разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит!

А теперь поподробнее...

Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг.

Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг!

Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали.

Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа...


И я решила взяться за себя!


В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок!

Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка!

Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья!

Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“.

И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится!



Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг!

В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • ответ для: Sofiya-komarik

    Согласна , я когда грудью кормила , то ходила с недобором веса , во мне 48 кг было ! Кости одни были , рост. 167
  • 15.08.14 09:35
    »
    Я вот всегда поражаюсь, когда слышу:“я кормила грудью и располнела“. да как можно разожраться, когда кормишь грудью. ведь придерживаться начинаешь диета для кормящих+прогулки с коляской. я за обе беременности набирала вес, но как только начинала кормить гурдью, то вес просто испарялся. может конечно многие на лавке с книжкой и булкой сидят, а коляска рядом, тогда понятно. Я по два раза в день с коляской круги наворачивала, по 2-3 часа.
    А автор сейчас отлично выглядит!!!Молодец!!
  • 19.02.12 23:54
    »
    Молодец! Я кормящая мамочка, но уже тоже начала худеть, в расстройстве что похожа на поросюшку! Беру с вас пример!
  • 08.07.11 12:23
    »
    Я тоже так хочу!Занимаюсь спортом,ем овощи и фрукты.Мечтаю о шикарных нарядах!
  • красотища!!!
  • 18.02.11 21:31
    »
    Загляденье! Здоровья вам и вашим деткам!
  • 12.02.11 12:47
    »
    Красавица, восхищаюсь Вами!!!!
  • 08.02.11 17:28
    »
    net slov...vi idealjna
  • 05.01.11 08:01
    »
    Восхищаюсь, беру с вас пример!
  • 05.01.11 07:59
    »
    Фигурка отпад!!!
  • 08.12.10 16:57
    »
  • 17.11.10 16:00
    »
    какие красивые ножки!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.02 22:42 ре­монт ав­то­мо­би­лей сей­час ко­ти­ру­ет­ся? при­быль­ный биз­нес?»» 2
2. 18.02 22:25 ли­цо отек­ло по­сле уко­лов ги­а­лу­ро­но­вой кис­ло­ты! я в шо­ке! фо­то!»» 16
3. 18.02 22:18 по­всю­ду лео­пард, пи­тон. ещё и зеб­ра! по­ку­па­е­те, с чем со­че­та­е­те?»» 5
4. 18.02 22:15 здесь есть пред­ста­ви­те­ли необыч­ных про­фес­сий? на­при­мер, ба­ле­ри­на или па­то­ло­го­ана­том?»»
5. 18.02 22:07 риск­ну­ли бы на­деть та­кое пла­тье?»» 18
6. 18.02 22:07 по­про­сил фо­то в ниж­нем бе­лье! как ду­ма­е­те ски­нуть?»» 8
7. 18.02 22:05 он мне убрал во­лос с ли­ца! а я строю глаз­ки, улы­ба­юсь! я нрав­люсь, или что это зна­чит?»» 7
8. 18.02 22:04 как вам та­кая грудь? ма­лень­кая?»» 6
9. 18.02 21:57 муж уви­дел и за­и­сте­рил! я про­ме­ня­ла всю се­мью на это­го му­жи­ка! про­сто грудь бы­ло»» 12
10. 18.02 21:46 как вам фигу­ра?»» 2
11. 18.02 21:34 уни­жа­ет и гно­бит! я все тер­пе­ла! а те­перь бо­юсь боль­няк не да­дут!»» 21
12. 18.02 21:33 я хо­чу уже се­мью! а ему ра­но! пла­чу, не мо­гу успо­ко­ить се­бя и от­влечь­ся!»» 5
13. 18.02 21:32 при­шла его дев­ка, от­да­ла ключ, по­улы­ба­лась и в туа­лет! пусть сво­им сам­кам пам­пер­сы»» 11
14. 18.02 21:30 вот к че­му при­ве­ло хож­де­ние без шар­фа зи­мой! что те­перь де­лать?»»
15. 18.02 21:25 как вам фигу­ра? сек­су­аль­ная?»» 7
