Всем доброго времени суток! Решила и я поделиться своей историей.

Когда-то давно в школе мой вес составлял 58 кг, но после того, как уехала учиться, он пополз вверх со страшной силой и на период 2003-2004 года составил за 80 с хвостиком. Надо было что-то менять! Я переехала в другой район и на новом месте с чисткой и ремонтом квартиры вес сошел до 75-78.

Дальше жизнь как жизнь, да пожалуй как и у всех полненьких девочек - все внимание подружкам, а я так... рядом за компанию.

Но все же замуж я вышла, родила ребенка и после родов весила 70 кг! Семейная жизнь не срослась, но это не беда. Сейчас-то все отлично. Вот только за зиму этого года откушала я себя до 76.

Всем вам известно, что это такое пойти в магазин и найти вещь, что вам нравится, но размеров нет! Свисают бока в разные стороны и предательски выпирает живот, когда смотришь на себя в зеркало и видишь свинку. Когда твой молодой человек рад бы носить тебя на руках, да поднять-то тяжело!

А кто из нас рассматривая фото в компании после праздника не отмечал свое жирное тельце на фоне подружек? Какое огорчение и досада сразу на душе...и ведь могу поспорить, что никто себе эти фото не оставлял на долгую память и фотоальбом вашь заполнен либо старыми фото, где вы себе нравитесь, либо фото детей или компаний, где в толпе видно только ваше лицо.

А ваши мужчины? Они говорят, что любят безумно вас такой, какая вы есть, но все мы ловим их взгляды на изящных девушках во время прогулки!


Дорогие мои, не выдержало сердце всего этого - НАДОЕЛО! И я решилась все изменить!


Мой рост 167 см, изначальный вес 76-78 кг

ОГ - 96

ОТ - 85

ОБ - 115


Я начала диету 20 кг з 20 дней! Результат сразу не заставил себя ждать и через 10 дней я весила уже 72 кг. На этом я остановилась, чтобы закрепить вес. Кушала немного, хлеба не больше 1 кусочка в день, ничего очень жирного и сильно соленого, сладости изредка 1-2 конфетка.

После 6 вечера старалась не кушать, начала заниматься по программе Клаудии Шифер. Так я зафиксировала вес на 72 кг и через месяц снова села на эту диету. Через неделю вес составил 67 кг и снова я пыталась его удержать, "оседлать" так сказать.

За 3-ий подход на 10 дней с небольшими нарушениями я стала весить 63 кг! Сейчас я придерживаюсь рациона той диеты + кушаю фрукты, а вес потихоньку все равно идет вниз! На сегодня я вешу 61,5 - для меня это огромное достижение!

Но одно я знаю точно, что все это благодаря ВАМ Галчатки! За что ВАМ огромное спасибо!

Сейчас я хочу скинуть еще 4 кг и я уверена, что у меня все получится!



Итог:

Рост все тот же 167, вес - 61,5

ОГ - 88

ОТ - 69

ОБ - 90



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Веселый_еВжик 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.04.15 11:29
    »
    первое фото, даже вздрогнула, думала моя фотка....лицо мое, взгляд, прическа и тело...один в один
    так хочется на ваше лицо в другом ракурсе посмотреть, мы действительно так похожи или просто случайно так на фото получилось
  • 08.04.15 11:28
    »
    первое фото, даже вздрогнула, думала моя....лицо мое, взгляд, прическа и тело...один в один
    так хочется на ваше лицо в другом ракурсе посмотреть, мы действительно так похожи или просто случайно так на фото получилось
  • 15.05.14 16:06
    »
    молодец!!!!!!!!!!
  • 18.11.12 15:27
    »
    Ооо!Горячая мамочка!Фигурка суперррррррррр!
  • 12.02.12 23:00
    »
    умница! Хотелось бы узнать про эту диету, где ее найти?
  • 21.04.11 18:26
    »
  • 02.03.11 22:49
    »
    Отлично!
  • 12.01.11 10:21
    »

    ответ для: toriz_f1

    ой, а я уже и не помню.помню только что скачивала с рутрекера всякий фитнес,ну вот и Шифер мне там попалась.но неудобная она.болтавни и вставок много.да и занятие на 3 часа.можно делать их конечно и группами,но все равно нет такого .что включил и понеслась....то коментарии,то заставки...мне не понравилось.лучше на фитнес в живую ходить =) в зал! там не дадут отдыхать среди занятия
  • 11.01.11 21:25
    »

    ответ для: Веселый_еВжик

    Ну ты ваще!!! Это так здорово!!! Много здесь прочла, но твоя история меня особенно восхитила!!!!
    Самое интересное, что у меня параметры практически такие же)))) Это судьба!!!
    А про эту диетку я давно слышала... Сразу как-то не опробовала, а потом беременность, роды, кормление грудью - особенно не последишь за фигурой))))
    Теперь вот приступила и наткнулась на твою историю...
    У меня только одно уточнение - если тебе не трудно, подскажи, что за программа Клаудии Шифер, которую ты упоминаешь??? Чего то не смогла ее найти(((
    Заранее спасибо!!!
    ПС: Я ведь тоже на нее села... но вес как-то не хочет меня покидать)))) да к тому же на 3 день сорвалаь... вот и решила что после Старого Нового года снова возьмусь за себя))))
  • 18.12.10 13:50
    »
    ... хорошие результаты, на отлично ..
  • 09.12.10 10:56
    »
    Классно,классно,классно!!!!
    А что за волшебная диета?! Где ее можно найти...я тож хочуууууу
  • 02.12.10 13:35
    »
    девочки,всем огромное спасибо за поддержку!!!!!и теплые слова!! вы не представляете как я рада всему происходящему с моим телом!! даже пуховик на зиму у меня теперь 42-го размера!!!!! такого не было уже лет 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 28.05 13:16 где мож­но за­ка­зать скотч си­ли­ко­но­вый для одеж­ды, ко­то­рый ре­аль­но дер­жит­ся?»»
2. 28.05 13:15 ска­зал что во вре­мя сви­да­ния у него ра­бо­тал мозг!»»
3. 28.05 13:11 я страш­ная или про­сто ни­ка­кая( по­мо­ги­те разо­брать­ся со сво­ей внеш­но­стью.»» 5
4. 28.05 13:06 как вы от­но­си­тесь к то­му, что илья глин­ни­ков ре­шил по­ме­нять свою фа­ми­лию на фа­ми­лию»» 2
5. 28.05 13:05 по­че­му по­сле рож­де­ния ре­бён­ка раз­во­дят­ся и обес­пе­чен­ные?»» 2
6. 28.05 13:02 дев­чон­ки,ко­му не по­мо­га­ют мас­ла для во­лос?»» 4
7. 28.05 12:54 что бы вы при­го­то­ви­ли из 2 пла­стов сло­е­но­го дрож­же­во­го те­ста: слой­ки, пиц­цу или»» 5
8. 28.05 12:50 чем вы лю­би­те зав­тра­кать?»» 9
9. 28.05 12:49 се­го­дня пи­сал быв­ший, ко­то­рый сам ме­ня бро­сил, ре­шил опять на­чать от­но­ше­ния, на­пи­сал»» 7
10. 28.05 12:35 ко­гда муж­чи­на в са­мом на­ча­ле диа­ло­га на сз спра­ши­ва­ет я кем ра­бо­таю, это некор­рект­но»» 7
11. 28.05 12:34 кто чем за­нят? вы­гна­ла му­жа с ре­бен­ком, кош­кой и щен­ком. ду­ма­ла, по­су­ду по­мою, но»» 7
12. 28.05 12:30 в чём ид­ти, ес­ли я од­на из са­мых вы­со­ких в клас­се? пар­ни у нас вы­со­кие, но есть»» 3
13. 28.05 12:15 по­дру­га го­во­рит, ес­ли ма­ма не пе­ре­ду­ма­ет, то не по­едем на мо­ре. ее ма­ма пра­ва или»» 12
14. 28.05 12:13 муж на­ста­и­ва­ет на ре­бен­ке, а я еще не го­то­ва. окру­жа­ю­щие го­во­рят: ро­дишь и по­лю­бишь,»» 26
15. 28.05 12:02 итог от­но­ше­ний с ма­те­рью: бу­ду при­ез­жать каж­дую неде­лю, чтобы вы ме­ня не вы­се­ли­ли.»» 5
16. 28.05 12:00 как вы вы­жи­ва­е­те в кри­зис. те­перь и ме­ня кос­нул­ся. вы за­ра­нее пи­ши­те спи­сок, что»» 4
17. 28.05 11:56 важ­но ли для вас об­ра­зо­ва­ние пар­ня? смог­ли бы вы встре­чать­ся с пар­нем без об­ра­зо­ва­ния?»» 6
18. 28.05 11:41 у по­дру­ги пив­ной ал­ко­го­лизм. пы­та­лась с ней по­го­во­рить, но не идет на кон­такт и»» 10
19. 28.05 11:27 как вам та­кие бо­ти­льо­ны? фо­то.»» 13
20. 28.05 11:16 по ка­кой при­чине мож­но взять боль­нич­ный ле­том на недель­ку?»» 7
21. 28.05 11:14 175 см - вы­со­кий рост для де­вуш­ки?»» 10
22. 28.05 11:01 хо­жу к кос­ме­то­ло­гу, ви­за­жи­сту, к ма­сте­ру ма­ни­кю­ра и все сра­зу на­ча­ли на­зы­вать на»» 30
23. 28.05 10:56 на сай­те зна­комств ре­аль­но по­зна­ко­мить­ся с мчс-ни­ком? как рас­по­знать, что он ра­бо­та­ет»» 6
24. 28.05 10:55 ко­му по­па­да­лись муж­чи­ны, по­чти сра­зу на­чи­на­ю­щие раз­го­во­ры про брак? чем в ито­ге»» 25
25. 28.05 10:40 под­стри­га­ла во­ло­сы бра­та де­вуш­ка и я сто­я­ла, рез­ко у ме­ня на­ча­ло все тем­неть в гла­зах.»» 8
26. 28.05 10:18 есть тут та­кие де­вуш­ки, у ко­то­рых не скла­ды­ва­ет­ся с пар­ня­ми, как вы се­бя успо­ка­и­ва­е­те?»» 5
27. 28.05 10:16 как вам пла­тье? что мож­но ска­зать о ха­рак­те­ре де­вуш­ки, ко­то­рая по­сто­ян­но но­сит по­доб­ные?»» 30
28. 28.05 10:09 бы­ший пред­ла­га­ет дру­жить. за­чем? он пи­шет раз в неде­лю сам, фот­ки на­ши ни­где не»» 14
29. 28.05 10:09 по­че­му лю­ди, не зная друг дру­га, при кон­флик­те в ин­тер­не­те, на­чи­на­ют де­лать вы­во­ды»» 6
30. 28.05 09:56 мч не хо­чет под­ра­ба­ты­вать - так­со­вать. что же бу­дет, ко­гда по­же­ним­ся? кто бу­дет»» 23
31. 28.05 09:44 что вы­брать: порт­ной в учи­ли­ще на оч­ном или тех­но­лог швей­ных из­де­лий на за­оч­ном?»» 7
32. 28.05 09:41 как по­нять, что взрос­лый муж­чи­на влюб­лен? или ты для него толь­ко оче­ред­ной ла­ко­мый»» 4
33. 28.05 09:33 как объ­яс­нить по­ве­де­ние че­ло­ве­ка? не за­шла в на­зна­чен­ное вре­мя, хо­тя че­ло­век ска­зал,»» 3
34. 28.05 09:33 оце­ни­те, как вам стих?»» 1
35. 28.05 09:30 по­мо­ги­те по­до­брать стриж­ку и цвет во­лос! во­лос очень тон­кий, без объ­е­ма! фо­то.»» 3
36. 28.05 09:28 врач сно­ва ме­ня са­жа­ет на гор­мо­ны, мо­ти­ви­руя это тем, что без дан­ных таб­ле­ток мои»» 7
37. 28.05 09:24 сто­ит ли что-то го­во­рить че­ло­ве­ку, ко­то­рый не вы­пол­нил обе­ща­ние?»» 4
38. 28.05 08:57 встре­ти­лись ра­зок с пар­нем, по­сле че­го он уехал на от­дых, на две неде­ли. не зво­нит,»» 15
39. 28.05 08:55 по­сле мо­е­го от­ка­за ста­ла зво­нить его сест­ра, что я некра­си­во по­сту­пи­ла, спро­си­ла»» 20
40. 28.05 08:47 ро­жать в 29 - позд­но? мно­гие мне го­во­рят: ко­гда сы­ну бу­дет лет 10, ты уже бу­дешь»» 45
41. 28.05 08:15 бы­ли ли вы ум­ные в 20 лет? мог­ли ли под­дер­жать лю­бую те­му раз­го­во­ра, мно­го ли все­го»» 16
42. 28.05 07:59 с ка­ким цве­том во­лос мне луч­ше? фо­то.»» 1
43. 28.05 06:02 не отшкря­бы­ва­ют­ся пят­ки пем­зой. по­мо­гут ли си­ли­ко­но­вые нос­ки?»» 10
44. 28.05 03:14 по­че­му де­ву­шек не оскорб­ля­ет текст пе­сен его­ра кри­да? в кли­пах, как и в сло­вах,»» 30
45. 28.05 01:40 как на­учить­ся мыс­лить по­зи­тив­но? не умею я жить и не па­рить­ся, за­би­вать. все­гда»» 6
46. 28.05 00:31 ис­пы­ты­ва­ет ли он чув­ства к ней? по­ни­ма­ет, что она недо­ступ­ная, но да­же встре­ча­ясь»» 11
47. 28.05 00:25 стран­ные де­вуш­ки: не про­шло и ча­са - ки­ну­ла за­яв­ку в дру­зья мо­е­му мч, а ещё через»» 10
48. 28.05 00:21 прав­да, что но­во­рож­ден­но­го нель­зя по­ка­зы­вать по­сто­рон­ним?»» 33
49. 28.05 00:11 как вам фа­ми­лия по­ня­тов (уда­ре­ние на вто­рое о)? стран­но зву­чит?»» 11
50. 27.05 22:21 зло­ка­че­ствен­ная ми­о­ма мат­ки. кто-ни­будь столк­нул­ся с та­ким? опе­ра­цию де­лать нель­зя.»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора