Всем доброго времени суток! Решила и я поделиться своей историей.

Когда-то давно в школе мой вес составлял 58 кг, но после того, как уехала учиться, он пополз вверх со страшной силой и на период 2003-2004 года составил за 80 с хвостиком. Надо было что-то менять! Я переехала в другой район и на новом месте с чисткой и ремонтом квартиры вес сошел до 75-78.

Дальше жизнь как жизнь, да пожалуй как и у всех полненьких девочек - все внимание подружкам, а я так... рядом за компанию.

Но все же замуж я вышла, родила ребенка и после родов весила 70 кг! Семейная жизнь не срослась, но это не беда. Сейчас-то все отлично. Вот только за зиму этого года откушала я себя до 76.

Всем вам известно, что это такое пойти в магазин и найти вещь, что вам нравится, но размеров нет! Свисают бока в разные стороны и предательски выпирает живот, когда смотришь на себя в зеркало и видишь свинку. Когда твой молодой человек рад бы носить тебя на руках, да поднять-то тяжело!

А кто из нас рассматривая фото в компании после праздника не отмечал свое жирное тельце на фоне подружек? Какое огорчение и досада сразу на душе...и ведь могу поспорить, что никто себе эти фото не оставлял на долгую память и фотоальбом вашь заполнен либо старыми фото, где вы себе нравитесь, либо фото детей или компаний, где в толпе видно только ваше лицо.

А ваши мужчины? Они говорят, что любят безумно вас такой, какая вы есть, но все мы ловим их взгляды на изящных девушках во время прогулки!


Дорогие мои, не выдержало сердце всего этого - НАДОЕЛО! И я решилась все изменить!


Мой рост 167 см, изначальный вес 76-78 кг

ОГ - 96

ОТ - 85

ОБ - 115


Я начала диету 20 кг з 20 дней! Результат сразу не заставил себя ждать и через 10 дней я весила уже 72 кг. На этом я остановилась, чтобы закрепить вес. Кушала немного, хлеба не больше 1 кусочка в день, ничего очень жирного и сильно соленого, сладости изредка 1-2 конфетка.

После 6 вечера старалась не кушать, начала заниматься по программе Клаудии Шифер. Так я зафиксировала вес на 72 кг и через месяц снова села на эту диету. Через неделю вес составил 67 кг и снова я пыталась его удержать, "оседлать" так сказать.

За 3-ий подход на 10 дней с небольшими нарушениями я стала весить 63 кг! Сейчас я придерживаюсь рациона той диеты + кушаю фрукты, а вес потихоньку все равно идет вниз! На сегодня я вешу 61,5 - для меня это огромное достижение!

Но одно я знаю точно, что все это благодаря ВАМ Галчатки! За что ВАМ огромное спасибо!

Сейчас я хочу скинуть еще 4 кг и я уверена, что у меня все получится!



Итог:

Рост все тот же 167, вес - 61,5

ОГ - 88

ОТ - 69

ОБ - 90



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Веселый_еВжик 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.04.15 11:29
    »
    первое фото, даже вздрогнула, думала моя фотка....лицо мое, взгляд, прическа и тело...один в один
    так хочется на ваше лицо в другом ракурсе посмотреть, мы действительно так похожи или просто случайно так на фото получилось
  • 08.04.15 11:28
    »
    первое фото, даже вздрогнула, думала моя....лицо мое, взгляд, прическа и тело...один в один
    так хочется на ваше лицо в другом ракурсе посмотреть, мы действительно так похожи или просто случайно так на фото получилось
  • 15.05.14 16:06
    »
    молодец!!!!!!!!!!
  • 18.11.12 15:27
    »
    Ооо!Горячая мамочка!Фигурка суперррррррррр!
  • 12.02.12 23:00
    »
    умница! Хотелось бы узнать про эту диету, где ее найти?
  • 21.04.11 18:26
    »
  • 02.03.11 22:49
    »
    Отлично!
  • 12.01.11 10:21
    »

    ответ для: toriz_f1

    ой, а я уже и не помню.помню только что скачивала с рутрекера всякий фитнес,ну вот и Шифер мне там попалась.но неудобная она.болтавни и вставок много.да и занятие на 3 часа.можно делать их конечно и группами,но все равно нет такого .что включил и понеслась....то коментарии,то заставки...мне не понравилось.лучше на фитнес в живую ходить =) в зал! там не дадут отдыхать среди занятия
  • 11.01.11 21:25
    »

    ответ для: Веселый_еВжик

    Ну ты ваще!!! Это так здорово!!! Много здесь прочла, но твоя история меня особенно восхитила!!!!
    Самое интересное, что у меня параметры практически такие же)))) Это судьба!!!
    А про эту диетку я давно слышала... Сразу как-то не опробовала, а потом беременность, роды, кормление грудью - особенно не последишь за фигурой))))
    Теперь вот приступила и наткнулась на твою историю...
    У меня только одно уточнение - если тебе не трудно, подскажи, что за программа Клаудии Шифер, которую ты упоминаешь??? Чего то не смогла ее найти(((
    Заранее спасибо!!!
    ПС: Я ведь тоже на нее села... но вес как-то не хочет меня покидать)))) да к тому же на 3 день сорвалаь... вот и решила что после Старого Нового года снова возьмусь за себя))))
  • 18.12.10 13:50
    »
    ... хорошие результаты, на отлично ..
  • 09.12.10 10:56
    »
    Классно,классно,классно!!!!
    А что за волшебная диета?! Где ее можно найти...я тож хочуууууу
  • 02.12.10 13:35
    »
    девочки,всем огромное спасибо за поддержку!!!!!и теплые слова!! вы не представляете как я рада всему происходящему с моим телом!! даже пуховик на зиму у меня теперь 42-го размера!!!!! такого не было уже лет 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.04 08:08 до­воч­ки, вам му­жи­ки пи­шут на этом сай­те? с пред­ло­же­ни­ем по­зна­ко­мить­ся для “даль­ней­ше­го»»
2. 24.04 07:42 ва­ше мне­ние по по­во­ду дан­ной си­ту­а­ции»» 2
3. 24.04 07:25 си­жу на бел­ко­вой ди­е­те. на 5 день на­чал­ся за­пор! до­ба­ви­ла ово­щей в ра­ци­он и немно­го»»
4. 24.04 06:58 за­ме­ти­ла, что все­гда пер­вая под­хо­ди­ла ми­рить­ся я. а це­нит ли че­ло­век друж­бу, ме­ня,»» 6
5. 24.04 06:50 мож­но ли за один раз пе­ре­кра­сить­ся из ры­же­го в ру­сый?»» 1
6. 24.04 06:35 ска­зал, что до­ма его нет. я про­сто­я­ла 4 ча­са в подъ­ез­де и он в ито­ге вы­шел. по­че­му»» 9
7. 24.04 06:22 у ме­ня пе­ред кри­ти­че­ски­ми дня­ми па­да­ет им­му­ни­тет и я бо­лею. как мне быть?»»
8. 24.04 05:03 по­со­ве­туй­те сред­ство для очист­ки ме­бе­ли. пе­ре­еха­ла в го­стин­ку, быв­шие жиль­цы бы­ли»» 1
9. 24.04 04:53 что вы тут ви­ди­те? фо­то.»» 8
10. 24.04 03:24 на­ча­ла на­ста­и­вать. и зря - в той пап­ке на­хо­ди­лась ку­ча го­лых фо­то его быв­шей! за­чем»» 6
11. 24.04 01:58 по­че­му ху­дые, ве­ду­щие ма­ло­по­движ­ный об­раз жиз­ни, мно­го едят?»» 13
12. 24.04 01:55 жизнь вда­ли от по­жи­лых ро­ди­те­лей. а ес­ли что слу­чит­ся и нуж­на бу­дет по­мощь или уход?»» 14
13. 24.04 01:35 ко­гда по­ни­маю сколь­ко за свою жизнь по­тра­ти­ла де­нег впу­стую, одоле­ва­ет тос­ка. у»» 1
14. 24.04 01:16 со­би­ра­лись на чьи-то по­хо­ро­ны и вдруг на зем­лю лег си­ний ту­ман, я в ма­му вце­пи­лась,»»
15. 24.04 01:12 ста­рая де­ва ста­вит по­сто­ян­но на аву фо­то с ко­том, а ма­лень­кий муж­чи­на встре­ча­ет­ся»» 7
16. 24.04 01:02 что де­лать с жир­ной ко­жей? ка­кие вы ис­поль­зу­е­те сред­ства? ис­поль­зую лосьон про­пел­лер,»» 1
17. 24.04 00:56 что вы го­во­ри­те сво­им де­тям по по­во­ду их бу­ду­ще­го об­ра­зо­ва­ния и ра­бо­ты?»» 9
18. 24.04 00:51 де­вуш­ки, ко­то­рым лю­би­мый че­ло­век дал по­нять, что вы не в его вку­се, как вы это пе­ре­жи­ли?»» 7
19. 24.04 00:12 на ли­це бы­ла па­пил­ло­ма про­дол­жи­тель­ное вре­мя, а недав­но за­ме­ти­ла, что она про­па­ла.»» 4
20. 24.04 00:02 ма­те­ри­аль­ная по­мощь род­ным. я да­же не мо­гу на­ко­пить се­бе на жи­лье. ни де­тей, ни»» 99
