конкурсы:
0
|
|
Я всегда была полная, но зимой 2010 года мой вес составил 85 кг и вот тогда я решила худеть! Пробовала разные диеты. Сидела на боннском супе и на диете космонавтов (дополнение редакции). Рецепт супчика 6 луковиц 6 свежих помидоров или консервированных в собственном соку 1 кочан белокочанной капусты 2 болгарских перца 1 пучок зелени сельдерея и пучок петрушки. Диета по дням: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов. 2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом. 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: три банана и нежирное молоко. 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами. Диета космонавтов: Завтрак: варёное яйцо, 200 грамм нежирного кефира, чая или кофе. Обед: отварная курица без кожи, 250 грамм куриного бульона, кефир. Ужин: 300 грамм нежирного творога или йогурта, один стакан кофе или кефира. А летом я вообще практиковала кефирные разгрузки. Сейчас я сижу на подсчете калорий. Мой вес составляет 70 кг и я продолжаю худеть. Фото до ( я в сером пальто, вес 85 кг): 
после (вес 70 кг): 
Рекомендуем: САМЫЕ ЛУЧШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ! ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ: ВРЕДНАЯ ЕДА ИЛИ СТРОЙНОСТЬ И ИЗЯЩНЫЕ ФОРМЫ!>>>
автор: ГоЛуБоГл@ЗаЯ   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Комментарии! Одна от другой не отличается! Группа поддержки на высшем уровне!
-
На завтрак после кефира чай или кофе?! Если я так сделаю, то на работу можно не ходить. Гремучее сочетание
конкурсы: 
0
-
сушка на углях??
вы б сначала почитали,что значит “просушиться“!!!
фоты тоже никакой разницы: как сало висело так и висит...даже щёки не спали
конкурсы:
0
-
а где -15
конкурсы:
0
-
А при чем тут сушка???
конкурсы:
0
-
До модели еще минимум кг минус 20....
конкурсы:
0
-
Ничего не пойму. Вы не те фото может выложили
конкурсы:
0
-
для вашего исходного веса 15 кг-не подвиг.немного похудела вот и все.где супермодель о которой заявлено?ну молодец конечно,продолжай.
конкурсы:
0
-
Не назвала бы данное сушкой.
конкурсы:
0
-
Главное - позитивный настрой на будущие достижения! Продолжай худеть, умничка
!
конкурсы:
0
-
Да Вам еще пахать и пахать до модельной фигуры. Надеялась увидеть советы по сушке и результат, а тут совершенно другая история.
конкурсы:
0
-
Вам успехов в дальнейшей работе... молодец!
только изначально “сушка“ - это другое, не то что Вы делаете...конкурсы:
0
!
читать все дневники
- востребована ли сейчас профессия смм менеджера и будет ли востребована в ближайшие годы? есть смысл учиться?»
- с мч нет общих фото, зато есть фотки другой девушки! тонна макияжа с яркими бровями и лицо злое!»
- в магазинах для беременных только зимняя тёплая одежда. где есть красивые платья?»
- вам только кончики волос в самом низу укоротить? какой смысл?! наверху ведь тоже обросло!»
- за стенкой орет на ребенка, как резаный, а тот рыдает! с виду люди приличные. соседку годами не слышала.»
- вам помогает тренажерный зал и занятия на тренажёрах в обретении красивой фигуры? или толку мало?»
- вот к тебе перееду и полегче будет мне финансово! мне уже не хочется с ним жизнь связывать! вроде люблю его.»
- ни разу в жизни ни сидела на диете. до 26 лет весила 55, но с возрастом набрала. как похудеть правильно?»
- видите смысл в высшем образовании? для чего оно? выгоднее работать в сфере красоты или развлечений»
- какие странные и необычные задания давали вашим детям в саду или в школе?»
- я за оригинальность, но этого не поняла! как вам такие брюки?»
- я не ем картошку ни жареную, ни в супе, только пюре! яйцо также - ни омлет, ни вареное - только в салате!»
- сисю дал и через минут 15 уже храпака дает. грудь с трещиной, не могу кормить. сцеживаю пока молоко руками.»
- кому пожизненно сказали носить ретейнеры, через сколько они отклеились? потом заново платили за установку?»
- поступил звонок от феи-крёстной! залепетала про какие-то деньги. сразу отключилась и кинула в чс.»
- клиент сказал, что у меня породистая внешность! а вы согласны с его мнением? попросил номер телефона, я дала.»
- девушка начала намекать, что хочет на новый год айфон. такие подарки нужно заслужить! она оскорбилась.»
- как вам мужественный красавец-актёр?»
- телефон начал взрываться! до истерики довел меня. тысячу раз сказала, что между нами ничего не может быть.»
- о, новые лосины! ты лучше длинные покупай, у тебя икры плотные. было неприятно, не стала продлевать абонемент!»
- айфон 11, 12, 13 разряжается на морозе? стоит минусовая температуры, говорят, что на улице не попользуешься.»
- кто-нибудь делал такую процедуру? косметолог советует. не рано ли в 23 такое делать?»
- ничем неприметную женщину всю жизнь на руках! а шикарная женщина часто остается без партнёра!»
- уши заросшие серой как плесенью, аж дырки почти не видно! это бросается в глаза. очень неприятно выглядит!»
- ушел к другой. везде заблокировал. сейчас пытается найти общение. чего ко мне рвешься? так надо!»
- хожу в рваной куртке и старых кедах: как уйти от парня, как сделать, чтобы он послушал меня - он неадекватный»
- какие мультики смотрят ваши дочки в 6-8 лет? как относитесь к любовной линии героев? как реагируют ваши дочки?»
- как вам фото? какое вам нравится больше?»
- если в маршрутке свободно место рядом с девушкой и рядом с парнем, мужчина садится рядом с парнем. почему так?»
- несколько раз просила прощения, он тоже. ухаживает ещё больше. удалил инстаграм, но мне не нужны такие жертвы.»
- давай девчонку пропустим, пусть пробьет. да какая это девчонка?! это женщина лет 30-ти! а мне было всего 24!»
- у нас не старые и не изношенные машины. раньше заправлялись раз в 5-6 дней, а сейчас раз в 2, реже в 3!»
- никто ничего не должен! или все-таки должен?! что вы должны и кому? а вам что?»
- здесь можно увидеть в декабре розы! чудный тонкий аромат роз невозможно забыть»
- стало раздражать его спокойствие и забота! у него гордость есть? бегает за мной как собачонка, неинтересно»
- мне нужна очень тёплая зимняя верхняя одежда в виде костюма или комбинезона. может горнолыжный костюм?»
- опасно ли по вашему сейчас поехать в европу или лучше пока не ездить?»
- если будем встречаться, то недолго, ему хватит 2 месяца, чтобы узнать человека. спросил какие трусы ношу»
- стесняюсь прямо сказать, что он мне не понравился. написал, если я не хочу с ним видеться, лучше сказать прямо»
- говорите ли вы какая у вас зарплата если спрашивают? или ваш доход общий семейный»
- с первым днём последнего месяца этого года я вас поздравляю! какие планы на декабрь 2021? что хотите успеть?»
- пытаюсь работать над собой и решила составить опросник обратной связи как люди нас воспринимают.»
- она просто бомба! вам нравится внешность и фигура певицы?»
- хочу себе парня с достатком! раньше было все равно, но после бывшего, важно чтобы парень хорошо зарабатывал!»
- ему со мной некомфортно и намекает на разрыв. готовлю вкусно, убираю, стираю, но не ценит! не хочу его терять!»
- что могло случиться с отцом? в молодости приятный молодой человек без бороды.»
- всех волнует моя грудь! спрашивают: кормлю я грудью или нет, хватает ли молока! ребенок голодным не останется»
- даже живя за границей ищут себе парней из наших краёв! рассматриваете ли вы иностранцев для отношений?»
- мужчина из другого города спрашивает, когда я приеду! написала, что пока не загадываю. как отмазаться?»
- какая рука красивее? с синим телефоном или с чёрным? чем они вообще отличаются?»
- настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью, часов»
- я опять на больничном с младшим ребенком. как началось с октября, так я понимаю»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на свадьбе»
- что-то ничего в голову не приходит, что сегодня есть. среда и пятница идут сухоядение.»
- что-то у меня фитнес-браслет стал часто разряжаться, заряда хватает только на дней»
- вес пока что стоит на месте но объёмы немного ушли.»
- старайтесь каждое утро смотреть или читать что-то такое, что вдохновит вас на новые»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника, пусть»
- моё пищеварение дало сбой, теперь после каждой еды у меня изжога»
- всем привет!сегодня по плану выходной в прямом смыслепланирую поваляться подольшепозже»
- очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается, и сил для»
- этот день,эти минуты и секунды они лучшие.и ты прекрасна уже сейчас наслаждайся»
- уже скоро полночь а мы еще читаем азбуку»
- дёрнуло меня сегодня затеяться с пельменями, три порци налепила. в морозилку кинула»
- на завтрак я слопала творог с бананом и запила кофе. так я на выходных из творога,»
- вечерочка хорошего! чаек с пирожными гоняем по семейному.прям как по книжке андрея»
- ничего делать не будем. только отдыхать и готовить себе покушать. хочу день тюленя,»
- осилила 67 минут. нужно перерыв делать. либо дело в еде. до этого три дня тренировалась»
- сегодня взяла с собой на работу перловку и овощное рагу с грибами, как раз на два»
- сон 23:30-5:50 шесть часов. вес 23:20 - 103,2 кг перед сном, 06:0 - 101,9 кг после»
- я сегодня не буду ничего готовить, всё есть. со вчера на утро есть у меня ещё три»
- вчера вобще ничего толком не ела, а вечером кефира выпила. получилась разгрузка»
- сегодня дневник заполняю поздно»
- идеальный вариант блюда для завтрака это каша, яичница или омлет. если по утрам»
- утром на весах плюс 50 грам. дождалась кд, пришли ночью. надеюсь жорик теперь уйдет»
- остался месяц пора приводить все в порядок :у меня всегда так - не знаю даже почему.»
- завтра загрузочка,осталось потерпеть 1 денек,и душу отведу:-вечером в зале взвешусьнадеюсь,»
- всех с пятницей! с воскресенья на рождественский пост.»
- доброй ночки дорогие девочки! я сегодня свободная и даже непривычно как-то что дома»
- сегодня у меня выходной. затишье перед бурей. с середины декабря попа будет в мыле.»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, начала с 25 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- постараюсь на следующей неделе низкоуглеводный рацион сделать.»
- еще один день мимо, погода испортилась окончательно, ливень, гроза, ветеркупила»
- сегодня какой-то ленивый день. вобще ничего не хочется делать и только лежать охота.»
- нет. никаких больниц ,особено сейчас. исключение-толь стоматолог.»
- да пофигу как. я б такого послала и пошла сама себе купила»
- вторую. если вобще девочка с куклами играет. моей скоро 3 и куклы ей вобще не интересны.»
- где вы пытаетесь знакомиться, что вам прям никто не предлагает? то что мне не нравится в вас»
- зачем ей говорить что-то? приезжайте, общайтесь и про себя смейтесь от бредовых идей если»
- и на улице гуляйте, дышите глубоко, замечаете мелочи красивые в природе, помогает»
- т.е вы удочерили родителей, ваши родители инфантильны, если они могут работать, но сели вам»
- вы имете в виду наращивание или ламинирование?»
- ненавижу выпердрёжников, и хочется им лопатой заехать»
- колеги как-то так же собирались съехаться, как их ни отговаривали. на отдельное жилье денег»
- маги, порча, бабки. а тем временем на дворе заканчивался 2021 год»
- история говорит, что ране убийств было куда больше и аобще права человека достаточно свеже»
- самое лестное слышать,что ты красивая. было такое несколько раз. очень приятно. комплименты»
- делать что ли нечего больше, как перед свадьбой думать о бывших?»
- тоже не знаю, какие-то конкурсы, просто заинтересовало почему у меня ноль и объяснили по сылке,»
- а вариант сплошной купальник не расматриваете?ф норм,но раз так заморачиваетесь»
- разговор с мужем. может он знать не знает эту девушку, а она нас посорить хочет»
- тогда задайте цель. например вам нужно медленым шагом дойти до. церкви, магазина, рынка, торгового»
- а квартира у него есть? или он тоже на девушку будет полагаться?»
- сейчас нет.это уже будет не то. один баблодой - бешеные цены на билеты.»
- прям вниз головой сушить даже не помогает?»
- не буду встречаться с человеком который выпивает, курит, не имет целей, мало зарабатываетне»
- не строгий, но все же есть. вне работы предпочитаю боле простой стиль, в основном джинсы»
- да толстые и цвет детской неожиданости.»
- разными словами, иногда прямо,все это очень задевает как будто из-за веса я становлюсь неполноценой»
- смотря какие близкие. вы же рано иди поздно поймёте, как на самом деле люди к вам относятся.»
- при чем тут это ? вопрос то не об этом.»
