею и после родов смотреть на себя не могла в зеркало, одеть нечего да и лето на дворе, жара, а я как слон с ростом 158 см! В общем в роддоме осталось только 6 кг и всё, вес стоял. И решила я худеть, но не знала, как всё правильно сделать кормя при этом грудью ребенка. Перечитала очень много информации и составила себе вот такую диету, чтобы и мне было хорошо и моему ребенку. А вот собственно и сама диета: Из рациона исключаем полностью всё сладкое, печеное, кондитерские изделия, хлеб (можно один кусочек черного хлеба в день и желательно в первой половине дня), картошку, макароны! Это самые основные продукты от которых нужно отказаться! Кушать можно всё вареное и пареное, из круп гречку и рис, 1 яйцо 2-3 раза в неделю вареное, говядина, птица, язык говяжий. Овощи лучше зеленые, салаты, из фруктов зеленые яблоки, бананы (1 раз в неделю), сливы, груши, творог, кефир 1%, сыр (до 50 гр. в день). Иногда можно вареную колбасу и сосиски. Овощные салатики лучше делать с оливковым маслом, можете добавлять сок лимона. Салат из свеклы, чернослив, курага. Пить как можно больше воды и зеленый чай. Основное время для еды это первая половина дня, если вам захотелось съесть что-нибудь калорийное или запретное, то лучше это сделать часов до 14:00! Главное - последний приём пищи должен быть за 4 часа до сна. Диета подходит для всех, мои подруги когда увидели меня, были в шоке, 2 подруги уже похудели на этой схеме, попробуйте и вы, тем более скоро лето и нам всем нужно выглядеть БОГИНЯМИ! Если есть вопросы - пишите. Фото выкладываю для наглядности. 1-я фото вес - 68 2-я фото вес - 63 3-я фото вес - 57 4-е фото вес - 50 - это сейчас
автор: Алекса1984 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Marisabel0586
Я так надеялась на естественную функцию органазма худеть после родов... Зря надеялась. Не могла остановиться в еде. Так что сейчас вешу как на 9м месяце. Кстати, я родила 7 мес. назад. -
супер вы такая молодец. а какими упражнениями занимались чтоб кожа не обвисала?
-
-
-
-
-
молодец!!!красавица)))
-
Красавица!
Всё! С утра я на этой диете, может к лету похудею... -
-
Умничка
-
Ты молодец
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- это узкая улыбка?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как вам оформление ленты?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам этот образ на весну?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- 93 день на кето и опять плато»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- башня, ты беремена?поздра»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- утка с медовым соусом»
- котлеты мясные с геркулесом»
- маковый пирог»
- утка с апельсинами»
- мясо, вяленое в духовке»
- напиток «пик-пок»»
- пасхальный кулич “капучино“»
- блинчики из манки с изюмом»
- вок с картофелем, фасолью и помидорами»
- рулет капустный»
- тыква с орехами»
- песто из руколы и шпината»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- салат харби»
- холодный литовский борщ»
- бутерброды "съеш сам"»
- салат из перепелиных яиц полторы дюжины»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- гречневые оладьи с морковью»
- соленые лисички и маслята»
- огуречная шарлотта»
- бутерброд “пицца“»
- салатный микс с печенью трески»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- помидоры кисло - сладкие»
- кекс фруктовый»
- крекер с карри и маком»
- мясной террин запеченный в бородинском хлебе»
- куриные зразы с сухофруктами под апельсиновым соусом»
- креветки с помидорами»
- малиновый коктейль»
- паста с соусом из баклажанов»
- салат радужный»
- лосось с сальсой из авокадо, киви и чили»
- салат слоенный иматра с лососем, креветками и сыром фета»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- мясные маффины с овощами»
- болгарский напиток кепор»
- каша гречневая с грибами»
- солянка мясная»
- нежное печенье с творогом»
- эльзасский яблочный пирог»
- заправка на рукколу с уткой»
- черная треска, запеченная в конверте»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- башня!»
- как можно покрасить пасхальные яйца»
- салат “прикольный“»
- кулич (3)»
- суп "харчо"»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- салат из дайкона»
- коктейль "цветы вишни"»
- шоколадно-творожная запеканка в мультиварке»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|