Я ЭТО СДЕЛАЛА! ПОХУДЕЛА ЗА ТРИ МЕСЯЦА, ПОЛУЧИЛА КЛЕВЫЕ ПАРАМЕТРЫ И СТАЛА МОДЕЛЬЮ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя история еще не окончена. Все началось лет в 13, я тогда училась в 8 классе и была почти самой высокой в классе - 174 см, но не самой худой около 60 кг, но тогда я не следила так скурпулезно за своим весом. В классе я не была самая красивая и популярная, были свои комплексы, как и у всех, но и козлом отпущения никогда не была, всегда крутилась в классной компании, по меркам школы, но не была там лидером - так среднячек. Моя одноклассница ходила в модельную школу и потащила меня с собой, училась я там 3 месяца и мои параметры были 92-62-93 с ростом 174-175, казалось бы почти идеально, почти, но нет. Эта школа была не самой лучшей, но закончив её я приняла участие в 2-х шоу причесок, начала краситься во всевозможные цвета (от природы я пепельная блондинка) и на этом я закончила свою карьеру, так толком и не начавшуюся. Помню в 10 классе я зарекалась, что никогда не пойду в модели и что это все меня абсалютно не интересует. Закончив школу я подросла еще на 2 сантиметра и поправилась до 65 кг. Собралась ехать на море с подружкой, но посмотрев в зеркало, я поняла, что нужно срочно худеть! Мало кушала и каждый день ходила на фитнес в течении 2-х с половиной недель, на море я уехала с весом 59-58 кг. Меня все устраивало и я не собиралась забрасывать фитнес. И тут я решила пойти во второй раз в модельную школу, но уже в другую, закончила и стала пару раз в месяц участвовать в показах за смешные деньги, параметры были 92-62-93, рост 177. Вес колебался, как-то за зиму набрала 6 кг и не было силы воли около полугода, чтоб скинуть их. А потом меня как по голове ударили и я решила поехать в Москву по модельному и поняла, что нужно худеть! В течении 2-х месяцев кушала только завтрак и только около 500 ккал. Конечно иногда нарушала, но все же добилась веса в 54 кг и параметров 85-60-90. Уехала из Москвы на сессию, перевелась на заочку и просидела всю зиму и весну дома, набрала около 3-4 кг. И на лето опять поехала в Москву, но уже с идеей фикс уехать за границу! За 3 месяца я похудела до 51 кг, параметры были клевые - 84-56-87 - просто супер для модели! Мне предложили поехать в Китай и я конечно же согласилась, взяла академ и уехала. Меня не было 8 месяцев: я была в Китае и Сингапуре, но вот только самое обидное, что в Азии все поправляются и я конечно же тоже отъелась до 57 кг! Приехала домой и мне предложили поехать в Токио, но там я долго не задержалась так как вес 56-57 кг слишком много и через месяц я вернулась домой. Все лето просидела в своем родном городе и бездельничала. Восстановилась в институте, в октябре сессия, а потом я смогу уехать дальше путешествовать. Сейчас мой вес 55-56 кг и я хочу в самое ближайшее время добить его до 51 кг, так как работа требует. После всех моих подвигов и провалов я считаю, что возможно все - главное сильно захотеть! Мое фото до: после:
автор: avernasia 4.8 |
начало обсуждений»
-
-
И почему все читают нотации о вреде малокалорийного питания и тд.все и так все знают, но каждый выбирает то, как ему удобно. я вот тоже худею только от одноразового питания. девочка просто умничка и красавица.
-
-
500 ккал? попращайся со свои оргназмом , через пару лет он у тебя сдаст, минимум это 1200 ккал в сутки!иначе для органзма наступает война и он начинает сам себя есть!!к 30 будешь вся больная ходить если дальше продолжишь в таком духе!!!!удачи!
-
о Боже...
-
-
Отличная статья !!!
-
вы привлекательная милая девушка и у вас точно все получится!!удачи
-
да уж...есть девочки полней,но куда красивей и симпатичней чем вы, да и пол мира тоже обьездили. ..и ток один завтрак 500 калорий?? ?капец. ..бедный ваш организм...
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как вам фото из праги?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- мне идут голубые стрелки?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- лучшее пробуждение»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как вам этот образ?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- это не оскорбление. это констатация факта»
- это так и есть, а сколько было случаев когда с ней не расчитывались, вот только она об этом»
- неужели автор не кроль и все это реальность.?»
- так здесь же не про замуж.здесь про поиск себя.можно пробовать разное хоть всю жизнь.»
- а разве там есть симптомы? у меня е нет, но у подруг, у которых есть, по их словам это максимум»
- на север через северо-запад альфреда хичкока. обожаю этот фильм.»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- это проститутки так говорят когда хоть как то пытаются себя обелить, но это ложь вы сами это»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- ну раз поехали с незнакомцем, то строить из себя святошу смысла нет. он хочет секса, вы тоже,»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- я бы в принципе в психологу не пошла.балаболы.»
- ну так я и пишу про спокойной ночи малыши»
- особо никто не накинулся и судя по плюсам к коментариям люди того же мнения, я не осуждаю»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- все хорошо, кроме 3 - прическа какого-то тараса.»
- а они не говорят вам обидные вещи? ну те кто отсеиваются»
- вот инст група с популярными в колумби девушками. вот у не точно есть предожирение и огромные»
- ну то есть дарить он цветы так и не стал? ушли от него?»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- если нижне нормальное а верхне высокое это точно ремонтируется вроди бы эналаприл выписывают»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- денег нет покупать квземля да дорогая»
- хорошего програмиста не должно волновать, что о нём думают другие. вам из зависти такого наговорят.»
- красивая! а ты где е выращиваешь? дома или у мамы?»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- ну не понимаете и не понимайте, никто не запрещает.»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- да там по сути не такая большая разница в калориях, если вы снимите кожу. если общий калораж»
- я хожу на платные свидания, которые не подразумевают секс, только при взаимном желани . у»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- а что для такой плевой работы вышка нужна? у нас этих собеседований будет куча, прекратите»
- я тоже согласно, что оставить как есть, зачем менять жизнь в худшую сторону»
- это ж очень расплывчатые симптомы. из самого очевидного, что может быть, это то, что вы не»
- он маленький дом хочет ,комната и кухня.съем стоит 20 тыс»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- проститутке а она ей является даже не спорьте я могу только посочувствовать и никакие обвесы»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- как кто решит так и будет а правды все равно не узнаем откуда что берется.вариант слишком»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- ну это не так, я прикрепила тут фото девушки с предожирением которая популярна среди богатых»
- нет. такое бывает, но далеко не всегда.»
- а я когда сосуды и холестерин проверяла,сказа предпосылок к инсульту в ближайше время,я думала»
- мелиса, чабрец, ромашка, иван-чай, смородина, клюква»
- и, вобще, он для диабетиков. вы своим ленивым похудение сделали его дорогим и недоступным.»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- а мне кажется собеседование проводили для галочки формально»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- да. у неё нет, а вы худейте и не болейте, берегите здоровье.»
- тёмный вобще не ваше. больше всего нравится 5.»
- у меня асоциация, что вот накачали они себе обезьяньи жопы и теперь думают, как ими хавать»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- спросила бы почему он их не дарит. причин может быть милион: не хочет, не научили, религиозные»
- ну да ,не знаю что автор напала на меня ,они примерно ровесники ,ну он побольше зарабатывает»
- мне видне, как у нас ходят, да? и я писала через запятую. я хочу купить несколько платьев.»
- 2 , 4 и последне на 7 и 8 фотках»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- как можно быть плоской с 3 размером вы чудне и чудне с возрастом становитесь»
- да, ты правда. ж. вместо лица у меня не будет никогда. я же не обезьяна, в отличие от некоторых»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- да, мне написали, что можно увеличить немного. это круто!»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- ну сумка биркин вроде и вложения в надвигу в оаэ ,все равно это не уровень средних зарплат»
- собачка на 2 фото. другую я бы боялась.»
- тоже гоняю вес туда -сюда и все»
- комплимент это вежливость. латмносы еще целуются и и обнимаются со всеми. я там жила. но это»
- как обычно развели непонятно что из безобидной темы :»
- в одежде разные цвета,сейчас подсела на бирюзовый и мятный пастельный.обув много белой,сумочки»
- делайте тушёные тефтели в соусе любом, котлеты запечёные без масла из смешаного фарша бедра»
- но по моим наблюдениям больше чем на 2 кг за месяц не похудешь особо даже если ходить по 10»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- да и мяса там побольше, чем в бедрах и голенях.я вобще из всей курицы только грудку и ем.»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- ну вот кто то все таки сжаливается»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- вчера мы с вами только целовались»
- верх глупости .строить крохотный домик на не своей земле .»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- может быть как банальный авитаминоз и низкий гемоглобин, так и депресия. в первую очередь»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- извините, а вам не кажется, что образовался белый ободок вокруг этого всего ? и сегодня сильно»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- вам с вашей внешностью вобще не стыдно таких красивых как я как то критиковать ?»
- то, что человек осуждает других за хвостик, не имея ни малейшего представления о красоте,»
- я имела в виду как раз такого типа фигуры, это все равно полные по росийским меркам. и ноги»
- но раньше не повышалось,стар не в радость»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- печеные яблоки»
- вишневый соус барбекю»
- баклажаны по - московски»
- заварные молочно-йогуртные блинчики»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- лазанья с овощами и мясным фаршем»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- курица с грибами по - французски»
- астраханский кулеш»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- морс из ревеня»
- топленое молоко в мв»
- невесткин пирог»
- банановый пирог с овсянкой»
- салат мандариновый с креветками»
- омлетные рулетики»
- десерт из тыквы»
- сочное мясо “наоборот“»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- кокосовые поцелуи ко дню св.валентина besitos de coco (исп.)»
- пунш»
- cалат со сливами и яблоками»
- креветки в грибном соусе»
- сорбет из груши с портвейном»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- легкий салат с печеной тыквой»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- салат “французский“»
- салат с креветками и клубникой»
- свинина с яблоками»
- красивый хлебушек»
- каша ячневая с творогом»
- вкусный салатик!»
- салат из помидоров с майонезом»
- грибная закуска на тостах»
- десертные суши»
- рецепт блинов с осетриной и икрой»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- низкокаллорийный десерт!»
- салат легкая весна с китайской капустой, авокадо и кедровыми орешками»
- салат “две стихии“»
- баклажаны по-болонски»
- литовский холодный борщ»
- сувлаки»
- печенье лимонное»
- сочные мясные шарики с капустой»
- салат фруктовый со сгущенным молоком»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- кекс»
- цветок из сладкого перца. украшения для блюд»
- имбирный напиток»
- напиток из моркови»
- блинчики по-французски от меган фокс.звездная кулинария»
- баклажаны по рецепту 1870 года»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|