Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ - МИНУС 25 КГ! МУЖЧИНЫ ТЕПЕРЬ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ ВСЛЕД! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета! Мой личный совет, как бы не было тяжело, но от сахара лучше отказаться на всю жизнь! Конечно можно кусочек торта съесть, печеньку, но сахар в чистом виде - запрет! Зачем Вам эти лишние калории? Диета: 7 дней и потом опять по кругу Понедельник Разгрузка на молокочае: - 700 мл молока 1,5% жирности вскипятить, выключить газ, всыпать 2 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся чай растягиваем на целый день, разбавляя один к одному или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Вторник Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля) Среда Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), рыба отварная (хек, минтай) Четверг Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: салат (яблоко + морковь, натереть на терке и добавить 20 гр орехов) Пятница Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: фруктовый салат (грейпфрут большой + 1 киви + чернослив 60 гр), 1 стакан кефира Суббота Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что-то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Воскресенье Завтрак: то, что больше всего любите (это бонус за проделанную работу за всю неделю), но в рамках разумного Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Вот и все меню на неделю! За несколько недель и я похудела с 88 кг до 63 кг и не останавливаюсь, сейчас сижу на этой диете! Мои фотографии до и после:
автор: Хочу_57кг, 5.0 |
начало обсуждений»
-
умничка!!!!! у тебя все получится
-
чето не впечатлило совсем....диета без спору отличная и полезная,но то что автор про 25 кг врет-это на лицо.
-
Настоящее чудо!
-
-
-
-
Просто молодчинка Не останавливайся на достигнутом.Удачи и терпения
-
Если это правда,то как не стыдно воровать чужие фотки фууу противно читать такие темы одно вранье
-
я сейчас так же питаюсь,только разгрузка у меня на воду,результаты хорошие,а ты просто умница
-
Что-то мне не видно разницы в 25 кг.Максимум 10!Автор, вы лучше фотки по лучше выложите “До“ и “После“(до-по четче,а после-поменьше одежды), а то тут у многих сомнения!
-
Я не знаю, правда или нет, но это за какой срок такие изменения?
-
молодец!!!
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как вам этот образ на весну?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как вам костюм?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- цветочного настроения!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как проявляется уважение начальника?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- мой уход за руками и маникюр»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- -генеральная уборка кухни»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- ну я имела в виду старое может.»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- да, верно. работа не из легких.»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- в похоже платье, только верх как майка»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- томатный суп с манго»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- суп из кабачков с брынзой»
- красный фруктовый салат»
- баклажанные грибочки»
- торт "мечта"»
- курица на апельсиново-чесночной подушке»
- куриное филе с овощами»
- рататуй из кабачков, баклажана и помидоров»
- салат нежность»
- салат прощай америка из консервированных шампиньонов, кукурузы и чеснока»
- пышные и мягкие булочки для гамбургеров»
- томатно-яблочное чатни»
- овощное ассорти в томатной заливке»
- голубцы»
- бризоль из фарша»
- фаршированный лук-порей»
- салат из креветок с авокадо»
- салат с солеными крекерами, твердым сыром и помидорами»
- оригинальные горячие бутерброды»
- салат из баранины с картофелем»
- пирог на растительном масле с вишней»
- пицца “домашняя“»
- праздничный коктейль»
- суп грибной низкокалорийный»
- напиток из клубники со сливками»
- торт закусочный кедровая шишка из печени, сыра и моркови»
- банановые кексы с кокосом»
- сырный суп»
- маринованные кабачки быстрым способом»
- каша геркулесовая»
- фога - суп с курицей»
- пивная курица с горчицей и перцами»
- рулеты из кабачков»
- медовая курочка с картошечкой»
- куриный суп-крем»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- пирожки кисломолочные»
- салат остряк из риса, зеленого горошка и сыра»
- винегрет морской из маринованных огурцов, морской капусты и свеклы»
- курник»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- пирожные со взбитыми сливками»
- салат бон аппетит с краснокочанной капустой, яблоком и ягодным соусом»
- шоколадно-апельсиновый кекс»
- салат с лососем и ароматом дымка»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- куриное филе с черешневым соусом»
- ленивая запеканка под шубой»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- булочки с черносливом»
- сладкий фруктовый салат»
- колбаски из фарша»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты очень щедрая? легко одалживаешь даже большие суммы денег?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|