разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот.

В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг.

Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности.

Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть.

Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>>

Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”.

Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ!>>>, чтобы было просто стыдно не похудеть хотя бы на 1 кг.

Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился.

Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало.


Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил.

Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история.


Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Levash 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.01.17 14:15
    »
    чесскать, я разницы не вижу
  • 12.03.12 12:27
    »
  • 16.08.11 18:09
    »
  • 18.04.11 19:37
    »

    ответ для: *Lidia*

    1,67м. Вы выглядите просто супер!!! Если бы у меня была такая же фигура, я бы не худела больше, но увы... и ах!
  • 14.04.11 02:19
    »
    а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
  • 24.03.11 18:13
    »
    С тех пор я похудела еще на 7кг!
  • 07.02.11 15:48
    »
    УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
    Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ
  • 20.01.11 06:35
    »
    Молодец, держись!!!!!
  • 17.01.11 03:29
    »
  • 28.12.10 20:57
    »
    я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
  • 28.12.10 11:42
    »
    Молодец!
    Мама двоих детей! И столько силы воли!
    Умница! Держись!
  • 25.12.10 10:42
    »
    Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.06 15:20 от­ку­да-то знаю его, хо­тя преж­де ни­ко­гда не встре­ча­лись. как это мож­но объ­яс­нить?»» 3
2. 22.06 15:16 сколь­ко вре­ме­ни ухо­дит на убор­ку, ес­ли про­те­реть пыль, про­пы­ле­со­сить и по­мыть по­лы?»» 13
3. 22.06 15:15 у ме­ня про­ста­тит. что де­лать?»» 13
4. 22.06 14:48 как пра­виль­но вы­би­рать све­жее мя­со? го­вя­ди­ну и сви­ни­ну? ка­кая она долж­на быть све­жая?»» 4
5. 22.06 14:32 мазь вы­тя­ги­ва­ет всю га­дость из ко­жи. пры­щи­ки про­шли, те­перь вме­сто них ожо­ги на»» 7
6. 22.06 14:15 ве­ри­те в го­ро­ско­пы? се­рьез­ный вы­бор, свя­зан­ный с мо­ей ра­бо­той.»» 6
7. 22.06 14:13 у ко­го ко­ляс­ки lonex? ка­кая у вас мо­дель? ка­че­ство?»»
8. 22.06 14:11 неуже­ли в мо­ем внеш­нем ви­де нет ни­че­го эль­фий­ско­го? по­ни­маю, что воз­раст и все де­ла.»» 19
9. 22.06 14:06 пры­щи у под­рост­ка. дер­ма­то­лог по­со­ве­то­вал гель, но там име­ет­ся ан­ти­био­тик. кто при­ме­нял?»» 1
10. 22.06 14:02 что вы лю­би­те пить? пью чёр­ный чай, люб­лю ко­фе-ка­пу­чи­но, ино­гда ком­пот.»» 20
11. 22.06 14:02 сто­ит под­клю­чить ка­бель­ное, есть нор­маль­ные те­ле­ка­на­лы? с хо­ро­ши­ми филь­ма­ми? что»» 5
12. 22.06 13:52 при­нес мне по­да­рок на др. на­стро­е­ние под­ня­лось. что вас ра­до­ва­ло в по­след­ние дни?»» 9
13. 22.06 13:50 сколь­ко ал­ко­го­ля мож­но пить без вре­да?»» 13
14. 22.06 13:49 ро­ди­те­ли про­тив на­ра­щен­ных рес­ниц. чи­та­ют но­та­ции, что оста­нусь без сво­их. это бе­сит.»» 7
15. 22.06 13:42 сби­ла кош­ку. ме­ня 7 лет несча­стий ждут. у ко­го та­кое бы­ло? что-ни­будь по­том слу­чи­лось?»» 7
16. 22.06 13:29 мыс­ли, что он до ме­ня ку­чу баб по­шпи­лил не да­ют мне успо­ко­ить­ся. цве­ты при­нес. ви­ны»» 37
17. 22.06 13:22 мож­но ли учить­ся на пра­ва на ав­то­ма­ти­че­ской ко­роб­ке пе­ре­дач?»» 20
