22 августа 2008 года я вышла замуж, что послужило “толчком“ в наборе веса. К зиме 2008 года я весила 61 килограмм при росте 164. Период притирки к друг другу длился год, который мы с мужем часто ссорились и я заедала свой стресс, не обращая на жуткие “бока“ никакого внимания. В школе и институте я всегда была максимум 52-53 кг. Муж начал дразнить меня “рахитом“! С 2010 года я наконец-таки обратила внимание на себя и села на японскую диету. С 60 кг вес упал до 55-ти, но 2 кг махом вернулись ко мне. Тут я стала задумываться и читать статьи про правильное питание и потерю веса. С марта 2010 года я начала постепенно ограничивать себя в жирном, мучном, сладком и не ела после 18-00, но постоянно срываясь я поняла, что нужно сесть на строгую монодиету, чтобы дать толчок своему весу. Итак, май 2010 - вес 57 кг. Я поспорила с мужем, что к августу я буду 50 кг. Первая неделя: каждое утро натощак 1 столовая ложка льняного масла и стакан воды. В основном, я не завтракала, максимум - 1 чашка кофе с сахаром (т.к. без него я совсем не могу) Обед: всю неделю я ела гречку, запаренную на ночь без соли, запивая 1%-ным кефиром Ужин: опять гречка и кефир (максимум 1литр кефира в день) Когда очень хотела есть, ела огурец или яблоко. Неделя прошла. Основной “скачок“ в весе я заметила через неделю после диеты. Теперь окончательно поняла, что главное в диете это “выход“. Потеря в весе на гречке составила 3 кг. Т.к. я боялась, что они вернуться, я неделю ела до 1000 ккал, в основном. Рацион был примерно такой: завтрак: кофе обед: куриная грудка без соли Ужин: кефир, овощи Хотелось сладкого, ела сухофрукты (чернослив, совсем немного). Ах, да! Совсем забыла сказать о физических нагрузках. Вечером, чтобы не хотелось есть после 18-00 я качала пресс, а потом шла бегать (5-7 км), крутила обруч и ходила на “попе“ по дому. Все смеялись! Так, я стала 52 кг. 14 июля мы поехали отдыхать на Алтай. Кушала и пила я там все подряд: шашлыки, пиво, конфеты, но до 18-00. Мне повезло, что экскурсии в горы, в основном, пешие. Приходили поздно и мокрые. Приехав домой, я думала что набрала вес обратно, но моей радости не было предела, когда на весах было 50 кг! Сейчас август и я немного расслабилась, набрав 2 кг обратно. Но с сегодняшнего дня я говорю себе “СТОП!“. Мое фото до: после:
автор: LO!!! 5.0 |
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- подборочка фото в соцсети!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- нравится или нет?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- мне идут голубые стрелки?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- фото как вам?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- считаете эту девушку красивой?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- без фото сложно понять, что не так»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- вам и это покоя не дает.айяйяй»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- вам не надо, но другим советуете»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- и в перерывах строчащая на гале»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- с ветреными мельницами они воют.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- о началось.где я писала что я не работаю? и не собираюсь работать? речь не об этом вобще.»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- фигасе цена у этого оземпика. и отзывы, много побочек. и в аптеках не продаётся»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- да, нищенка с двумя бритнаскими дипломами, работающая в одной из крутейших компаний страны.»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- ну.как сказать, да я пока не в форбсе, увы. но вас это не касается, знайте свой буфет и общайтесь»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- ты страшная, была бы красивой уже нашла бы богатого»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- каша с отливкой»
- баклажаны в пикантном соусе»
- котлеты с начинкой»
- астраханский кулеш»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.1часть»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- салат с шампиньонами и черносливом»
- салат московский со свининой, яблоком и свежим огурцом»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- пудинг вишневый»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- салат “коко шанель“»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- бланманже»
- варенье из грецких орехов и меда»
- салат-коктейль новогодний из филе птицы, фруктов и чернослива»
- легкий»
- уха ростовская»
- паста с соусом из баклажанов»
- диета за первую неделю можно потерять 3-5 кг, за вторую неделю - 2-4 кг. есть ну»
- томатный суп-пюре с шалфеем»
- томатный суп с водкой»
- имам-баялды»
- румынский суп с картофельными клецками»
- запеканка из вермишели с мясным фаршем и картофелем. подавать к ней можно кетчуп»
- нут с оливковым маслом и базиликом»
- салат с апельсинами и руколой»
- теплый салат с грибами и моцареллой»
- простой дессерт из клубники и вишни»
- нектарины с кефиром»
- пряный горячий шоколад»
- рулет “мираж гурмана“»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- cалат из яблок и сливы»
- утопенцы по-чешски»
- горчица “ядрёная“»
- варенье из арбузных корок»
- бездрожжевые пирожки на сметане»
- зразы картофельные»
- зеленый горошек с яйцом»
- каша пшенная с молоком»
- супер-быстрые пирожки»
- капуста, фаршированная овощами»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- рыба ледяная с томатным чатни и салатом из огурцов»
- горячие бутерброды «шкатулка с секретом»»
- рассольник постный»
- кето-паштет»
- запеканка из овощей»
- булочки с маком»
- яичный флан»
- салат на праздничный стол»
- фаршированный перец»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- пирог с мандаринами»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|