Я ПРИВЕЛА СВОЮ ФИГУРУ В ПОРЯДОК! 20 КГ УЖЕ ПОЗАДИ! ДОБИЛАСЬ ТОГО, О ЧЕМ МЕЧТАЛА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: после:
автор: selena79 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница
-
ответ для: Натали37
Просто два разных человечка! Клааааас! А можно секретом поделиться как и за какое время добились такого потрясающего результата? -
Просто умница и красавица, лицо очень похудело, думаю и остальные части тела тоже, но их почти не видно .Всегда трудно начать, а потом кажется, что вроде без такого режима и питания не можешь. Так держать, желаю еще бОльших результатов!!!
-
Так держать...
-
Молодец) очень молодо выглядите) так держать)
-
умничка, и мне расскажите как Вам то удалось -
Какая вы умница!!!Такой красавицей стали!!!
-
Молодчина, так держать!!!!
-
Супер! Молодец!!! Так держать!
А что за ограничения на 2 сложные недели? Тоже хочу!!! -
-
-
отличный результат. только хотелось бы поконкретней узнать как Вы худели !! Мололец !!Супер пупер
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какая талия вам больше нравится?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как вам платье?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- и в перерывах строчащая на гале»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- блин менструальные трусы это топ. как же они меня спасли в походе. с прокладкой их носила»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- каждый день никто не спрашивает.»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- мне комфортно с тампонами. они стерильны, а вот менстпуальная чаща уже нет, особено когда»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- нет, он разделся. у него не встал»
- в похоже платье, только верх как майка»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- а, то есть, класические барби в ваших краях пропали, вы это имете в виду? проявляшки да, тоже»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- майонез “провансаль“ как из магазина»
- кофе по-восточному»
- паста “альфредо“ по-домашнему»
- печенье спасатели»
- салат “саваж“»
- домашний бейлиз»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- салат “факир“»
- пирожные со взбитыми сливками»
- шанежки (овсяное печенье)»
- яблочный смузи с овощами и апельсиновым соком»
- сырная лодочка без муки, глютена»
- пирог морковный с семечками»
- омлет летний»
- салат “сказка“»
- куриные биточки “нежные“»
- свинина по-степному»
- салат с креветками и черри»
- домашние медовые пряники»
- соус к печеному картофелю»
- картофель, запеченный с черри и сосисками»
- печень утиная сливочная»
- глазированная курица»
- мимоза»
- фрикадельки из говядины»
- рисовая запеканка с яблоками»
- суп хлебный брот суппе на говяжьем бульоне»
- цыпленок-тапака на гриле»
- сладкий выходной»
- печень по - строгановски»
- капустный пирог “остановиться невозможно“»
- салат похудей»
- сборный пирог»
- помидоры, фаршированные мясным салатом из говядины, овощей и майонеза»
- суши с креветками»
- cалат из фруктов со сливками»
- фаршированные яйца»
- салат из моркови с яблоками и изюмом»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- суп-пюре розовый»
- салат полянка с морковью, солеными огурцами и курицей»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- голубцы овощные в тесте. подавать со сметаной.»
- лаваш с тыквой»
- фокачча фламандская»
- пирог с яблоками и творогом»
- сосиски в кляре на гриле»
- салат “лохматый“»
- баклажанная икра»
- рулетики из кабачка и ветчины с сыром»
- липкие острые баклажаны»
- cалат из яблок, тыквы и дыни»
- “елочка“ с сыром»
- лосось и крабы "под шубой"»
- морс из ревеня»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- а ты себя любишь?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|