
конкурсы:
![]() ![]() |
главная | разделы | рецепты | клубы +4 | дневники +4 | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Я ЗАХОТЕЛА СТАТЬ КРАСОТКОЙ И СТАЛА ЕЮ! МИНУС 21 КГ! ПОЛУЧИЛА ФИГУРУ, СОХРАНИЛА АППЕТИТНЫЕ ФОРМЫ! ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Весной вес дошел до 90 кг! Ужас! Вспомнила, что летом на море хочется и села диету. Я всегда пыталась на диетах худеть, но не было силы воли - сразу срывалась. Но поверила в себя и на ячной диете просидела 2 недели - похудела на 4 кг. Потом за 5 дней другой диеты похудела всего на 2,5 кг. Спортом не занималась! 25 мая уехала в Крым, в МДЦ “Артек“, жила в общежитии, работала в гостинице горничной, денег не хватало. Кушала в основном гречневые и овсяные хлопья, иногда брала кефир, позволяла себе салат из капусты или огурцов и помидоров! И раз в неделю позволяла себе что-то сладенькое. Иногда пресс качала. Мне подруга очень помогла, иногда даже заставляла делать разные упражнения. На работу пешком и с работы пешком - по жаре. Это где-то 5 км каждый день. 23 сентября я приехала домой и наконец-то взвесилась. Стрелочка весов остановилась на цифре 74 кг. В общем за 4 месяца я похудела на 9 кг. Потом было 2 недели диеты Кима Протасова - 2 кг и потом были дни, когда ограничивала порции. В итоге 69 кг! Сейчас вес колеблется 69-71. Я не останавливаюсь на достигнутом, ведь я хочу весить 53 кг. Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Anonymous ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
конкурсы:
![]() ![]() |
конкурсы:
![]() ![]() |
конкурсы:
![]() ![]() |
конкурсы:
![]() ![]() |
конкурсы:
![]() ![]() |
конкурсы:
![]() ![]() |
конкурсы:
![]() ![]() |
конкурсы:
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() |
|
|