Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит!

А теперь поподробнее...

Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг.

Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг!

Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали.

Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа...


И я решила взяться за себя!


В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок!

Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка!

Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья!

Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“.

И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится!



Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг!

В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • ответ для: Sofiya-komarik

    Согласна , я когда грудью кормила , то ходила с недобором веса , во мне 48 кг было ! Кости одни были , рост. 167
  • 15.08.14 09:35
    »
    Я вот всегда поражаюсь, когда слышу:“я кормила грудью и располнела“. да как можно разожраться, когда кормишь грудью. ведь придерживаться начинаешь диета для кормящих+прогулки с коляской. я за обе беременности набирала вес, но как только начинала кормить гурдью, то вес просто испарялся. может конечно многие на лавке с книжкой и булкой сидят, а коляска рядом, тогда понятно. Я по два раза в день с коляской круги наворачивала, по 2-3 часа.
    А автор сейчас отлично выглядит!!!Молодец!!
  • 19.02.12 23:54
    »
    Молодец! Я кормящая мамочка, но уже тоже начала худеть, в расстройстве что похожа на поросюшку! Беру с вас пример!
  • 08.07.11 12:23
    »
    Я тоже так хочу!Занимаюсь спортом,ем овощи и фрукты.Мечтаю о шикарных нарядах!
  • красотища!!!
  • 18.02.11 21:31
    »
    Загляденье! Здоровья вам и вашим деткам!
  • 12.02.11 12:47
    »
    Красавица, восхищаюсь Вами!!!!
  • 08.02.11 17:28
    »
    net slov...vi idealjna
  • 05.01.11 08:01
    »
    Восхищаюсь, беру с вас пример!
  • 05.01.11 07:59
    »
    Фигурка отпад!!!
  • 08.12.10 16:57
    »
  • 17.11.10 16:00
    »
    какие красивые ножки!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.11 12:54 как вам но­вый аль­бом “го­ри­зонт со­бы­тий“ би-2?»» 1
2. 18.11 12:47 де­воч­ки как вы счи­та­е­те?»» 7
3. 18.11 12:47 как вам ска­зоч­но-кра­си­вое пред­ло­же­ние ру­ки и серд­ца теле­ве­ду­ще­го ва­си­лия апа­со­ва»» 7
4. 18.11 12:44 не по­лу­ча­ет­ся за­бе­ре­ме­нить»» 5
5. 18.11 12:44 ман­ду­ка,ши­та­ки,ма­нья так я на­зы­ваю сво­е­го ре­бен­ка»» 6
6. 18.11 12:30 как ва­ше имя с от­че­ством зву­чит?»» 10
7. 18.11 12:27 уклад­ка пло­хо дер­жит­ся, на ули­це от вет­ра или сы­ро­сти во­ло­сы на­чи­на­ют из­ги­бать­ся,вол­нить­ся»» 14
8. 18.11 12:15 вы­рос­ла и не лоп­ну­ла!»» 6
9. 18.11 12:13 по­че­му мне пло­хо?»» 9
10. 18.11 12:13 как вы пе­ре­нес­ли га­стро­ско­пию? мож­но ли сра­зу ехать на ра­бо­ту?»» 9
11. 18.11 12:11 как вам аме­ри­кан­ская фигу­рист­ка грей­си голд?»» 5
12. 18.11 11:54 cде­ла­ла хал­ву со сгу­щен­кой: смо­ло­ла се­меч­ки и немно­го фун­ду­ку в блен­де­ре, за­тем»» 4
13. 18.11 11:53 во вре­мя бед­ствий вы те­ря­е­те или при­об­ре­та­е­те ве­ру? я ста­нов­люсь ци­ни­ком и чур­ба­ном.»» 23
14. 18.11 11:33 мож­но ли де­лать бо­токс рес­ниц в ме­сяч­ные?»» 10
15. 18.11 11:25 кра­си­вый муж - чу­жой муж? по­че­му му­жи­кам в се­мье не жи­вет­ся? ищут стра­сти, при­клю­че­ний,»» 14
16. 18.11 11:25 хо­чу се­го­дня на мю­зикл ан­на ка­ре­ни­на. кто был? как вам?»» 5
17. 18.11 11:08 кто лю­бит со­би­рать паз­лы? в по­след­ний раз ка­кую кар­тин­ку со­би­ра­ли?»» 15
18. 18.11 11:08 на­шла у ма­мы таб­лет­ки от диа­бе­та. у ко­го та­кое у род­ствен­ни­ков? ка­кой про­гноз во­об­ще?»» 10
19. 18.11 11:06 рост 180 см, но очень хо­чет­ся на­деть каб­лу­ки. как вы к это­му от­но­си­тесь?»» 14
20. 18.11 11:06 сто­ит ли воз­об­нов­лять об­ще­ние со зна­ко­мой? у ме­ня сей­час нет по­друг, но стран­но,»» 3
21. 18.11 11:00 по­че­му мно­гие счи­та­ют, что ес­ли мо­ло­дая де­вуш­ка ро­ди­ла ма­лы­ша без му­жа, то она обя­за­тель­но»» 20
22. 18.11 10:57 у зна­ко­мой про­пал па­рень. ссор и кон­флик­тов не бы­ло. до­ма не но­че­вал. ма­ма са­ма»» 25
23. 18.11 10:39 быв­ший па­рень иг­но­рит и не от­да­ет мою вещь. уни­зил ме­ня и очень силь­но за­дел.»» 10
24. 18.11 10:18 моя тушь strech xtreme. ще­тин­ки гу­стые, в ме­ру длин­ные, не ре­зи­но­вые.»» 3
25. 18.11 09:47 до­ста­ли ин­фан­ти­лы. от ду­ши ме­ня по оскорб­лял, уни­зить пы­тал­ся сло­ва­ми. на­до­е­ли его»» 5
26. 18.11 09:43 кто да­ет в суб­бо­ту боль­нич­ный?! я сей­час слу­жеб­ную за­пис­ку о неяв­ке на ра­бо­ту на­пи­шу»» 12
27. 18.11 09:31 дочь об­ща­ет­ся с ка­ки­ми-то ти­па­ми в скай­пе. мо­жет пе­ре­пис­ки по­чи­тать или ин­тернет»» 11
28. 18.11 09:27 у кош­ки гли­сты, вы­во­дим их. ка­кие эф­фек­тив­ные таб­лет­ки про­пить хо­зя­е­вам?»» 7
29. 18.11 09:14 за­вер­ше­ние гв. как вос­ста­но­вить ор­га­низм? ка­кие ви­та­ми­ны, мас­ла, при­род­ные им­му­но­мо­ду­ля­то­ры,»» 11
30. 18.11 09:13 как ча­сто с ва­ми зна­ко­мят­ся муж­чи­ны пен­си­он­но­го воз­рас­та?»» 9
31. 18.11 09:11 жен­щи­на-нелик­вид для муж­чин - это ка­кая?»» 13
32. 18.11 09:10 па­рень не за­кан­чи­ва­ет то­гда, ко­гда за­кон­чил бы рань­ше, и чув­ству­ет опу­сто­ше­ние и»» 6
33. 18.11 09:10 у вас есть спо­соб­но­сти или да­же та­лан­ты? они вам по­мо­га­ют в жиз­ни?»» 5
34. 18.11 09:08 ка­кой, по ва­ше­му, сек­су­аль­ный муж­чи­на? ча­сто ли вам та­кие встре­ча­ют­ся?»» 4
35. 18.11 09:02 за­чем он об­ща­ет­ся боль­ше го­да с де­вуш­кой в whatsapp? в чем при­кол? пи­шет каж­дый»» 9
36. 18.11 07:32 а вы мо­же­те сесть пи­сто­ле­ти­ком? я не мо­гу и да­же в дет­стве не мог­ла.»» 13
37. 18.11 07:23 лег­ко ли вам да­лось во­жде­ние и во­об­ще сам про­цесс обу­че­ния в ав­то­шко­ле и по­лу­че­ние»» 18
38. 18.11 06:27 на­ча­ла от­но­ше­ния с муж­чи­ной, на тре­тьем сви­да­нии на­чал по­не­мно­гу при­ста­вать. он»» 12
39. 18.11 05:26 пра­виль­но ли я по­сту­пи­ла со зна­ко­мым? ска­за­ла, что с же­на­ты­ми не имею де­ла и без»» 7
40. 18.11 04:37 по­сле сня­тия рес­ниц, ма­стер бук­валь­но вы­дра­ла мои. что де­лать? как вер­нуть мои рес­нич­ки?»» 22
41. 18.11 03:38 что вы ска­же­те о муж­чи­нах под зна­ком зо­ди­а­ка де­ва? ка­кие они? го­во­рят, ма­нья­ки.»» 7
42. 18.11 02:49 кто де­лал та­ту­аж/мик­роб­лей­динг как ре­зуль­тат? вы оста­лись до­воль­ны?»» 5
43. 18.11 00:30 кто ло­жит­ся спать под утро? ча­сов в 4-6 утра. во сколь­ко вы про­сы­па­е­тесь?»» 24
44. 17.11 23:38 я об­ви­ни­ла его во лжи. здесь как-то все по­до­зри­тель­но. вы так не счи­та­е­те?»» 12
45. 17.11 22:52 чем вы обыч­но зав­тра­ка­е­те?»» 39
46. 17.11 22:39 я воле­вая или нет? на­елась сла­день­ко­го и ре­ши­ла по­тре­ни­ро­вать­ся, чтобы си­лу во­ли»» 16
47. 17.11 22:32 по­че­му муж­чи­ны бе­рут но­мер, рас­спра­ши­ва­ют у по­друг, до­бав­ля­ют­ся в соц­се­тях, но ни­че­го»» 24
48. 17.11 22:14 как силь­но ваш муж­чи­на при­вя­зан к его ма­ме? я ужас­но рев­ную его к ней, не мо­гу с»» 28
49. 17.11 22:09 та­кое чув­ство, что у ме­ня до сих пор ток­си­коз, хо­тя уже про­шло 3 неде­ли с то­го дня.»» 29
50. 17.11 22:04 как у вас с но­во­год­ним на­стро­е­ни­ем в по­след­нее вре­мя?»» 32
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора