разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит!

А теперь поподробнее...

Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг.

Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг!

Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали.

Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа...


И я решила взяться за себя!


В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок!

Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка!

Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья!

Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“.

И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится!



Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг!

В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • ответ для: Sofiya-komarik

    Согласна , я когда грудью кормила , то ходила с недобором веса , во мне 48 кг было ! Кости одни были , рост. 167
  • 15.08.14 09:35
    »
    Я вот всегда поражаюсь, когда слышу:“я кормила грудью и располнела“. да как можно разожраться, когда кормишь грудью. ведь придерживаться начинаешь диета для кормящих+прогулки с коляской. я за обе беременности набирала вес, но как только начинала кормить гурдью, то вес просто испарялся. может конечно многие на лавке с книжкой и булкой сидят, а коляска рядом, тогда понятно. Я по два раза в день с коляской круги наворачивала, по 2-3 часа.
    А автор сейчас отлично выглядит!!!Молодец!!
  • 19.02.12 23:54
    »
    Молодец! Я кормящая мамочка, но уже тоже начала худеть, в расстройстве что похожа на поросюшку! Беру с вас пример!
  • 08.07.11 12:23
    »
    Я тоже так хочу!Занимаюсь спортом,ем овощи и фрукты.Мечтаю о шикарных нарядах!
  • красотища!!!
  • 18.02.11 21:31
    »
    Загляденье! Здоровья вам и вашим деткам!
  • 12.02.11 12:47
    »
    Красавица, восхищаюсь Вами!!!!
  • 08.02.11 17:28
    »
    net slov...vi idealjna
  • 05.01.11 08:01
    »
    Восхищаюсь, беру с вас пример!
  • 05.01.11 07:59
    »
    Фигурка отпад!!!
  • 08.12.10 16:57
    »
  • 17.11.10 16:00
    »
    какие красивые ножки!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 15.12 16:19 луч­ше си­дя или стоя фо­то с оле­нем?»»
2. 15.12 16:14 что бы вы хо­те­ли, чтобы вам по­да­ри­ли на но­вый год?»»
3. 15.12 16:06 до­ро­гие ва­ку­ум­ные на­уш­ни­ки быст­ро ло­ма­ют­ся, как и де­ше­вые!»» 1
4. 15.12 16:00 обид­но не из-за оце­нок, а из-за то­го, что де­гра­ди­ро­ва­ла из-за про­блем с од­но­класс­ни­ка­ми!»»
5. 15.12 15:45 как учить фар­ма­ко­ло­гию чай­ни­кам?»»
6. 15.12 15:43 ка­кое фо­то луч­ше? ка­кое ски­нуть в инст?»» 9
7. 15.12 15:36 нра­вит­ся фо­то? есть что-то или некра­си­во?»» 18
8. 15.12 15:32 при­дёт­ся клян­чить день­ги на по­да­рок. де­вуш­ка уже - по­да­рок для пар­ня!»» 14
9. 15.12 15:21 ме­ня не за что лю­бить! бы­ло мно­го сек­са со всем его раз­но­об­ра­зи­ем.»» 4
10. 15.12 15:21 бы­ло та­кое пар­ши­вое на­стро­е­ние, вы­го­во­ри­лась пар­ню. бо­юсь, от­вер­нёт­ся от ме­ня.»» 5
11. 15.12 15:17 на­шла мно­го мел­ких ша­ри­ков рту­ти. му­ча­юсь: опа­сен ли пы­ле­сос?»» 12
12. 15.12 15:16 ру­га­ет­ся ма­том - сго­дит­ся лишь для необре­ме­ни­тель­но­го сек­са!»» 7
13. 15.12 15:13 что мож­но сде­лать, чтобы в те­ле­фоне был слы­шен толь­ко мой го­лос, а не по­сто­рон­ний»» 7
14. 15.12 15:09 ду­мал о те­бе каж­дый день! уви­ли­вал от встреч, с де­вуш­кой ле­тал на от­дых.»» 3
15. 15.12 15:03 а у вас бы­ли за­пас­ные пар­ни на слу­чай, ес­ли с од­ним не по­лу­чит­ся?»» 4
16. 15.12 14:15 на­сто­я­щий мам­кин сын, аж тош­но уже! боль­ше не хо­чу ко­та в меш­ке.»» 6
17. 15.12 14:13 в ка­кое вре­мя су­ток вы боль­ше чув­ству­е­те де­прес­сию?»» 22
18. 15.12 14:08 при­хо­дит ко мне в шко­лу и на­чи­на­ет ме­ня ла­пать. не вы­ле­за­ем из по­сте­ли.»» 14
19. 15.12 14:07 долг рас­тёт, а мне ни­кто ни­че­го не мо­жет тол­ком ска­зать. бра­ла через ин­тернет.»» 5
20. 15.12 13:55 сто­ит сбо­ку, при­об­ни­ма­ет од­ной ру­кой за пле­чо и при­тя­ги­вае к се­бе.»» 9
21. 15.12 13:33 д - до­ве­рие. об­ме­нять­ся те­ле­фо­на­ми и весь день при­ни­мать звон­ки и смс вслух.»» 17
22. 15.12 13:31 на­бра­ла лиш­ние 30 кг. от­но­ше­ний не бы­ло, по­сто­ян­но за­мы­ка­лась в се­бе.»» 7
23. 15.12 13:12 мно­го мам-оди­но­чек! не уме­ют вы­би­рать муж­чин, лишь бы не быть од­ной.»» 73
24. 15.12 12:46 прям так и про­сит, чтоб её по­мя­ли, ино­гда пар­ня про­шу и та­кой кайф. по­кры­лась му­раш­ка­ми.»» 5
25. 15.12 12:46 бу­дет ли ре­бя­там ин­те­рес­на экс­кур­сия на су­до­верфь?»» 6
26. 15.12 12:34 гость из­ма­зал соп­ля­ми ра­ко­ви­ну и уни­таз! на обод­ке брыз­ги мо­чи, в уни­та­зе тру­ха»» 43
27. 15.12 11:46 сек­са хо­чет­ся, но не хо­чет­ся брить­ся и ид­ти на встре­чу с пар­нем.»» 18
28. 15.12 11:35 ес­ли б мож­но бы­ло от­мо­тать на­зад, во­об­ще не ро­жа­ла бы!»» 22
29. 15.12 11:26 все го­то­вят­ся к празд­ни­ку, а я - к сес­сии! весь празд­ник бу­ду за учеб­ни­ка­ми си­деть.»» 14
30. 15.12 11:25 но­во­год­няя ночь на крас­ной пло­ща­ди! экс­тре­маль­но для вас?»» 19
31. 15.12 11:18 по­со­ве­туй­те хо­ро­ший фильм без эк­ше­на и тр­э­ша.»» 2
32. 15.12 11:15 норм фигу­ра? что нуж­но из­ме­нить?»» 29
33. 15.12 11:10 это ту­по! и на бюд­жет по­пасть слож­но, и на­учат не пой­ми че­му!»» 14
34. 15.12 10:33 нега­тив­но от­но­сят­ся к нера­бо­та­ю­щим жен­щи­нам! не хо­те­ла бы ра­бо­тать на ко­го-то.»» 22
35. 15.12 10:19 чув­ствую се­бя зом­би ,по­лу­дох­ли­ком и та­щу но­ги на­силь­но на ра­бо­ту.»» 10
36. 15.12 09:52 меч­таю о том дне, ко­гда ни­че­го не екнет и не ше­лох­нет­ся, уви­дев его.»» 10
37. 15.12 09:49 про­ка­жен­ная! все встре­ча­ют­ся, аха­ют­ся, влюб­ля­ют­ся, а у ме­ня ни­че­го. мать му­жи­ков»» 18
38. 15.12 09:46 хо­чу при­ят­но про­ве­сти ве­чер! про­жжен­ный и ищет раз­вле­че­ний.»» 5
39. 15.12 09:22 пе­ре­дви­гать­ся не мо­гу. го­ло­ва кру­жит­ся и не ори­ен­ти­ру­юсь в про­стран­стве. звон в»» 10
40. 15.12 09:20 по­яви­лись там па­пил­ло­мы. од­на на ру­ке от­ва­ли­лась са­ма.»» 4
41. 15.12 09:16 на­пи­сы­вал всю неде­лю и в день встре­чи про­пал! взрос­лый муж­чи­на.»» 33
42. 15.12 09:15 уго­ва­ри­ва­ет на аналь­ный секс, а мне ста­ло страш­но.»» 23
43. 15.12 08:35 от­пу­ги­ва­тель муж­чин! но­сишь ху­ди, бой­френ­ды, не но­сишь каб­лу­ки и пла­тья.»» 17
44. 15.12 08:29 бу­де­те да­рить по­дар­ки на но­вый год сво­им дру­зьям и зна­ко­мым? да­рят в от­вет?»» 7
45. 15.12 08:16 обал­де­ла! а мо­жет я за­ни­ма­юсь не с це­лью сбро­сить вес!»» 25
46. 15.12 07:25 кто про­бо­вал на мо­ло­ко­чае ху­деть или про­сто раз­гру­зоч­ные дни устра­и­вать, как ре­зуль­тат?»» 13
47. 15.12 06:50 не нуж­но от него ни­че­го! ес­ли не по­нра­ви­лась, мог бы и сра­зу все дать по­нять!»» 20
48. 15.12 06:02 це­на не име­ет зна­че­ния. по­со­ве­туй­те хо­ро­ший стек­лян­ный элек­тро­чай­ник.»» 5
49. 15.12 05:28 нена­ви­жу муж­ской пол в глу­бине ду­ши! мои обид­чи­ки - все маль­чи­ки, и ме­ня это пу­га­ет.»» 10
50. 15.12 01:45 вы­лез пу­зырь, че­шет­ся глаз. у мо­ло­до­го че­ло­ве­ка ино­гда та­кой вы­ле­за­ет.»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1440
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора