Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ЗАПРЕТОВ! ОБЪЕМЫ ИСЧЕЗАЛИ НА ГЛАЗАХ: ЗА ТРИ МЕСЯЦА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 23 КГ И СМЕНИЛА 3,5 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на глазах! Я поставила себе цель - 90 дней бодифлекса! И за это время я сменила 3,5 размера одежды! С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вау!!!Супер!!!Какая умничка!!!
-
Какая умничка, какая у тебя огромная сила воли.
-
Молодец!
-
Вы просто умничка!!!
а я вот слышала, что бодфлекс не совместим со спортом...о_О
но вы просто герой!!! -
ответ для: Miljka
spasibochki a vi toge tak delali? -
ответ для: shaxrizade
Говорили до за 1 час до и три после -
Согласна. Очень впечатляет! Держись! Дерзай!
-
с Вашим лицом -всё равно!!!
-
ответ для: Valkerija
Ни одна ссылка не работает!!!! -
Какая ты умничка!такая целеустремленная!обязательно попробую также!
-
Ты Умничка!
А я вот похудев на 30 кг. не смогла удержать этот вес и поползли мои кило вверх..... Сейчас стараюсь взять себя в руки иначать снова худеть. -
я уже 2 дня отзанималась.. теперь смотрю на вас и понимаю что вы просто молодец и страмлюсь стать тоже худее!
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- пикничок на океане!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- интервальное голодание: 16/8.»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- мезим? а не активированый уголь?»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- нет, он разделся. у него не встал»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- мне тоже страшно это говорить»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- сырниковский»
- пряный холодный суп с мятой»
- соленые крекеры»
- суп с грибами и вермишелью»
- апельсиновый соус к утке»
- сырный рулет с начинкой»
- рулетики “к завтраку“»
- литовский салат»
- клубничный дайкири»
- салат из цветной капусты»
- ямайский куриный салат»
- салат из кабачков»
- чизкейк без выпечки»
- жареный лосось»
- шампиньоны соленые»
- куриное филе в хрустящей панировке»
- блинчики интересные с чесночным маслом»
- курица с овощами, запеченная в горшочке»
- палочки из песочного теста с яблоком»
- салат “оливье“»
- суп из цветной капусты»
- липкие острые баклажаны»
- фисташковый пирог»
- салат бабушкин рецепт с говядиной, картофеля, яблока и маринованного огурца»
- холодный литовский борщ»
- суп “ешь и худей“»
- стручковая фасоль жареная с орехами и рисом»
- маффины с цукатами»
- тефтели в томатном соусе с добавлением манной крупы»
- узбекский плов»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- десерт на 8 марта»
- лимонад домашний с грейпфрутом»
- супчик с сыром»
- биточки вкусные из рыбных консервов. на гарнир можно подать овощи или картофель»
- салат с курицей и шампиньонами»
- сациви из баклажанов»
- овощной террин»
- печенье из сыра»
- астурийская фабада»
- шашлык в виноградном соке»
- селедка под “худой“ шубой»
- салат из фасоли, помидоров и перца»
- смузи с фейхоа, мандарином и хурмой»
- итальянский суп с фрикадельками»
- салат "ананасовое чудо"»
- свинина с капустой и солёным огурцом»
- говядина в сливочном соусе с курагой»
- повидло из яблок»
- роллы вегетарианские»
- “тюльпаны“ из помидоров»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- фрикадельки из говядины»
- ленивый медовик в стиле панчо»
- куриная грудка с колбасным сыром»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|