разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот.

В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг.

Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности.

Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть.

Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>>

Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”.

Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ!>>>, чтобы было просто стыдно не похудеть хотя бы на 1 кг.

Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился.

Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало.


Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил.

Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история.


Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Levash 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.01.17 14:15
    »
    чесскать, я разницы не вижу
  • 12.03.12 12:27
    »
  • 16.08.11 18:09
    »
  • 18.04.11 19:37
    »

    ответ для: *Lidia*

    1,67м. Вы выглядите просто супер!!! Если бы у меня была такая же фигура, я бы не худела больше, но увы... и ах!
  • 14.04.11 02:19
    »
    а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
  • 24.03.11 18:13
    »
    С тех пор я похудела еще на 7кг!
  • 07.02.11 15:48
    »
    УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
    Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ
  • 20.01.11 06:35
    »
    Молодец, держись!!!!!
  • 17.01.11 03:29
    »
  • 28.12.10 20:57
    »
    я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
  • 28.12.10 11:42
    »
    Молодец!
    Мама двоих детей! И столько силы воли!
    Умница! Держись!
  • 25.12.10 10:42
    »
    Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.04 11:05 по­со­ве­туй­те хо­ро­шие се­ри­а­лы, за­ру­беж­ные толь­ко не рус­ские!»»
2. 23.04 11:01 есть ли у ко­го в се­мьях ске­ле­ты в шка­фах, от ко­то­рых мно­го про­блем? или тай­на се­мьи»»
3. 23.04 10:54 ме­сяц не по­яв­ля­лась, оста­ви­ла свою мед­книж­ку, но по­том пе­ре­ду­ма­ла устра­и­вать­ся.»»
4. 23.04 10:26 на­зы­ва­лась его же­ной и угро­жа­ла. по­па­лил­ся, что с ней толь­ко секс.»» 3
5. 23.04 10:04 все бу­дут ду­мать, что под­дел­ка, а япон­цы это япон­цы, но у ме­ня ка­кая-то тя­га к брен­ду.»» 10
6. 23.04 09:43 как кни­га дмит­рия ха­ры пш из­ме­ни­ла ва­шу жизнь?»» 2
7. 23.04 09:41 а вы са­ми пе­че­те ку­ли­чи? что до­бав­ля­е­те в те­сто? как гла­зурь де­ла­е­те?»» 14
8. 23.04 09:17 это нечест­но! в слу­чае раз­во­да бу­ду с го­лой по­пой, то­гда я то­же хо­чу быть в до­ле!»» 68
9. 23.04 09:15 па­рень де­ва -ко­зёл. у ко­го есть та­кие же?»» 16
10. 23.04 08:30 ка­кая са­мая груст­ная кни­га из тех, что вы про­чли?»» 28
11. 23.04 08:09 от ме­ня от­во­ра­чи­ва­ют­ся лю­ди. на­до за­нять­ся со­бой, а я не мо­гу!»» 14
12. 23.04 07:53 по­лу­чу 4 ты­ся­чи, осталь­ные - по 24! ра­бо­таю не мень­ше, на боль­нич­ных ра­бо­та­ла.»» 8
13. 23.04 07:50 жен­щи­на, ко­то­рая от­ка­зы­ва­ет­ся от ре­бен­ка из-за но­во­го му­жи­ка, боль­ше не жен­щи­на!»» 20
14. 23.04 05:14 взя­ли ру­ко­во­ди­те­ля-про­фа­на толь­ко ме­ша­ет ра­бо­тать. есть ва­кан­сии в дру­гом от­де­ле.»» 7
15. 23.04 02:18 муж­чи­ны в кур­се, что жен­щи­ну пе­ред сек­сом воз­буж­дать нуж­но? со­зда­ёт­ся впе­чат­ле­ние,»» 14
16. 23.04 00:41 всплы­вут, хоть они и при­лич­ные. от­прав­ля­ли фо­то, ко­гда обе­ща­ли мч на сз?»» 9
17. 23.04 00:33 хо­те­ла по­це­ло­вать его в гу­бы, а он от­вер­нул­ся! не бу­ду к те­бе от­но­сит­ся как рань­ше.»» 6
18. 23.04 00:00 для пол­ных пух­лых губ по­со­ве­туй­те кра­си­вый бла­го­род­ный от­те­нок. сей­час та­кой мод­ный.»» 7
19. 22.04 23:53 се­ла, под­счи­та­ла и так страш­но ста­ло! бо­юсь не справ­люсь с дол­га­ми, не вы­тя­ну! как»» 6
20. 22.04 23:40 что вы да­ри­те сво­ей по­ло­вин­ке? а то я уже всю го­ло­ву сло­ма­ла!»» 11
21. 22.04 23:26 оба­я­тель­ные де­вуш­ки! как вы рас­по­ла­га­е­те к се­бе лю­дей? или ни­ка­ких сек­ре­тов нет?»» 4
22. 22.04 23:13 ве­дёт се­бя как сви­нья! чув­ствую се­бя пар­ши­во и тря­поч­кой! умуд­ри­лась влю­бить­ся в»» 6
23. 22.04 22:45 ста­ли встре­чать­ся с пар­нем ум­ным, ин­те­рес­ным, спо­кой­ным? но очень хит­рым?»» 49
24. 22.04 21:57 по­шла по­лу­чать, а мне го­во­рят ее нет! ну и как это по­ни­мать? что мне те­перь де­лать?»» 4
25. 22.04 21:43 па­рень уни­зил и из­бил, про­сто убил чув­ства! ну на­ко­нец-то со­зре­ла! я во­об­ще офи­ге­ла!»» 31
26. 22.04 21:43 с меш­ком, цик­лон­ный или с ак­ва­филь­тром? ка­кой вы­брать?»» 7
27. 22.04 21:34 в смыс­ле у те­бя пар­ня не бы­ло? но мне прав­да стыд­но не знаю как от­ве­тить!»» 28
28. 22.04 21:34 ни­че­го не по­да­рил да­же цве­точ­ка! си­жу ры­даю! долж­на бы­ла в свой др ехать к его ма­те­ри»» 38
29. 22.04 21:24 пой­дёт ли мне ка­ре? до плеч или чуть ни­же плеч!»» 12
30. 22.04 21:20 нер­вы ни к чер­ту! вот, до че­го до­во­дит нерв­ная ра­бо­та! мо­жет трав­ки ка­кие по­пить,»» 10
31. 22.04 20:50 что вы мо­же­те ска­зать о мо­ей внеш­но­сти и ха­рак­те­ре? де­воч­ки го­во­рят, что я некра­си­вая!»» 24
32. 22.04 20:34 спро­сил не за­му­жем ли я! тот поржал, да вот толь­ко раз­ве­лась! а как при­ят­но то бы­ло!»» 1
33. 22.04 20:27 оце­ни­те фо­то!»» 6
34. 22.04 20:25 не хо­чу быть раз­дол­ба­ем-неучем всю жизнь! день­ги очень нуж­ны, за учё­бу пла­тить!»» 17
35. 22.04 20:23 не знаю из за че­го то пла­кать хо­чет­ся то злит­ся! да и бе­сит все!»» 2
36. 22.04 20:13 при­е­ха­ли! це­лый день се­го­дня на ру­ках! все рав­но пу­зи­ко жест­кое!»» 11
37. 22.04 20:08 у ме­ня с дру­ги­ми дол­го с то­бой быст­ро! ру­ко­во­дит, раз­го­ва­ри­ва­ет, а мне тя­же­ло! на»» 11
38. 22.04 20:05 силь­но страш­ные? есть ли смысл пе­ре­пла­чи­вать? я бы­ла го­то­ва пла­тить за эс­те­ти­ку!»» 7
39. 22.04 20:04 как вам ма­ни­кюр? силь­но ужас­но?»» 17
40. 22.04 19:43 что по­ду­ма­е­те о де­вуш­ке, ко­то­рая по­сто­ян­но ме­ня­ет фот­ку в вот­сап­пе?»» 27
41. 22.04 19:38 ска­зал все пе­ре­го­ре­ло у него, не тянет боль­ше ко мне! дол­го умо­ля­ла, но он ска­зал»» 95
42. 22.04 19:35 с ка­ким цве­том во­лос на ваш взгляд мне луч­ше?»» 8
43. 22.04 19:30 ста­тус, неудач­ная по­пыт­ка вру­че­ния! а мне ни­кто и не зво­нил! как так?»» 4
44. 22.04 19:21 есть ли го­лос и слух, оце­ни­те?»» 4
45. 22.04 18:44 как вам ма­ни­кюр­чик?»» 50
46. 22.04 18:37 зав­тра иду на на­ра­щи­ва­ние и при­за­ду­ма­лась! что же вы­брать?»» 10
47. 22.04 18:15 те­перь до­пла­чи­вать за удо­воль­ствие? ощу­ще­ние, что ахать­ся со мной хо­тят за мои же»» 19
48. 22.04 18:13 за­явил, я к те­бе пе­ре­еду, толь­ко ре­бен­ка сдай ку­да- ни­будь! хоть пло­хонь­кий, да»» 5
49. 22.04 18:09 да я толь­ко за справ­кой! а та­лон­чик обя­за­тель­но брать?»» 20
50. 22.04 18:01 ма­ми­ны по­дру­ги на­го­ва­ри­ва­ют на ме­ня! кра­си­вая, но оча­ро­ва­ния нет! по­это­му ни­кто»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора