РАДИКАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ФИГУРЫ: ОБЪЕМЫ И КГ ТАЮТ! МИНУС 7 КГ ЗА 13 ДНЕЙ! ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты:
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Енотик)
я тут))) -
ответ для: beautifull757
Тут есть кто то кроме меня!??))АУ! -
ответ для: natel77
Я согрешила!Сожраал рыбный соленый балюк!Не смогла!Это было выше моих сил!) -
ответ для: natel77
Наверное 13.У меня тоже как и у девочки живот болит.За всю диету скинула 1 кг!Бред.Не нра( -
ответ для: natel77
Спасибо, попробую1!!! -
ответ для: Енотик)
привет,ты будешь 13 или 14 дней сидеть?я наверно 13 и закреплю всю эту диету кефиром Кстати сгодня с ута опять+300
, -
ответ для: Терпсихоза
попробуй перейти на постную овсянку,полезно и живот подлечишь -
ответ для: Терпсихоза
Спасибо!!!))
Не знаю пока через 4 дня взвешусь)))
а внешне как-то не особо(
ну как первое время показалось что уменьшилась, так в том состоянии и нахожусь)
все равно для меня любой результат это уже результат)) -
ответ для: ЛаSкаGlamour
Она такая молодец!!!))
Надо иметь огромнейщую силу воли и желание!!!
Она шикарно выглядит!!!)) -
Девчонки!
Посмотрите на обалденнейшую мотивацию!!
o/1264105250-eslis ilnozaxotettovsepoluchitsyaneploxoj.html
Я просто в шоке! И теперь знаю, что могу весить не только 66, но и все 60 и меньше! И нечего говорить про генетику или что-то ещё - жрать меньше надо! -
ответ для: chocolate89
Давай держись!!! Как с кг?? -
ответ для: Енотик)
Я читала немного другое про выход из японки. Что первый день вообще нужно как один из проведённых ранее 13 сделать, а потом по 1-2 новых продукта в день. И период выхода может включать в себя от 2 до 10 дней (в зависимости от строгости соблюдения - чем более строгой была диета, тем более плавным должен быть выход)
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- это красивая внешность для вас?»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- погода в находке:облачно смешаные осадки закончатся примерно в 12:45влажность: 8»
- весна это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!»
- брынза и маслины - моя любовь! каждый день наслаждаюсь порцией салата то с яйцом,»
- 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые 10 грамов,»
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера накатило»
- сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться что я на месте.»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- утром сходила, купила яблоки, такие вкусные, голден, сладкие очень, завтра обязательно»
- в последне время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня области!»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- мой сон:оценка сна: 94общая оценка сна: 06:49глубокий сон: 01:50лёгкмй сон: 04:59»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 балов вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- на работу сегодня пришла по уши в болоте, облила меня машина. домой буду идти как»
- активно общался.я вчера немного растроилась, что он может не приехать осенью и летом.а»
- вчера на улицу выбиралась дважды. первый раз в пятёрочку, а второй раз ходила по»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше»
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- сборная роси по футболу с крупным счетом победила команду серби в товарищеском матче.встреча»
- так приятно просыпаться в чистом доме. оказывается, порядку в общей комнате мешал»
- вчера пекла булочки немного, съели очень быстро, я ни единой не пробовала! сегодня»
- сон 21:5-3:34=5:36 8 балов вес 107,2 кг. 4:23вчера сделала 121 шаг. на завтрак 4:10»
- 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов вышло, на»
- дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.»
- не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое преимущество,когда»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до 12 тепла»
- сегодня хорошая погода и долго быть 10. но с утра прям ветер неприятный дул и я»
- да, как то демонстративно получается что все тащит мужчина. так не делается»
- ой, автор я всю жизнь такая.раньше удивлялась как подруги меняют парней и с каждым болтают»
- может правы, а может и нет. по сути ничего криминального не вижу, но может это просто начало.»
- я когда болела пошла в бесплатную, тест на ковид и ещё кучу штампов сделали бесплатно. результат»
- зачем ему витамины? в природе кошка поймала мышь и ей больше ничего не нужно. мяса и травы»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- это разводилово для малопытных. если бы были гарантированы.л семья, муж и дети.здоровые и»
- ахаться во время кд.нежелательно все открыто и раздражено.и все это хозяйство.долби колотушка»
- юрист- можно попробовать пойти работать в росрестр, полицию, помощником судьи и др.»
- алиша кис, кэти мелуа, мелоди гардо, джеси джей, агилерада много кто»
- а.может быть, поэтому и професию такую выбрал»
- ну мы же не знаем, что в имели виду под все. вон вы сама себе советов уже накидали»
- скажите ему что-то типа конечно я понимаю, что у не зубы желтые/ от не воняет/ спит с гастарбайтерам»
- если вы еще не знаете даже кол-во человек, то как можно делать заказ заране? как бы на 8 и»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- я в ландшафтные дизайнеры подалась бы работать на дядю, там можно опыт наработать. экопсидкой»
- всего доброго ,женщина с коронками»
- завтра пойду уже. но все равно прям не по себе.»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- что за страная тишина в теме ?все ушли блевать от формы ногтей на ногах ?»
- здорово, я в детстве такое любила»
- экономить придется всегда. при любом доходе. иначе всегда будут кредиты. всегда кажется что»
- а еще по теме скажу, некоторые мужчина такие вонючие себе парфюмы подбирают, вот был знакомый,»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- ну чего уж там, сходите, может поздравит. но все равно довольно страное действие.»
- свою первую работу в 18 лет искала по справочнику, просто обзванивала все нужные мне места»
- это новый? его не видела, старый смотрела. книга нравится. кстати не пойму, почему актеров»
- сквозняк тут не причем, не нужно спихивать на сквозняк. люди так привыкли на кого-то перекладывать»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- у меня их вобще нет. только 3 приятельницы»
- конечно, вот завтрак, глазунья из двух яиц с помидоркой, хлеб бородинский , филе куриное вяленоемуж»
- по поводу ревности и не внимания ?»
- да! когда они не хотят, они делают вид что не слышат или не понимают»
- неправда, рекламируете тут себя на нашем женском сайте какой вы хороший.»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- я иногда радуюсь, что обиделся, слила его. но он как чувствует, что его сливает, начинает»
- вначале надо намусорить, чтобы убирать»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- зачем зачем.я бы просто спросила в случае с шоколадкой- вася, ты ду рак? развернулась и ушла.зачем»
- это да но есть ещё развлечения в виде кафе, театров, кино, а на 4 это всё недёшево поэтому»
- у нас все деньги у меня. я решаю, что и куда тратить. как у других не безразлично. каждый»
- родятся обоих цветов. щас у мужа спросила, у него в детстве были рыжий и белый хомяки. у них»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- да и без условий. я к сексу равнодушна, поэтому спокойно смогла бы отказаться»
- или как в фильме девчата говорили - в 28 лет за козла драного пойдешь»
- вас учили этой сигнализацией пользоваться? вы случайно е нажали или как?»
- а вам звонит софия из башкортостана? меня она достала уже»
- просто штаны уродские, бардак на заднем плане всё портят.а куртка в целом неплохая и сидит»
- я очень люблю подарки, жаль конечно мч меня не балует ими. мне это важно.и порой задумываюсь»
- все должны вносить посильный вклад. я пока на работе работала тоже его вносила не только в»
- я кстати не думала что это весело, хоть у меня и нет алерги, никогда не любила дышать пылью»
- в 10 лет это уже дефект воспитания»
- а проблема то в чем? ну не здороваются, ну невоспитаные, сделали выводы и все. как вам это»
- у меня возникает оторжение, когда все становятся помешеными на какой-то вещи и это нать абсолютно»
- я писала про двоюродную сестру них доход 80-10да может где то они экономят, может мясо не»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- с пальцем- в травму, там и оценят отёк это или что-то хуже.с собакой- надо что-то делать,»
- ну.можно менять почаще белье постельное или кровать - тоже элемент разнобразия»
- ну если бы у меня с человеком были серьезные отношения, и он бы ничего не подарил ни на день»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- они уже сами вызвали, вместе с хозяином машины, на следующей неделе. смысл сейчас ехать к»
- должна, но не обязана как говорится»
- значит наверно изначально надо жить разумно. если зп небольшая, всё же откладывать хоть копейки»
- и 10 от дохода откладывать железно в стабфондчтобы на случай чего была заначка»
- я тут даже тему осенью создавала ,ничего критичного ,просто общалась в интернете с благими»
- кроме денег на это нужно времяа кафе я ещё хожу иногда, и то в последне время гастрит обострился,»
- не понимаю. а чем плох этот вариант на начало?»
- может люди в отпуске, может сидят на пособи и не собираются пока на работу, да маса причин.»
- лучше сходите к врачу. ничего ужасного быть не должно, но может быть бактериальная бяка. насчет»
- да везде так с картами, в чем проблема оформить?»
- имела в виду, что слила бы его если не помог и повод были бы хороший. а он получается мне»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- честно- нет. ни одну не знаю, чтобы вот раз ударил и она сразу ушла с концами. тех, кого поколачивал»
- если тест отрицатлеьный, то ничего там нет. даже если предположить, что б срывается таким»
- вы не внимательно читаете что я написала. современые мужчины не ухаживают за женщинами, потому»
- мне тоже очень часто звонят-просто не беру трубку-а потом ставлю в черный список.»
- делала, в египте. мне понравилось и педикюр еще. он понял, что я хотела»
- тогда не ясно почему ваш мужчина так обижен»
- не ожидала, что вы душнила такая. заладили химоза химоза. а что сейчас не химоза?»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- я ни на одну не подписана, поэтому не знаю что они носят. приведите хоть примеры брендов что»
- у нас в городе один мужчина есть, ходит с магнитофоном, музыку слушает.женщина дарит цветы»
- у вас то еще много времени, да и все зависит от того, какая компания и какой бюджет.»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- эх вы.я думала, вы так сказать , делитесь своим опытом, а вы.»
- как мужчина не в моем вкусе, но под его песни до сих пор танцую»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- она говорит, что она из-за депреси растеряла все навыки. сейчас посуду только загружает в»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- все ваша радость жизни крутится вокруг тазов с хрючевом и алкоголя к нему ,вы просто все ниже»
- эскортниц по глазам видно и без брендов. нет асоциаций»
- не нужно обижаться ,нужно найти виорую работу»
- отвечу вам здесь про эндо подтяжку лба там меня автор зачем то заблокировала я е делала сразу»
- 5 день, это нормально, что есть кровь»
- да ладно, признали бы что писали и все, ну подумаешь, что у вас бывают коменты на уровне 5-ти»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- бутерброды из острого сыра»
- жаркое с охотничьими колбасками»
- варенье из целых абрикосов»
- диетический капрезе по-быстрому»
- блинный пирог с яблоками и меренгой»
- чевапчичи»
- осетрина тушенная с грибами, кабачком и сметаной»
- мамин салат цезарь»
- весенний салат с молодой капустой и овощами»
- сладкий перец с луком и помидорами»
- грибы в пивном кляре»
- салат из трески горячего копчения, яйца, свежих огурцов»
- свекольник диетический»
- запеканка из картофеля и сыра»
- роллы “инь-ян“»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- запеканка картофельная с грибами и чесноком»
- банановый джем - нравится всем»
- боннский суп для похудения. потерять можно до пяти килограмм в весе всего за сем»
- пирог с грибами и сыром»
- сезон баклажан»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- печенье - глазки»
- творожно-банановые лепешки без муки и сахара»
- шоколадное мороженое»
- медовый пирог по-грузински»
- салат “французский“»
- маскарпоне в домашних условиях. отлично подойдет для приготовления тирамису либо»
- салат с тигровыми креветками»
- салат юбилейный с копченой курицей, яйцом, сыром, маринованным огурцом и майонез»
- куриные рулетики с клюквой и орехами»
- суп "летний"»
- запеченная курица с картофелем айдахо»
- соус сметанный»
- кальмары в сметанном соусе»
- тунец под соусом терияки»
- запеканка из свинины с тыквой»
- кекс “рождественский домик“»
- осетрина отварная»
- варенье из клюквы на меду»
- рийет из тунца с помидорной сальсой»
- диетический шашлычок в духовке»
- блинчики с мясом»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- картофель по-охотничьи в духовке»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- салат с фасолью “дачный“»
- фруктовый салат с курицей»
- тыквенный салатик»
- безалкогольный напиток»
- соленые помидоры с патиссонами»
- кофты овощные»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|