-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Annanuta
За 7 месяцев 29 кг - это по 4-5 кг в месяц - прекрасный алгоритм! Очень разумно - если больше, сильный стресс для всего организма и кожа может обвиснуть, если меньше - срок похудения растягивается и больше рисков устать и сорваться. А у вас замечательный темп - оптимальный. Примите мои восхищения и поздравления! -
Умница !!!!
-
СУПЕР,МОЛОДЕЦ!
-
обалденно!!
-
вау!!!!!!!!!!!!!
-
-
Вы молодец!!!
-
СУПЕР! КРАСАВИЦА!
-
МОЛОДЧИНКА
-
-
Богиня!!!!
-
Молодец! на первой фотографии можно сказать что это твоя мама.
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- кто вам нравится больше?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- как вам актёр?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- это красивый цвет или мышиный?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- нравятся губы, или не очень?»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и»
- 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо!»
- всем хорошего дня. сегодня у меня выходной. буду наверное дома уборку делать»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион с вечера,»
- отвесы прям ну совсем какие-то крошечные. кому скажи так засмеют 10 грам мало для»
- 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые 10 грамов,»
- что-то меня реал засосал.»
- том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. без скандалов, и пакостей»
- у меня сегодня день очень активный, я только присела, но скоро вновь вставать, ехать»
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою»
- три вещи никогда не возвращаются обратно время, слово, возможность. поэтому: не»
- всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала сегодня с»
- после каждого этапа похудения приходится долго удерживать сброшеный вес, последний»
- машу со школы забрала, сидит уроки делает, домашку. через два часа пойдём с ней»
- вчера прошла примерно 50 шагов. надеюсь сегодня будет на 50 шагов всё-таки больше.всем»
- как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня была с утра»
- завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали»
- 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала не очень сегодня,»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- только завершила все дела свои, детей спать уложила. есть у меня минут 20-30 на»
- доброе утречко и отличного настроения .»
- настроение хороше, самочувствие прекрасное! что ещё добавить даже не знаю про дела»
- я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили из равновесия»
- но я строго сейчас сижу мало ем. спортом не занимаюсь только по дому мою что то»
- сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
- до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят, знают,»
- привет всем! что-то прям вобще сегодня страный день, то магазины, то суп, то мысли»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- суматошный день.набегами здесь.»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую диету:»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- не здороваются и плевать, главное чтоб не шумные, это выбор человека здороваться с по сути»
- у неё сейчас 3 муж, альфонс. дети от другого. она очень высокомерная стала. и ей постояно»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- но у меня и обычные лифчики и трусики все базовых цветов - беж, белый, черный, редко когда»
- капсульная есть, пью каждый день кофе»
- только есть большая разница - экономить и есть голые макароны, сидя дома, или же экономить,»
- сделала бы вывод, что человек гнилой, и продолжала бы общение сответствено этому.это случайно»
- ну не зацепили в реале, бывает.»
- где ты видел, чтобы чужих терпели? на работе?»
- на озоне за 10, но это дорого для меня, я себе такой не покупаю, поэтому не могу делать такие»
- симпотные объективно сказать что нравятся прям не могудополнение: это с дома 2, я помню их.»
- вот такая вкуснятина получилась! ю. высоцкая»
- у меня подруга связалась с женатиком,родил от него,но у него уже взрослые сыновья.я впринципе»
- рога обычно козлиные так как любовь зла»
- и? у вас на каждый сквознячок по опухоли появляется, или имено тот сквозняк каким-то особеным?сквозн»
- я хотела бы проснуться и забыть вашу историю про зп ,думала девочка какая лет 20,а там старушечка»
- пояс этот уберите, а то как фунтик в ней. без пояса думаю норм будет.»
- ну и занимайтесь ими,прислушайте не место вам.здесь»
- и что бы сказали? по типу вы тут кашляете, я пошел?»
- эту лгунью бесполезно уличать она сама себя постояно палит ,я поэтому в и спорить с ней не»
- неправда, рекламируете тут себя на нашем женском сайте какой вы хороший.»
- э. реально. подтверждают. я думала вам года 2-23.»
- ну тараканы видать к него. придумал, надумал. порой такое можно узнать, что диву даешься.»
- вы в общем тоже смотрительница дома2, то еромолаева, то сичкарь»
- у меня челка-шторка, очень нравится.»
- а как он узнает какой у не размер?»
- самое главное найти оленяку, которого это все будет устраивать . в моей семье готовлю только»
- нет. я почему то до выхода фильмов была уверена, что его будет сэм клафлин играть. не знаю»
- сходите на мужской педикюр к мужику в салон»
- это ж не она изменяет мужу, который сидит с грудным ребенком. ей бы почувствовала, что втюрилась»
- были чёлки, сейчас без неё. думаю нарастить и потом опять без неё похожу.»
- если днем сильно захочу поесть и лень будет готовить, то могу сходить в кафе и одна, вечером»
- обожала е в детстве, все е героини похожи на меня, такая же пацанка была»
- это ж подруга а не постороний человек к которому не надо лезть в трусы»
- уши пришла к голове. феофилактова дразнила её чебурашкой. наглая была. высокомерная. на лицо»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- а я что только про вонь написала?!»
- ну не знаю, я бы так плохо о мужчинах не думала, это же сексизм получается. мир не делится»
- у моего любовница на 10 лет старше, тоже все с просьбами лезла лезла и лезла.заблокиру во»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- у вас грибок что ли на ногтях, что с длиной то на ногах? если бы мне в салоне сделали сие»
- мне кажется, вам очень к лицу! прям супер.»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- в глубине души - да, потому-что это не сходится с моей картиной мира. в реальности - нет.»
- я, когда не в очках, никого не узнаю, т.к. не вижу черты лица . в связи с чем не здороваюсь»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- свинья везде грязь найдет, а кобель - с кем шляться. хотя я б от такой подруги держалась на»
- как раз вчера про ботокс говорила с врачом, которая мне по секрету сказала что она против.»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- не предложил и ладно. он вам не особо понравился и вы ему тоже. ищите дальше, и не растраивайтесь,»
- даже не, кто живёт семьёй на 20 т не едят голые макароны о чем вызнаю людей, кто с доходом»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- и омегу пила и пью, и колаген. честно- никаких изменений не вижу. всякие отдаленые в духе»
- антибиотики упаковка 30 рублей, леденцы 250, корень солодки от кашля копейки, хлоргексидин»
- вы же не видите как готовят вашу еду, может там повар 15 раз уже чихнул на не»
- из хороших новостей, это лечится. вам нужно проработать вашу ситуацию с хорошим психотерапевтом»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- я бы с удовольствием носила шляпу, но у меня для этого кишка тонка.»
- 35. говорят, что на 25 выгляжу.»
- не обязательно, что у него кто то есть на пост основе. в этом случае было бы логичне назначить»
- актёр симпатичный, но если бы он был просто менеджером в каком-нибудь магазине, я бы его не»
- а для кого-то это мощный инструмент воздействия, прикинь?»
- сама шляпа вам идёт. как вы е впишете в образ, вопрос другой. вобще шляпы - капризная вещь»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- отстань от шефа со своими эротическими фантазиями, он тебе не даст»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- он написал,что что-то случилось с женой его друга,пришлось срочно вести в больницу,ребено»
- в театре с детства не была, не манит. в кино тоже редко, на джона уика последнего ходила,»
- наверно муж не надёжен настолько, чтобы после развода оставить всех детей на него. или не»
- нечего сказать-больше улыбайтесь загадочно пусть мозг ломает, что вас так развеселило. а вобще»
- сейчас пью шисейдо, до этого другой японский пила.»
- мне не смешно ,мне хочется полежать сейчас с мужем и обсудить покупку недвижимости,а я тут»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- можно говорить что угодно, но человек со здоровой самоценкой никогда не будет терпеть подобное»
- просто вы ему не очень интересны, пишет вам когда ему удобно, зовёт вас когда ему скучно или»
- в нашей семье или лично у меня ?»
- в косе . иначе я волосы просто не продеру. и кстати , я смогла отрастить хорошие здоровые»
- а у вас своя грудь? я думала вы силикон сделали»
- вы им про своего женатика раскажите, будут общиетемы. а то ходите как неродные»
- обиделась ,что вы свою волосню на стоили со шек.перепрыгива от существеного к не важному,кому»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- про жизненые ситуаци. про смысл дружбы женской, про то, как научилась слушать людей. могу»
- я тоже не люблю, не вижу смысла для себя, меня устраивает зара, манго, такого плана вещи»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- с ковида один раз была вроде, на балете. в кино вобще мож раз 5, даже фильмы могу назвать»
- а что если увидит ? мне кажется красивое белье на сушилке еще больше стимулирует интерес к»
- ну и пусть ,чего надо как то относиться обязательно?»
- отвратительное платье и отвратительный вид. но вы просили честно.»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- ничего удивительного, большинство так делает»
- нет, если честно. даже уже надоело нытье слушать. просто я не хотела показаться равнодушной»
- я думаю, что раздуваете. не нравится вам предложеное им время, назовите своё. все люди разные,»
- я не поклоница украшений, я больше по сумкам, туфлям и одежде»
- 10 марта была на спектакле ничего этого не будет.»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- в театр пару раз в год хожу, недавно смотрела спектакль самодуры по пьесе гольдони. в кино»
- да ни фигау моей учительницы сын погиб в 35, ей было 70как и тех у кого умирают молодые родители»
- я писала про двоюродную сестру них доход 80-10да может где то они экономят, может мясо не»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- японское мороженое из зеленого чая»
- палочки цукини в сырной панировке из пармезана. подавать можно как гарнир или ка»
- свинина с джемом»
- глинтвейн с кофе»
- лазанья бочонки из говяжьего фарша, помидоров и сыра»
- сочные отбивные из фарша»
- паста «аматричиана»»
- маринованный перец чили»
- слива в беконе»
- cалат из авокадо с креветками и ананасами»
- баклажаны, фаршированные шпинатом и грибами»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- чили, фаршированные гранатовым салатом»
- запеканка с помидорами»
- салат-конструктор с маринованной говядиной»
- ленивые вареники с творогом»
- коктейль "север"»
- фаршированая курочка»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- коктейль "кеоки кофе"»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- рулетики из лаваша с красной рыбой и плавленным сыром»
- салат слоеный татьяна с курицей, черносливом, кукурузой и сыром»
- соус сметанный с хреном»
- летний салат на зиму»
- салат «райская птичка»»
- "восточный ветер"»
- пирог “заливные яблоки“»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- картофельные пирожки с сыром»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- бифштекс рубленный. подавать с любым гарниром.»
- грибная подлива»
- греческий салат из помидоров, сладкого перца и салатных огурцов»
- наливка из старого варенья»
- закуска «солнечные зайчики»»
- брокколи c грибами и миндалем»
- запеченые овощи»
- кисель злачный с овсяными хлопьями и клубникой»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- кексы с чёрной смородиной»
- творожно-кофейный пирог гармония»
- “космические“ пасхальные яйца»
- суп ленивый с сосисками за 10 минут!»
- солянка сборная мясная»
- салат свежесть из капусты и яблок. украсьте зеленью и колечками лимона.»
- салат“морская стихия“»
- блинчики оранжевое лето из тыквы. подавать со сметаной.»
- пирог с грибами»
- салат “альтернативная мимоза“»
- трубочки с творогом и сыром»
- горячие мини-пиццы»
- творожный торт с кофе и черносливом»
- крюшон из персиков»
- ассорти из овощей и фруктов»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты умеешь владеть собой или сложно бороться с жизненными невзгодами?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- ты зависима от любовных отношений или не растворяешься в них?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|