Я СДЕЛАЛА ЭТО! ПОХУДЕЛА НА 20 КГ И 4 РАЗМЕРА! МУЖ ОЧЕНЬ РАД - РЯДОМ С НИМ КРАСИВАЯ ДАМА, А НЕ ТОЛСТУХА! МОЕ ФОТО!
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. 2. Я задумалась о диете, в то время меня пригласили в активную команду на Гале, девчонки этой команды объединились и решили сесть на диету Протасова. Я к ним присоединилась. И вот за три недели этой диеты похудела до 71 кг, сейчас продолжаю диету, хочу дойти до поставленной в том году, как мне тогда казалось недостижимой, цели в 66 кг. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: после:
автор: Крошка2 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Крошка2
aaa ,а вот вы придерживетесь к какому-нибудь графику,например не есть после 6-ти? -
-
-
УМНИЧКА! ПОЗДРАВЛЯЮ! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!
-
Я хочу так же , есть чем гордиться!!!
-
krutoooo!,
vy molodec!,vot vy govorili 4to u vas ne hvatalo sily voli,a kak vy potom zastavili sebya?i po4emu vy otkazalis' ot yablok? -
Молодчина!
Круто круто -
статья вызывает только восхищения отличных и дальше результатов
-
Обалдеть! Просто обалдеть! Два разных человека! Уважаю! Браво!
-
ответ для: Крошка2
умничка
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вам это свадебное платье?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться в 5.36 утра,»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- солнечного денька»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- всем приветик и отличного настроения .»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- советы по питанию:в этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- разгрузочная диета из сухофруктовпоказания артериальная гипертензия, недостаточность»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- лягу сегодня позже обычного, потому что надо посидеть немного с документацией поработать.»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- занимаюсь домашними делами.»
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы расцвели»
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у»
- да, я понимаю.я тоже не люблю агресивных, да еще и неадекватныхотя вы мне приписали как то»
- я бы не расматривала 30-летнего как минимум потому, что он был выпивший и при этом сделал»
- для совместной жизни скоре всего многовато все же. хотя у меня самой было что то вроде отношений»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- бодренькая я прям часов до шести вечера,причем я встаю в 4:15»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- это не растройство. просто эмоци берут верх.»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- под 40 где-то, может чуть больше. а может и 20 но из-за тюнинга выглядит на 40»
- с учетом роста, думаю где-то кг 50 весите. проблемный низ»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- это писали недавно, что боитесь, что ухажер побьет вашего парня?»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- почти все процедуры, что вы там делаете и не имеют никакого смысла. наращивание ногтей и волос»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- пример агреси, пожалуйста, приведите»
- спортом. при чем эфект сохраняется у меня уже в течение лет 3-4. даже беременость и потом»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- нельзя мешать бизнес с личным. еще никого это до добра не доводило.»
- вам хотя бы чаевые платят нормальные или только языком чешут?»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- вот такого типа, но по запаху, мне кажется, фигня»
- автор вы итак опустились ниже плинтуса и падать уже некуда так что бегите извиняйтесь скоре,»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- сильно отвисшие, как мне кажется, в любой одежде видно, что не упругие. а уж если такая грудь»
- кило 50, нормальная, стройная. люди тут реально толстых не видели, раз пишут подобные глупости.»
- ну, вряд ли для брака выбирают по красоте. уж скоре для секса. сами же сомневаетесь, что кто-то»
- не стала бы. у меня первый диплом был красный, на втором надо было пересдать 2 четвёрки, чтобы»
- может поле чудес, я помню в детстве в библиотеке играли в него, устраивали там такое мероприятие.»
- вот и не надо там стараться общаться, идите работать.»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- на контакт иду легко. могу сама спокойно обратиться к незнакомым людям, не стесняюсь. но не»
- я бы никому. а вы бы могли и двум написать я думаю»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- я пробую блюдо и если мне не нравится, я возвращаю его обратно. стоимость в счет не включают.чаевые»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- да, имено. вижу во всем этом. какую то пошлость.прошу прощения. никого не хочу обидеть этим.»
- любовь- это эмоциональная или духовная зависимость от другого человека.»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- все хорошо но фигурой заниматься надо очень рыхлая ноги слишком полные но это все убирается»
- у меня отец был женат боле 10 раз а у вас только два»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- ну они сами так себе друзья, раз и один взял номер и второй сразу и да, какая разница что»
- переключиться на кого-нибудь другого. ну или на что-нибудь другое»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- побщалась бы с обоими, а там в дальнейшем поняла что и к чему»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- у вас ноги кривые что ли? зачем прячете?»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- да летом как только не ходят, а тут уже пошлое так что теперь получается в парандже ходить.»
- петербург. у нас весь апрель погоду лихорадит: то 20, то минус 1.деревья и кусты зазеленели»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- -код считываете? он при груповухе не сбоит?»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- ой,нет.бывает,н пару дней включаю слабую и безащитную,но потом я снова генерал в юбке.»
- какая еще бронь? во-первых, билеты на самолет эмирейтс не бронируются без оплаты : во-вторых,»
- конечно мы договорились обо всем перед тем, как он забронировал и оплатил все.»
- я - нет. а вот помню у нас было раз совещание, сидели в основном мужики, и была одна дама»
- прежде всего нужно выбрать своей целью имено работу, а общение должно быть на втором месте.»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- с соседней улицы так женщина прошляпила рак яичников, а там в животе вода, кровь - всё это»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- у меня всегда жение лёгкое там, даже после мастурбаци и использования секс - игрушек хотя,»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- пирожное “картошка“ из ванильных сухарей»
- финский рыбный суп»
- бутербродный торт “полосатик“»
- суп "харира"»
- салат марина с виноградом, куриным филе и фисташками»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- крылья куриные в духовке»
- самое нежное печёночное суфле»
- хрустящее сырное печенье»
- говядина с черносливом и брусникой»
- салат морской из кальмаров, креветок и шампиньонов»
- алжирский салат»
- голубцы вегетаринские»
- тефтельки американские»
- куриный бульон с сырными шариками»
- сырная кесадилья с курицей и ветчиной»
- заварные молочно-йогуртные блинчики»
- котлеты с нори»
- кофе по-швейцарски»
- плов с черносливом»
- салат “золотое сердце“»
- завиванец с печенью. подавайте с маринованными грибами и зеленью.»
- салат с кальмарами и грибами»
- пирожные слоеные с яблоками»
- рыба хе»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- рагу из баранины»
- салат если любишь из редьки и яблок»
- бутерброд чесночный с картошечкой, яйцом и сыром»
- салат “аэлита“»
- гречка по-королевски с курицей»
- сочное запечённое мясо»
- салат с сыром»
- овощи по-итальянски»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- салат “любимая капуста“»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- роллы без риса или «light sushi»»
- плов с курагой и бараниной»
- диет-котлеты из сельдерея»
- cибас с овощным жюльеном»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- пирожное “шу“ с какао»
- салат “новогодняя сказка“»
- спагетти с тунцом»
- сметанный пирог с мандаринами и киви»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- люля-кебаб»
- диетический капрезе по-быстрому»
- салат “дамский каприз“ на новый лад»
- вишневое варенье с орехами»
- паста “путанеска“»
- рататуй»
- густой банановый коктейль»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|