главная разделы рецепты клубы +7 дневники +17 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Я всегда была стройненькой, до 2007 года. Свалилось много неприятностей, стрессы заедала. В общем классика.

В сентябре 2009 мой мужчина сказал, что нам нужно расстаться. Что он так больше не может. В общем я его понимала. Каждый день обещала взять себя в руки и каждый день наедалась от пуза. Долго он без меня не смог и вернулся.

С тех пор я начала что-то пробовать. Диеты, спортзал. Но минус 2-3 кило и через неделю они снова на месте, да еще и пленных приведут. И вот в конце июля я нашла яичную диету. Просидела на ней 3 недели из 4-х и похудела на 8 кг!

Планирую еще не раз на ней посидеть, но пока я на перерыве и просто считаю калории (не более 1100 в день включая питье) и не ем после 19 часов.

Так ушло еще 7 кг. Мой мужчина счастлив, я тоже. Перестали болеть суставы и сердце, не хожу, а летаю.


Вот сама диетка:

- Следует пить больше воды;

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;

- Нельзя добавлять масла и жиры;

- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;

- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;

- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;

- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;

- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;

- Предпочтительны занятия спортом;

- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;

- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.



Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут



Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат



Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат



Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи


Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца



Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца


Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)



Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Четверг

1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница

2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут


Суббота

2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Внимание!

Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!

Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!

По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то, что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!

Если написанно мясо - значит едим мясо! А если курица - значит курица.

ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы.

Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

“ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

“ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: Все овощи, кроме картофеля.

“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“: сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.



Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Koshkina 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.06.15 10:38
    »
    Класс! Молодчинка какая
    конкурсы: 0
  • 15.04.15 16:12
    »
    Сижу четвертый день -0,5 кг, как то очень грустно, ожидала большего
    Не нарушаю совсем, и вес большой, казалось бы первые дни вес должен просто таять, ладно ждем, может это из-за КД
    конкурсы: 0
  • 27.09.11 12:34
    »
    Всем приветик! начинаю диету))) за сегодня только чашка кофе и одно яйцо))
    конкурсы: 0
  • 18.08.11 16:52
    »
    Молодец!
    конкурсы: 0
  • 17.05.11 20:57
    »
    У меня 2 день 1 недели: вес сегодня утром + 500 гр. Ужас! Почему? Не отступала от диеты ни на шаг!
    конкурсы: 0
  • 08.05.11 19:22
    »
    конкурсы: 0
  • 15.02.11 15:21
    »
    ДЕВОЧКИ! ДИЕТА ДЕСТВИТЕЛЬНО СУПЕР!
    красотка автор сразу заметно, что личико похудело, да и фигурка ниче такая стала
    я на ней все 4 недели просидела, итог:
    - 8,5кг, но это с условием что я все солила и маслом заливала и без спорта!!!
    так что она оооочень действенна! дерзайте!
    конкурсы: 0
  • 03.02.11 10:27
    »
    Доброе утро! Я сегодня третий день -2 кг, я очень рада.Начала худеть с 63.2 а сегодня 60.8 я очень рада.Хочу вес 50кг,как думаете,я реально могу похудеть на этой диете.
    конкурсы: 0
  • 18.12.10 13:57
    »
    ..я такого количества мяса не сьем за пол года, как здесь за неделю нужно скушать ...
    конкурсы: 0
  • 18.12.10 13:52
    »
    ..Раз творит чудеса, нужно и себе попытать удачку =)..
    конкурсы: 0
  • 09.12.10 09:56
    »
    Девочки диета творит чудеса!!! Я сегодня третий день, не голодно, вкусно, а самое главное вес уходит. Начала с 65. Сегодня взвесилась 62!!! Я В ШОКЕ. Даже от японки у меня такого эффекта не было. Я хочу похудеть до 60 после отпуска дома отъелась до 65. Кто со мной???
    конкурсы: 0
  • 01.12.10 18:02
    »
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 15.04 01:03 у ко­го шей­ный осте­о­хонд­роз? как справ­ля­е­тесь?»» 1
2. 15.04 00:30 сбой цик­ла из за бо­лез­ни»» 4
3. 15.04 00:22 как вам пла­тье?»» 10
4. 15.04 00:05 ка­кое коль­цо вам по­да­рил лю­би­мый, ко­гда де­лал пред­ло­же­ние?»» 4
5. 15.04 00:02 как ча­сто чи­сти­те ка­мень зуб­ной?»» 2
6. 14.04 23:41 ка­кие шан­сы най­ти нор­маль­но­го муж­чи­ну по­сле 30 лет для се­мьи? зна­ко­мые муж­чи­ны все»» 37
7. 14.04 23:28 где ис­кать па­ру? по­па­да­ют­ся толь­ко или же­на­тые, или ма­мень­ки­ны сын­ки! блин, что»» 25
8. 14.04 23:21 ка­кой из двух гра­фи­ков луч­ше?»» 8
9. 14.04 22:58 за­хо­жу в го­сти к ро­ди­те­лям - жрать не да­ют! за­ню­хан­ные ма­ка­ро­ны по­ло­жи­ли!»» 65
10. 14.04 22:55 за­пи­са­лась на кур­сы на­уч­ное пла­ни­ро­ва­ние бе­ре­мен­но­сти. сто­ит ли ид­ти?»» 9
11. 14.04 22:50 ес­ли урод­ли­вая де­вуш­ка и обыч­ный па­рень за­во­дят де­тей, де­ти бу­дут кра­си­вые или обыч­ные?»» 13
12. 14.04 22:11 мне 26, ему 18. как его влю­бить в се­бя? мы вме­сте ра­бо­та­ем и он ни­же по ста­ту­су,»» 19
13. 14.04 22:06 в ссср бы­ли оче­ре­ди в дет­ские са­ды и яс­ли? неуже­ли всем сра­зу да­ва­ли ме­сто?»» 10
14. 14.04 21:58 вам по­мо­га­ют ро­ди­те­ли день­га­ми? при­ни­ма­е­те по­мощь? или они счи­та­ют, что ни­че­го вам»» 16
15. 14.04 21:47 с ма­мой по­нят­но, 70 лет, но что мог­ло про­изой­ти с жен­щи­ной в са­мом рас­цве­те лет,»» 4
16. 14.04 21:18 что зна­чит ес­ли муж­чи­на го­во­рит что не до­пу­стил связь на ра­бо­те по­то­му что не хо­чет»» 21
17. 14.04 20:45 от­ча­я­лась ко­го-то най­ти! рань­ше по­сто­ян­но бы­ло вни­ма­ние, а сей­час смот­рят как сквозь»» 26
18. 14.04 20:43 на­ча­ла шан­та­жи­ро­вать, что ес­ли не со­гла­сить­ся с ней по­гу­лять, то сде­ла­ет так, что»» 16
19. 14.04 20:42 всю жизнь бе­гу. где бы я не жи­ла, мне пло­хо и тянет об­рат­но! но сто­ит вер­нуть­ся,»» 4
20. 14.04 20:17 что по­да­рить маль­чи­ку де­вя­ти лет? доч­ку при­гла­си­ла на день рож­де­ния, а я ло­маю го­ло­ву!»» 7
21. 14.04 20:16 в от­но­ше­ни­ях с людь­ми швах пол­ный! да­же про­сто про­гу­лять­ся не с кем! ес­ли что-то»» 5
22. 14.04 19:23 вы лю­би­те го­то­вить? ка­кие блю­да го­то­ви­те?»» 17
23. 14.04 19:20 при­шло со­об­ще­ние что мой па­рень гу­ля­ка! он стал нерв­ный, чуть ли не стал те­ле­фон»» 20
24. 14.04 19:16 по­че­му по­яв­ля­ясь в но­вом кол­лек­ти­ве по­сто­ян­но стал­ки­ва­юсь с за­ви­стью? все­гда на­хо­дят­ся»» 14
25. 14.04 18:53 сколь­ко еже­днев­но про­во­ди­те вре­ме­ни в проб­ках? вас они вы­ма­ты­ва­ют? что де­ла­е­те во»» 7
26. 14.04 18:14 вы пла­ти­те кре­ди­ты сей­час? сколь­ко их у вас? луч­ше ко­пить на что-то чем брать кре­дит?»» 21
27. 14.04 17:45 а вы ве­ри­те в се­бя? ве­ри­те, что у вас все по­лу­чит­ся? на­при­мер. при­хо­дя на но­вую»» 21
28. 14.04 17:26 по­па­да­ют­ся без­ра­бот­ные и при­ез­жие! ма­мы им день­ги при­сы­ла­ют. и же­нить­ся него­то­вы!»» 27
29. 14.04 17:18 зво­ню пар­ню, а от­ве­ча­ет жен­ский го­лос! ес­ли был с де­вуш­кой, за­чем она взя­ла труб­ку?!»» 29
30. 14.04 17:03 ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние? вам при­го­ди­лось или по­ме­ша­ло при устрой­стве на же­ла­е­мую»» 19
31. 14.04 16:44 для вас боль­шой или ма­лень­кий? вы­со­кий или низ­кий? па­рень ро­стом 175-176 см и ве­сом»» 23
32. 14.04 16:25 я пе­ре­ста­ла лю­бить свою мать! как мне ее про­стить? по­сто­ян­но на­зы­ва­ет страш­ной,»» 16
33. 14.04 15:57 по­сто­ян­но де­ла­ет за­ме­ча­ния, при этом вы­гля­дит пар­ши­во! в зер­ка­ло глянь, а по­том»» 10
34. 14.04 15:52 ес­ли бы вам ска­за­ли, что вы ха­ми­те, вам ста­ло бы стыд­но?»» 31
35. 14.04 15:47 стрё­м­но об­рат­но про­сить­ся на преж­нюю ра­бо­ту, как по­би­тая со­ба­ка! по­ма­ни­ли день­га­ми,»» 16
36. 14.04 15:35 вы­ки­дыш был 18 чис­ла, а чист­ка - 22. ко­гда при­дут ме­сяч­ные? от ка­ко­го чис­ла счи­тать?»» 5
37. 14.04 15:09 на ра­бо­ту при­сла­ли цве­ты! ду­ма­ла, от мо­е­го бу­ду­ще­го му­жа. не мол­чи, это я - твой»» 14
38. 14.04 14:39 не тес­но спать од­ной? ста­рая бы­ла 135. вро­де норм. в ком­на­ту вле­зет толь­ко на 120»» 30
39. 14.04 14:31 как вам ее внеш­ность? кра­сот­ка?»» 11
40. 14.04 14:24 ес­ли муж­чи­на и жен­щи­на обыч­ной внеш­но­сти, ка­ко­ва ве­ро­ят­ность то­го, что у них бу­дет»» 34
41. 14.04 13:55 у ме­ня сто­ма­то­лог, а по­том ра­бо­та, а я да­же 5 ми­нут не мо­гу на но­гах сто­ять. под­ска­жи­те»» 16
42. 14.04 13:47 ой, это уже жрать на­до ему го­то­вить! на днях при­ез­жа­ет и 5 ко­пе­ек встав­ля­ют! я очень»» 14
43. 14.04 13:44 бью по боль­но­му во­про­сом: кто в тур­цию со­би­рал­ся?»» 15
44. 14.04 13:05 по его ли­нии од­ни маль­чи­ки. боль­шая ве­ро­ят­ность, что и у него бу­дет сын? а у жен­щи­ны»» 12
45. 14.04 12:44 боль­но на­ра­щи­вать рес­ни­цы? как дол­го они дер­жат­ся? кра­сить их нуж­но ту­шью или уже»» 22
46. 14.04 12:24 в мо­ду вер­ну­лись ши­ро­кие шта­ны! я так при­вык­ла к за­ужен­ным, что уже ши­ро­кие ка­жут­ся»» 17
47. 14.04 12:14 у му­жа умер отец. пе­ре­еха­ли к све­кро­ви, так как ей бы­ло тя­же­ло од­ной. нет и дня,»» 25
48. 14.04 12:10 как вам та­кое пла­тье? ма­те­ри­ал - лен.»» 28
49. 14.04 11:53 мать по­сто­ян­но гно­бит, на­зы­ва­ет уро­ди­ной, чу­че­лом, тол­стой. отец тва­рью об­зы­ва­ет.»» 11
50. 14.04 11:37 смог­ли бы же­нить­ся на муж­чине, у ко­то­ро­го есть доч­ка от преды­ду­ще­го бра­ка? смог­ли»» 33
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +240
а вы смогли бы зарабатывать от 40 тысяч в месяц, не выходя из дома? или это » +38
как часто чистите камень зубной? » +3
тема содержит фото сверху пупка появился бугорок. мама говорит что это грыжа и надо вырезать. » +24
какое у вас образование? вам пригодилось или помешало при устройстве на желаемую » +21
бегаю за тобой как кабанчик! ни одна девушка не вела себя так! он просто уламывает » +42
если бы вам сказали, что вы хамите, вам стало бы стыдно? » +32
вы сделали в жизни что-то хорошее, чтоб сказать, что не зря жизнь прожита? » +105
что написать подруге? »
если уродливая девушка и обычный парень заводят детей, дети будут красивые » +14
а вы верите в себя? верите, что у вас все получится? например. приходя на новую » +22
какие шансы найти нормального мужчину после 30 лет для семьи? знакомые мужчины » +38
вам помогают родители деньгами? принимаете помощь? или они считают, что ничего » +17
если не сделал предложение в течение года, то уже и не сделает! сколько готовы » +67
не получается забеременеть! ведём здоровый образ жизни, не понимаю что может » +46
вспомнила про одно женское имя: интересное и редкое. встречала его всего один » +43
почему появляясь в новом коллективе постоянно сталкиваюсь с завистью? всегда » +15
действительно ли гормоны влияют на набор лишнего веса? набирали из-за гормонов » +16
захожу в гости к родителям - жрать не дают! занюханные макароны положили! » +65
мне 26, ему 18. как его влюбить в себя? мы вместе работаем и он ниже по статусу, » +19
попадаются безработные и приезжие! мамы им деньги присылают. и жениться неготовы! » +27
мне 22. ему 47 лет. чувствую себя так, будто соблазняю, а он сдержан. разорвать » +77
какое кольцо вам подарил любимый, когда делал предложение? » +4
постоянно делает замечания, при этом выглядит паршиво! в зеркало глянь, а потом » +10
где искать пару? попадаются только или женатые, или маменькины сынки! блин, » +25
вы любите готовить? какие блюда готовите? » +17
ой, это уже жрать надо ему готовить! на днях приезжает и 5 копеек вставляют! » +14
тема содержит фото как вам платье? » +10
тема содержит фото как парировать удачно на такое сообщение от мужчины? встречаемся пока что недолго » +25
как же достали! вот как можно взять и выключить воду?! сижу с маской на лице, » +10
кто пробовал сухое голодание? на сколько часов, как вам эффект? подруга говорит » +24
записалась на курсы научное планирование беременности. стоит ли идти? » +9
у кого шейный остеохондроз? как справляетесь? » +1
сбой цикла из за болезни » +4
не работает, но есть свой дом в европе. обеспечивает мужчина, но с ним не спит, » +87
у мужа умер отец. переехали к свекрови, так как ей было тяжело одной. нет и » +25
засняла на видео что контролерша раздавала штрафы без маски, а меня оштрафовали » +69
вам говорили на 12 неделе пол? я аж чуть не визгнула в кабинете от радости! » +36
приперся сопливый на работу с температурой! маску до носа натянул: дышать ему » +40
отчаялась кого-то найти! раньше постоянно было внимание, а сейчас смотрят как » +26
какой из двух графиков лучше? » +8
у меня стоматолог, а потом работа, а я даже 5 минут не могу на ногах стоять. » +16
в отношениях с людьми швах полный! даже просто прогуляться не с кем! если что-то » +5
с мамой понятно, 70 лет, но что могло произойти с женщиной в самом расцвете » +4
в ссср были очереди в детские сады и ясли? неужели всем сразу давали место? » +10
тема содержит фото не тесно спать одной? старая была 135. вроде норм. в комнату влезет только » +30
свекровь постоянно названивает, просит денег и лезет в нашу семью! настаивает » +23
нужно смириться, что никто не будет тебе платить больше 25 тысяч! с таким мышлением » +42
вы платите кредиты сейчас? сколько их у вас? лучше копить на что-то чем брать » +21
вы носите вездесущие сейчас мешковатые и широченные топы, кофты? я надеваю » +33
любовь к женатому и многодетному. он строит дачу. хотели бы себе такого в мужья? » +40
что значит если мужчина говорит что не допустил связь на работе потому что » +21
встречи наши ни во что не ставит, отменяет, мои хорошие моменты принижает! » +52
села на стул и внезапно почувствовала запах паленого или копченого! буквально » +6
сколько ежедневно проводите времени в пробках? вас они выматывают? что делаете » +7
вот интересно, а вам иногда хотелось на работе? » +18
ты не хочешь забрать его ключи? потом сообщения стерли. странная мистика! я » +15
не пожалели, что лишились девственности до брака? какие были чувства после? » +77
у кого вес 100+, давайте сегодня начнем вместе худеть? что б к лету быть гораздо » +39
тема содержит фото как вам такое платье? материал - лен. » +28
что подарить мальчику девяти лет? дочку пригласила на день рождения, а я ломаю » +7
как и по какому рецепту вы готовите шницель? чем отличается шницель от котлеты? » +12
даже меня не позвала! она: да вот сама напросилась, надо как-то увидеться. » +11
не разговариваем с подругой уже месяц из-за ссоры. поздравлять? писать смс-ку? » +16
как вы поняли, что ваши бывшие переписывались и крутили с другими женщинами? » +72
выкидыш был 18 числа, а чистка - 22. когда придут месячные? от какого числа » +5
я ему не изменяю, а он - да! хочу интим с твоей подругой! сказала, что нет. » +23
пришло сообщение что мой парень гуляка! он стал нервный, чуть ли не стал телефон » +20
тема содержит фото встретила в метро огородное чучело! к такому даже стыдно подходить знакомиться! » +58
начала шантажировать, что если не согласиться с ней погулять, то сделает так, » +16
стрёмно обратно проситься на прежнюю работу, как побитая собака! поманили деньгами, » +16
всю жизнь бегу. где бы я не жила, мне плохо и тянет обратно! но стоит вернуться, » +4
там меня не ждут да и странно возвращаться в тот же коллектив! увидела на сайте » +60
если мужчина и женщина обычной внешности, какова вероятность того, что у них » +34
обманули с ценой! когда могу начать вязать носки? вам ещё до этого далеко! » +53
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » +23
в моду вернулись широкие штаны! я так привыкла к зауженным, что уже широкие » +17
кровь после первого раза. при резких движениях и когда напрягаюсь, болит. на » +22
был ли у вас секс за деньги? анонимный опрос. » +167
тема содержит фото очень горжусь мужем! я даже кровь на анализ сдать боюсь, а он сдал 20 литров! » +50
брать кредит на свадьбу? пышная свадьба - идея его родителей, да и сестре хочется » +33
тема содержит фото какой цвет волос вам больше нравится? » +15
я перестала любить свою мать! как мне ее простить? постоянно называет страшной, » +16
тема содержит фото хорошее фото? кто-то говорит ужас, кто-то говорит супер. как вам? » +33
красивее блондинка или брюнетка юлия зимина? кто знает? » +14
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » +20
по его линии одни мальчики. большая вероятность, что и у него будет сын? а » +12
смогли бы жениться на мужчине, у которого есть дочка от предыдущего брака? » +33
тема содержит фото нелёгкий вопрос! как мне лучше: с забранными волосами или распущенными? не » +31
вы благодарите своего мч за любую мелочь? » +26
больно наращивать ресницы? как долго они держатся? красить их нужно тушью или » +22
бью по больному вопросом: кто в турцию собирался? » +15
звоню парню, а отвечает женский голос! если был с девушкой, зачем она взяла » +29
вы пьёте некипячёную воду из под крана, отфильтровав её? или только из бутылок? » +36
хочется примчаться к ним и наорать! какого она не выгнала этого приблуду?! » +22
поссорились с мужем из-за детских денег - переводит себе и покупает все необходимое » +27
часто путают с другим человеком из-за сходства. постоянно такое. » +21
напомаженные, уложенные, все на стиле! да он себя будет любить в 10 раз больше, » +28
подала заявку в передачу давай поженимся! хочу, чтобы богатые и красивые женихи » +25
хочу себе помощника в хозяйстве. кто пользуется, довольны ли? на что нужно » +20
что бы вы выбрали: однокомнатную в новостройке в развивающемся район или двухкомнатнатную » +17
что бы вы ответили на вопрос знакомой сделали ли вы вакцину? боится встретиться! » +107
из-за длительного гормонального сбоя у мня такая проблема в 26 лет! чем вас » +70
нашли у дома половинки хлеба и такие же половинки хлеба снились! жизнь многие » +100
вы своего парня одного отпускаете на дачу с друзьями? если он вас не берёт » +31
просит взять кредит, чтобы он свой погасил! мир перевернулся! живут на кредитки, » +78
делаете ли вы с мужем друг другу подарки? как часто? что обычно дарите? » +14
на работу прислали цветы! думала, от моего будущего мужа. не молчи, это я - » +14
стоит ли ехать работать вахтовым методом? хочется больше денег. и если ехать, » +23
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » +20
тема содержит фото как вам ее внешность? красотка? » +11
во мне растет чудо! присоединяйтесь, кому еще рожать в июне-июле 2021 года! » +9
у кого есть лоджия, свет попадает в комнату, совмещённую с ней? или в этой » +20
от косметологов нет толку! ничего нормального не советуют, ответов на вопросы » +26
как вам такая фамилия? вы бы взяли её? » +28
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +1312
да иди ты себе мимо! нет же, остановлюсь поговорить с соседями и получаю заряд » +16
вы носите одежду, которую покупали восемь-десять лет назад? » +46
тема содержит фото девочки, это просто жиза! как скинуть его со скалы » +8
когда у вас не было детей, вы могли себя представить родителем взрослого ребёнка? » +31
ухаживаю хорошо и у косметолога иногда бываю, но не устраивает кожа лица! хотелось » +15
что написать подруге? »
у кого шейный остеохондроз? как справляетесь? » +1
сбой цикла из за болезни » +4
тема содержит фото как вам платье? » +10
какое кольцо вам подарил любимый, когда делал предложение? » +4
как часто чистите камень зубной? » +3
какие шансы найти нормального мужчину после 30 лет для семьи? знакомые мужчины » +38
где искать пару? попадаются только или женатые, или маменькины сынки! блин, » +25
какой из двух графиков лучше? » +8
захожу в гости к родителям - жрать не дают! занюханные макароны положили! » +65
записалась на курсы научное планирование беременности. стоит ли идти? » +9
если уродливая девушка и обычный парень заводят детей, дети будут красивые » +14
мне 26, ему 18. как его влюбить в себя? мы вместе работаем и он ниже по статусу, » +19
в ссср были очереди в детские сады и ясли? неужели всем сразу давали место? » +10
вам помогают родители деньгами? принимаете помощь? или они считают, что ничего » +17
с мамой понятно, 70 лет, но что могло произойти с женщиной в самом расцвете » +4
что значит если мужчина говорит что не допустил связь на работе потому что » +21
отчаялась кого-то найти! раньше постоянно было внимание, а сейчас смотрят как » +26
начала шантажировать, что если не согласиться с ней погулять, то сделает так, » +16
всю жизнь бегу. где бы я не жила, мне плохо и тянет обратно! но стоит вернуться, » +4
что подарить мальчику девяти лет? дочку пригласила на день рождения, а я ломаю » +7
в отношениях с людьми швах полный! даже просто прогуляться не с кем! если что-то » +5
вы любите готовить? какие блюда готовите? » +17
пришло сообщение что мой парень гуляка! он стал нервный, чуть ли не стал телефон » +20
почему появляясь в новом коллективе постоянно сталкиваюсь с завистью? всегда » +15
сколько ежедневно проводите времени в пробках? вас они выматывают? что делаете » +7
вы платите кредиты сейчас? сколько их у вас? лучше копить на что-то чем брать » +21
а вы верите в себя? верите, что у вас все получится? например. приходя на новую » +22
попадаются безработные и приезжие! мамы им деньги присылают. и жениться неготовы! » +27
звоню парню, а отвечает женский голос! если был с девушкой, зачем она взяла » +29
какое у вас образование? вам пригодилось или помешало при устройстве на желаемую » +21
для вас большой или маленький? высокий или низкий? парень ростом 175-176 см » +23
я перестала любить свою мать! как мне ее простить? постоянно называет страшной, » +16
постоянно делает замечания, при этом выглядит паршиво! в зеркало глянь, а потом » +10
если бы вам сказали, что вы хамите, вам стало бы стыдно? » +32
стрёмно обратно проситься на прежнюю работу, как побитая собака! поманили деньгами, » +16
выкидыш был 18 числа, а чистка - 22. когда придут месячные? от какого числа » +5
на работу прислали цветы! думала, от моего будущего мужа. не молчи, это я - » +14
тема содержит фото не тесно спать одной? старая была 135. вроде норм. в комнату влезет только » +30
тема содержит фото как вам ее внешность? красотка? » +11
если мужчина и женщина обычной внешности, какова вероятность того, что у них » +34
у меня стоматолог, а потом работа, а я даже 5 минут не могу на ногах стоять. » +16
ой, это уже жрать надо ему готовить! на днях приезжает и 5 копеек вставляют! » +14
бью по больному вопросом: кто в турцию собирался? » +15
по его линии одни мальчики. большая вероятность, что и у него будет сын? а » +12
больно наращивать ресницы? как долго они держатся? красить их нужно тушью или » +22
в моду вернулись широкие штаны! я так привыкла к зауженным, что уже широкие » +17
у мужа умер отец. переехали к свекрови, так как ей было тяжело одной. нет и » +25
тема содержит фото как вам такое платье? материал - лен. » +28
мать постоянно гнобит, называет уродиной, чучелом, толстой. отец тварью обзывает. » +11
смогли бы жениться на мужчине, у которого есть дочка от предыдущего брака? » +33
тема содержит фото очень горжусь мужем! я даже кровь на анализ сдать боюсь, а он сдал 20 литров! » +50
там меня не ждут да и странно возвращаться в тот же коллектив! увидела на сайте » +60
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » +20
действительно ли гормоны влияют на набор лишнего веса? набирали из-за гормонов » +16
стройные, красивые, ухоженные - как выглядят ваши бывшие одноклассницы? какими » +15
интересный в общении, серьёзный, много общего, но внешность отталкивающая. » +34
красивее блондинка или брюнетка юлия зимина? кто знает? » +14
кровь после первого раза. при резких движениях и когда напрягаюсь, болит. на » +22
приперся сопливый на работу с температурой! маску до носа натянул: дышать ему » +40
ты еще сильнее похудела! намекают, что я чем-то больна?! до сегодняшнего дня » +18
как же достали! вот как можно взять и выключить воду?! сижу с маской на лице, » +10
хочу увеличить губы, но боюсь последствий и что не пойдет. одна лже-косметолог » +23
все уже достали с этим долгом! говорить ли, что пойду переписывать? будут ругаться » +21
тема содержит фото что для вас духовное развитие? имеет ли духовный рост для вас значение? пытаетесь » +30
да иди ты себе мимо! нет же, остановлюсь поговорить с соседями и получаю заряд » +16
брать кредит на свадьбу? пышная свадьба - идея его родителей, да и сестре хочется » +33
делаете ли вы с мужем друг другу подарки? как часто? что обычно дарите? » +14
спросил, когда я обратно поеду! 2 недели, что мы спали, не спрашивал: когда » +11
бегаю за тобой как кабанчик! ни одна девушка не вела себя так! он просто уламывает » +42
вспомнила про одно женское имя: интересное и редкое. встречала его всего один » +43
сильно ударил палец и теперь мозг мне выносит с этим пальцем как всё плохо! » +19
тема содержит фото девочки, это просто жиза! как скинуть его со скалы » +8
кто пробовал сухое голодание? на сколько часов, как вам эффект? подруга говорит » +24
с виду куколка, но тянуло на приключения и любила подраться! мужчины цепляются » +4
свекровь постоянно названивает, просит денег и лезет в нашу семью! настаивает » +23
когда человек мне становится очень близок, у меня появляется неприязнь и желание » +2
как и по какому рецепту вы готовите шницель? чем отличается шницель от котлеты? » +12
тема содержит фото какой цвет волос вам больше нравится? » +15
не получается забеременеть! ведём здоровый образ жизни, не понимаю что может » +46
вы носите вездесущие сейчас мешковатые и широченные топы, кофты? я надеваю » +33
застрял ключ в замочной скважине и не вытаскивается! что делать? замок очень » +6
вы своего парня одного отпускаете на дачу с друзьями? если он вас не берёт » +31
шоурум не уложился в срок! отправили позже и доставят в четверг, а я завтра » +18
тема содержит фото сверху пупка появился бугорок. мама говорит что это грыжа и надо вырезать. » +24
тема содержит фото новый директор узнал мой номер и начал слать картинки и видео с какой-то пошлятиной! » +19
я вас не послушала и пошла с ним на свидание! взгляд был не влюблённый, а с » +24
работники гипермаркета очень злые, раздражённые, вопросы игнорировали, помочь » +3
до крови пальцами хватает меня за лицо, нос, тянет, щипает! очень больно. что » +4
тема содержит фото делала квест сыну. вы бы видели его взгляд! как вам идея? вы бы в детстве хотели » +30
что бы вы выбрали: однокомнатную в новостройке в развивающемся район или двухкомнатнатную » +17
сестра постоянно не слазит с телефона, балаболит и балаболит часами не о чём! » +6
нужно смириться, что никто не будет тебе платить больше 25 тысяч! с таким мышлением » +42
вам говорили на 12 неделе пол? я аж чуть не визгнула в кабинете от радости! » +36
вы носите одежду, которую покупали восемь-десять лет назад? » +46
массаж лица эффективен? как часто нужно делать? или лучше уколоть межбровку » +20
от косметологов нет толку! ничего нормального не советуют, ответов на вопросы » +26
хочет меня бешено! хочет меня обнимать и целовать. ничего не было. есть ли » +9
после рождения ребенка перестали общаться или свели дружбу к минимуму! почему » +10
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » +20
любой тональный крем будет так лежать неровно! кожа у меня обезвоженная. стоит » +8
выступала с докладом. один очень умный завалил вопросами! преподу это не понравилось. » +36
тема содержит фото это фото сделано в фотошопе или реальная съемка? » +19
не пожалели, что лишились девственности до брака? какие были чувства после? » +77
тема содержит фото из плоской рыхлой попы стала накаченная круглая! верите в это или разводят » +16
не хочется общаться с плохой подругой! игнорировать или сказать правду, вам » +100
всегда сохнет и шелушится нижняя губа. если бы была проблема внутри организма, » +16
обхват груди 80 см. купила блузу. выглядит большой. блуза велика? она рассчитана » +11
дочка очень хорошо относится к моему мужчине! сама нас просит о братике или » +6
можете называть меня просто - оля! женщина дает намек мужчине перейти на обращение » +3
любовь к женатому и многодетному. он строит дачу. хотели бы себе такого в мужья? » +40
тема содержит фото нелёгкий вопрос! как мне лучше: с забранными волосами или распущенными? не » +31
что купить самого бомжатского и чтоб не готовить, а сожрать с детьми? чтоб » +18
чувствую себя самой несчастной на свете! снится еда! даже вкус ощущаю, просыпаюсь » +34
подала заявку в передачу давай поженимся! хочу, чтобы богатые и красивые женихи » +25
вроде пролечивала, но в следующем цикле молочница возвращалась снова. врачи » +15
много времени проводили на природе и задумалась: а может поставить прививку » +9
один симпатичный и в постели хорош. второй нравится больше, но смущают длинные » +27
просит взять кредит, чтобы он свой погасил! мир перевернулся! живут на кредитки, » +78
хочу себе помощника в хозяйстве. кто пользуется, довольны ли? на что нужно » +20
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Svetlanкa 
KissЮлик 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
Совушка +182 +3 добавляйте в пищу специпри приготовлени блюд добавляйте немного специй:» +1

Victoria +1518 -77 15.04.2021 ночь»радостное

SSS112 +2555 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»сонное

Bow-Wow -71 15.04.2021» +4
SSS112 +2555 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим!»сонное +1

SSS112 +2555 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то вот вобще не могу»задумчивое

SSS112 +2555 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю а может я начала»задумчивое +3

Бусинка +915 +1 заявление на увольнение отнесла, отработать надо 2 недели. начальница» +2
+7
SSS112 +2555 +5 1. доброго четверга галчатки!сегодня что то я проснулась в пол третьего»удивленное

Бусинка +915 +1 пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!»

Бусинка +915 +1 погода просто супер! вечером на прогулку!»

Бусинка +915 +1 с новым днём!»

Бусинка +915 +1 настроение сегодня - позитив!»

Классика +3017 +2 ну что, серединка весны у нас на дворе!» +3
+15
Классика +3017 +2 много снято фильмов и художественых и документальных» +1
+8
Классика +3017 +2 вчера находила больше 10 тысяч шагов» +1
+8
Классика +3017 +2 решила пересмотреть “мир наизнанку“ с дмитрием комаровым.» +1
+8
tatyanak +888 -1 14.04.2021 вечер» +3
+4
***Sonya пора ложиться спать. собой сегодня довольна.» +2
+6
-Мася- +706 +108 на завтрак омлет и чай, на обед кофе с конфетами» +1
+7
Жиротучк +184 +1 14.04.2021» +5
Ainsa 14.04.2021» +1
+4
Электроб +428 нелю, как вернулась на галю, и прям грустно мне наблюдать, как тут стало» +3
+4
Малина-Х +203 от настоящего веса в дневнике отделяет 30 грам. я верю, что смогу. очень» +3
+5
Стройняш +67 -1 14.04.2021» +3
+5
Blossom 14.04.2021» +3
+4
vfqjh +98 -77 больничное питание -как способ похудеть» +8
+11
vfqjh +98 -77 позитив ищем во все» +3
+1
vfqjh +98 -77 лежу в стационаре уже 9 дней» +4
+6
Результа сброс по весу, но» +2
+4
Электроб +428 поедем сейчас в метро, надо будет сделать капкейки завтра. но, как-то» +2
главная +776 +108 пробыли весь день с папой, он уже при нас хотя бы не плакал, но постояно» +3
+9
Victoria +1518 -77 14.04.2021 вечер» +1

***Грешн +600 день 35 (ужин)» +2
+5
Presiden +2364 +1 спасибо солнышку добавило энерги» +2
+5
Самая +1411 +124 сегодня утром встала на весы, а там цифры больше, чем вчера. хорошо, что» +3
+4
Самая +1411 +124 сегодня день прошел в делах и бегах. устала, как собачка. хорошо, что» +1

Ш@хириза +54 +1 14.04.2021» +1

Ш@хириза +54 +1 14.04.2021» +1

Брюнеточ 14.04.2021»

***Sonya заставляю себя готовить нормальную еду.» +2

веруська +92 -77 чувствую себя плохо(. цепанула вирусняк.» +6
+11
Victoria +1518 -77 14.04.2021 вечер» +6
+17
iizika 31/48завтрак - фруктовый салат (дыня, клубника, яблоко)обед - фунчоза» +6
+16
Электроб +428 девочки, привкет! забегалась, и на галю время не было) сделала реснички» +12

Eve-Lina +714 +108 на ужин:куриное суфле, порция булгура, салат из капусты и моркови, заправленый» +3
+6
Eve-Lina +714 +108 обед:суп из чечевицы и телятины, ломтик цельнозернового хлеба, салат из» +3
+3
Eve-Lina +714 +108 завтрак:два цельнозерновых тоста с творогом и фруктами, чай или кофе.» +3
+4
tatyanak +888 -1 посмотрела свои фотографи, когда был вес 67кг. я такая была счастливая.» +1
+9
Д@ШуткА +1977 -1 сегодня мне надо в магазин за продуктами, на исходе мука. да и так по» +4
+6
Д@ШуткА +1977 -1 разленилась я, совсем не занимаюсь своим весом, смотрю девочки худеют,» +4
+9
Д@ШуткА +1977 -1 уже точно решили что на пасху поедем к моим родителям в село. и у мужа» +4
+7
Д@ШуткА +1977 -1 вчера целый день с мясом занималась, морозилка полная, мяса хватит нам» +4
+4
Ринуся +470 опять привес (» +3
+5
Классика +3017 +2 я сегодня неугомоная, отрабатываю вчерашний вечерний зажор)» +5
+54
Mmdms +865 -71 сегодня вспомнила, как в детстве мы резинки для волос из велосипедных» +11
+7
Планет@ +1037 +108 разгрузку вчера не выдержала, решила их вобще не делать, просто переходить» +3
+6
Планет@ +1037 +108 ещё два с половиной часа поработать и домой, но я бы уже удрала, но нельзя.» +3
+4
Планет@ +1037 +108 не знаю что на ужин готовить, думала гречневую кашу и салат из редиски,» +3
+4
Планет@ +1037 +108 вчера сделала пилинг лица, ощущения на коже хорошие, примерно часа полтора» +3
+3
Планет@ +1037 +108 утром проснулась за пять минут до будильника, проснулась от того, что» +3
+6
Drelita вес- 6 кг. пошла сегодня бегать первый раз. хочу вес 59 кг. план на сегодня» +2
Victoria +1518 -77 14.04.2021 день» +4
+5
julia_01 вернулась»влюбленное +3

***Sonya начало - 90,0 кг. имт 37,46. жира в организме 42,3 кг. объемы: грудь 103» +2
+2
babenfuh +27 -71 внезапно наступило лето,хотя местами ещё лежит снег.» +2
Svetlanк +2698 -4 привет всем! сегодня вечером хочу ужинать кефиром, как и вера. очень» +17
+16
Svetlanк +2698 -4 привет всем еще раз! сегодня меня работой активно завалили, никак не» +7
+9
Классика +3017 +2 она первая колосится начинает.» +6
+53
Классика +3017 +2 по питанию вчера вечером был зажор» +7
+53
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора