разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила.

Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично.

Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент!

Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой!

В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер!

Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись!

Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко!

Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик!

Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков.

Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни.

Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась.



Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много.

Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные.

А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: vena167 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
  • ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
    История не вдохновила, как и питание похудательное.
  • 08.07.11 08:56
    »
    У меня приблизительно такие же параметры.
  • 21.04.11 18:25
    »
  • 02.03.11 22:46
    »
    Браво!
  • 08.02.11 16:49
    »
    neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
  • 01.02.11 13:45
    »
  • 27.12.10 11:21
    »
    5
  • 24.11.10 14:22
    »
    умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
  • 24.11.10 00:12
    »
  • 23.11.10 18:35
    »
    У Вас все получится
  • 19.11.10 15:35
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.09 14:54 здесь есть те кто ме­нял свое имя или фа­ми­лию. не при за­му­же­стве а про­сто по сво­е­му»»
2. 24.09 14:30 нена­ви­жу ди­е­ты за сби­тый гор­мо­наль­ный фон, за то, что те­перь хо­жу с недо­раз­ви­той»» 5
3. 24.09 14:27 драй, кри­сталл, тей­му­ро­ва, фор­ма­гель - что вам луч­ше все­го по­мо­га­ет от за­па­ха по­та?»» 2
4. 24.09 14:24 пред­сто­ит несколь­ко дней про­си­деть с про­стыв­шим ре­бен­ком. как раз­вле­кать?»» 7
5. 24.09 14:23 ски­ну­ла од­но блю­до, ко­то­рое хо­чу, це­на толь­ко 75 дол­ла­ров, а он: я коп­лю на ма­ши­ну!»» 2
6. 24.09 14:00 я дву­лич­ная! мо­гу ис­поль­зо­вать че­ло­ве­ка в сво­их це­лях, улы­ба­юсь в ли­цо, а это все­го»» 6
7. 24.09 13:55 при­шла до­мой за­пла­кан­ная. учи­тель-неадек­ват на­зва­ла мою сест­ру ту­пой и ей до­ро­га»» 8
8. 24.09 13:36 хо­чу, чтобы по­быст­рее за­кон­чи­лось день рож­де­ния! ни по­дар­ков, ни раз­вле­че­ний не»» 15
9. 24.09 13:31 нуж­но пе­ре­ве­сти кое-что. кто хо­ро­шо вла­де­ет иври­том?»»
10. 24.09 13:22 рев­ма­то­ид­ный арт­рит у ин­ва­ли­да. не мо­жет хо­дить без бо­лей, по­вер­нуть­ся с бо­ка на»» 3
11. 24.09 13:20 ка­кие усло­вия и под­вод­ные кам­ни ипо­те­ки в ближ­нем под­мос­ко­вье?»» 2
12. 24.09 13:00 юлия все­гда пред­ла­га­ет вкус­ный бу­тер­брод, свет­ла­на обе­да­ет мол­ча. она жад­но­ва­та»» 30
13. 24.09 13:00 от коль­ца оста­ёт­ся чёр­ный след на паль­це. от че­го это мо­жет быть?»» 8
14. 24.09 12:37 свое имя по­ме­нял на со­ло­вей, она из юли пре­вра­ти­лась в лу­ну! он лы­сый с ды­ра­ми с»» 11
15. 24.09 12:36 крас­ные пят­на на те­ле. за­держ­ки еще нет, со­сто­я­ние стран­ное. вче­ра му­ти­ло.»» 5
16. 24.09 12:32 пи­шет, что ве­сит око­ло 100 кг, но на са­мом де­ле она та­кая же строй­ная, ка­кой я ви­де­ла»» 11
17. 24.09 12:30 кто при­се­да­ет каж­дый день? ху­де­ют ли ляж­ки и по­па или, на­обо­рот, мыш­цы на­рас­та­ют?»» 11
18. 24.09 12:30 ис­па­нец теп­лее, а немец не та­кой. оба сим­па­тич­ные и мне нра­вят­ся.»» 6
19. 24.09 12:21 дев­ствен­ни­ца я или нет?! во­шел ра­за 2, но с тру­дом, и мне ста­ло очень боль­но.»» 7
20. 24.09 12:16 нра­вит­ся при­чес­ка и цвет во­лос, а зна­ко­мая го­во­рит, что не идет. па­рить­ся на­счет»» 6
21. 24.09 12:13 по­нра­ви­лась кни­га фан­том­ная боль! а вы чи­та­ли кни­ги оле­га роя? по­нра­ви­лись они»»
22. 24.09 12:05 что де­ла­ешь? да я, мо­жет, с те­ле­фо­ном на горш­ке си­жу! ка­кое твое де­ло?! бе­сят на»» 84
23. 24.09 11:56 ка­кая-то ги­пе­р­ак­тив­ность к ве­че­ру на­чи­на­ет­ся. да­ё­те ли де­тям успо­ка­и­ва­ю­щий чай или»» 1
24. 24.09 11:45 ра­но или позд­но тай­ное ста­но­вит­ся яв­ным. от­ку­да лю­ди глу­пые и бес­со­вест­ные?»» 4
25. 24.09 11:41 кто жи­вет за пре­де­ла­ми рф? во сколь­ко лет, ка­кие плю­сы и ми­ну­сы в стране про­жи­ва­ния?»» 1
26. 24.09 11:33 но­са­тая! коз­ли­на, ис­пор­тил на­стро­е­ние, те­перь хо­жу и смот­рю на но­сы лю­дей.»» 15
27. 24.09 11:27 пе­ре­стал ме­ня слу­шать! мне это не нра­вит­ся, пы­та­лась по­го­во­рить с ним, но тол­ку»» 6
28. 24.09 11:15 на­кра­си­ла гу­бы крас­ной по­ма­дой - ска­за­ли, что эмаль жел­тая. по­сто­ян­но под­чер­ки­ва­ют»» 32
29. 24.09 11:05 за­це­ни­те мою ра­бо­ту!»» 38
30. 24.09 10:56 уста­ла при­стра­и­вать ко­тят. хо­чу сте­ри­ли­зо­вать без­дом­ных ко­шек, но где их пе­ре­дер­жать»» 18
31. 24.09 10:54 те, кто не пой­дут в шко­лу, за­чем им в са­дик?! ро­ди­те­ли не хо­тят си­деть с ре­бен­ком?»» 23
32. 24.09 10:51 по­ил кок­тей­ля­ми и секс на од­ну ночь был обес­пе­чен! так дол­го об­щать­ся ра­ди та­ко­го»» 6
33. 24.09 10:48 я по ду­маю над тво­и­ми сло­ва­ми! дру­гой бы пы­тал­ся ис­пра­вить, до сих пор мол­чит.»» 10
34. 24.09 10:48 сча­стье со­пут­ству­ет муд­рым! пре­крас­ные со­ве­ты для вас:»» 10
35. 24.09 10:43 как из­ме­ни­лись де­вуш­ки в ва­шем окру­же­нии по­сле рож­де­ния ре­бен­ка/де­тей?»» 13
36. 24.09 10:26 кол­ле­га съел всю шо­ко­лад­ку! ешь­те, я са­ма хо­те­ла пред­ло­жить. а что бы вы ему ска­за­ли?»» 19
37. 24.09 10:10 миг­рень вот уже несколь­ко лет. ни­че­го не по­мо­га­ет. к те­ра­пев­ту хо­дить бес­по­лез­но.»» 14
38. 24.09 10:04 зуд, жже­ние и боль при по­ло­вом ак­те. по­со­ве­то­ва­ли ни­ста­ти­но­вые све­чи, но курс 14»» 7
39. 24.09 10:04 бюд­жет неболь­шой, в пре­де­лах 100 дол­ла­ров. ка­кие ро­ман­тич­ные по­дар­ки вы или вам»» 14
40. 24.09 09:16 да­же не по­ня­ла, что это чу­жой язык у ме­ня во рту! я тор­моз бы­ла или это нор­маль­но?»» 21
41. 24.09 09:01 в 45 лет ни од­ной мор­щи­ны на лбу! че­ло­век про­жил жизнь без за­бот, эмо­ций и не мыс­ли?»» 23
42. 24.09 08:59 я те­бе ма­ши­ну дал ис­прав­ную, та­кую дол­жен мне ее вер­нуть! я го­во­рю, что ре­мон­ти­ро­вать»» 8
43. 24.09 08:45 на­бра­ла 10 кг, спорт за­бро­си­ла, пи­та­юсь кус­ка­ми бес­си­стем­но. хо­чу сбро­сить вес и»» 8
44. 24.09 08:45 за­муж­ние и с детьми, а так же ра­бо­та­ю­щие, сколь­ко вре­ме­ни тра­ти­те на уход за со­бой?»» 15
45. 24.09 08:36 там толь­ко 256 се­бя­шек: сбо­ку, сле­ва, спра­ва, свер­ху, сни­зу. од­но­тип­ные фо­то. за­чем»» 20
46. 24.09 08:23 ку­па­ние ма­лы­ша с кру­гом на шей­ке пу­га­ет, что он во­круг шей­ки! есть еще ва­ри­ант ша­поч­ки-ро­маш­ки.»» 9
47. 24.09 08:16 пить - де­ло каж­до­го! дом пре­вра­ща­ет­ся в ка­бак. я им не эс­корт-де­воч­ка, ко­то­рую как»» 121
48. 24.09 08:10 как зо­вут ак­три­су?»» 1
49. 24.09 07:32 же­на за­ви­сит от му­жа, но изоб­ра­жа­ет буд­то это­го нет! на­дев на се­бя ко­ро­ну, пы­та­ет­ся»» 33
50. 24.09 07:16 не мо­гу есть ка­ши на во­де. тош­на пря­мо. ес­ли при­во­жу ра­ци­он в нор­му, мож­но с мо­ло­ком»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора