но сила воли конечно ваша - дай бог каждому)) и фигура отличная)))
ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС 50 КГ! ПОПА ПОДТЯНУЛАСЬ, ЖИВОТИК СТАЛ ПЛОСКИМ: МИНУС 10 СМ В ТАЛИИ И 7 СМ В БЕДРАХ! МОЕ ФОТО!
Новость о том, что беременна я встретила очень радостно, т.к. поняла, что наконец-то для меня все ограничения в еде позади. Я думала, что сколько бы я не набрала кг, все уйдет как только я рожу. В общем в первый триместр я накинулась на булки, конфеты, всякие сладости...можно сказать они практически стали моим основным рационом. Во втором я повадилась часто бывать в макдональдсе и прочих подобных забегаловках, ну а к третьему триместру я уже ела все, что мне попадется под руку, причем без разницы в каком сочетании. В итоге мой вес перевалил далеко за 70 кг. Это при том, что до беременности я весила 52-53 при росте 160. В один прекрасный беременный день видимо что-то включилось в моей голове и я посмотрела на себя со стороны и ужаснулась. Щеки отвисали до пола, руки стали по обхвату диаметром с ногами (огромные, отвисшие), на животе появились растяжки, а на попе поселился целлюлит! И я решила, что как только рожу - приведу себя в порядок! Первым моим разочарованием стало то, что мои надежды на то, что весь живот уйдет после родов оказались нереальными. Посмотрев на себя со стороны я увидела все ту же безобразную фигуру, только с животом не 9 месяца, а пятого! Еще лежа в роддоме я сказала, что беру себя в руки! Мое питание резко изменилось. Я стала есть много овощей и отварного мяса, курицу, рыбу. 2 месяца я вообще не ела ничего соленого, сладкого, жареного, копченого, никаких полуфабрикатов. К слову, когда я выписалась из роддома мой вес был около 60 кг! Через 2 месяца в нашем доме появился велотренажер, который стал моим лучшим другом! Постепенно я стала кушать все как и прежде, но в меньших количествах и не позже 8 вечера. Так же где-то пару недель я качала пресс и делала гимнастику. Раз в неделю я делала и делаю до сих пор уксусные обертывания. На велотренажере занимаюсь практически каждый день по 2-3 часа. От растяжек я уже в течение месяца каждый день делаю себе кофейный скраб и потом мажу кожу мумие с кремом. Теперь мой вес 50 кг, попа подтянулась, ноги подтянулись, живот стал плоским и растяжек практически не видно. Такой вес у меня был только в 16-17 лет и вот теперь я очень собой довольна. По объемам я потеряла в талии около 10 см и на бедрах 7 см. И фигуры такой подтянутой у меня не было даже в подростковом возрасте! Я очень собой горжусь!
автор: Я_C@М@Я 4.9 |
начало обсуждений»
-
ойойой, что ж вы беременная в макдональдс то ходили, страшно же(((
но сила воли конечно ваша - дай бог каждому)) и фигура отличная))) -
М-да-а-а!Так вот в чем счастье при беременности,это не ожидание ребенка,а возможность жрать в неограниченном количестве!!!
-
Какая ты молодчина!!!!!!!!!!!! Правда, жаль что фото до нет, хотя тебя можно понять!!!!!
-
Отлично написала. Не многие могут взять себя в руки после родов.
-
-
а фото до где?
-
-
УМНИЦА!
-
Я вот думала, что когда женщина беременна, то наоборот следит за тем, что ест, а не питается в макдональдсах
-
-
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам этот портрет?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- идите к стоматологу-а пока примите обезбаливающе-м нравится налгезин.»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- не знаю. но по-моему там не запрет, а сонласие должна маман получать от отца. может они и»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- в холода домашние костюмы типа пижамы.летом все подряд - шорты с майками и топами, сарафаны.»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- поздравляю! как здоровье? как малыш?»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- никак. он не будет считать лёжа на беговой дорожке. спортивный чехол на руку для телефона»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- отсекли её от общей организаци этим вопросом, потом удивляетесь, что человек озвучил что это»
- нет желания общаться дальше. я помню ваши темы.»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- почему вас интересует вопрос отпевания?»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- так он же тракторист или кто там, рабочийдо зп 30 ему не допрыгнуть никогда, хоть замотивируйся»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- постарете вы только быстре от солнышка - это факт»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- тут только от мужчины зависит. ну и от вашей фертильности. я меня с бывшими на протяжени нескольких»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- никакой, я не люблю педикюр. хотя, если на гале признаваться в этом - сразу лепят минусы видимо,»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- это не показатель ничего абсолютно. кто- то не расписывается, живут, разбегаются и больше»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- . ну, значит, я не ошиблась. лишний вес - это защита от чего-то, броня. что-то в вашем браке»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- у меня вот такие, черные и красные. все комплименты делают очкам»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- человек алкозависимый, её возраст плюс 15 лет.»
- значит, с тренерами не считается.»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- может правда хочет принизить вас»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- я бы только за себя заплатила и всёуж не позорился бы мужик, прекрасно знает что идёт с дамой»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- да, было всё красиво как в фильмах. с аля концертом, все говорили на сцене речь, пели песни,»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- с такими губищами ничего не идет.»
- автор ,вы конечно секси ,губки грудь 3,я все понимаю что одна не останетесь надолго .но мужчин»
- 10! я этого ребёнка даже не видела. и даже не знала сколько ему лет. ну как так? правда наглость»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- не знаю чего это е так волнует»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- я иногда просто расчесываю и они сами высыхают. структура волоса прямая, как монолит лежат.»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- щи со свининой и грибами»
- рулетики из индейки»
- щи быстрые»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- брандада из трески с луковым соусом»
- пицца с креветками»
- чизкейк банановый остров»
- кунжут-маки»
- курица с ананасами»
- пряный кабачковый пирог»
- классический кофе»
- оладушки из молок лососевых»
- батончики мюсли − печенье с пользой»
- булочки “синнабон“ с джемом»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- икра морковная»
- салат рукола с куриным филе и пармезаном»
- салат из телятины»
- салат люби меня по-французски со сладким перцем, помидором, маслинами»
- весенний салат»
- молодая картошка с лисичками под сырной корочкой»
- стейк из тунца с чесночным соусом»
- суп – пюре из овсяной крупы»
- салат “гранатовые брызги“»
- апельсиновые маффины»
- мини-кутабы»
- салат с языком “праздничный“»
- слойки банановые с шоколадной начинкой»
- кексы кукурузные по-домашнему»
- паста с креветками, лимоном и чесноком»
- горячий напиток с медом»
- горячие бутерброды с сардельками»
- белково-ореховое печенье»
- морковный торт для тех, кто худеет»
- маффины для неё»
- яблочки для адама или“яблочные “дольки из курочки»
- рыбный салат «мимоза»»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- помидоры с хреном»
- язык, завернутый в запеченный сладкий перец»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- бисквитные треугольники»
- самое нежное печёночное суфле»
- слоеные ушки и палочки»
- бутерброд с колбасками и омлетом»
- борщ венгерский»
- малиново-банановый десерт»
- пирожное “картошка“ из ванильных сухарей»
- торт из овсяных хлопьев»
- творожный торт “кофе с лимоном“»
- булочки из кабачков или патиссонов»
- борщ из печеной свеклы по - печерски»
- лимонное суфле»
- ананасовый коктейль»
- омлет по-милански»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- твой иммунитет очень крепкий или сильно ослаблен?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|