Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ДИЕТ! ЗАНИМАЯСЬ ЕЖЕДНЕВНО ДОБИЛАСЬ УСПЕХА: МИНУС 9 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! К ПРОШЛОМУ ВОЗВРАТА НЕТ! МОЕ ФОТО!
Привет всем галчатам, давно хотела поделиться, наконец-то руки дошли. Мне 32 года, рост 172 см и вес колебался всегда от 69 кг и до 72 кг, когда решила бросить курить - вес приподнялся ещё на 3 кг, тут уже стали активнее работать мозги и не хотелось выходить на новый размер одежды. Мой хороший знакомый просто мне сказал, что если хочешь добиться эффективного результата - на дорожку беговую или на улицу, в парк и бегать (идти быстрым шагом или менять бег с шагом, если тяжело) не менее 1 часа, т.к. после 40 минут интенсивной кардиотренировки начинают сгорать жиры - пить специальние спортивные напитки - для улучшения водно-солевого обмена и некоторые несложные упражнения - я делала на пресс - 30 раз, скручивания - в каждую сторону не менее 20 раз с нагрузкой, наклоны боковые по 20 раз в каждую сторону. Ела за 2 часа до тренировок: либо йогурт с творогом 1:1, но не более 200 гр или варёное яйцо с кофе, иногда ела овсяные или гречневые хлопья на воде + йогурт, либо моцарелла сыр 100 гр. За час до тренировки переставала пить и перед тренировкой - карнитин. Тренировки всегда были вечерние - поэтому после них, по приезду домой могла съесть киви или пол грейфрута. В неделю старалась ходить 3 раза, на дорожке по началу получалось 5 км, затем 6 км, сейчас стабильно 8 км за 1 час, иногда и до 10 км получается. Питаюсь без всяких схем: рыба, мясо, морепродукты - только с салатом (майонезные не люблю), без хлеба, риса, картошки, гречки и т.д. По утрам либо 2 яйца с ветчинкой и помидорами, либо сыр на крекере, с кофе или чаем. За 3 месяца - результат в минус 9 кг - вес в 66 кг радует и хочется большего! Удачи вам девочки - главное цель и желание, лень гоните подальше от своего любимого тела! P.S. Подруга моя за 2 месяца такого же режима похудела на 6 кг, хотя испробовала кучу диет! Мое фото до и после:
автор: Ataka 4.9 |
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какое бы фото отметили?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- лучшее пробуждение»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам оформление ленты?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- мексика с нездоровым населением с некрасивыми фигурами тело колобка, короткие ручки-ножки»
- где- то отказали, где- то взяли, я после универа собеседований 20 точно прошла: ходила каждый»
- давали больше и не дедушки : а молодой 30 летний парень. я скидывала уже как-то скрин его»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- автор- исполнитель,ори»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- в том, что раньше сразу в загс шли, не зная человека, а сейчас идут только в крайнем случае.»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- вам очень идет. мне не нравится только последний образ из- за коричневого цвета, на мой взгляд»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- согласна, иногда у не пенсионерский тотал беж»
- если сферу планируете поменять, то да.»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- вот вы провинцию колумби привели, колумбия исключение кстати где реально в моде фитоняшки»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- я знаю много девушек с похожей фигурой и у всех у них есть предожирение и имт больше 26»
- было 5 и 6.5, про 5 молчу, 6.5 вышла бы если не вынужденая разлука»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- прям в ресторане под столом :»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- ну, там такое тоже есть, особено у мачо мачо - это не комплимент, это про местных женоненавистник»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- это каким надо быть ущербным чтобы платить за компанию.»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- смешно когда скрывают копечные зарплаты хотя может от стыда за них»
- а потом еще оправдывается. смешная»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- что, прям так сразу и сказал, с нифига? типа пришли в кафе, взяли меню и он такой: а вот я»
- автор пишет что ей просто так платят деньги, без секса»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- ну чет особой рзницы не видно»
- не, я спокойно измеряю давление, без предвкушений»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- мне и сапоги понравились? откуда они?»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- нет, во-первых, похудеть нетрудно, трудне вес набрать при недостаткево-вт мне дороги мои внутре»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- ну у этих баб в жопе и на ногах очень много жира»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- а что вы ожидали, ваши темы, как красная тряпка для быка некоторым участницам почти всем.»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- мелиса, чабрец, ромашка, иван-чай, смородина, клюква»
- мне это вобще морально тяжело»
- не надо пожалуйста, я только села за обеденый перерыв на работе.эту плохо сделаную работу»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- пыталась говорить спокойно, плакать, убеждатьнечего не работает. теперь просто говорю я вижу»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- а вам не лень чужие фотки сохранять?»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- салат морской из кальмаров, креветок и шампиньонов»
- пирожки с картошкой»
- а-ля пицца»
- салат слоенный селедка в шубке»
- салат из капусты»
- квас яблочный с грушами»
- рыба под соусом мохо»
- салат “надюшка“»
- йоркширский пудинг»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- снежные шарики»
- груздочки, соленые горячим способом»
- энергетические батончики из овсянки»
- куриное филе в шубе “ленивый выходной“»
- запеканка из кабачков»
- шипучий мятный чай»
- салат радужный»
- пастила яблочная по-болгарски»
- картофельные шарики-зразы с грибами»
- куриная печень с яблоком»
- фасолевый соус»
- котлеты “солнце востока“»
- салат “стройность“»
- постный суп из цветной капусты и ветчины»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- аншлаг»
- суфле с грибами»
- пирог “солнечный круг“»
- брокколи c грибами и миндалем»
- разломленный пряный картофель с жареным сыром»
- пшенные биточки с сыром»
- салат “райская птичка“»
- “калифорния-ролл“»
- торт мишка на севере с орехами и сметанным кремом»
- салат из говядины с грибами»
- каша гречневая с грибами»
- геркулес с сухофруктами»
- стожки из фарша»
- кетчуп “домашний от шеф повара“»
- шаурма “по-домашнему“»
- салат “фио“»
- овощное рагу в сметанном соусе»
- карпаччо из говядины с грушей»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- блю-чиз»
- салат “взаимность“»
- суп молочный с тыквой»
- салат грибной с ветчиной и сыром»
- оладьи дрожжевые с изюмом»
- салат лето»
- виндзорский салат»
- блины с овсяными хлопьями»
- блины с домашним сыром и зеленью»
- лапша с курицей в сливочном соусе»
- рулет из свиной рульки с овощами»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|