Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами!

Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась!

Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год!

Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути!


Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см).


Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35!

Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающий кайф!
Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было!

У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46!

Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле!



Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Галка-Рогалка 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.12.15 12:38
    »
    НЕТ слов!!!
  • 24.07.15 14:04
    »

    ответ для: ЛеопардоваяВася

    Что такое бариатрическая операция??Не верю я в чудесное похудение на 90 кг за год.Тут с 5-ю кг мировую ведешь с попеременным успехом
  • АВТОР, пы не конца говорите правду о своем похудении. Вы делали бариатрическую операцию в клинике РЖД.
  • 25.06.15 07:16
    »
  • 20.04.15 18:18
    »
    Просто нет слов!
  • 18.03.15 17:42
    »
    я вами очень горжусь!“!!!вы просто супер кто смог себя взять в руки!!!!!!
  • 05.01.15 17:06
    »

    ответ для: Галка-Рогалка

    какого года передача?
    ______________________________
    Не выводи меня! а то я сейчас все твои фотографии прокомментирую...))))
  • 18.03.14 13:40
    »
    Вот это НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!![* 997*]
  • 15.02.14 22:47
    »
    БРАВО!!!
  • 20.01.14 15:44
    »
  • 22.01.13 06:58
    »
  • 21.12.12 13:15
    »
    ничего себе! чудеса!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.06 23:24 ми­ни-юбоч­ки!»»
2. 23.06 23:22 по­со­ве­туй­те ре­сур­сы для изу­че­ния ан­глий­ско­го»»
3. 23.06 23:20 с чел­кой или без?»»
4. 23.06 23:19 про­ду­ва­ют кон­ди­ци­о­не­ры, у вас та­кая же про­бле­ма?»»
5. 23.06 22:57 дро­чи­те ли вы сво­е­му пар­ню через одеж­ду?) шта­ны и про­чее?)»» 5
6. 23.06 22:56 пор­чу от­но­ше­ния с му­жем , веч­но недо­воль­ная»» 2
7. 23.06 22:55 вши! чем луч­ше вы­во­дить эту мер­зость?»» 7
8. 23.06 22:54 ку­да на­пи­сать жа­ло­бу, ес­ли в по­ли­кли­ни­ке туа­лет был за­крыт 20 ми­нут, а я бы­ла по­сле»» 2
9. 23.06 22:44 па­рень, в ко­то­ро­го ко­гда-то бы­ла влюб­ле­на та­ким об­ра­зом на­шел се­бе вре­мен­ную за­ме­ну»» 2
10. 23.06 22:37 ищу дру­зей! москва. мне 27 лет, по­ка до­мо­хо­зяй­ка.»»
11. 23.06 22:30 вы­мо­та­лась, но пи­ка нет. мо­жет сто­ит по ча­су се­бе уде­лять и по­ча­ще? как это де­ла­ет­ся?»» 5
12. 23.06 22:02 нра­вит­ся ли вам фен-щет­ка с вра­ща­ю­щей­ся на­сад­кой? а ес­ли ис­поль­зо­вать ре­жим хо­лод­но­го»» 3
13. 23.06 21:55 при­снил­ся па­рень с сво­ей де­вуш­кой. в ито­ге мы вме­сте ухо­дим. к че­му это мо­жет быть?»» 7
14. 23.06 21:41 что вам не нра­вит­ся на дан­ный мо­мент в ва­шей жиз­ни? что бы из­ме­ни­ли?»» 8
15. 23.06 21:31 де­лаю лю­дям боль­но. па­рень жа­лу­ет­ся ча­сто на это, но по­лу­ча­ет­ся это как-то неосо­знан­но.»» 10
16. 23.06 21:29 хро­ни­че­ский за­пор. кто-ни­будь вы­ле­чил­ся?»» 9
17. 23.06 21:09 как по­сту­пить с пар­нем? по­сто­ян­но ме­ня кон­тро­ли­ру­ет. за­пре­ща­ет об­щать­ся да­же с од­но­курс­ни­ка­ми.»» 8
18. 23.06 20:57 друг па­ни­че­ски бо­ит­ся гу­лять с де­вуш­ка­ми. го­во­рит, де­ло не во мне, а в нем. как»» 2
19. 23.06 20:52 у ко­го есть фит­бол? как он вам? есть ли смысл его по­ку­пать для упраж­не­ний?»» 2
20. 23.06 20:51 сколь­ко грамм чи­сто­го жи­ра мож­но на­брать за один день?»» 1
21. 23.06 20:51 ка­кой но­ут­бук ку­пить до 20 ты­сяч руб­лей?»» 5
22. 23.06 20:47 в ка­кой одеж­де вы за­ни­ма­е­тесь в спорт­за­ле? обя­за­тель­но в спе­ци­аль­ной спор­тив­ной?»» 9
23. 23.06 20:03 у ко­го му­жья ра­бо­та­ют в си­ло­вых струк­ту­рах? они у вас очень су­ро­вые?»» 8
24. 23.06 20:03 по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. раз­ве­ден, есть сын. про­сит но­мер те­ле­фо­на, хо­чет встре­тить­ся,»» 7
25. 23.06 19:58 как вы ду­ма­е­те, ре­аль­но ли на сай­те зна­комств встре­тить нор­маль­но­го пар­ня?»» 17
26. 23.06 19:56 как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам с жен­ски­ми увле­че­ни­я­ми? люб­лю смот­реть фигур­ное ка­та­ние»» 15
27. 23.06 19:52 ка­кие ма­ни­пу­ля­ции вы (точ­нее ваш сто­ма­то­лог) про­де­лы­вал с зуб­ка­ми?»» 4
28. 23.06 19:51 ес­ли за­кон­чить кур­сы де­ло­про­из­вод­ства, возь­мут ли по­сле них на ра­бо­ту де­ло­про­из­во­ди­те­лем/с»»
29. 23.06 19:47 во­прос к ма­моч­кам, у ко­то­рых есть доч­ки в воз­расте 5-12 лет. вы по­ку­па­е­те сво­им»» 12
30. 23.06 19:46 мне уже ста­ло неин­те­рес­но си­деть на фо­ру­мах, ча­тах, вк, и на сай­тах зна­комств. а»» 7
31. 23.06 19:40 есть ли та­кие муж­чи­ны, ко­то­рые не хо­тят же­нить­ся, а про­сто встре­чи и дол­гие от­но­ше­ния»» 24
32. 23.06 19:33 а вы ра­бо­та­ли в ор­га­ни­за­ции, где боль­шая те­ку­честь кад­ров? уволь­ня­ют за лю­бую оплош­ность.»» 4
33. 23.06 19:27 а муж­чи­ны не ме­ня­ют­ся в от­но­ше­ни­ях? ес­ли он те­бя оскор­бил, и так се­бя по­вёл, то»» 4
34. 23.06 19:01 мой от­зыв и впе­чат­ле­ния о дет­ском увлаж­ня­ю­щем кре­ме sanosan. ко­жа увлаж­нен­ная и»» 1
35. 23.06 18:59 стыд­но до ужа­са. что мо­жет по­ду­мать па­рень о де­вуш­ке, ес­ли она раз­ре­ша­ет се­бя об­ни­мать»» 22
36. 23.06 18:54 про­даю ду­хи. к со­жа­ле­нию на ка­кой-то ком­по­нент бо­лит го­ло­ва. слад­кие, стой­кие.»» 2
37. 23.06 18:49 вы бы­ли в дет­ском ла­ге­ре? сколь­ко раз? нра­ви­лось или нет? ка­кие вос­по­ми­на­ния оста­лись?»» 17
38. 23.06 18:47 силь­но кри­вой пе­ред­ний зуб?»» 11
39. 23.06 18:35 пи­шет ита­лья­нец но­вый, зо­вет в ми­лан, го­во­рит по­ка­жу те­бе го­род. мо­жет мне сыг­рать»» 38
40. 23.06 18:20 ре­ши­ла прыг­нуть с па­ра­шю­том. кто уже пры­гал, как впе­чат­ле­ния? на­ча­ли по­яв­лять­ся»» 14
41. 23.06 18:19 мч ду­ет­ся на ме­ня. жаль что ли по­кор­мить со­ба­ку, ко­то­рая от го­ло­да еле на но­гах»» 11
42. 23.06 18:14 друг по­сто­ян­но оби­жа­ет­ся. на­до­е­ло уже. по­сто­ян­но за­став­ля­ет чув­ство­вать се­бя ви­но­ва­той.»» 4
43. 23.06 18:11 бе­ре­мен­на 39-40 недель. за­ме­ти­ла, что ко­гда иду в туа­лет по-боль­шо­му - на­чи­на­ет»» 3
44. 23.06 18:09 не мо­гу зай­ти в вк при пра­виль­ном вво­де па­ро­ля и ло­ги­на. смо­гу ли я вос­ста­но­вить»» 1
45. 23.06 17:56 кто за­ка­зы­вал так­си до вок­за­ла? у вас то­же спра­ши­ва­ли на по­езд ли вы?»» 12
46. 23.06 17:51 по­со­ве­туй­те те­ле­фон с хо­ро­шей ка­ме­рой. толь­ко не ай­фон.»» 7
47. 23.06 17:48 где и при ка­ких об­сто­я­тель­ствах вам го­во­рил муж­чин, что нуж­но рас­стать­ся?»» 12
48. 23.06 17:24 по­че­му па­рень пи­шет толь­ко, ко­гда хо­чет, чтобы я к нему при­е­ха­ла в го­сти или оста­лась»» 23
49. 23.06 17:23 как вам та­кое оже­ре­лье? нор­маль­ное или дет­ский сад? фо­то.»» 18
50. 23.06 17:18 ка­кая ра­бо­та луч­ше: адми­ни­стра­тор в зоо­пар­ке, ку­хон­ный ра­бот­ник в шко­ле, по­мощ­ник»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора