Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
Красавица просто! Молодец, что добилась таких результатов. Прочла твою историю похудения и уныние как рукой сняло, завтра снова в бой как говорится! А по поводу фото: очень грамотно подобрана прическа, одежда, очень красиво. Просто секси! Муж наверное под замком теперь держит?
-
Ты просто умничка, но мне кажется, что худеть больше не нужно!
-
ответ для: Septembre
ты кстати спортом занималась? -
ответ для: Septembre
ну ты наверное до беременности была нормальнойф.поэтому пришла в форму обратно -
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
ответ для: Septembre
кстати с челкой смотришься гораздо эффектней -
ответ для: Septembre
я и раньше видела твои фото,думала еще какая у девушки эффектная внешность и фигура,думаю везет таким рожают,рожают,а фигурка как у девочки))))тут сегодня открываю твое фото и меня аж шок зватил,что ты была такая)))у тебя даже растяжек на животе нет -
поздравляю! очень здорого!
-
ВОТ ЭТО ДА!!!!!! И СИЛА И ВОЛЯ! УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- узнаете город? места?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- всем вкусного конца вторника!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно очень много»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно час. можно»
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую на танцы,»
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и формализовать намерения.»
- ксю покоряет москву, сегодня первая игра»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- поэтому наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен для того,»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах самостоятельно,»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести е ложкой в миску»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- некоторые фото приходится замазывать частично»
- ос это что? а то мои догадки очень страные.смотря как и почему уволились.если вы на повышение»
- нет-не важно-педикюр нравится яркий-а маникюр нюд.»
- да, используют. я сидела в кресле пару лет назад, слышала, как кто-то недавно мышьяк не пришел»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- летом с легким платьем будет в самый раз.»
- девушка слева выглядит стройне, выше и гармоничне»
- я уже пожелала, что этого младше выбрала»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- на каком языке и что входит в твои задачи?»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- да предложите шефу уже секс чего вокруг да около ходить.»
- я бы только за себя заплатила и всёуж не позорился бы мужик, прекрасно знает что идёт с дамой»
- в холода домашние костюмы типа пижамы.летом все подряд - шорты с майками и топами, сарафаны.»
- в родном городе , конечно, отказалась бы.конечно, что я б ребенка не оставила на чужого человека,»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- видимо ген. директор отчитался и вот начальница не в себе.»
- бельевой только дома под халат»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- возможно не хватает ферментов, мне от таких проблем хорошо помогал юниэнзим, жалко сейчас»
- интелектчувстве любить»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- вы молодец,все у вас будет хорошо, обязательно»
- мне имя верника не нравится, а валерия не очень подходит. подходит например ана.»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- близкие меня не разочаровывают. вот широкие народные масы - это да»
- потому что это липовые пиксели, один настоящий разбивается на 4 ненастоящих и это не особо»
- если волосы короткие, пучок не сделаешь. а если в хвост забирает, значит, мешают они ей. каждый»
- шутите? а сколько вам сейчас?»
- у меня были сказки братьев грим, брилиантовая книга сказок, сказки шарля перо - из многих»
- вряд ли-верне, что это похоть.»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- как сказать. мой опыт говорит о том, что мужчинам нравится прямолинейность и честность.»
- больше переписываюсь.и понимаю, что не подходят. с кем-то созванивалась и тогда только открывалась»
- платье в бельевом стиле скоре, только на какой-нибудь праздник надела бы»
- а где я сказала что вы целенаправлено это делаете? не хорошо?да!чего тут хорошего то?!»
- мне тоже не хотелось уезжать из родного дома. мне помогает хоби преобразования среды. то есть,»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- главное чтоб в здравом уме. тогда можно и до 90.»
- думаю мой потолок лет 60, хотела бы 80»
- у меня большой пузырь был, никто так и не захотел принять в дар эту вонючку»
- да так и сказали . что я херовая . если улучшений не будет то меня выгонят»
- пишет с одного раза получилось. хотела бы так. и не какой не медный. откуда это берут интересно?»
- как же ты надоела со своим шефом. скажи ему прямо что влюбилась и хочешь его.»
- кризис 3,5-4 года у всех бывает. не только с разницей в возрасте. на кого-то вобще ни моложе,»
- ну почему? в сторис можно то, а в ленту на смотреть по ленте вашей»
- у нас вчера подруга разбилась на машине. 43 года.»
- мохнатые пижамы зимой и что попало летом»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- там вовсе не обязательно гиперопека и инфантилизм. ну, вот бывает, например, вариант людей,»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- нет, не слышала. и как он, подписал?»
- детский сад.вот как надо:/.»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- гадаю на беремености с па, если не угадываю - возвращаю донат»
- почему бы тебе перед мамойстифлера не загладить вину шикарным букетом и ювелирным подарком,»
- вобще может быть дело в его здоровье.»
- я знаю, что такое агресия, успокойтесь уже девушка, я прокоментировал тему и забыла про вас.»
- ну автор вот разведёная но не значит что с брачком.если так легко уйдет от жены,тоже с брачком»
- не от монотоности а от количества информаци»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- думаю до 80- смогу дожить. а вот насчёт чтобы здоровье, у мамы после 70 конкретно поехала»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- вам на спине спите, затылку не больно?»
- найшем конечно , они все сейчас примерно так же и стоят в месяц, правда лолдадт каждые месяца»
- а чего тогда зарплату повысили почти в 2 раза за год?»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- а этот на ночнушку похож не, чет не то.»
- да куда ей до чичикова, плыть не доплыть , да и с трупами он дело не имел, только - с бумажками.»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- так зачем же так легко отпустилиможет этот закидон прошел, а так как будто вам все равно,»
- я вобще на работу сейчас не фуфырюсь. утром глаза бы продрать да детей успеть вовремя собрать»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- иногда. но принт должен быть на ту тему, которая мне по душе»
- никогда его не пробовала стараюсь термо воздействия избегать. я за то чтоб свои максимально»
- такие люди в любой стране найдутся»
- стоматологи, у меня чувствительные зубы и не всегда берет наркоз, но есть те, кто не верит,»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- это не оскорбление, а просто констатация того, что человек, который материт клиентов - непрофесионал»
- каре сделайте - волосы будут объёмне, укладывать проще.цвет волос вам такой идёт, как сейчас»
- это не показатель ничего абсолютно. кто- то не расписывается, живут, разбегаются и больше»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- передернуть просто на её фотки хочешь.»
- с такими губищами ничего не идет.»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- на 6м уровне спецблондом у вас получится медныйи корни тоже осветлятся в медныйимхо, только»
- как выбор человека , если это совсем не идет человеку то страно конечно смотреться будет ,»
- у меня нет идеала внешности у мужчин и женщин. есть на мой вкус красивые внешне и все, я просто»
- да самое поганое, что последствия разгребать если что, а проконтролирова нечего не можешь.»
- эта работа - не для вас! вы так без штанов останетесь! уходите, в противном случае, свою зарплату»
- может и не уволит, подождите, что раньше времени то переживать.»
- кто сказал, что есть общая формула жизни для всех? где-то это закреплено законодательно? это»
- вы знаете, нет ничего щадящего для блонда, к сожалению но с порошком опасне работать, вы правы,»
- это унизительно.объ потом детям почему ихие братья и сёстры живут в другом городе.ты через»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- десерт с фруктами и медом»
- спаржа в изумительной панировке»
- пряные спагетти, тушенные в сотейнике»
- scones»
- шаурма с курицей»
- cалат из редьки c морковью»
- кныши из дрожжевого теста»
- тулумба»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- салат из печёной тыквы с беконом»
- брускетта с авокадо и яйцом»
- жареные баклажаны в кляре»
- ленивые хачапури из лаваша»
- овощи на шпажках на мангале»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- запеченный перец с маслинами и анчоусами»
- каталонский зеленый суп со свининой и креветками»
- паровая запеканка из семги с клюквой»
- варенье из черноплодной рябины с яблоками»
- пирожки с шампиньонами»
- сабайон с лесной малиной»
- коктейль «клубничная колада»»
- фаршированные шампиньоны, запеченные под сыром пармезан»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- печенка по-японски с мандаринами»
- салат из белого куриного мяса с авокадо»
- суп из цветной капусты»
- утка в “шубе“»
- запеканка с огурцами»
- кабачки “овощные бочоночки“»
- колбаса домашняя тутырма»
- рыбные котлеты из толстолобика»
- кальмары в сметанном соусе»
- салат очаровашка с консервированным зеленым горошком, моркови, яблока и сметаны»
- баклажаны по рецепту 1870 года»
- конфеты из яблок с грецкими орехами»
- манные оладьи с яблоками»
- салат из пекинской капусты»
- запеканка из рыбы с грибами»
- печенье-слойки»
- торт зефир»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- куриные шашлычки привет из тайланда»
- суп со шпротами»
- санди клубничный»
- лобио с опятами»
- картофель с цветной капустой»
- печенье с орехами»
- курица пряная на соли»
- кефирные конвертики»
- кексы шоколадные»
- салат из моркови с кольраби и сметаной»
- жюльен по-домашнему»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- острая тушеная капуста»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- ты спокойный человек или легко раздражаешься?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|