МОЙ УСПЕХ! ЧУДО: ИЗ БЕЗОБРАЗНОЙ ТУШИ В ТРОСТИНОЧКУ! Я ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО!
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после:
автор: НЕБО(СП-б) 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вот умничка!!! Удачи Вам и простого женского счастья!!!
-
Молодец!!!
-
особенно где вы стоите в кожанной курточке вообще отпад!!!Удачи!и не сорваться
-
-
Стимул жёсткий!Со мной такое было. Устроила голодовку, чтобы вернуть мужа. 40 дней без еды. С 62 до 54 кг похудела. Муж вернулся, но устроил такую жизнь, что сдохнуть хотелось. Через год развелась. Через три года выбрала из десятка претендентов самого хилого и безобидного. Уже 10 лет вместе. Всё так ровно и спокойно, как за каменной стеной и в тихом омуте... разъелась до 89 кг, после рождения 4-го ребёнка сбросила до 70 кг, а теперь снова жую и жую. Перед сном даю себе установку продержаться хоть денёк, а утро начинаю с булочек, сладостей. Вот и прихожу к мысли, что снова нужно потерять спокойствие. Не успокаивайтесь. Будьте к себе требовательнее или жизнь вам новую подлянку подкинет. Успешной Вам карьеры, красивой фигуры, уверенности в себе и пусть все мужики, включаябывшего, свернут себе шеи, заглядываясь на Вас.
-
Красивая такая!!!
-
ответ для: Светла Светлая
вот и я задаюсь этим вопросом, даже статьи читала - один фиг мне по деревне..но вот хочет мой организм безумно мяса...(( -
какая же вы молодец а ))))
вот смотрю и думаю какие же всё-таки люди бывают сильные )
особенно мне понравилась фраза “ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете!“
распечатаю её и на холодильник повешу )))
выглядите отлично -
Ну, что пожелать тебе?
Здоровья, любви и счастья в личной жизни!
Ты этого достойна! -
А автору статьи - респект !...С КГ ушли и года !
-
ответ для: CrazyFox
Как всё похоже !)) А я 3 дня держалась , в фитнесс вчера сходила , сегодня в сауну,днём перекусила, а вечером пришла домой,буквально таки ворвалась на кухню и поела канелони и яблочного пирога...так нет чтобы 1 кусок , так я 2 (((((( Ну что за беда - сила есть ,воля есть , силы воли-НЕТ(( Ну как себя побороть ?(( -
Вы стали красавицей!!!
- как вам фоточка?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- как вам фото?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- безумно красивые девушки»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- какой певец для вас секси?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- занимаюсь домашними делами.»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- это его позиция, имет право так считать»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- если мне это в кайф будет то да.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- маринованные креветки по-китайски»
- шашлык из баранины в вине»
- салат с крабовыми палочками “лёгкий“»
- гречневые оладьи с медом»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- суточные щи из квашеной капусты»
- салат с чипсами, грибами и пекинской капустой»
- салат из свеклы “свеколушка“»
- легкий»
- салат куриный»
- розочки из курицы»
- овсяный суп»
- куриные рулетики с сыром»
- окорок бараний, фаршированный сулугуни»
- медальоны из ошейка в аэрогриле»
- конфеты из печенья»
- салат люби меня по-французски со сладким перцем, помидором, маслинами»
- синьор помидор»
- суп из фасоли с печеным сельдереем»
- картофельные крокеты с мясом»
- закусочный торт “кабачок“»
- судак в грецких орехах и цедре»
- курица с карамелизованными грушами»
- яблоки, запеченные с клюквой»
- салат белоснежка из капусты и орехов»
- салат “яркий“»
- салат “ёлочка“»
- салат “праздничный“»
- фарфалле “итальянская осень»
- витаминный напиток»
- сгущeнка «домашняя» - сгущeнное молоко собственными руками»
- куриные крылышки»
- американский салат красоты из овсяных хлопьев, молока и фундука»
- рыба в очень вкусном кляре»
- салат любимый из белокочанной капусты, морковки, яблока»
- деруны»
- панкейки на кефире»
- салат «полянка»»
- салат из креветок с баклажанами»
- яйца, фаршированные индейкой с орехами»
- фитнес-борщ овощной»
- перец низкокалорийный на пару»
- куриные котлеты с кабачком»
- “лодочки“ с овощами и сосисками»
- салат из сыра, яиц и свеклы»
- салат из моркови и груши»
- пасты-намазки с мясными продуктами и потрошками»
- отбивная в белом вине»
- картофель, запеченый с грибами и беконом под сыром»
- салат “кисть рябины“»
- селедочный форшмак»
- малиновый мусс в шоколадной корзинке»
- шоколадный десерт с мятой»
- тирамису для взрослых»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- у тебя отменное чувство юмора или стоит чаще улыбаться?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|