- тема не моя и не о моих детях,поэтому нет смысла об этом говоритьмуж мой детьми занимается»
- ну ну, один раз замечание сделаешь, потом припомнит жепоняла, ему тоже выдвигать претензи»
- твои глаза, такие чистые, как небо»
- я не нравлюсь тем кто мне симпатичен внешне,увы.и так всегда.хотя комплименты мне в жизни»
- нет внешность у вас оталкивающая дешёвая блондинка молодящаяся жалко выглядит.со вкусом у»
- да, вполне. никогда не беру ничего от знакомых и малознакомых, кто не входит в очень близкий»
- докажите, что этого не существует, если столько веков про это говорят. не сталкивались - счастливая,»
- зачем?по мне это бред,это прошлые отношения,и вспоминать их не надо .»
- а можно ваше фото посмотреть, а то так не понять.»
- я поняла смысл, спасибо большое. отскриню и буду перечитывать.»
- бывало, растраивалась только будучи подростком»
- а где сказано, что е кто-то просил содержать? всего-то просьба самой позаботиться о своих»
- препод денег хочет у нас такие были,без денег не сдашь.»
- во-первых, на оценки в дипломе никто не смотрит.во-втор зачем устраивать трагедию на ровном»
- зачем с ней жить? проще тогда с постороним человеком, с которым будут раздельные полки в холодильник»
- а кто знает по делам вы идете или гуляете?»
- лет 7 полностью отпкускала. уже замужем была. к психологам не обращалась, я строптивая, упрямая»
- сдать анализы на дефициты в первую очередь, пройти тест и определить своё состояние по шкале»
- дружить лучше на растояни,а жить отдельно.и не будет таких проблем.»
- я покупала книгу для мальчиков. но я не знаю, сейчас это принято? кстати книгу в итоге читали»
- нет, нужно разводиться и уходить к этой другой! да, больно, да плохо, но честно. вы меня прямо»
- ах, про ковид я не подумала ж почему-то. я вобще. а так я сама им только переболела, завтра»
- ну что ж он хотя бы с кольцом предложение сделал , а не просто на словах. думаю вам все равно»
- да ладно, у меня на работе просили диплом с оценочным листом приносить»
- а мать вроде и не просит себя содержать.»
- отведите его к психиатру. это ненормально. надо лечить его.»
- нет там лёгкого. везде нагрузка. на ноги, на спину. если ногти, то это проблемы с лёгкими»
- у вас - возможно, не буду с этис спорить.на мой взгляд, в женщине возраста за 30 мужчины ищут»
- а вы думаете без токсичных родителей, которые загоняют в могилу, человек будет несчастен и»
- да, прохожу, каждый год. несмотря на это, пришло, откуда не ждали. по недосмотру врачей и»
- обтягивающие пуханы на трлях нравятся.а пуханы из лапши самые стильные .»
- а ещё говорят, что в москве кур доят у нас с вами разные вкусы, носите что хотите.»
- то, как он называется, галькина цензура писать не разрешает. придураст. развлекается так.»
- внезапно выселять нельзя, надо же дать время людям найти новое жилье. может быть поэтому они»
- у вас не стервозная внешность. по вам видно, что вы зациклены на внешности и на себе. а это»
- это единственое,что вас интересует по даной теме?»
- на креолку похожа, мне так показалось.»
- я так не считаюу меня обязательств нет ни перед кем»
- не знаю, у нас свадьбой закончилось»
- боже.у меня все страницы закрыты,никто их посмотреть не может,и до всех бывших мне не было»
- может ему просто не понравилось что вы попытались сталкерить его?»
- ну я трейлер посмотрела сейчас , да графика реалистичная очень»
- ну как минимум не обрывает контакты с матерью, если мать отказывается содержать взрослого»
- автор, есть такие друзья, которые дружат только потому, что вы им чем то полезны, выгодны,»
- ой, щас эта тема про равноправие активно мусолится среди парней, они насмотрятся видосов на»
- зайти к нему на страничку ?зачем?это соц.сеть для тех кто строит карьеру.туда не заходят для»
- сейчас же в моде класику разбавляют с кежуал - джинсы с блузками носят. а если брюки надеть»
- ну и зачем вам такой баласт нужен? я бы договорилась что каждый готовит себе сам. на счет»
- зато мужики и большинство женщин сказали слать такую нах.»
- под блузками с диным рукавом вы имете в виду рубашки?»
- в подростковом возрасте ,скоре всего одежду вам покупали родители?так зачем они покупали юбку,как»
- я читала, что вобще любые линзы не стоит носить. я 1 лет носила линзы, но если у меня зрение»
- что е обожают различные магазины. по любому там реальных людей из этого количества максимум»
- капкан мира в том что у медали две стороны. и да все имет значение.но выбор и смысл будет»
- главное-негромк а то придут онисреди»
- а во-вторых, так дешевле, купил джинсы, футболку и ходи себе. брюки в 2-3 раза дорожеблузки»
- она продаётся как макароны, в упаковках, сухие прозрачные комки.»
- вы только не делайте вид что бы он думал, что это стыдно .»
- пока нет. у нас иностраная компания. но в любом случае всех вынудят сделать так или иначе»
- не шутите так сильно у меня средне специальное профа токарь универсал ни в чем по сути не»
- мальчик растет, что тут такого. он в любом случае рано или поздно будет это делать. многие»
- несчастливый, одинокий, угрюмый человек, который в жизни видит только плохое. жалко таких»
- я не говорила ему что он мне симпатиченпрост раз зашла к человеку на работу что тот мне обменял»
- смотреть то смотрю, но мыслей оценивающих или осуждающих у меня не возникает. стараюсь выглядеть»
- угунадо было и мне там скандал устроить,столы швырять и мужику по мордасам надавать,ах как»
- скажу: я никому ничего не должна.»
- хорошая у вас фигура, вы чего?может она и не вписывается в навязываемые модой стандарты красоты,»
- если проводнику заплатить 10тысяч вам найдут многое и через операторов, может быть телефончик.»
- сказали нельзя никого,просто запрещены партнёрские сейчас и всё. для рд не нужны эти вакцины.страшно»
- когда у меня была свадьба, у меня не было инстаграма»
- ещё бы реальные фото увидеть, а не отретушированые до пластмасового лица»
- узкую грудную клетку и спину сзади можно исправить работой с большой грудной мышцей и с мышцами»
- успокойтесь, ничего аы не потеряли,а сами себе придумали»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- салат “хорошее настроение“»
- творожное печенье»
- пасха шоколадная»
- паста с соусом из грибов с шафраном и грецкими орехами»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- кулич (2)»
- быстрый рулет из лаваша для завтрака»
- блицзапеканка из 3-х ингредиентов»
- салат с креветками»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- стожки из фарша»
- суп из лосося»
- оссо буко с зимними овощами»
- запеканка из капусты брокколи с сыром и мускатным орехом»
- салат с авокадо и кедровым орехом»
- смузи “зеленый завтрак“»
- овощные чипсы с соусом»
- чизкейк»
- открытый рыбный пирог»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- пасхальные куличи на желтках и сливках»
- вегетарианский салат с рисом»
- кофейно-шоколадный смузи с кардамоном»
- напиток с простоквашей»
- аджика»
- свинина в пекинском соусе из вина, кетчупа и хойсин»
- голень индейки, запеченная на мангале, в медовой глазури»
- cалат овощной вкусный быстрый рецепт салата»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- оладьи тыквенные»
- лобио из фасоли»
- голубцы летние»
- рулеты из говядины»
- кекс с апельсинами и карамелью»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- салат “фестиваль“»
- курица под соусом сациви»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- салат греческий диетический»
- легкий салат с креветками»
- пряный холодный суп с мятой»
- чесночные нотки»
- быстрые маринованные огурцы»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- рыба с картофелем в горшочках»
- кекс с финиками и орехами»
- ребрышки в вишневой глазури»
- рецепт горячей сельди с гренками»
- отбивная по-королевски»
- язык говяжий в соусе»
- говядина «кремлевская»»
- cалат из дыни»
- жульен наоборот»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- у вас замечательная подруга? в любой ситуации она встанет на вашу сторону?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- вы хорошо справляетесь с работой или чувствуете на ней себя мученицей?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- вы предугадываете события? не попадаться в ловушки нечестных людей?»
- вы собраны? уверенно чувствуете себя в любой ситуации?»
- вы великолепны и неподражаемы? знаете себе цену?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- вы одаренный человек? окружающие ценят ваши способности?»
- вы долго не забываете обиды или с легкостью прощаете обидчика?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- в психологическом плане вы еще ребенок или давно уже взрослый человек?»
- вы слишком утомлены? много берете на себя?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- вы всегда беретесь с удовольствием за дело? вам удается быстро сообразить что к»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- вы человек с активной жизненной позицией? практичны и уверены в себе?»
- ты уверена в себе или тебе важно мнение окружающих?»
vip клубы
|
 онлайн +280 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+2
+5
