разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила.

Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично.

Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент!

Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой!

В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер!

Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись!

Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко!

Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик!

Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков.

Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни.

Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась.



Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много.

Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные.

А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: vena167 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • Такие результаты радует) Очень заметно похудение живота.
  • ваша ошибка что вы себе дали волю во время сессии объедаться!!! Всё-таки как на себе проврила и напрактике. нууу можно позволить себе всё ОДИН день, после разгруз и дальше худеть!
    История не вдохновила, как и питание похудательное.
  • 08.07.11 08:56
    »
    У меня приблизительно такие же параметры.
  • 21.04.11 18:25
    »
  • 02.03.11 22:46
    »
    Браво!
  • 08.02.11 16:49
    »
    neostanavlivajtesj na etom puti!!! delo ostalosj za malim
  • 01.02.11 13:45
    »
  • 27.12.10 11:21
    »
    5
  • 24.11.10 14:22
    »
    умничка, надо бы тоже разгрузочки устраивать, может посоветуете какие лучше?
  • 24.11.10 00:12
    »
  • 23.11.10 18:35
    »
    У Вас все получится
  • 19.11.10 15:35
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.03 20:30 а ваш па­рень или муж по­сто­ян­но мол­чал на сви­да­ни­ях и сей­час в от­но­ше­ни­ях или бра­ке»»
2. 21.03 20:06 мож­но ли как-то грипп от­ли­чить от силь­но­го ви­ру­са? вы­зва­ли ско­рую по­мощь, ждем!»» 3
3. 21.03 20:01 все лю­ди как лю­ди, а я как хрен на блю­де! идут по ули­це ра­дост­ные!»» 10
4. 21.03 19:46 как вам пла­те с за­вы­шен­ной та­ли­ей? но­си­те?»» 10
5. 21.03 19:44 при­лич­ная шуб­ка, мэйк и все де­ла! я от жиз­ни от­ста­ла, или они ре­аль­но так хо­ро­шо»» 8
6. 21.03 19:42 оце­ни­те! па­рень бро­сил ра­ди де­вуш­ки мо­дель­ной внеш­но­сти! мно­гие счи­та­ют очень да­же»» 7
7. 21.03 19:39 есть се­ри­а­лы, ко­то­рые ждё­те? я вот жду, но по­ка вый­дет про­дол­же­ние я уже и за­бу­ду!»» 12
8. 21.03 19:29 по­со­ве­туй­те ин­те­рес­ную книж­ку про лю­бовь, чтоб не ото­рвать­ся.»» 9
9. 21.03 19:25 как за­ин­те­ре­со­вать во­ди­те­ля марш­рут­ки? та­кой сим­па­тич­ный и ухо­жен­ный!»» 12
10. 21.03 19:25 как до­ма кра­си­во убрать ку­ти­ку­лу, ка­кие у вас для это­го при­спо­соб­ле­ния?»» 5
11. 21.03 19:13 в ка­фе пла­тит мой отец за всех! счи­та­ет это в по­ряд­ке ве­щей, род­ствен­ни­ки же! про­стой»» 4
12. 21.03 18:52 по­зна­ко­мим­ся? моск­ви­чей мно­го здесь? как зо­вут или это так сек­рет­но?»» 9
13. 21.03 18:42 вам нра­вит­ся эта коф­та?»» 10
14. 21.03 18:39 род­ствен­ни­ки пу­та­ли и на­зы­ва­ли име­нем быв­шей! силь­но успе­ла до­стать и раз­дра­жа­ла.»» 3
15. 21.03 18:29 у го­ге­на 60-лет­няя же­на. у них есть клуб­нич­ка?»» 22
16. 21.03 18:17 не через несколь­ко су­ток от­ве­чай и плюй­ся ядом, тем бо­лее за это пла­тят­ся день­ги!»» 5
17. 21.03 18:12 ку­рей, сви­ней, ко­ро­ву, ко­зу мож­но дер­жать в квар­ти­ре?»» 24
18. 21.03 18:10 как снять ро­зо­вые оч­ки?»» 12
19. 21.03 18:10 це­лу­ет­ся с дру­ги­ми ак­три­са­ми, плюс сни­ма­ют по­стель­ные сце­ны.»» 5
20. 21.03 18:07 при за­ня­ти­ях спор­том ка­кой при­ни­ма­е­те? ка­кой по­со­ве­ту­е­те?»» 3
21. 21.03 18:05 чер­ный или зе­ле­ный? ка­кой чай пред­по­чи­та­е­те?»» 21
22. 21.03 17:43 стре­м­но, что все бу­дут знать. ни­кто не по­до­шел и не спро­сил, как жить и с кем спать.»» 7
23. 21.03 17:29 по­сле 30 лет слож­нее вый­ти за­муж? или все за­ви­сит от внеш­но­сти?»» 35
24. 21.03 17:05 по­че­му неза­муж­ние тет­ки 40 лет не возь­мут ре­бён­ка из при­ю­та?»» 41
25. 21.03 16:46 вы­пи­ла, ока­за­лась на др быв­ше­го. ни­че­го не пом­ню. ты кто? я тут жи­ву. да­ла ему по­щё­чи­ну»» 10
26. 21.03 16:46 уста­ла вы­ки­ды­вать день­ги на ве­тер. хо­чу, чтобы мас­ки­ро­вал тем­ные кру­ги под гла­за­ми»» 1
27. 21.03 16:40 где в тур­ции мож­но ку­пить кос­ме­ти­ку?»» 1
28. 21.03 16:40 кто на­хо­дил хо­ро­шую ра­бо­ту через ин­тернет? как не по­пасть в фир­мы-од­но­днев­ки?»» 1
29. 21.03 16:38 на ро­дин­ке об­ра­зо­ва­лась ко­роч­ка, мо­жет по­вре­ди­ла и не за­ме­ти­ла или еще что.»» 2
30. 21.03 16:31 со­сед­ка во­ру­ет на­ши ве­щи. рань­ше аль­пи­низ­мом за­ни­ма­лась.»» 18
31. 21.03 16:17 бы­ла в ван­ной и дверь не при­кры­ла, так он ей на ухо шеп­тал, как он ме­ня хо­чет иметь!»» 30
32. 21.03 16:16 не ви­де­ла, чтобы он им улы­бал­ся ли­бо сиг­на­лил. ни­ко­гда так не го­во­ри­ли.»» 1
33. 21.03 16:15 зна­ко­мые мне ска­за­ли, что ещё стра­хо­ва­ние и пла­тёж бу­дет ещё боль­ше!»» 6
34. 21.03 16:10 оста­ви­ла сле­ды люб­ви, на­гра­див его за­со­са­ми и ца­рап­ка­ми по те­лу. жене ска­зал, что»» 25
35. 21.03 16:08 по­лу­кру­гом или ров­ный срез?»» 34
36. 21.03 16:05 чув­ствую во сне буд­то оно оста­нав­ли­ва­ет­ся, про­сы­па­юсь от та­ко­го толч­ка и не мо­гу»» 6
37. 21.03 16:02 мож­но ли по­ста­вить на ава­тар­ку?»» 18
38. 21.03 15:57 се­го­дня день по­э­зии. лю­би­те сти­хи? а са­ми со­чи­ня­е­те?»» 12
39. 21.03 15:57 ви­ди­те ли вы раз­ни­цу меж­ду до­ро­ги­ми и недо­ро­ги­ми сред­ства­ми?»» 25
40. 21.03 15:41 на­шла неде­ше­вые те­ле­фон, вза­мен ме­ня уго­сти­ли шо­ко­лад­кой!»» 57
41. 21.03 15:33 есть флирт и про­чая бе­ли­бир­да, но без сек­са.»» 23
42. 21.03 15:32 рань­ше ими не на­е­да­лась. про­шел час, а я чув­ствую се­бя объ­ев­шей­ся.»» 16
43. 21.03 15:19 по­со­ве­туй­те отель в ри­ме.»» 2
44. 21.03 15:04 ста­рею! как у му­жи­ка ста­ли во­нять под­мыш­ки.»» 12
45. 21.03 14:57 по­сте­бать­ся? услы­шать мне­ние де­ву­шек? для че­го они на жен­ском фо­ру­ме?»» 39
46. 21.03 14:53 по­ка­зал­ся глюк. ес­ли бы не пло­хое са­мо­чув­ствие и стран­ные ме­сяч­ные, я бы не па­ри­лась.»» 11
47. 21.03 14:47 на вкус нор­маль­ное, не кис­лое. се­го­дня ис­те­ка­ет срок год­но­сти.»» 10
48. 21.03 14:45 это же ле­нин­град! пу­сти ме­ня на них! в июне уже бу­дет боль­шой жи­вот.»» 37
49. 21.03 14:45 ка­кое имя луч­ше по­дой­дет ре­бен­ку?»» 13
50. 21.03 14:27 по­бо­чек тьма-тьму­щая! по­ни­маю, что на­до пить, но не мо­гу се­бя пе­ре­бо­роть.»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1650
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора