- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
начало обсуждений»
-
вы и до и после красавица! молодчина! так вы просто отказались от сладкого и жаренного?
-
Правильно пишут, ДО - ходячий секс!!!
-
ОХ*ИТИТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ!
-
После стали лучше выглядеть! Молодец!
-
Никакого шара с животом “ДО“ я не увидела, а вот девушку СЕКСИ - да. “ПОСЛЕ“- стала обычная, ничем не отличающающаяся от других стройная девушка... Вобщем “ДО“ Вы были гораздо лучше!!!
-
-
да Вы и “до“ красивая, и фигура красивая тоже.
-
О! У меня такой же рост, как и у вас! И вес был недавно 72 кг (сейчас уже 68). Тоже хочу добиться 56. Вы просто умница
А можно вопрос?.. Сколько примерно времени у вас на это ушло? -
Все верно! я и сама это понимаю, но утром просто некогда! есть по пути на работу!?:) а в обед как-то не особо хочется, или опять таки не успеваю это сделать вовремя.
-
умничка!!!
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- это слишком сексуальное фото?»
- такая фигура для вас естественная?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- любите роллы?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как вам аутфит?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- всем вкусного конца вторника!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вам нравится её внешность?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- а нету справедливости в этом мире.»
- мне бы было неинтересно так жить»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- пила чуть не крякнула и не ослепла.пейте лучше глюкофаж и орлистад.глюкоф не больше 10 и сахар»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- марс давно не видела в продаже.»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- паштет по-домашнему»
- филе куриное в ананасовом соке»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- коктейль "red rose"»
- курица, запечённая в фольге»
- луковый суп по-французски»
- рыба жареная с гарниром и томатным соусом»
- кетчуп “домашний от шеф повара“»
- баоцзы с курицей»
- тыквенно-куриный шашлык»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- салат с сырыми шампиньонами и творогом»
- рыба по-гречески»
- «грибки»»
- сало вяленое “по-деревенски“»
- паста с креветками»
- салат “гватемала“»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- курица с яблоками и базиликом»
- цыплята в горшочке»
- тыквенные оладьи с яблоком»
- запеканка картофельная с окороком»
- салат “искушение“»
- маринованные грибы быстрого приготовления»
- апельсиновое варенье с ликером»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- пицца фруктовая без выпечки павлин из мюсли, фруктов и сметаны»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- великолепный соус для мяса. быстро и просто.»
- зеленая яичница»
- щи с ветчиной»
- форель запеченная по-императорски»
- курица по-испански»
- овсяные лепешки»
- пирог с вишнями»
- рыба паровая»
- блинный пирог с яблоками и меренгой»
- курица с грушево-сметанном соусе»
- борщ киевский с яблоками и фасолью»
- тыквенный тортик острый»
- мясо гармошка с помидорами и сыром»
- кефирно-творожный тирамису»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- бубертс, латышская каша»
- курица с миндалем»
- напиток “фанта“ своими руками»
- окрошка овощная летняя»
- борщ со шпинатом и щавелем»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- булочки с колбасой и сыром»
- пряники с орехами»
- блины с яблоком и изюмом»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты не скрываешь свою зависть или чужие успехи у тебя не выбивают почву из-под ног?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты молчунья или с тобой приятно общаться?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|