Я ПОХУДЕЛА РАДИ СВАДЬБЫ! МИНУС 20 КГ - МОЙ СТИМУЛ ИДТИ ДАЛЬШЕ! МУЖ В ВОСТОРГЕ, А ЗНАКОМЫЕ УЗНАЮТ НЕ СРАЗУ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит! С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть! Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала. С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать. И начала я худеть. У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет. Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10. Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба. К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю. Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг. Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес. Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают. Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер! Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!
автор: *Latifa* 5.0 |
начало обсуждений»
-
вот это история! ты молодец! восхищаюсь твоей силой воли)) все-таки есть она у тебя
-
Ты просто молодец!!!
Выглядишь замечательно!
-
ответ для: *Latifa*
а тяжело самой или уже привыкла и нормульненько?
бывает такое, что хочется бросить и занятия, и все ограничения.... нормально посидеть, выпить какого-нибудь сладенького ликера/вина? -
красавица. и до этого была очень приятной, а сейчас вообще отпад! умница .
извини, все 11 страничек не читала... насколько тебе сложно держать вес? какие есть ограничения? -
ТЫ красавица!
-
Умничка... Так держать!
-
Молодец!!!
-
красотка
-
ответ для: *Latifa*
увы у нас точно не попрыгаешь - потолки как раз меньше 2,5... оставим ее до весны :)
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- узнали кто это?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- подборочка фото в соцсети!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- как вам этот портрет?»
- какой актер вам нравится больше?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и конечно»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. ноги»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- сегодня решила не брать все таки автобус и пройтись пешком, очень хорошо, что погода»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- завтрак сегодня состоял из холодных щей - только овощи, вода и немного соли: прислушавшись»
- привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на отдам бывшего в хорошие руки.»
- очень красивая песня. мадона. перевод. если бы ты была моной лизой ты бы висела»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на дефиците»
- поэтому наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен для того,»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- для разгрузочных дней лучше всего подходят продукты, богатые клетчаткой и витаминами,»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и цветочки»
- ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто. дети подарили»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- сегодня трудилась в офисе, находила всего 70 шагов. завтра в планах больше собрала»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- просто давайте признаем, что вы безграмотный человек и на этом закончим. понимаю, правда глаза»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- значит, с тренерами не считается.»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- золотые слова! а то открыта к знакомствам она»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- вот на счет денег я тоже не уверена, я просто в процесе общения подмечала некоторые факты.»
- с соседней улицы так женщина прошляпила рак яичников, а там в животе вода, кровь - всё это»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- без проблем. а что вас смутило?»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- думаю своего возраста около 32-35»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- да, и у меня разное. сейчас у меня салат кокос объемная вощенаядополнен салат блин сплат»
- она думала, что он её взамуж позовёт, а он свалил, чувствует себя использованой»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- плохая внешность, это не преграда для отношений, семьи, брака. вобще лучше даже хорошо зарабатывать,»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- хорошая женственая фигурка песочные часы.»
- отчество ярославовна. а имя ярославна.»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- да какая разница. можно споткнуться и шею свернуть. суть то в том, что ребенок это ответственость.»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- то же, что и зануда. хоть у этого слова знаете значение?»
- не умею и не хочу уметь. терпеть не могу корчить из себя дуру.»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- может заболели а не притихли. позвони»
- ну это уже исключение,проц очень мал»
- не, я к тому, что если есть связи, то можно свой бизнес не иметь, а жить очень сладко а без»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- ой,нет.бывает,н пару дней включаю слабую и безащитную,но потом я снова генерал в юбке.»
- рад что ты, в отличи от меня, красиве, иначе был бы полный трындец. ну да, пухляш у тебя растёт»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- как будто некрасивые только женщины. пусть красивые встречаются только с красивыми, а некрасивые»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- кладёте их сначала у бёдер, потом поднимаете верх, потом опускаете. реально, если делать по»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- а автор пишет, что имя такое я вобще с вами согласна.»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- автор вы итак опустились ниже плинтуса и падать уже некуда так что бегите извиняйтесь скоре,»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- сказать я просто постеснялась писать, что я лучший специалист»
- новый фильтр может. со старым было лучше, живе как-то.»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- да, я понимаю.я тоже не люблю агресивных, да еще и неадекватныхотя вы мне приписали как то»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- а причем здесь внешность? если человек не приятен внешне, к нему просто не подходят, и уж»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- там не только разницу с льготой себе в карман , но и дале окружение сумы итоговой идёт , когда»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- ну человек настроения он. хочет-общается, не хочет-не здоровается даже.дополнение забить и»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- куриный пирог-запеканка»
- салат с маринованными кальмарами»
- запеканка из свежей капусты»
- сочные отбивные из фарша»
- куриный суп “рыжик“ с жареной вермишелью»
- трубочки из заварного теста»
- маффины с оливками и сладким перцем»
- салат “одно удовольствие“»
- курица по – фински с грибами»
- кхир, рисовый пудинг»
- соус майонез»
- "рафаэлло" из сыра и крабовых палочек»
- горячий бутерброд с сыром и фаршем»
- свинина по - деревенски»
- брюссельский суп с шампиньонами»
- цезарь с тунцом “новогодний“»
- рулеты из печени с грибами»
- шарлотка с творогом»
- постный пирог с маком»
- митболы на палочках»
- овощная лазанья»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- грудка куриная с овощами»
- салат из китайской капусты, свеклы и соленых огурцов»
- грушевый салат с кремом из мягкого сыра»
- салат с баклажанами»
- пирог “два яблока“»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- пасха сливочная домашняя»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- английский кекс на пиве»
- котлеты грибные с рисом. подаем со сметаной или салатом из капусты.»
- пельмени со шпинатом»
- закуска из нерки и творожного сыра»
- армянский суп "воспнапур"»
- кулич большой»
- печенье “золотая нива“»
- янтарное желе из крыжовника на зиму»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- капустный салат»
- закуска “хрустящая“»
- чай с имбирем и корицей»
- ольдьи рыбные “малышки“»
- десерт с фруктами и медом»
- борщ с запечённой свеклой»
- куриный брусочек»
- салат "хозяин тайги"»
- десертный салат с базиликом»
- аджика из кабачков “всегда мало!“»
- маффины “хлопушка“»
- тирамису для взрослых»
- ликер “таллинский дворик“»
- салат “зайчику понравится“»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- в глазах окружающих ты робкий или властный человек?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|