16. 18.02 21:22 на­пи­ши­те про де­вуш­ку на фо­то! очень ли она от­врат­ная?»» 10
17. 18.02 21:17 как вам па­ра? смот­рим­ся? бро­са­ет­ся ли что-ни­будь в гла­за?»» 16
18. 18.02 21:11 как вам та­кая фигу­ра? жен­ствен­ная? или слиш­ком боль­шая по­па?»» 12
19. 18.02 20:58 спир­том об­ра­бо­та­ли, жжет звер­ски! ещё и ка­те­тер уста­но­ви­ли! в туа­лет хо­дить боль­но!»» 4
20. 18.02 20:52 как внеш­ность? оце­ни­те! сколь­ко лет да­ди­те?»» 16
21. 18.02 20:47 вам то­же не нра­вят­ся бу­ке­ты из 101 ро­зы? так жал­ко ко­гда вя­нут!»» 14
22. 18.02 20:40 ан­ти­био­ти­ка­ми ле­чить нуж­но? ка­кие хо­ро­шие? и мож­но ли как-то без вра­ча обой­тись?»» 6
23. 18.02 20:35 ему да­же сек­са хва­та­ет, а мне нет. что де­лать? как при­влечь боль­ше вни­ма­ния?»» 5
24. 18.02 20:31 по­стричь во­ло­сы? фо­то»» 13
25. 18.02 20:11 про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки, ка­ки­ми поль­зу­е­тесь? об­сле­до­ва­ния про­хо­ди­ли?»» 8
26. 18.02 19:58 опо­зо­ри­ла в соц­се­тях! под­стил­ка, как пи­яв­ка при­ста­ла к пар­ню и не даю спо­кой­но жить!»» 10
27. 18.02 19:58 ка­кое паль­то сто­ит ку­пить? или все не очень?»» 12
28. 18.02 19:58 смарт­фон в чех­ле но­си­те? или это стре­м­но? бо­юсь станет тол­ще!»» 16
29. 18.02 19:31 сна­ча­ла без за­щи­ты, а по­том с за­щи­той! за­держ­ка 5 день! бе­ре­мен­ность или нет?»» 7
30. 18.02 19:16 от­прав­ля­ли со­об­ще­ние в вот­сапп не то­му че­ло­ве­ку? по ошиб­ке! это во­об­ще ре­аль­но?»» 15
31. 18.02 19:11 у ко­го нет от­но­ше­ний и се­мьи! что чув­ству­е­те? ведь там у всех лю­бовь.»» 6
32. 18.02 19:10 ни по­да­роч­ка не до­ждешь­ся! и встре­чать я не пой­ду! во­об­ще не на­пря­га­ет­ся! 14 фев­ра­ля»» 17
33. 18.02 18:59 чув­ствую се­бя ущерб­ной! го­во­рит, что я стран­ная и не по­ни­ма­ет, за­чем я есть в соц­се­тях»» 15
34. 18.02 18:46 для че­го нуж­но это при­ло­же­ние? вы поль­зу­е­тесь?»» 9
35. 18.02 18:42 помни­те мо­мен­ты сво­е­го дет­ства в воз­расте лет 5? хо­ро­шо хоть фот­ки есть! все со»» 16
36. 18.02 18:18 ищу чтоб и го­ло­во­лом­ка бы­ла и жи­вот­ные сим­па­тич­ные! а то уже вдоль и по­пе­рек про­шли!»» 2
37. 18.02 18:06 вы вы­став­ля­е­те свои фо­то в соц­се­тях?»» 44
38. 18.02 17:46 все спра­ши­ва­ют о воз­расте, мож­но и я спро­шу?»» 39
39. 18.02 17:46 мож­но схо­дить вы­пить пи­ва. мы да­же не флир­то­ва­ли!»» 16
40. 18.02 17:43 об­ща­ет­ся толь­ко ра­ди сек­са! дру­зей про­тив на­ших от­но­ше­ний, так как я мо­ло­дая слиш­ком»» 17
41. 18.02 17:42 на­ча­ла вся­че­ски оскорб­лять, что я ненор­маль­ная и неадек­ват­ная: ли­бо нор­маль­но вы­сту­пай,»» 13
42. 18.02 17:22 день­ги ска­за­ли ски­нуть на кар­ту. ре­ши­ли ку­пить ме­бель на за­каз.»» 16
43. 18.02 17:17 по­про­сил не от­ме­чать, так как он на ме­ли. и тут объ­яв­ля­ет, что едет с дру­зья­ми на»» 15
44. 18.02 17:09 та­ту­аж губ. за? про­тив?»» 16
45. 18.02 17:05 у вас сто­ит спи­раль? до­воль­ны?»» 18
46. 18.02 17:04 все вре­мя ко­ся­чу! спра­ши­вать и от­вле­кать ру­ко­во­ди­те­ля неудоб­но.»» 8
47. 18.02 17:01 неболь­шие ми­ми­че­ские мор­щин­ки под гла­за­ми, хо­чу их раз­гла­дить.»» 12
48. 18.02 16:54 ви­дят там ужас­ных мон­стров, ко­то­рые их пу­га­ют. ре­ши­ла по­смот­реть.»» 5
49. 18.02 16:47 узнал, что у ме­ня есть день­ги, и ска­зал, чтобы и я от­да­ла их к об­щим день­гам!»» 22
50. 18.02 16:41 как се­бя ве­дут де­вуш­ки, за ко­то­ры­ми уха­жи­ва­ют пар­ни?»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора