Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ НЕНАВИСТНЫХ СКЛАДОК! ЗА ДВА ГОДА МИНУС 15 КГ! У МУЖА ГОРЯТ ГЛАЗА ОТ ВОСТОРГА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я привела себя в форму и очень рада своим достижениям! Муж в восторге, я вижу как у него горят глаза, когда на меня смотрит! А теперь поподробнее... Я никогда не была худышкой, была так сказать “аппетитной“ девочкой с пышной грудью и очень нравилась противоположному полу. При росте 165 см весила 62 кг. Вышла замуж в 19 лет, а в 20 стала мамой. После роддома пришла домой и сразу на весы - 72 кг. Далее отпуск, заботливые мамочки пичкали разными вкусностями, говорили, что все на пользу (все для увеличения лактации). И я не спорю, ради ребенка приходится хорошо питаться. В итоге поправилась еще на 2 кг! Настал сентябрь и мне необходимо было идти на учебу, брюки и блузки не лезли на меня, все трещало по швам. Я очень сильно комплексовала, знакомые меня не узнавали. Посмотрев на себя со стороны мне стало противно от собственного тела, везде эти ненавистные складки, дряблая кожа... И я решила взяться за себя! В ход пошли и различные ухищрения в виде БАДов, слабительных, мочегонных и отказ от еды. Но это все дает временный результат и очень сильно портит здоровье! Чуть в больницу не попала, начали шалить почки и проблемы с кишечником не заставили себя ждать. Никогда на свете не повторяйте моих ошибок! Только полностью поменяв свой рацион питания и включив в свою жизнь активные физические упражнения, я начала “таять“! Очень хорошо помогает не есть после 18.00, мучное и сладкое полностью я не исключила, а сильно сократила. Вот такая уж я сладкоежка! Взяла за правило носить в сумочке яблочко, проголодалась - съела! Побольше свежих овощей! Еще я очень благодарна своим родным и близким, своему мужу. Без их поддержки я бы поникла. Муж покупал мне абонементы в спортзал и бассейн, купил хула-хуп, диск здоровья! Свекровь старалась не пичкать меня своими блинчиками. Еще мой малыш отказался от груди, когда я начала ходить на учебу, было конечно морально тяжело и очень обидно. Но после остановки лактации легче худеть и по вечерам не приходилось кушать, чтоб на ночь “молочко набежало“. И конечно же необходимо любить себя, верить в себя, научиться улыбаться своему отражению в зеркале и обязательно все получится! Своей большой победы я достигла за 2 года, стала весить 59 кг! В настоящее время снова стала поправляться, это нормальный процесс, т. к. готовлюсь еще раз стать мамой! Но зная здоровый путь к похудению, мне не о чем беспокоиться! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Sofiya-komarik
Согласна , я когда грудью кормила , то ходила с недобором веса , во мне 48 кг было ! Кости одни были , рост. 167 -
Я вот всегда поражаюсь, когда слышу:“я кормила грудью и располнела“. да как можно разожраться, когда кормишь грудью. ведь придерживаться начинаешь диета для кормящих+прогулки с коляской. я за обе беременности набирала вес, но как только начинала кормить гурдью, то вес просто испарялся. может конечно многие на лавке с книжкой и булкой сидят, а коляска рядом, тогда понятно. Я по два раза в день с коляской круги наворачивала, по 2-3 часа.
А автор сейчас отлично выглядит!!!Молодец!! -
Молодец! Я кормящая мамочка, но уже тоже начала худеть, в расстройстве что похожа на поросюшку! Беру с вас пример!
-
Я тоже так хочу!Занимаюсь спортом,ем овощи и фрукты.Мечтаю о шикарных нарядах!
-
красотища!!!
-
Загляденье! Здоровья вам и вашим деткам!
-
Красавица, восхищаюсь Вами!!!!
-
net slov...vi idealjna
-
Восхищаюсь, беру с вас пример!
-
Фигурка отпад!!!
-
-
какие красивые ножки!!!!
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- вам нравятся такие сумки?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- как не уставать?»
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на это смотрите?»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- великий пост 4/48.вчера готовила до поздна и прихожу же теперь от мамы не раньше»
- но я строго сейчас сижу мало ем. спортом не занимаюсь только по дому мою что то»
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей идём»
- 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему, днем обещают»
- вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому вышло»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в»
- всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить, а потом надо»
- вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного дня даже неплохо»
- всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала сегодня с»
- сегодня хорошо-бы поспала, но том мне вобще не дал.в итоге ночью стирала, мыла полы,»
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать,»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- всем доброе утро! ну вот и середина рабочей недели уже! сегодня спала просто отвратительно»
- 1 часов на улице и градусник показывает сейчас 20 тепла. у меня стирка достирается,»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать»
- вчера прошла примерно 50 шагов. надеюсь сегодня будет на 50 шагов всё-таки больше.всем»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- доброе утро, девочки!я знаю хорошо некоторых людей, рождёных в эти даты.это чистая»
- у нас вроде как и тепло на улице, сейчас уже 6 тепла, но ветер холодный. если бы»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- суматошный день.набегами здесь.»
- привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, еще бы крепкого сна минут»
- заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были планы»
- уже давно мой вес стоит на месте. надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- привет всем! продолжаю питание по плану. в рот сую только вкусное, но такое, что»
- 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно, просто»
- норму по шагам вчера выполнила. прошла 730. сегодня прогулка не удалась. всем активного»
- были с утра в другой ветклинике. все наши диагнозы подтвердились.единст вопрос остаётся»
- всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся, и настрой наладится.»
- сегодня много гуляла. какой это кайф»
- хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером, а муж»
- вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого.дочь сказала что хочет»
- нечего сказать-больше улыбайтесь загадочно пусть мозг ломает, что вас так развеселило. а вобще»
- всмысле не работает? написали же вначале что она блогер.»
- когда тушите, просыпаетесь. это хорошо»
- у вас такое окружение? у меня никто из подруг ничего не проверяет, а вот мужиков с параноидальной»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- это не жалость, это бесхребетность и отсутствие самоуважения»
- если надо спрятать задницу,то в самый раз»
- как шантажировать? что раскажет его девушке, поэтому многие мужики и скрывают, и фото убирают,»
- есть такая нели ермолаева. вечно с чёлкой. её чморыли что она всю жизнь с ней»
- бывшего мужика своего тут вспомнила. когда мы встречались, ему было 34, мне 25. он так жалел,»
- осваивать разные професи-что бы был выбор»
- из недостатков моего образа жизни я сейчас живу на маврики, когда путешествую не хочу ходить»
- хз. у меня в целом отношением сексу примерно как на картинке. поэтому отказываться от того,»
- ну это недопустимо, правильно, что порвали с таким.»
- у меня все однотон и комплект можно составить из любого низа и верха»
- лично я бы посоветовала попробовать понять откуда у вас источник страха, чего имено вы боитесь.»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- м, интересно, спасибо вы на педагогическом учитесь?»
- я думаю с этим вопросом лучше к косметологу обратиться, сейчас много разных процедур. при»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- с распущеными, конечно. волосы должны отдыхать, как и голова.»
- так поступают неувереные в себе истерички.»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- я думаю, что раздуваете. не нравится вам предложеное им время, назовите своё. все люди разные,»
- мне один ухажер подарил из лоро пьяно платье за 20, шарфик из беби кашемира за 160. все продала»
- нужно было организовать себе комфортное место. допустим, продуло спину - миозит, даже с осложнением-»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- ну а она после такой агреси как себя вела?»
- нели. феофилактова колхозница обычная.»
- врёт, наверное. говорит, мол, она тоже актрисой была, на этой почве и с цыганковым познакомилась.а»
- зачем? представление можно составить из того, что есть в открытом доступе.ничего нового.»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- непонятно, кто вы в этой ситуаци? если то, что он не справляется, как-то сказывается на результате»
- выгляжу моложе своих лет, это говорят абсолютно все. мне почти 27, с макияжем дают до 23,»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- салат половина огурца длиного и две маленькие помидорки плюс зелень. рыба кета холодного копчения»
- я только в детстве карлсона читала, зачитывалась, любимая книга детства.остальн книги уже»
- не здороваются и плевать, главное чтоб не шумные, это выбор человека здороваться с по сути»
- ой, я не заметила. с подружкой после магазина решили вспомнить студенчество, погода была прекрасна»
- а у вас будет в этом году библионочь? участвуете в ней?»
- а че мужик-то сразу? а если скромная девушка»
- у меня было похоже .короче, была я на 25 кг тяжеле .поехали с друзьями , едем в машине, остановились»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- щас умру по смеху думаете автор как бомж выглядит?»
- а ты тут хорошенькая и свеженькая»
- мне мой первый мужчина спустя 9 лет написал, собщил, что развелся, предложил встречи. а я»
- сидят плохо - и спереди, и сзади! кстати, не причиндал это, в кармане что-то лежит, повнимательней»
- дык у него деменция начинается. посылает вам деньги по чуть-чуть, зачем забыл, сказал, что»
- комплекты есть, кружевные, но это не на каждый день.на каждый день у меня куча простых хлопковых»
- отрицательно. считаю это пережитком прошлого.»
- большие размеры всегда требуют широких лямок ,да»
- да, все комплектами. люблю белье, поэтому комплектов у меня вагон и тележка. ношу отдельно»
- люди по этому страшные что их желания больше чем их возможности и по этому количество желаний»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- если семья может позволить себе только продукты и комуналку, это значит, что не хватает ни»
- заметила тенденцию, что темы про грудь и лифчики обычно создают барышни, которые сделали себе»
- 10 марта была на спектакле ничего этого не будет.»
- никакой нету а надо бы хоть турку купить, т.к.кофе люблю. покупаю каждое утрое в местной пекарне.»
- я бы не реагировала, так как не знаю природу этого чихания. а вот если у водителя ремни безопасности»
- да кожа у них хорошая. особено у сичкаря. у него щеки всегда розовые были»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- но, а если по факту, мне очень нравятся женщины и мужчины в шляпах, женщинам это придаёт шарм,»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- не там ищите или у вас опыт совсем небольшой?»
- вот на весну-лето хороши постельные цвета , но мне тут нравится оранжево-кирпич вариант как»
- не нравится.мужик с приветом.»
- даже не, кто живёт семьёй на 20 т не едят голые макароны о чем вызнаю людей, кто с доходом»
- многие женатые сами готовы напрыгнуть, а жены мудрые их сидят дома и не проверяют , в розовых»
- тоже так думаю.решил,что в реале товар не стоит таких трат.»
- люблю если кто-то приготовит, сама не люблю печь»
- с распущеными. резинки мне всегда мешают. ничего в принципе не путается, я ж сплю, а не головой»
- там ещё ч.н просвечивается, автор отводила кружочком. а я их аж 3 штуки увидела он мутант.дополнен»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- ко мне тоже пару раз обращались девочка и даже ребенком назвали это я без макияжа была когда»
- все зависит от того как на все смотреть . получение необходимых ресурсов для достаточности»
- какая разница, что у него? факт в том что он чихал! если для вас норма когда таксист чихает,»
- вобще никогда не нравился ни персонаж ни сам актер»
- рыжая не нравится, голубоватая нравится.»
- красиво! а я сижу лазанью лопаю.»
- я бы просто не здоровалась и всё.»
- да, красивые! а я в декрете разучилась их рисовать. стыдоба не думала, что такое возможно»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- нет, я за тиктокершами и эскортницами не слежу.»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- это что, серьезно разве? прямо обработалась .вы ещё ей в заслуги укажите то, что она трусы»
- кто как, не знаю, но лично я действительно думаю о своих делах, а не у чужих.»
- пишут с большими перерывами : прочел на часах электроных, набирать сложно. совет с тренингов»
- да, хотя много критики. имено такая интерпретация понравилась. мне почему-то кажется, что»
- если днем сильно захочу поесть и лень будет готовить, то могу сходить в кафе и одна, вечером»
- комплекты есть, их немало. но все таки больше отдельных трусов. мне сложно подобрать комплект,»
- трудно даже угадать, к видел историю булгаков. не зря на рукописи мастер и маргарита найдены»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- выглядят очень дешево. я бы такие не купила»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- каша овсяная полезная»
- блины крестьянские»
- расстегаи со щукой и семгой»
- овощи в кляре»
- ботвинья»
- торт к чаю»
- лобио с орехами»
- утренняя трапеза»
- кулич»
- куриные шашлычки в соусе-терияки»
- цыплята жаренные с желтками на крутонах»
- помидоры “по-краснодарски“»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- пирожные со взбитыми сливками»
- яйца под соусом карри»
- творожно-лимонная запеканка»
- грудка куриная с овощами»
- салат прощай америка из консервированных шампиньонов, кукурузы и чеснока»
- салат с яблоками»
- салат из зеленой фасоли»
- банановый пирог с овсянкой»
- цитрусовый салат»
- суп из свежих помидоров.»
- салат из баклажанов на зиму»
- спаржа по-королевски»
- омлет с овощным салатом»
- курица в соусе с виноградом изабелла»
- татарский чак-чак»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- фаршированная щука»
- зеленое масло»
- баранина с баклажанами на гриле»
- паста с соусом из баклажанов»
- котлеты из картофельного пюре»
- салат из крабов»
- мороженое арахисовое с шоколадом»
- митболы на палочках»
- салат из креветок и кальмаров»
- быстрый торт из зефира»
- помидоры, фаршированные по-молдавски»
- фруктово-ягодный напиток»
- салат "цезарь"»
- борщ киевский с яблоками и фасолью»
- салат “лохматый“»
- пицца с грибным белым соусом»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- салат с курицей и подпечеными яблоками»
- чай «экспрессия»»
- шоколадный торт из вафель с маскарпоне»
- морковный салат с чесночным йогуртом»
- свиной карбонад из куриного филе»
- вкусные рецепты из моркови»
- куриные гурдки в апельсиновом соусе»
- уличный итальянский салат»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты не дружишь со временем или успеваешь всегда и везде?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|