МНЕ БЫЛО НЕУЮТНО В СВОЕМ ТЕЛЕ! СБРОСИЛА 15 КГ ЗА ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ! Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛЕГКО, КАК ПТИЧКА! МОЕ ФОТО!
С ноября 2009 года я похудела на 15 кг. В своем начальном весе я жить уже не могла! Я решила заставить себя заняться своей фигурой! Мой способ похудения состоит в том, что я кушаю пять-шесть раз в день, но понемногу, то есть небольшими порциями. Ни в коем случае не довожу до голода, выбираю такую пищу, которой можно насытиться, в которой не так много калорий, но обязательно присутствует белок. Меню продумываю заранее, сначала на неделю, по том на каждый день уже конкретно. Обязательно пью воду, один раз в сутки чай, в который добавляю корень имбиря, один раз за сутки обязательно съедаю не менее 1/2 грейпфрута, пью лимонную водичку, ем витамины, в день съедаю не менее 80 грамм мяса, 1 столовую ложку оливкового масла нерафинированного. Стараюсь вести строгий подсчет калорий, иногда не получается, но у меня уже калькулятор в голове. Но для этого надо определить коридор калорийности. Занятия: не менее трех раз в неделею в зале-шейпинга - 2 раза силовая тренировка, один раз в неделю пилатес. Кроме того, необходимо ежедневно дома делать хотя бы 20-30 раз отжимания и пресс прямой и косой! Еще обязательно необходим массаж, за эти шесть месяцев, я прошла три курса массажа. Он нужен, потому что подтягивает кожу, которая была растянута и прикрывала жирок! Вот так я похудела на 15 килограмм за шесть месяцев! Чувствую себя очень легко, уютно в новом теле, и не собираюсь его покидать! Обязательно один раз в неделю банька, в которой водичку стараюсь не пить, а съедаю грейпфрут, таким образом и утоляю жажду. Я чувствую себя, как птичка! Бросила курить, мне теперь это не надо, потому что я и так сама по себе самодостаточна! Главное - я иду медленно и целенаправленно в своей цели! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: 3lili 5.0 |
начало обсуждений»
-
чёт я разницы не заметила...
-
ДА, корректирующее белье творит чудеса..но врать-то все-таки нехорошо!
-
-
молодец! отлично выглядите теперь
и какая же еще у вас сила воли, все это соблюдать ...)) -
Умница,продолжай в том же духе!
-
по фоткам это мало заметно! но если вы реально сбросили 15 кг, то вы умничка! продалжайте двигатся к намеченной цели!
-
Когда я скинула 15 кг то на мне вещи смотрелись как на вешалке.))Живот втянула да и все
-
какая ты умница!!!!!
-
-
Что-то дурите вы нас !!!
-
Вы молодец.....
-
Тоже как то не верится...Я с января 10кг сбросила, так на мне все болтается, ноги правда не особо похудели, но лицо, грудь, руки, живот все очень уменьшилось!!! А здесь ни грудь, ни бедра не уменьшились...Только живот, но 15кг!!!
Вот не верю и все тут. Максимум 5кг
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- это красивые брови?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- какое платье вам больше нравится?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- какой певец для вас секси?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вы когда-нибудь воровали?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- чистите язык? чем?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- без фото сложно понять, что не так»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- первый признак неправильной работы гормонов - это нарушения в менструальном цикле, который»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- да с учетом того, что она согласна на секс, вам вобще ни минуты нельзя терять. бегом делать»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- да, я с вами полностью согласна.»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- это его позиция, имет право так считать»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- закуска “перчик с сыром в маринаде“»
- медальоны из свинины с киви»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- салат фолиевый»
- салат “гармония“ с креветками»
- лазанья картофельная с ветчиной или бужениной»
- пончики бенье от режиса тригеля»
- заварные молочные блины»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- ленивая курочка»
- куриные крылья на пиве»
- лазанья с соусом песто»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- сливовый пирог с медом и грецкими орехами»
- сливочный пирог с миндалем.»
- топленое молоко в мв»
- а-ля чизкейк»
- десерт с ликером "бейлис" и бананами»
- блины на масленицу»
- салат изысканный из куриного филе, шампиньонов и красного яблока»
- компот из абрикосов»
- шашлык из карпа»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- крылья и картошка в соусе»
- неаполитанская чамботта»
- колбаски из кабачков и овсянки»
- супердиетическое имбирное печенье»
- капустные трубочки»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- греческий салат с брынзой»
- рецепт орехового крема с фруктами»
- китайский салат»
- уха»
- зеленая фасоль с орехами»
- салат слоеный с ананасами»
- сырная закуска»
- куриные котлеты с базиликом»
- постные брауни в микроволновке»
- коктейль “мандариновая фея“»
- рисовая каша с айвой»
- груздянка»
- паста с творожным сыром»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- вальдорфский салат»
- айс-кофе шоколадный»
- окорок свиной в духовке»
- кофе «для двоих…»
- мусака с пармезаном»
- горячий напиток»
- утренняя трапеза»
- торт бисквитный кленовый лист с вишней»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- семейный рецепт из баклажана.»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|