|
Моя история: Сейчас мне 33 года. В течении моей жизни постоянным было изменение моего веса то в плюс то в минус. Сейчас мне кажется что всё не так уж плохо я не завидую худышкам, которые ни разу не испытывали горечи разочарования, когда любимые джинсы не поднимались выше колен после очередного отпуска у моря рядом со шведским столом. Ведь только девочки, успешно корректирующие свою фигуру, изнуряющие себя тренировками и немыслимыми ограничениями в питании, могут так счастливо улыбаться, надев мини юбку и шпильку оголив животик с великолепным прессом. Нет, худышка лишена этой радости и гордости за своё тело! У меня наследственность сыграла немаловажную роль, все детство было с лишним весом, правда не знаю сколько, а в юности вес достиг своего апогея, при росте 166 я весила 88 кг-УЖАС! В 18-20 лет нужно было выходить замуж, а кому понравится девушка, которую нельзя не то что обхватить, а даже взглядом не объять (может и есть извращенцы, но их не оказалось в числе знакомых), поэтому нужно было что-то делать. В подростковом возрасте человек, как правило, готов на безрассудные поступки, сесть на строжайшую английскую диету был из их числа. Результат не заставил себя ждать: за один месяц - 25 кг! Я шла, гордо подняв голову, а вокруг моего скелета, как платье, колыхалась моя кожа. Вспомнишь - вздрогнешь! Кожа обвисла даже на лице. Поэтому окружающие постоянно спрашивали, чем это я опечалена, впоследствии домашние занятия аэробикой по кассете с Сидни и всё ещё растущий организм выправили ситуацию. Я чувствовала себя гадким утенком, превратившимся в прекрасного лебедя, я весила 59 кг! Сразу же вышла замуж, но во время беременности (прямо классика) набрала опять до 80кг. Потом не напрягаясь, благодаря чудо-голоданию, вернулась в любимые 60 кг и всё бы было прекрасно, но... в прошлом году поехали отдохнуть в Турцию и ...капец! плюс 10 кг за 10 дней (это ведь надо было так хомячить пирожные!). Потом думала что всё поправимо, но не тут-то было. Вместо того чтобы сбросить, я ещё набрала и сейчас уже 80 кг, вся надежда на вашу помощь.
автор: Лемурочка 5.0 |
начало обсуждений»
-
PRAVILNO PITAISYA,1 RAZ V NEDELY MOLOKOCHAI,STARAISIA NE EST VREDNIE PRODUKTI,ESLI NE VMOGOTU,TOLKO DO 12 UTRA,GARANTIRUYU 20 KG ZA 3 MESYAZA,ETO PROVERENO MNE UGE 44 GODA OPIT EST
-
-
ответ для: Karinush
а что обижаться ей...к психологу тоже приходят с темой похудения Я то знаю!!Не была,просто сама психолог начинающий -
ответ для: scorpio
ой..а это ты совсем ничегошеньки не ела??а в обморок не падала???у меня похожая история ...... -
ответ для: Slana
Полностью согласна.Вот глупости какие... в 18-20 лет ума никакого,одни гармоны.....лучше до 25!! -
-
Все с завтрашнего дня на 7ми днвку сажусь, скоро день рождения, я должна выглядеть классно, пожелайте мне удачи! я сильная, я смогу!
-
ответ для: Karenina
ну и как успехи голодания?? -
ответ для: chyh_chyh
kajetsya tebe stoit obratitsya k psixologu..tolko bez obid.. -
Такс! Попробуем голодание, мне нужно потерять до состояния скелета 10 кг(этого я и добиваюсь) чтобы весить 41кг. Отлично!
Каринуш: голодание подходит не всем, одни от этого избавляються от веса, другие не теряют - ничего! -
segodnya 4iy den,kak na toshey..ne narushila pravil etoy razgruzki..i poterya za 3 dnya -1.2kg..I o kakix 10kg idyot rech,ne poymu.. ..
-
Голодание-это полное издевательство над собой! Так нельзя!
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- считаете эту девушку красивой?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вы бы так оделись в офис?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- какие операции делала анна асти?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- разбила зеркало. что делать?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- занимаюсь домашними делами.»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- вы ничего не объясните людям, которые судят по себе. там броня 3 см.»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- это так и есть, а сколько было случаев когда с ней не расчитывались, вот только она об этом»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- очень много лимфоузлов во рту, возможно один из них воспалился. интоксикация от антибиотиков»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- есть еще третий вариант, без надписи посмотрите картинку в коментарияхдопо сейчас найду, отпр»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- подерживаю в этом мире много бесполезности которая сделана традицией»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- нда,.из-за 5 кг ? цена дозы оземпика? разделить на 5 кг, и вопрос - простите, деньги некуда»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- это два разных образа вот может последние»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- это проститутки так говорят когда хоть как то пытаются себя обелить, но это ложь вы сами это»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- прям в ресторане под столом :»
- очень смело, а вы работаете? прям на работу так ходите?»
- читала где то , что нельзя подавать алкашам, не помню почему.»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- все вобще в шоке как я ем это реально кошмар»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- у меня мать тоже орёт. в таких случаях я просто отключаюсь. а вобще, я с ней не общаюсь с»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- зачем вы на свету накинулись? она же вам ничего не сделала»
- вы же сами понимаете как это будет выглядеть и мнение стоит ходить туда»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- ничего лучше тогда бегать на улице»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- гнобят за вес в основном женщины женщин. у мужчин никто не спрашивает мнения. иначе бы никто»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- мне не надо это гуглить. ваши темы лучше любого гугла объясняют, что это такое. ещё и с примерами.»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- никак.зачем букеты? картьешки лучше, часы хорошие, сумкиа если серьозно, то если чувак в остальном»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- условия согласовываются на берегу. я бы заплатила полностью, но оговорила, что при следующей»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- обижаешь,свэта. максимовна я и мне не 43»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- не святые,просто у них тоже есть дети или мужчина обеспеченый»
- всё вам не так. то уборщица, то колеги, то их енергетика. одна не так посмотрела, другая не»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- зачем смотрит он.зачем смотрите вы. и все другие ? а если бы не сморели ? как бы вы тогда»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- салат из помидоров и стручковой фасолью»
- салат из арбуза, рукколы и дайкона»
- свекла, фаршированная рисом и изюмом»
- голландский омлет»
- зразы морковные с яблоками»
- оладьи с креветками и луком»
- яблочный бисквитный пирог»
- солнечные орехово-морковные кексы»
- спагетти с тефтелями»
- пикантная закуска из вешенок»
- салат из свеклы и солёных огурцов с чесноком»
- острый томатный соус универсальный»
- фаршированная горбуша»
- суп шампиньонный»
- теплый салат из мясного ассорти со свежей зеленью»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- крем апельсиновый с манго, творогом и сливками»
- маринованный перец чили»
- старорусский салат»
- самые легкие и вкусные сладкие роллы»
- рисовая запеканка с яблоками»
- куриные отбивные в кляре»
- куриные бедра»
- суп-пюре из риса, лука и помидоров»
- картофель с томатами и базиликом»
- огурцы, маринованные по-индийски»
- копченая пикша с шафраном»
- коктейль “красавчик“»
- котлетки из чечевицы ням-ням»
- котлеты капустные»
- немецкий яблочный пирог на кислом молоке»
- морковный суп-пюре с имбирем»
- напиток из черники с кефиром»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- печень по - испански»
- манник на простокваше»
- маринованные мидии с лимоном»
- банановое суфле»
- летний ягодный смузи»
- новогодний»
- салат с фасолью на зиму»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- салатик “букет невесты“»
- рулька свиная бомба»
- кофе-гляссе»
- салат на скорую руку»
- картофельные шарики с белыми грибами»
- слоёнчики с курицей»
- каша гречневая с мясом запеченная в тыкве»
- салат легкий!»
- яйца по-горски»
- оладьи из курицы и шампиньонов»
- испанский омлет с картошкой»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|