Я СДЕЛАЛА ТАЛИЮ! МОЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ - МИНУС 25 КГ! ПРОИЗВЕЛА ФУРОР СРЕДИ ПОДРУГ! МОЕ ФОТО!
Предлагаю очень эффективную диету, основанную на собственном опыте. Необходима огромная сила воли и терпение. Результат можно посмотреть на фото “до и после“, прикрепленных ниже. На первой фото вес 72 кг, на последних 47 кг. Если надо сбросить от 7-8 кг, результата можно добиться в течение 2-3 месяцев, если от 15-20 кг, то в течение 5-6 месяцев, и т.д. Для начала вам нужно сказать СТОП следующим продуктам: - сахар (сладости в том числе), - мучные (хлебобулочные и макаронные) изделия, - картофель в любом виде, - майонез, масло, - жареная, вяленая и копченая рыба, продукты быстрого приготовления типа Роллтон, - алкоголь, - бананы, орехи, виноград, - газировку (от нее возникает целлюлит), - пиццу - забыть как страшный сон! Если употребляем крупы, то в небольшом количестве, лучше это будет рис и гречка. Если добавляем масло в салат, то только оливковое, а лучше заменить соевым соусом. Соль так же нужно ограничить! Перед сном употребляем обезжиренный кефир, если не можете отвыкнуть от сахара в чае или кофе, нужно заставить себя в течение недели не класть сахар, а потом положить привычное количество, и вы почувствуете уже отвращение к вкусу сахара, никаких сахарозаменителей! Количество употребляемой порции пищи нужно сократить минимум в 3 раза, в зависимости от калорийности продукта. Первые два месяца Можно употреблять фрукты и овощи в любом количестве и в любое время суток. Будут полезны: огурцы, помидоры, салат, квашеная капуста (ее лучше употреблять чаще, т.к. она очищает и помогает пищеварению), ананас и грейпфрут (сжигают калории)! Пьем кефир перед сном (минус 4-5 кг). На третий-четвертый месяц Можно добавить овощи и фрукты, чтобы очистить организм от всего лишнего (минус 4-5 кг). Не забываем про кефир перед сном. На пятый-шестой месяц Можно перейти на рис, я его употребляла в отварном виде небольшими порциями с соевым соусом, на гарнир овощи. Если хочется сильно кушать, едим овощи в любом количестве (минус 3-4 кг). На седьмой-восьмой месяц Добавляем соки в любом количестве: ананасовый, апельсиновый, томатный. Иногда можно есть зелень и яблоки. Необходимо учитывать все особенности и противопоказания организма, заболевания кишечника или желудка, если вы здоровы, то смело приступаем к диете! Да, и еще кое-что: находим подругу, которая тоже хочет похудеть и следим за успехами друг друга! Когда рядом похудевшая подружка, стимул возникает моментально! Мое фото до: после:
автор: Anastasia-angel 4.9 |
начало обсуждений»
-
Результат отличный:-) правда, тут не в диете дело, все и так знают, что если все вредное, что ты описала, исключить, то похудеешь в любом случае:-)
-
девушка сама по себюе очень интересная и красивая... По моему не стоило так изнурять себя..
-
сила воли у тебя просто супер! я очень рада за твой успе... удачи тебе!!!
-
Отличный результат, молодчинка!
-
я бы без мяса и рыбы не смогла прожить. Ты конечно молодчинка, результат офигенный
-
умничка
Но я без мяса жить не могу -
-
-
если все это исключить,то уже не важно,чем питаться-похудеешь в любом случае),а вы-молодец!
-
молодчинка....
-
умница, разница колоссальная!!!!
-
Молодец! Отличный результат! Желаю сохранить его!!!
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как вам фоточка?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как вам? хорошие фото?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- кто из девушек красивее?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- к общему образу.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам такое платье?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- конечно можно. вам они очень идут»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- салат с грибами “праздничный“»
- летний салат»
- кабачки с овощами в томатном маринаде»
- салат “домисолька“»
- фаршированная тыква»
- деревенская галета со сливами»
- салат из брокколи с орехами»
- вечерний «шоколад»»
- салат цезарь»
- рыба с помидорами и сыром»
- салат с кальмарами и грибами»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- торт медовый тающий во рту. крем должен быть густым.»
- салат из курицы с ананасами»
- манник в микроволновке»
- люля-кебаб»
- харчо по-домашнему»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- печеночный паштет “проще простого“»
- кулич за 60 минут»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- салат мексиканский»
- бифштекс а-ля линдстрём (biff a la lindstrom)»
- буженина в “рукаве“»
- творожно – яблочная запеканка»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- гречневая каша и кефир!»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная. без муки и манки»
- минтай-гриль, запеченный в аэрогриле»
- свинина с папоротником»
- кекс ореховый»
- плов»
- пирог с карамелизированными грушами»
- шоколадный сироп»
- печень по-берлински»
- мясной пирог из поленты»
- тёплый салат из печени в китайском стиле»
- яичная запеканка со свёклой»
- котлеты в тесте ёжики.»
- тарталетта с сыром и луком-пореем»
- форшмак»
- блинный пирог»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- творожный десерт»
- форель под зеленым соусом»
- суп таматар-дал»
- шоколадный брауни»
- тертый пирог с яблоками»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- творожные ватрушки с яблоками»
- запеканка картофельная с окороком»
- халва арахисово-подсолнечная»
- салат из фасоли с копченой грудинкой»
- бананчик с какао»
- "спринг роллз"»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты переступаешь через людей или они присваивают все твои заслуги?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- ты очень суеверная или у тебя практичный взгляд на вещи?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|