21. 23.04 23:54 очень обес­пе­чен­ные муж­чи­ны и очень кра­си­вые жен­щи­ны слож­ные лю­ди по на­ту­ре! вы со­глас­ны?»» 28
22. 23.04 23:53 муж­чи­на хо­чет де­тей, но не хо­чет си­деть до­ма ве­че­ра­ми. го­во­рит, что де­ти мо­гут спать»» 16
23. 23.04 23:47 оце­ни­те сва­деб­ное пла­тье. не слиш­ком про­сто и де­ше­во вы­гля­дит? на ваш взгляд, оно»» 12
24. 23.04 23:30 как бы вы по­сту­пи­ли, ес­ли бы уви­де­ли та­кую пе­ре­пис­ку? спро­си­ла, что та­ко­го он ей»» 42
25. 23.04 23:22 спу­стя 5 лет слу­чай­но встре­ти­лись. ни­ко­гда не за­бу­ду его объ­я­тия на про­ща­ние. и»» 7
26. 23.04 23:18 кот ис­пор­тил ко­вер! за­мы­ва­ла и сред­ством для ков­ра, и гло­рик­сом, но за­пах все рав­но»» 10
27. 23.04 23:17 как вра­зу­мить му­жа на бе­ре­мен­ность и ре­бен­ка? его сло­ва: это же на­до но­чью про­сы­пать­ся,»» 51
28. 23.04 23:07 мо­жет ли быть бе­ре­мен­ность, ес­ли был неза­щи­щён­ный по­ло­вой акт на 5 день цик­ла?»» 5
29. 23.04 23:03 ка­кие муж­чи­ны-ов­ны в об­ще­нии? как по­нять, что де­вуш­ка им по­нра­ви­лась?»» 1
30. 23.04 22:45 нор­маль­но смот­рит­ся та­кой при­кид? под­хо­дит или нет? фо­то.»» 12
31. 23.04 22:44 у ко­го бы­ли слу­чаи бе­ре­мен­но­сти ес­ли да­же поль­зо­ва­лись пре­зер­ва­ти­ва­ми? по­че­му-то»» 8
32. 23.04 22:43 ка­ко­му юве­лир­но­му брен­ду вы до­ве­ря­е­те и его ка­че­ством до­воль­ны?»» 5
33. 23.04 22:42 чте­ние книг, по-ва­ше­му, пу­стая тра­та вре­ме­ни или нет? зна­ко­мый ска­зал, что жал­ко»» 25
34. 23.04 22:15 по­че­му по­дру­га го­во­рит, что я ве­зу­чая? ку­пи­ла я до­ро­гую вещь - а она мне: ух ты,»» 5
35. 23.04 22:13 мож­но ли сде­лать ме­ли­ро­ва­ние без су­п­ры? и во­об­ще: на­сколь­ко она вре­дит во­ло­сам?»» 1
36. 23.04 22:07 па­рень с се­мьей при­е­дет на ра­бо­ту по ра­бо­чим во­про­сам. я вол­ну­юсь. как се­бя ве­сти?»» 3
37. 23.04 21:52 в ка­ком зна­ке лу­ны был ваш знак зо­ди­а­ка при рож­де­нии?»» 49
38. 23.04 21:51 ка­кие ошиб­ки в от­но­ше­ни­ях с пар­ня­ми со­вер­ша­ют де­вуш­ки?»» 19
39. 23.04 21:47 я не хо­чу его уда­лять, а он на­стой­чи­во про­сит об этом! по­че­му он ме­ня сам не уда­ля­ет»» 5
40. 23.04 21:41 мож­но ли по­пра­вить­ся от обез­жи­рен­но­го тво­ро­га? ем в день грамм 300. из них 200 -»» 19
41. 23.04 21:38 при­мер­но неде­лю по­ба­ли­ва­ет грудь, до мен­стру­а­ции ещё 12 дней. мо­жет ме­ня­ет­ся гор­мо­наль­ный»» 1
42. 23.04 21:34 как пра­виль­но го­во­рить: зык или бзык? это мы про му­ху та­кую, ко­то­рая жуж­жит гром­ко»» 6
43. 23.04 21:31 ес­ли нуж­но срав­нить два по­ка­за­те­ля и на­пи­сать на сколь­ко про­цен­тов из­ме­ни­лось, то»» 30
44. 23.04 21:22 ла­зер­ная эпи­ля­ция зо­ны би­ки­ни. про­бле­ма та­кая, что так очень свет­лые во­лос­ки. возь­мёт»» 4
45. 23.04 21:20 кто поль­зу­ет­ся брит­вой? у впс есть раз­дра­же­ние на ко­же?»» 5
46. 23.04 21:15 ме­ня на­звал по­ря­доч­ной быв­ший муж мо­ей сест­ры. что это зна­чит?»» 11
47. 23.04 21:14 дочь 16 лет уже и бре­ет­ся, и ног­ти кра­сит, поль­зу­ет­ся вся­ки­ми то­ни­ка­ми/мас­ка­ми.»» 46
48. 23.04 21:10 по­мог ли вам пе­ре­рыв в от­но­ше­ни­ях? бы­ло у вас так, что бро­сив­ший осо­знал, что не»» 12
49. 23.04 20:58 влю­би­лась в ма­га­зине в по­ку­па­те­ля, про­сто­го муж­чи­ну сред­них лет. что ска­же­те?»» 38
50. 23.04 20:57 рож­ден­ный пер­во­го но­яб­ря по ста­ро­му сти­лю это ве­сы?»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора