Моя история с лишним весом началась еще в школе. Меня дразнили жирдяйкой, толстой коровой, а иногда даже “баржей“. Хотя мой вес не намного отличался от остальных детей. В 11 классе решила похудеть к выпускному балу, чтобы доказать всем, что я могу быть стройной и красивой. Основ похудения я не знала (диета и спорт), родители меня в еде не ограничивали, а на спорт не было времени из-за подготовки к экзаменам для поступления в институт. Я накопила денег и в тайне от родителей купила и начала принимать таблетки. Результат не заставил себя ждать: аппетит уменьшился настолько, что не хотелось есть почти совсем, а вес стал стремительно уходить. В итоге - 10 кг за месяц! На выпускном я была красивая. Вес не возвращался месяца два. Но что было после!... Напал голодный жор! Который продолжался целый год! За него-то я и набрала вес до 94 кг! Но меня почему-то это не слишком волновало, пока не рассталась с молодым человеком, которого очень любила. Посмотрела внимательно на свои фото, в зеркало... и поняла, с этим что-то надо делать! Путь к сегодняшнему моему весу был долгим. Пробовала диеты, от которых я все равно срывалась, потому что без сладкого и мучного жить не могу! И попытки занятий спортом (бег), из-за большого веса было очень тяжело двигаться. В итоге перепробовала на себе кучу различных способов похудения, особенно что касается питания. Сейчас могу дать совет, почти на любой случай. Но для себя я поняла, что диета должна стать моим образом жизни. Такая, чтобы я худела, но не отказывала себе в любимых лакомствах. Когда пробовала разные способы прислушивалась к себе, к своему самочувствию. В следствии чего выделила для себя главные принципы: 1. МОЖНО есть после 18:00, но только богатую белком пищу (филе курицы, творог, нежирную рыбу) с зелеными свежими овощами. 2. Натощак пью стакан воды, после стакан кефира. Тут есть хитрость, чтобы разнообразить этот кефир, я каждый день делаю разные коктейли. Например, беру кефир и банан, взбиваю в блендере.. мммм..... такая вкуснота и полезно! 3. До 18:00 можно кушать и сладкое и мучное - умеренно! А также медленные углеводы. 4. Перестала есть картошку! Ем, но очень редко! Не пью алкоголь вообще! Не курю! 5. Начала заниматься спортом, хожу в тренажерный зал (силовые + кардио). Вес уменьшился до 69 кг. И держится уже 2 года! Чувствую себя прекрасно! Но сейчас еще решила похудеть килограмм на 5 к лету. Но это уже другая история. Девочки, верьте в себя и главное слушайте свое тело! Мое фото до и после:
автор: Бумбокс 5.0 |
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- кто из девушек красивее?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- каждый день никто не спрашивает.»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- зефир»
- творожный пирог»
- салат “кысыр“»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- салат из моркови с орехами кешью»
- лазанья по-венециански со шпинатом и курицей»
- форель запечённая с огурцами и соусом»
- котлеты куриные из овсянки и рикотты»
- курица с яблоками»
- куриный рулет с творожным сыром»
- шашлык из куриных грудок»
- фрикадельки в томатно-морковном соусе»
- куриная грудка в апельсиновом соусе»
- мерлузо неро по-веронски»
- пирог банановый нежный со сметанным кремом»
- домашняя буженина в пакете для запекания»
- салат-коктейль апельсиновый рай из капусты и апельсина»
- салат "калиостро"»
- селедка под “худой“ шубой»
- суп "харчо"»
- шакарлама с миндалем»
- томатный коктейль»
- острый тыквенный суп с грецкими орехами»
- брюссельская капуста с каштанами.»
- суп с фрикадельками»
- салат из цветной капусты»
- шницели из гречки с сыром и овощами»
- бланманже»
- салат “фестиваль“»
- doce da casa - домашняя сладость»
- пудинг из брокколи и бекона»
- постные кислые щи»
- фасоль с курочкой в горшочке»
- салат “домисолька“»
- котлеты пожарские из курицы. получаются очень нежными и вкусными.»
- салат из черешни с яблоками»
- японская диета с 8 - 13 день. результат продержится два - три года.»
- ананасовый салат»
- салат с картофелем, грибами и печеным чесноком»
- запеченные ребрышки к пиву»
- профитроли с красной икрой»
- окрошка»
- коктейль пороги»
- суп из сельдерея»
- сырный гратин из креветок с чили»
- кунжут-маки»
- салат с фасолью и грибами»
- тыква в лимонной карамели»
- салат с креветками, крутонами и твердым сыром»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- салат из риса с помидорами»
- запечённые рёбра в духовке»
- коктейль молочный с овсяными хлопьями и бананом»
- суп с тремя видами фасоли»
- блины деревенские»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты транжира или очень экономная?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|