18. 22.06 13:02 рас­про­стра­не­но ли сей­час имя пла­тон?»» 25
19. 22.06 13:00 от­вра­ще­ние. бо­га­тый па­рень на мне эко­но­мит. ни цве­тов, ни пар­фюм, ни да­же кон­фе­ток.»» 24
20. 22.06 12:41 сест­ра по­еха­ла в один юж­ный го­род к незна­ком­цу на встре­чу! пря­мо к нему до­мой! не»» 19
21. 22.06 12:40 на что вы об­ра­ща­е­те вни­ма­ние на пер­вом сви­да­нии?»» 7
22. 22.06 12:33 ба­ба кро­ме сек­са и бы­то­ву­хи ни­че­го дать боль­ше не мо­жет! по­лу­ча­ет­ся жен­щи­на мне»» 196
23. 22.06 12:23 ищу по­дру­гу спб. для об­ще­ния, для сов­мест­но­го от­ды­ха , по­се­ще­ния фит­не­са.»» 1
24. 22.06 12:23 кто для вас здесь стиль­ная участ­ни­ца?»» 6
25. 22.06 12:20 кто ис­поль­зо­вал на­ру­кав­ни­ки или жи­лет для пла­ва­ния? в ма­га­зи­нах толь­ко дет­ские,»» 10
26. 22.06 12:17 луч­ше бы уж пнул под зад. это не муж­чи­на. через день на что-то оби­жа­ет­ся и при этом»» 4
27. 22.06 12:17 кто из участ­ниц вам при­я­тен как че­ло­век? к чье­му мне­нию вы при­слу­ши­ва­е­тесь?»» 91
28. 22.06 12:02 пе­пел и быч­ки в ок­но не вы­ки­ды­ваю, все в пе­пель­ни­цу. со­се­ди до­ста­ли. воз­ни­ка­ют,»» 13
29. 22.06 11:49 бо­лит те­ло, я хо­чу спать, но не сплю. ещё мо­гу силь­но хо­теть пить.»» 6
30. 22.06 11:46 что тут с ва­ми вре­мя те­рять! со­би­ра­юсь се­го­дня в клуб, а вы ту­суй­тесь тут!»» 9
31. 22.06 11:43 рас­ста­лись с пар­нем 2 дня на­зад, а он уже ищет дру­гую!»» 9
32. 22.06 11:40 ка­кая ди­е­та мо­жет за­пу­стить про­цесс по­ху­де­ния? с че­го на­чать?»» 5
33. 22.06 11:37 у всех скор­пи­о­нов ма­лень­кий член, а у рыб он огром­ный!»» 35
34. 22.06 11:25 в спеш­ке ку­пи­ла круг для пла­ва­ния: впе­ре­ди иг­руш­ка, есть от­вер­стия для но­жек. ре­бен­ку»» 6
35. 22.06 11:19 у вас бы­ло же­ла­ние, чтобы тот, про ко­го вы пи­ши­те, про­чел ваш днев­ник?»» 9
36. 22.06 11:18 за­бы­ла, ко­гда по­след­ний раз моя ко­жа бы­ла чи­стой! пой­ду к вра­чу.»» 3
37. 22.06 11:18 ула­мы­вал пе­ре­спать! чест­но уже на­пря­га­ет, на кой черт он мне сдал­ся?!»» 8
38. 22.06 11:18 ты со все­ми толь­ко ру­гать­ся мо­жешь! из­ме­ни­лась, а мне все при­по­ми­на­ют ста­рое!»» 7
39. 22.06 11:17 на­ли­чи­лась в плат­ной кли­ни­ке на 2500! что бу­дет, ес­ли не опла­тить?»» 18
40. 22.06 11:07 раз­ни­ца во вре­ме­ни 5 ча­сов. во сколь­ко по мест­но­му вре­ме­ни на­до бу­дет пить таб­лет­ки?»» 9
41. 22.06 11:01 чтобы хо­ро­шо на но­гах во­ло­сы сбри­ва­ла и не остав­ля­ла по­ре­зов и вся­ких сле­дов, под­ска­жи­те»» 5
42. 22.06 10:47 тяж­ко вздох­нул и от­ве­тил, что про­сто лю­бит ме­ня! еще и ме­ся­ца не про­шло!»» 28
43. 22.06 10:43 ни­как не увлаж­ня­ют­ся и су­шат­ся как без мас­ла! хоть об­ре­зай до ка­ре!»» 5
44. 22.06 10:41 на­фи­га при­вет­ство­вать! сми­ри­лась с рас­ста­ва­ни­ем и ни­че­го де­лать не со­би­ра­юсь.»» 8
45. 22.06 10:23 по­плы­ла вся! бы­ла кра­са­ви­цей и что те­перь с ней ста­ло?!»» 78
46. 22.06 10:19 по­зво­ни­ли из по­ли­кли­ни­ки. ман­ту в 2 го­да обя­за­тель­но де­лать?»» 12
47. 22.06 10:12 по лет­не­му ла­ге­рю, от­ды­ху на да­че у ба­буш­ки или на мо­ре - но­сталь­гия дет­ства и юно­сти.»» 10
48. 22.06 10:08 ни од­но­му му­жи­ку не по­на­до­би­лась ни для от­но­ше­ний, ни для сек­са! од­на до­ро­га - ро­дить»» 42
49. 22.06 10:05 не за­во­е­ва­тель и охот­ник. ни­ко­му не нрав­люсь. об­ра­щать­ся с де­вуш­кой умею.»» 8
50. 22.06 09:37 обид­но до слез! по­яви­лись пят­на непо­нят­но­го про­ис­хож­де­ния. но­си­ла фут­бол­ку все­го»» 18
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1930
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора