В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начала ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом. Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после:
автор: jcyjdf 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: jcyjdf
-
вы молодец! по Вам даже не скажешь, что вес сейчас 78 кг, на вид не более 67 - 70 дала бы. Очень изменились, как будто два совершенно разных человека. Я бы просто не смогла так.
-
ответ для: jcyjdf
Светулик. Спасибо тебе огромное за переписку.Ты мне вдохновила и дала надежду что я тоже смогу также. -
ответ для: jcyjdf
у меня капец тоже конкретный. ноги и спина брлит. Не могу утром вставать на ноги как боли сильные у меня. Потом расхожусь и всё -
ответ для: jcyjdf
спасибо. Буду ждать. -
ответ для: jcyjdf
задаю я стлько вопросов-потому-что сама такая есть как ты была. -
ответ для: jcyjdf
а как у тебя сейчас кожа? жировой фартук где делся? на фото я вижу что он был? а щас?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- каких людей ценят руководители?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- очень классное сочетание цветов!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- кто красивее?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вам такие плащики?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- легкие упражнения, такие как йога, пилатес или прогулки на свежем воздухе, могут»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- чесночные»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- разгрузочные диеты и большинство рационов специальных диет неполноцены по энергоцености»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать. сходила»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- никому бы не написала. первый, судя по тексту, вам не нравится. второй в чём-то серьёзном»
- никак, прекратила бы переписку - да и всё! подумала бы, что у этого человека не в порядке»
- очень редко хожу,по острой необходимости. не люблю ни к каким врачам ходить. как говориться:»
- вот бы так вобще бесплатно делали, да?»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- иметь бизнес не легко, это тяжелый труд, знаю по себе, так что завидовать нет смысла, а вот»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- вот и автор темы так же.а вы её подталкиваете к этому.некрасиво»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- да, хороший вопрос для конфронтаци, если бы его задать начальнику , для прояснения сути вопроса»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- в 95 корень проблемы- это мужская импотенция, иными словами нестояк»
- вы слишком назойливы. это неприлично.»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- здесь уже от девушки зависит, по крайней мере у не есть выбор.»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- почему только на двух стульях ? а где тот мужчина, который вас содержитвы сами писали! ?»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- да, имено так.при этом в их понимани это норма. показать своё неуважение к тебе.»
- нет, меня маргарита любит, но мой имидж на сайте заставляет её скрывать свои чувства скоро»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- не умею, хоть я и не самостоятельная совсем»
- сама нахамила и получайте в ответ.вижу у вас истерика, но я оставляю вас с ней наедине.»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- как по мне то это как минимум страно. потому что обычно квитанци все платит арендатор, по»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- знаете армейский принцип: у солдата не должно быть свободного времени если у мужчины появилось»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- какие бережливые да, вы правы, на фоне светлого наращивания выглядит тошнотворно»
- попробуйте эпиген интим спрей, очень хорошо помогает при жени, сухости и после полового акта»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- я девочка-девочка с самого ранего детства, но дома так могу отуярить мужа, например, никто»
- если нахватали троек, значит, все эти годы учебы не так уж и принципиален вам был диплом хорошиста.»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- плохо определяю возраст. между 30 и 40»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- я оставляю чаевые только в одном местечке, где я постояный клиент и меня там все знают. и»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- я бы сказал- не совсем приятный человек.»
- прям больше всего? потери ребёнка и детских болезней. потери близких. собственой немощности»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- мне всегда казалось, что первой говоришь ты. но в любом случае, извини, если я был не прав!»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- пример агреси, пожалуйста, приведите»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- чего не правда? сплошь и рядом такое вижу, как нищим красавицам предпочитают мене привлекательных»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- я это все знаю.50 тысяч это мало конечно. естествено никто не будет бросать работу програмиста»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- долгое время практики, так как иногда это быстре помогает добиться целей .»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- сладкий апельсиновый ролл»
- сочный пирог с черной смородиной»
- ленивое хачапури»
- салат рыбный “нежность“»
- паштет из баклажана и маша»
- котлеты из картофельного пюре»
- запеканка из батона и колбасы»
- рулетики из индейки с фасолью»
- свинина с ананасами»
- фрикадельки рыбные заливные»
- апельсиновое желе загадочное»
- салат “овощная мозаика“»
- клубничный конфитюр»
- вафли в советской вафельнице»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- отбивные “проще простого“»
- десерт из яблок»
- песочный торт с фруктами в желе»
- десерт-фантазия “осень“»
- квашеная капуста с ягодами и яблоками»
- картофельная запеканка с грибами под сырным соусом. отличная идея для ужина!»
- руляда из поросенка»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- соус тар тар»
- шашлычки с инжиром»
- овощи-гриль в фольге в китайском стиле»
- салат “монгольская горка“ - 2»
- запеканка сырная нежность»
- клубничный эликсир»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная.»
- жульен наоборот»
- быстрые маковые кексы»
- салат из белокочанной капусты и чернослива»
- куриные котлеты с кабачком»
- баклажановый омлет»
- лазанья с сыром, творогом и зеленью»
- мясные стожки»
- филе индейки с картофелем.»
- рулет с вареной сгущенкой и фундуком»
- простой лаваш дома»
- вареники с творогом. подавать можно с маслом, сметаной, вареньем.»
- клубничный салат»
- спиральки из слоeного теста, или быстрый перекусон»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- квас из ржаной муки и солода»
- окорочка в слойке»
- пудинг манный с изюмом»
- новогодний салат-подкова»
- соус сулини»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- запечённая брюссельская капуста»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- салат "анна"»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- тебе не всегда удается бороться со стрессом или достойно ему противостоишь?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- тебе по душе перемены или любишь стабильность?»
- ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты крайне нерешительный человек или быстро принимаешь решения?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|