Я ПОХУДЕЛА РАДИ СВАДЬБЫ! МИНУС 20 КГ - МОЙ СТИМУЛ ИДТИ ДАЛЬШЕ! МУЖ В ВОСТОРГЕ, А ЗНАКОМЫЕ УЗНАЮТ НЕ СРАЗУ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит! С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть! Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала. С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать. И начала я худеть. У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет. Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10. Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба. К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю. Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг. Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес. Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают. Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер! Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!
автор: *Latifa* 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вау, класный результат, молодец, так держать. я восторге.
-
Какая вы умница! Шикарный результат! Я вот тоже хочу тоже похудеть к свадьбе, специально платье не покупаю пока. Вот модельформ тридцать плюс себе купила. Вычитала в интернете много положительных отзывов. Порадовало, что натуральный. Надеюсь, и мне поможет)
-
Отлично!!!!
-
очень красивое лицо у вас. в похудевшем состоянии еще лучше
-
такая симпатичная
-
Молодец!!! Выглядишь намного моложе сейчас!
-
вааааааааааааааааауууууууу, просто нет слов стала выглядить лет на 17
-
Это вы??? Ну ничего себе перемены!!!! Конечно, на такую невозможно не заглядываться, я аж сама засмотрелась
-
Какая вы умничка!!!!Такая красотка!!!Оставайтесь всегда такой!!! -
и до была классяря!!!!!!!!!!!!
-
-
была такая дунька... а стала - королевна
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- как вам интерьер?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- носили бы такую? мне подходит?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- заказала такие сережки себе. как вам?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- это считается большим размером?»
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины»
- пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть.»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается, почки выпустила»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- по традици утром в этот день свекор со свекровью отправляли невестку к отцу и матери,»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- 5 праздники на сегодняшний день вот такие:масленица 3 день день хорошего самаритянинадень»
- привет всем! холила вчера немного, около 6 тысяч шагов, но точно не знаю, днем браслет»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- вторая половина дня боле благоприятна, растет работоспособность, активизируется»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- сегодня с утра побегала, вовремя закончила пробежку, потому что начался дождь. завтра»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- может у вас есть тайный поклоник»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- ну чо, вчера пристала к нему в машине?»
- со мной же в общежити и живёт, лет 12 - 13»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- я тоже считаю, что надо постояно проветривать. во первых закаливает, во вторых все эти надышеные»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- я жила с родителями пока шла стройка, т.е. 2 года.а по поводу квариры. я интересовалась, спрашивали»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- да, у меня есть свое мнение, свобода выбора, свобода мысли.но это не равно быть свободным»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- так, я и не играю, просто муж пытался подсадить.»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- гречневая каша с запечёнными овощами»
- мясо с картофелем по-французски»
- запеканка из курицы и пюре»
- чевапчичи»
- салат с шампиньонами и черносливом»
- постный овощной пирог (без теста)»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- пп-шаурма»
- груздянка»
- морковные лепешки с сыром и творогом»
- постный майонез из авокадо»
- легкий суп»
- суп густой из сушеных грибов с гренками. получается очень вкусным!»
- картофель с цветной капустой»
- свинина с тимьяном в белом вине»
- кексы яблочно-кокосовые»
- запеченные яблоки с изюмом»
- русское жаркое»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- пастуший пирог с индейкой»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- апельсиновый кофе»
- запеченная горбуша в медово-горчичном маринаде»
- пирог с вишней»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- кабачки моченые с яблоками»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- овощи по-итальянски»
- борщ с репой и грибами»
- закуска вкусная из баклажанов и помидоров»
- бисквитные пуговицы»
- несладкий кулич с колбасой и сыром»
- курица сладкая с кусочками ананаса и соевым соусом»
- cалат из кальмаров»
- торт “твикс“ с орехами»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- курица тушенная с чечевицей»
- закуска из сельди и варёных яиц на хрустящем сливочном хлебе»
- салат“грибная поляна“»
- омлет с сыром фета»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- галета “маргарита“ на полезном тесте»
- клубничная запеканка»
- пасхальный кулич “капучино“»
- салат “хорошее настроение“»
- лазанья с блинами и грибами»
- гречка с курочкой»
- острый салат из баклажанов»
- пампушки к борщу»
- капустная запеканка с сыром, орехами и горчицей»
- баклажаны в пикантном соусе»
- суп грибной»
- салат экзотический»
- суп из сельдерея»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- вы шопоголик или рациональные покупки - ваш конек?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты контролируешь свои эмоции или часто теряешь самообладание?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|