Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами!

Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась!

Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год!

Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути!


Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см).


Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35!

Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающий кайф!
Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было!

У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46!

Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле!



Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Галка-Рогалка 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.12.15 12:38
    »
    НЕТ слов!!!
  • 24.07.15 14:04
    »

    ответ для: ЛеопардоваяВася

    Что такое бариатрическая операция??Не верю я в чудесное похудение на 90 кг за год.Тут с 5-ю кг мировую ведешь с попеременным успехом
  • АВТОР, пы не конца говорите правду о своем похудении. Вы делали бариатрическую операцию в клинике РЖД.
  • 25.06.15 07:16
    »
  • 20.04.15 18:18
    »
    Просто нет слов!
  • 18.03.15 17:42
    »
    я вами очень горжусь!“!!!вы просто супер кто смог себя взять в руки!!!!!!
  • ответ для: Галка-Рогалка

    какого года передача?
    ______________________________
    Не выводи меня! а то я сейчас все твои фотографии прокомментирую...))))
  • 18.03.14 13:40
    »
    Вот это НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!![* 997*]
  • 15.02.14 22:47
    »
    БРАВО!!!
  • 20.01.14 15:44
    »
  • 22.01.13 06:58
    »
  • 21.12.12 13:15
    »
    ничего себе! чудеса!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.11 15:34 та­кие от­но­ше­ния с бж мо­гут быть нор­мой или это по­до­зри­тель­но?»»
2. 19.11 15:31 мне не хва­та­ет люб­ви. где най­ти род­ствен­ную ду­шу, кро­ме сз?»»
3. 19.11 15:29 обе­ща­ет, что не бу­дет вы­пи­вать, а по­том все рав­но идет и де­ла­ет. как бы вы се­бя»»
4. 19.11 15:23 без­опас­но ли поль­зо­вать­ся вскры­тым глю­ко­мет­ром? сам глю­ко­метр в ка­ких-то вор­син­ках.»»
5. 19.11 15:22 све­кровь счи­та­ет, раз мне сде­ла­ли вре­мен­ную ре­ги­стра­цию в ее квар­ти­ре, то мы с му­жем»»
6. 19.11 15:19 ес­ли бы муж или па­рень с ко­то­рым вы жи­вё­те за­пре­щал вам вы­пи­вать, что бы вы де­ла­ли?»» 1
7. 19.11 15:15 с че­го на­чать пе­ре­ме­ны? мно­гих устра­и­ва­ет всю жизнь ра­бо­тать в ма­га­зине или в сто­ло­вой,»» 4
8. 19.11 15:13 бы­ва­ет ли смен­ная ра­бо­та в офи­се, на гос­служ­бе, в бан­ке? 2/2 или 3/3?»»
9. 19.11 15:11 па­рень мень­ше вол­ну­ет­ся, ко­гда я дол­го не от­ве­чаю. мо­жет ему про­сто все рав­но уже»»
10. 19.11 15:01 об­ме­ни­ва­ем­ся с пар­нем ин­тим­ны­ми фо­то. я ему свои ред­ко по­сы­лаю. уже идей нет. как»» 2
11. 19.11 14:52 как это - быть за­му­жем за нелю­би­мым че­ло­ве­ком, ко­то­рый вас безум­но лю­бит?»» 9
12. 19.11 14:45 не знаю как пе­ре­жить рас­ста­ва­ние. чем вы спас­лись? ко­гда ка­жет­ся весь мир рух­нул»» 6
13. 19.11 14:44 не мо­гу рас­сла­бить­ся с пар­нем. вдруг в туа­лет за­хо­чу или еще что-то, пол­но­стью без»» 1
14. 19.11 14:41 оце­ни­те дуб­лён­ку. не вы­гля­дит ли как про­щай мо­ло­дость, при­вет пен­сия? фо­то»» 8
15. 19.11 14:38 во сне незна­ко­мые пар­ни сме­я­лись на­до мной. к че­му? с внеш­но­стью бы­ло всё нор­маль­но.»» 2
16. 19.11 14:36 как ду­ма­е­те, при­ят­но де­ду, что я ему пе­ре­даю или не на­до? он ра­бо­та­ет, день­ги у»» 6
17. 19.11 14:32 на­зва­ли бы вы свою дочь кри­сти­ной в честь фо­то­мо­де­ли кри­сти­ны пиме­но­вой?»» 24
18. 19.11 14:13 где и как вы встре­ти­ли лю­бовь по­сле 25? сколь­ко ему бы­ло лет?»» 3
19. 19.11 14:08 пу­га­чё­ва и гал­кин об­вен­ча­лись по­сле 6 лет бра­ка. как вам но­вость?»» 11
20. 19.11 14:03 не мо­гу со­сре­до­то­чить­ся на де­лах, ко­гда не на пп или ди­е­те. у ме­ня у од­ной от­кло­не­ния?»» 4
21. 19.11 14:01 вы смот­ре­ли клип ни­ко­лая бас­ко­ва твои гла­за ма­рен­го? по­нра­вил­ся?»» 5
22. 19.11 14:00 ис­чезнет ли цел­люлит без спор­та, но с пра­виль­ным пи­та­ни­ем? це­лый год пи­та­лась вся­кой»» 10
23. 19.11 13:48 нуж­но ли ху­деть? фо­то»» 10
24. 19.11 13:46 как вы скла­ды­ва­е­те ве­щи в шка­фу? что-то бе­ру из стоп­ки, осталь­ное раз­ва­ли­ва­ет­ся.»» 16
25. 19.11 13:28 встре­ча­е­тесь и со­би­ра­е­тесь за­муж. ка­кие чер­ты ха­рак­тер парт­не­ра и по­ступ­ки вы при­ми­те,»» 2
26. 19.11 13:27 ма­ма на­чи­на­ет вы­во­дить из се­бя. по­сто­ян­но хо­чет все знать о пар­нях, с ко­то­ры­ми об­ща­юсь.»» 35
27. 19.11 13:23 вы смот­ре­ли се­ри­ал даль­но­бой­щи­ки? нра­вил­ся этот се­ри­ал?»» 7
28. 19.11 13:20 во вре­мя по­це­луя с мч вы чув­ству­е­те, что у него там эрек­ция. вас это оскор­бит или»» 26
29. 19.11 13:15 как вам зна­ме­ни­тый опер­ный пе­вец йо­нас ка­уф­ман?»» 5
30. 19.11 13:14 а вы со­глас­ны с тем, что жен­щи­ны по­сле 30 толь­ко рас­цве­та­ют?»» 22
31. 19.11 13:04 вам нра­ви­лась пе­ви­ца и фо­то­мо­дель да­ша аста­фье­ва в мо­ло­до­сти?»» 5
32. 19.11 12:56 что луч­ше для есте­ствен­но­го и объ­ем­но­го эф­фек­та - на­ра­щи­ва­ние или на­клад­ные рес­ни­цы?»» 6
33. 19.11 12:54 как по­бо­роть свое ма­ло­ду­шие? каж­дый из них вы­зы­ва­ет во мне глу­бо­кое от­вра­ще­ние и»» 5
34. 19.11 12:52 вас раз­дра­жа­ют ва­ши со­се­ди? ес­ли да, то чем? как вы им мсти­те?»» 19
35. 19.11 12:45 под­ска­жи­те по при­чес­ке и во­ло­сам в це­лом. цвет, дли­на?»» 3
36. 19.11 12:41 мне 25, влю­би­лась в 28-лет­не­го фигу­ри­ста де­ни­са ва­си­лье­ва! что де­лать?»» 34
37. 19.11 12:30 ви­ни­ры или ре­став­ра­ция зу­бов плом­би­ро­воч­ным ма­те­ри­а­лом?»» 11
38. 19.11 12:25 не мо­гу най­ти быв­ше­го од­но­класс­ни­ка. пы­та­лась най­ти в соц­се­тях, ис­ка­ла в дру­зьях»» 18
39. 19.11 12:24 ка­кие жан­ры ро­ка вам нра­вят­ся?»» 10
40. 19.11 12:23 как вам ма­рия сот­с­ко­ва и ее на­ря­ды? фо­то»» 8
41. 19.11 12:17 как ча­сто и в ка­кие слу­ча­ях вы еди­те фаст-фуд?»» 18
42. 19.11 12:10 как же я убо­го чув­ствую се­бя. фак­ти­че­ски это бы­ло из­на­си­ло­ва­ние, он по­лу­чил, что»» 64
43. 19.11 11:47 как вы от­ра­щи­ва­ли чел­ку? как бес­по­ря­док в ви­де от­рос­шей чел­ки, па­да­ю­щей на гла­за,»» 13
44. 19.11 11:47 бе­ре­мен­ность 9 недель. на сле­ду­ю­щей неде­ле нуж­но обя­за­тель­но сде­лать флю­о­ро­гра­фию.»» 19
45. 19.11 11:40 как вы в пер­вый раз хо­ди­ли в джа­ку­зи?»» 16
46. 19.11 11:40 за­по­ры как часть жиз­ни. что де­ла­ли в по­доб­ных слу­ча­ях вы?»» 15
47. 19.11 11:37 сто­ит ли учить­ся на па­рик­махе­ра? ка­кие ос­нов­ные плю­сы и ми­ну­сы этой про­фес­сии?»» 10
48. 19.11 11:22 что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы муж на­пил­ся до­ма и ушел до утра спе­ци­аль­но по­ссо­рив­шись»» 15
49. 19.11 11:17 ма­ма го­во­рит, что я ле­ни­вая и неопрят­ная. этим де­ла­ет еще ху­же. у ко­го так бы­ло?»» 14
50. 19.11 11:15 по­че­му кра­си­вые де­вуш­ки не улы­ба­ют­ся? жен­щи­ны бес­со­зна­тель­но ко­пи­ру­ют эти ли­ца и»» 22
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора