Я ДОСТИГЛА ИДЕАЛА! ЗА 15 ДНЕЙ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 46 СМ И 13 КГ ЛИШНЕГО ЖИРА, ВЫЛЕПИЛА ЭФФЕКТНОЕ ТЕЛО! НЕТ БОЛЬШЕ СВИНКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, бедра - 97 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
+ 5)))) рада что у тебя получилось таки))))
-
5
-
Шикарная фигура!!!
-
Отличная фигурка, молодчинка.
-
Я очень рада за Вас. Фигура супер!!!!!!!!
-
отличненько буду тоже стараться,
-
молодец!
-
может быть и не подходит, посижу на ней еще пару дней, а потом буду делать выводы.
-
посмотрю что за яичная и может попробую на японку))))
-
мдааааа,супер
-
5 дней на японке, результата пока не вижу
-
молодчинка!!!!!!!!!!!!мне бы так!
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- как вам девушка?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня вобще отлично, ни разу не просыпалась»
- я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на дачу и просто»
- привет всем! вчера вечером ничего не успела сделать дома, но зато была на маникюре,»
- кот как-то меньше стал пить водички. из-за этого есть проблемки со стулом. сегодня»
- всё, выходим из сумрака! настроение повышаем. сегодня у меня вечером актёрское мастерство,»
- на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это 6 км-ч, для»
- вчера прошла свою норму. это хорошо. много мне ходить не стоит. нет привычки, которую»
- тяжело без сладкого: чем заменить?»
- вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня у меня»
- 3 нашагала вчера, пусть для других это не много, но для меня, для буднего дня, прям»
- полное раслабление, поужинала только что и сразу меня потянуло на диван. так что»
- день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили, потому что»
- на даче.погода отличная! уже некоторые цветы через неделю точно раскроются. крокусы»
- 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик, муж сказал,»
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с удовольствием,»
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась»
- хорошего всем дня»
- а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку, а на силовую,»
- оранжевым цветом лечат психические срывы и депресивные состояния. он помогает освободиться»
- ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вобще не могу открыть»
- сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не лишком поздно»
- 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы было просто»
- отказалась от садика. очевидно что какая-то инфекция у меня в горле сидит, и что»
- активность сегодня у меня по шагам просто нулевая, никуда не выходила, была целый»
- всем доброй ночи и хороших снов!»
- сон 23:42-5:01=5:19 86 балов вес 105,8 кг. вчера сделала 1947 шагов. на завтрак»
- всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба у родни.»
- привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала, но»
- 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально ходила по»
- доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж настроение»
- завтра ближе к вечеру поедем с дочерью в город на выходные, сын с нами ехать не»
- 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в 13 чаов дня,»
- пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. лягу,»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- мне тоже очень часто звонят-просто не беру трубку-а потом ставлю в черный список.»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- и? я вобще с родствениками общаюсь только по праздникам, ну не считая мамы. так что для меня»
- в общем главное выбрать попа линую клинику и врача попа линую клинику»
- ну.можно менять почаще белье постельное или кровать - тоже элемент разнобразия»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- я бы пошла как раз на дядю работать в ту сферу, которая вам интересна. ну какой из вас бизнесмен»
- где вы увидели оверсайз, женя? она в обтяжку ей села»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- не знаю, личная неприязнь может? так бывает невзлюбили и все.»
- а мезо? пластика это слишком для дяди»
- а то что они носят прокладки их тоже теперь носить не стоит? или отказаться от парфюма, хорошего»
- дык у него деменция начинается. посылает вам деньги по чуть-чуть, зачем забыл, сказал, что»
- потому что сожительство унизительно ,вот вы и отыгрываетесь»
- откуда там столбняк?ужас, нет, меня не кусали. наверное вы что-то упустили в воспитани. может»
- ахаха он же до сих пор красавчик»
- неряха, плохо пахнете, насвистели про вас и тэпэ»
- комплекты есть, их немало. но все таки больше отдельных трусов. мне сложно подобрать комплект,»
- обычно вопросы о разнобрази возникают, когда класика уже не приносит нужных эмоций. потом»
- ужас, как можно студентов в институте кормить гороховым пюрекапуста, огурцы, помидоры, редис,»
- ага, крайне и ещё у меня много было сил и хороше настроение каждый день»
- незамедлительно выгнать дру крестную взашей и самой построить свою жизнь, только так»
- а у вас какой был вес, с которым забеременяли?»
- задушила бедного, потому и не ругаетесь»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- не хотела я бы чтобы так на меня мухи жужали вы б такое терпели ?»
- эту лгунью бесполезно уличать она сама себя постояно палит ,я поэтому в и спорить с ней не»
- у нас то же был.художник.им и в возрасте был.серьезном. в костюме.белом.с шарфом.красн»
- у той, которой на всех этих поклоников.»
- за колготки ниче не знаю, а подштаники я сама еще своего гоняю носить. мне он здоровый нужен»
- нет, поскольку я никогда не слежу за жизнью эскортниц и прочей шушеры, у меня есть занятия»
- да, класные, мне нравится но дорогие небось»
- не нужно обижаться ,нужно найти виорую работу»
- просто есть нравственость или е отсутствие.я в своем бывшем муже и свекре видела то, что они»
- мне кажется тут надо делать поправку на то, в какой стране происходит действие. я не из роси,»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- люблю короткие ногти, но у вас на ногах они неровные, что вызывает некий дисонанс.»
- горох полнит, а тут без того не худышка. лучше однотоное чёрное и не такой широкий подол,»
- если семья может позволить себе только продукты и комуналку, это значит, что не хватает ни»
- а разве не должно быть наоборот ?»
- 1,3 нормально, на 2м фон не очень и локоны страные.»
- вот. это меня и напрягло. но была только капля.»
- вобще, страно, что кто-то это воспринимает как вынужденую меру. это же осознаный выбор - знаю,»
- обожала е в детстве, все е героини похожи на меня, такая же пацанка была»
- религиозные извращенцы? это как? как шоколад без шоколада? так и следуйте религи: секс только»
- влияет на зачатие насколько знаю. проявляется в виде болезненых и обильных месячных.»
- пративный!зачем ты всем расказал гмт главную мужскую тайну?»
- меня летом собака прокусила палец чуть не до кости, все прошло, но не скоро. это они с котом»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- можно говорить что угодно, но человек со здоровой самоценкой никогда не будет терпеть подобное»
- да больно я знаю, кто эскортницы, а кто нет. у меня нет тяжёлого люкса»
- а где он другой? и в ям, и в вб банки свои, и цены разные.»
- в таком случае это стандратный набор- разные красивые наряды за романтическим ужином, игрушки,»
- краса.я понимаю.у вас горячая кровь! слова могут быть разные, а суть то одна.»
- ой, да ладно. уже обшучено 1050 раз. глупые стереотипы.»
- так и знала, что из гомеля вещаешь»
- открыто не стала бы. но в душе я б конечно такого не поняла. растроилась бы и задумалась от»
- так шеф в любом случае бы увидел, что на объект пришла не она, а вы. так что мало сомневаюсь,»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- второй! и по хрену.все крестные.неспос сами справимся!»
- читала, понравилось. надо бы и фильм посмотреть»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- так и есть !богатые это от 70-1 млн хотя бы»
- как по мне, то самое оптимальное-это минимум закусок на стол для начала, а дальше уже чтобы»
- ну тараканы видать к него. придумал, надумал. порой такое можно узнать, что диву даешься.»
- что масаж простаты рекомендовали ваш любимый?»
- моей бабушке было за 90 и она и то, таблетки не признавала, выплёвывала, я их на полу находилау»
- я в лагере тех, которые считают, что я ничего никому не должна по признаку пола. и такие отношения,»
- вы однозначно зависимы от чужого мнения, не потому что крема по отзывам покупаете, а потому»
- не делала никогда, но не вижу в этом ничего такого. если б попался такой мастер то спокойно»
- имея свой салон с маникюрным и педикюрным кабинетом завидовать вашему дешевенькому гель лаку»
- мне один ухажер подарил из лоро пьяно платье за 20, шарфик из беби кашемира за 160. все продала»
- у моего любовница на 10 лет старше, тоже все с просьбами лезла лезла и лезла.заблокиру во»
- в кино не хожу, из театров - в оперный. но гораздо чаще - в филармонию.»
- капсульная есть, пью каждый день кофе»
- у моей сестры была подруга, всю жизнь много высказывалась о порядочности и так дале. замужем,»
- почему же от вас шарахаеца человек?»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- так пусть говорит он, вы активно подерживайте разговор и все»
- долбонат какой-то. шоколадку эту ему в морду сунь. дебил.»
- я сходила больничный взяла в платную клинику,12 тысяч за день потратила,один тест на ковид»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- все мои темы с 2012 года подтверждены фото и фактами ,а брак длится 21 год как вы можете сравнивать»
- в моем детстве у нас у страивали суботники во дворе, мне так нравилось, это было весело а»
- автору темы хорошего настроения, прекрасного дня а если серьезно, то пусть живёт с осознанием»
- не знаю, видимо есть какие-то иследования, что говорят о положительном ведени бизнеса при»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- мой муж колготки не носит, а подштаники да. выбор их огромен: и с термоэфектом, и без.»
- зачем мне это? если у меня есть оригинал ?»
- у вас есть большая коробка с разными игрушками?»
- нет-не стала бы. у меня есть знакомая-всю жизнь живет с женатым-боле 20 лет-это их выбор-а»
- так и что. хоть 10. я оргазмы могу и сама с собой получать . а к сексу имено равнодушна, мне»
- про жизненые ситуаци. про смысл дружбы женской, про то, как научилась слушать людей. могу»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- я иногда радуюсь, что обиделся, слила его. но он как чувствует, что его сливает, начинает»
- есть категория брендов, которые эскортницам в принципе не интересны, тк они не пишут бренд»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- салат с копчёной курицей»
- котлетки морковные быстрые»
- горячие бутерброды»
- куриные оладушки»
- травяные ромбы»
- салат анастасия с ветчиной, курицей, капустой и орехами»
- десерт пасхальный»
- десерт тропикана из ананаса, банана и черешни»
- сказочный карп»
- салат из моркови с яблоками и изюмом»
- ассорти по-бразильски»
- калифорнийское гуакамоле (соус)»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- греческий салат с перловкой»
- картофель со свининой»
- коктейль “мраморный“ с зеленью»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- омлет с сырной корочкой»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- лазанья болоньезе»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- виндзорский салат»
- гречка по-итальянски»
- каша ячневая с творогом»
- запеканка с рисом и яблоками»
- овощной террин»
- яблочный пирог "татен"»
- салат вuta с курицей, морковки и орехами»
- борщ летний холодный»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- овощной салат с авокадо и брынзой»
- салат «морская волна»»
- сибас в пергаменте»
- желе из яблок»
- ризотто с грибами»
- мясо с медом и зеленью по-грузински»
- салат гнездо ласточки из индейки, куриного филе, огурцов и яиц»
- лигурийская капоната»
- новогодний салат “свинка“»
- салат “подсолнух“»
- пирог с рыбной консервой и картофелем»
- салат с кальмарами и грибами»
- ризотто»
- капуста с перцем»
- кальмары фаршированные фасолью и грибами»
- хлебные роллы»
- мусс кофейный»
- суфле из кабачков»
- бутерброды с омлетом»
- шаурма с курицей и овощами»
- куриные оладушки»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- горячие мини-пиццы»
- летний салат с карпаччо из куриной грудки»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- у вас есть деловая хватка или вы слишком легкомысленны?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- у тебя отменное чувство юмора или стоит чаще улыбаться?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|