Хочу с вами поделиться своей историей! До 18 лет мой стабильный вес был 50-52 кг. В 18 лет я начала жить с парнем, ну и как-то незаметно для себя начала поправляться. Парень начал делать мне замечания по поводу моего веса, но мне было не до того. Каждый день работа до 17.00, приход домой, готовка еды - итог: ужинали мы в 21.00 (примерно) и налопавшись от пуза падали спать! Так я поправилась до 90 кг. Стала домашней клушей, никуда не выходила, муж уже стеснялся брать меня с собой на вечеринки, открыто мне говорил, что как похудею, так и начну гулять с ним... А я от обиды наоборот ела и ела. Наверное каждая толстушка себе иногда говорила - “кому не нравлюсь, пусть не смотрят“. Так и я себе повторяла. Мой муж со мной развёлся... и всё дело было в моих кг! Я к своим 90 кг добавила ещё 13 кг, и в 22 года я весила 103 кг. Я наплевала на себя. Могла за раз съесть пол кило пельмешек! Короче наедалась от души, но почему-то не худела. С таким весом я прожила ещё два года! Никуда не ходила, сидела постоянно дома, потому что мне было стыдно куда-то идти. На рынок за вещами ходила только по необходимости, покупала только то, что налазило. А представьте как молодой девчёнке хотелось модных вещей, а таких размеров просто не существует! В один прекрасный день я познакомилась с парнем, правда по интернету. Естественно фото я ему своего не показывала, так как очень стеснялась. Он долго упрашивал меня встретиться с ним, но я не соглашалась. Именно тогда я решила худать, чего бы мне это не стоило. Мне захотелось нравиться парням, покупать себе вещи какие я хочу и какие мне понравятся! Я поставила себе цель: Аня, ты должна похудеть! И я смогла! Да, было очень тяжело! Но когда я увидела первый результат (мои первые 10 кг), я уже не могла остановиться! Если бы вы видели, как я прыгала от радости когда мой вес опускался и опускался! Через месяц я всё-таки встретилась с парнем из интернета, и поняла, что влюбилась. Это был ещё один стимул! После нашей с ним встречи я похудела ещё на 23 кг (примерно 3-4 месяца), а через полгода он сделал мне предложение! Я была самая счастливая невеста на свете! Теперь я просто обязана довести свою цель до логического завершения! Хочу 55 кг! Как в мои 18! Мой рацион: - овсянка в пакетике (1 шт); - кофе с молоком или чай; - овощи, фрукты; На праздники могла съесть немного мясного или рыбного блюда. Я полностью отказалась от: - мучного, сладкого; - картофеля; - алкоголя. От алкоголя наверное нужно отказаться в первую очередь, после него просто нападает жор! Я не принимала никаких таблеток, не пила чаи для похудения, старалась больше двигаться(отказалась от общественного транспорта), ходила быстро, иногда аж задыхалась, но шла! Я шла к своей цели! Мое фото до: после:
автор: НюШа27 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Молодец! Удачи в достижении поставленных целей!!!
-
Молодчинка! Была такая мощная тётя, а получилась стройная девушка с нежным овалом лица! Просто милашка!
-
-
-
Браво!!! Нет слов!!!! Такая сила воли-очуметь!!! Тоже так хочу!!!
-
МОЛОДЕЦ!!!!!! Ты умница и красавица!!!
-
-
молодец
очень видн результат -
-
потрясающе!
-
Вот молодец!!!!!Это почти про меня, только муж ушел до того как я поправилась!!! Вот сейчас села на гречку, а после так начну!!!!!
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- какая сумка вам больше нравится?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса на беговую»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на дачу и просто»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
- в четверг на родительское собрание. так не люблю я эти разговоры школьные, всё одно»
- привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, еще бы крепкого сна минут»
- привет всем!решила попробовать заполнить дневник через мобильную версию, сразу вопрос:где»
- поставлю наверное сейчас варить кусок говядины, и потом на этом бульоне сварю борщ.»
- когда у меня дни тренировки, у меня с лёгкостью набегает 10 тысяч шагов, но когда»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- вчера не гуляла вобще. сегодня идёт дождь, но мне нужно в любом случае в банк, снять»
- учитывая все возможные вспомогательные средства.»
- вычитала что сегодня день рождения социально сети однокласники. вот честно, когда»
- привет всем! натопала вчера хорошо, прошла 10 тысяч шагов, в общем, молодец я. сегодня»
- 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра нашагаю»
- сегодня уже с утра куча работы у меня и забегалась. впереди ещё большое совещание»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- погода в находкенебольшой дождь. в течени следующих несколько часов возможен дождь.влажность:»
- кот как-то меньше стал пить водички. из-за этого есть проблемки со стулом. сегодня»
- салют всем. отработала. уже и времени не замечаю. так летит на работе. щас надо»
- привет всем! спала сегодня хорошо, вроде даже выспалась проспала 6 часов 45 минут»
- сон 21:4-5:47=7:56 90 балов вес 106,4 кг. вчера сделала 1257 шагов. на завтрак 6:45»
- чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего солнце»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась на прес вечером,»
- перед отпуском работы полно, вчера сидела до часу ночи. понимаю, что надо было бросить,»
- приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно,»
- тринадцатый день луного цикла:таит в себе неоднозначность. неудачен он в том, что»
- 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то, папин дом, моя»
- за свою карьеру я пропустил боле 90 бросков, проиграл почти 30 игр. 26 раз мне доверяли»
- я вобще потерялась какой день недели, зашла на сайт, смотрю цель на неделю надо»
- на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы душа и»
- думала сегодня на дачу пойти, но передумала, потому что у нас очень сильны ветер,»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- так хорошо зарабатывать и больше женщины это разные вещиу меня в окружени нет такого, чтобы»
- как такое может казаться»
- с таким ремнем надо обувь погрубе, да?»
- писькиной нужне, старые никуда не годятся»
- я не умею составлять акты и сканера в мозгах нет квитанци выдавать»
- ещё иногда если у вас всё таки спкя, то высокий лг, он может полосатить тесты тоже ложно.»
- да ничего особо страшного нет. просто бывают особености, достаточно редко. когда придет время.можно»
- думала, но с ней слишком большой общий круг общения, в том числе е сестра придется всех по»
- автор, голод смертельно опасен для кошек. даже 1 день голода вреден.»
- да ладно.тетка она вроде опытная.»
- если она вас так достала, так и скажите, что вы просто обсуждаете меню, а не кто какие блюда»
- говяжья боле жесткая, но да, я е тоже давно не ела, но люблю.сейчас я больше по куриным сердечкам»
- по крайней мере, понятно как есть»
- не, я семейным вобще не завидую. детей не хочу, а зачем тогда терпеть рядом всю жизнь мужчину,»
- истори такие есть. а ещё больше историй, когда уходит в одних трусах, всё остальное жене оставляет.л»
- вот обед, печень говяжья с капустой жареной»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- чернослив михалыч и курагу ивановну.»
- а у нас есть такие знакомые, и не одни. не каждый работодатель возьмёт женщину с маленьким»
- мне кажется это отмазка, чтобы не дарить цветы :»
- таких знакомых кто развелся до исполнения ребенку 2 лет масамой отец ушел когда мне было 2.5.»
- все основные расходники на мужчине -быт ,досуг ,писание ,платежи.ну если уж я совсем останусь»
- не есть? вы опять ушли от темы.»
- короче говоря, неприязнь у вас взаимная. интересно было б послушать вторую сторону»
- страная у вас оценка хороших мужиков. по этой вашей оценке выходит, что самые лучшие мужики»
- вы у костра.надеюсь стояли?.чем потом пахли.неделю или две?. вот и она.может целый день.порошки»
- мазня бывает при имплантаци. а иногда бывает в начале цикла при эндметриозе часто может вместе»
- страно при регулярном общени вдруг задаться таким вопросом»
- напала на сырный крекер и курник творог с персиковым джемом и сметаной из сладкого сегодня.»
- вот зашла в вашу тему и умяла две кокосовые конфетки сразу»
- да я поняла, что муж не взял, вы же писали про это. вы все про ремонт упоминали, вы еще деньги»
- покажите тогда дистальный прикус?на мой взягля у не недоразвитый подбородок»
- а чо не пишишь, что ты там самый главный из охраников?»
- неа, не смотрела. а вот ты на загонке его качаешь, а потом на почту можно кинуть с почты загрузить»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- ну я в его карман не лезу, не знаю. ну он на 2-х работах работает. плюс еще доход небольшой»
- я же написала, что и по рускому звать буду. вечный зов такой будет»
- так вы даже не знаете если ли у вас мфяу меня на одном узи было фоликулов много и зист сказала»
- мне он так не говорит, но моей маме да, ляпнул пару раз к сожалению.»
- ну тетьки сразу судить будут чо не знашь чоли? а я асю жизнь спать ложилась не раньше 2-3»
- бредовые фантази, это ты мечтаешь даже на корпоративе лапать за углом!»
- как надоели эти умственого одарёные со своими де. бильными темами.»
- это вечный вопрос. фильм семьянин видели?»
- обычные ванильные муж шоколадные любит»
- а какие вам нужны коментари? ту пые?!»
- и для вас анимэшки есть на субтитрах все уже готово только выбрать вот и узнаем точно как»
- не обвалились а скоректировалис общий тренд всегда верх, уж тем боле в москве»
- м молодец вы, я бы пол плитки сожрала быдополнение: т.е. не пол плитки а всю»
- они уже сами вызвали, вместе с хозяином машины, на следующей неделе. смысл сейчас ехать к»
- это не ваш случай ,у вас просто нет денег выглядеть как она в зрелом возрасте .ваш случай»
- едим когда захотим, довольно часто. на выходных купила балык и тешу кеты, хк. в общей сложности»
- вот имено,все правильно пишите . может конечно и женщина зарабатывать а мужчина сидеть,но»
- я тоже по парфюму колекционер мне нужен уже хороший шкаф, маленький не вмещает все»
- легче и с неба падает разные вещи. чтоб не работать в рабочих професиях надо учиться просто.»
- как здоровье позволит : ну и гормоны»
- а богатый для вас это какая зп примерно?»
- сколько вы зарабатываете или ваш мужчина?»
- вот , в точку , встречи были однотипные у него дома ! видимо приелось ! и тут я с вами с согласная.»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- вы серьезно? я одна живу на 120 и мне не хватает»
- как давно я не ела печень говяжью, а капусту жареную - никогда»
- да ладно никто, я знаю такие пары и семьи . обычные мужчины, небогатые, средние»
- а точно никто не бросал раньше? обычно такой страх сильный когда что-то подобное ты уже пережил,пуст»
- если заявление есть оно обратного хода не имет как правило»
- а тут точно имено про прикус спрашивают. а так, почему бы не сходить к ортодонту, он ответит»
- ну, я не фантазирую как выхожу замуж, и вобще не задумывалась пока не стала смотреть четыре»
- на этих фото будто-бы да, похож на дистальный»
- ну не все подарят телефон, к примеру, даже если деньги есть.»
- я иногда радуюсь, что обиделся, слила его. но он как чувствует, что его сливает, начинает»
- полно таких. до было 60, после 80. те кто был 10 они набирают часто меньше 10 где то, есть»
- у меня была ситуация когда я задела на парковке чей то автомобиль. я даже записку писать не»
- такие случаи бывают, но очень редко.»
- конкретно у него что-то есть возможно. у других не замечаю»
- а причем тут транжирство и твоя смья и дети которых нужно содержать?речь идет же не о бесмысленом»
- конечно, это же старые вещи. воруют поставки новых вещей. мы везли в обычном картоне и скотче»
- женщине главное гигиену соблюдатьдополн и мужчине кстати тоже просто мыться и все. а не ьрызгат»
- не может быть ни второго шанса, ни третьего. вы ему даже для секса не нужны. это все поняли,»
- чай пью редко - с фруктами или без всего. кофе - с сыром типа бри или тоже без всего. воду»
- да банально грипом заболеть можно, простудой, лекарства тоже нужны. ваш парень ещё не показатель,»
- надо было жадный день в течение 3 месдополнение: каждый»
- но взгляд гурченко не охота иметь, это же жесть»
- я занималась с тренером - женщиной. цели похудеть не было, хотела просто немного подтянуть»
- если бы он не соглашался на донора, то развелась бы. зачем мне муж без детей»
- да ,шлюшек часто бьют дома ,им приходится уходить ,два случая таких знаю лично»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- мы ходили в двоем в ресторан или в кино. все банальненько.»
- а это смотря с какой стороны посмотреть - приглядись, там де веточка мимозы»
- я про другое вам говорю. вы утверждаете, что если жена работает, то все гуд. они ничего себе»
- ну вот тут мне кажется представление у картмана и результатежеден одно, только он говорит»
- по законам нашей убогой страны вы преступница, на сколько то суток могут посадить и суд и»
- в основном на мужчине должно лежать обеспечение семьи. даже если и женщина, и мужчина зарабатывают»
- вы промолчали над первым стёбом, вот он жертву и нашёл. нужно было дать отпор сразу, а вы»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- маечку за 30р? по-любому она там»
- для похудения нормально, но если всего один прием пищи и один перекус в день, гастрит заработаете.»
- для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо. 5-6 это»
- все должны вносить посильный вклад. я пока на работе работала тоже его вносила не только в»
- мне больше всего дарсонваль помогает, но 15 мин так лень с ним сидетьно реально после него»
- когда писькнула, тогда и решилась»
- а попробуйте вот что не смотреть а слушать вначале выбрать какую то топовую анимэшку и сначала»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- соус “кавказский абрикос“»
- пестрый салат»
- cалат модница с курицей, сладким перцем, яблоками и сыром»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- домашние рыбные котлеты»
- лимонные маффины»
- пасхальный кулич с ликером»
- картофель, фаршированный тофу»
- завиванец овощной с творогом»
- цыпленок в красном вине с сухофруктами»
- лимонные пирожные»
- солянка “новогодняя“»
- пирог «колбасный»»
- окрошка по-корейски ненгуг»
- варенье из грецких орехов и меда»
- молочный коктейль»
- бонито маки»
- курица с овощами, запеченная в горшочке»
- чечевично-томатный суп»
- печень по-берлински»
- киш с курицей, грибами и шпинатом»
- салат из лосося с фасолью»
- сельдереевый суп с плавленным сыром»
- салат “светофор“»
- блины на ряженке с творожной начинкой»
- салат с горбушей»
- куриные ножки по-новогоднему»
- тайский омлет»
- наполеон без выпечки»
- солянка мясная из колбасных изделий»
- кабачки маринованные “спагетти“»
- сельдерей со сладким перцем.низкокалорийный рецепт»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- яичная диета. четвертая неделя. продукты распределяются на целый день без опреде»
- овощи с йогуртовым соусом»
- cгущeнное молоко собственными руками»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- гуляш по-королевски с кетчупом»
- сливочная намазка из авокадо»
- печенье “сушки“»
- cалат из кальмаров»
- коктейль “кокосовый банан“»
- экспресс-пирог из хлеба»
- суп овощной»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- куриные бёдра в духовке»
- мусс из яблок с корицей»
- курица по средиземноморски»
- перец, фаршированный творогом и чесноком»
- соус к печеному картофелю»
- крендельки, жаренные во фритюре»
- салат не целуй меня, милый из свеклы, огурца и чеснока»
- рулет с красной рыбой»
- перцы мумии на хеллоуин»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- не отказываешься от интрижек на стороне или даже не допускаешь мыслей об измене?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|