разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Модельной фигурой я никогда не обладала и хорошо помню, как уже в 13 лет я втягивала живот.

В 21 год я вышла замуж. Мой вес составлял 62 кг. За время первой беременности я набрала 23 кг. Ограничивая себя в еде, я дошла до веса 70 кг. В таком весе я пробыла 1,5 года. Потом у меня появилась возможность ходить 3 раза в неделю на аквааэробику. Я села на свежие салатики и за месяц сбросила 8 кг.

Потом мне удалось сбросить еще 2 кг и вот, мой вес стал 60 кг. Я накупила себе одежды. Влезла в одежду, которая мне стала мала за 2 года до брака. В июле 2010 года я родила 2-го сына и за беременность набрала 28 кг. Через 2 месяца мой вес был 80 кг. На меня не лезла даже та одежа, которую я носила после первой беременности.

Ходила в брюках для беременных и не хотела себе ничего покупать, потому что верила, что сброшу несколько лишних килограммов и смогу влезть в одежду, купленную после первых родов, но у меня ничего не получалось. Я стала на себя ненавидеть.

Но однажды я вспомнила, что 2 года назад регистрировалась на сайте GALINA FITNESS CLUB>>>

Зайдя на него, я стала искать диеты. Снова и снова натыкалась на девушек и женщин, которые теряли практически половину своего веса. Я разозлилась на себя и сказала себе: ”Неужели я не смогу сбросить 20 кг в то время, как другие сбрасывают и 30, 40, 70 кг”.

Я зарегистрировала здесь маму и мы стали худеть вместе. Мы стали участницами акции ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ!>>>, чтобы было просто стыдно не похудеть хотя бы на 1 кг.

Вступили в игру-конкурс ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!>>> Питаться стала по чуть-чуть и постепенно мой желудок сократился.

Далее основными моими продуктами стали вареные яйца, капуста и вода. Даже если мы шли в гости, я с собой брала салат из капусты. Разозлилась на себя до такой степени, что просто смотреть не могла на жирное, сладкое и мучное и все это сработало.


Я похудела за 28 дней на 10 кг, а еще через 1,5 недели на 2 кг. Сейчас мой вес 68 кг и я не собираюсь останавливаться. Впереди Новый год и я хочу, чтоб мой муж увидел, что я смогла, хотя он не верил.

Но должна отдать должное, что он и не мешал мне худеть, как это делают мужья моих подруг. Кстати, моя мама похудела за месяц на 12 кг, но это уже другая история.


Спасибо сайту Galya.ru. Без него боюсь, я и сейчас бы ныла от депрессии.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Levash 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.01.17 14:15
    »
    чесскать, я разницы не вижу
  • 12.03.12 12:27
    »
  • 16.08.11 18:09
    »
  • 18.04.11 19:37
    »

    ответ для: *Lidia*

    1,67м. Вы выглядите просто супер!!! Если бы у меня была такая же фигура, я бы не худела больше, но увы... и ах!
  • 14.04.11 02:19
    »
    а рост у вас какой?просто при моём росте1м64 я вешу 68кг,но живота у меня ушек на талии как у вас нет!
  • 24.03.11 18:13
    »
    С тех пор я похудела еще на 7кг!
  • 07.02.11 15:48
    »
    УМНИЧКА! ТАК ДЕРЖАТЬ!!
    Я ТОЖЕ РЕШИЛА ВЗЯТЬСЯ ЗА СЕБЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА, НО ПОКА ВСЕ ИДЕТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ
  • 20.01.11 06:35
    »
    Молодец, держись!!!!!
  • 17.01.11 03:29
    »
  • 28.12.10 20:57
    »
    я вот уже с собой 4 месяца борюсь! уже минус 20 кг, когда читаю такие истории хочется все больше и больше стараться, для того, что бы выглядеть лучше!
  • 28.12.10 11:42
    »
    Молодец!
    Мама двоих детей! И столько силы воли!
    Умница! Держись!
  • 25.12.10 10:42
    »
    Я ТОЖЕ СЧИТАЮ ЧТО ВСЕ ИДЕТ ПРОСТО КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ....НАЧАЛО УЖЕ ЗАМЕТНО....МОЛОДЕЦ..НЕ СДАВАЙСЯ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.01 21:48 где ска­чать симс 3?»» 2
2. 20.01 21:39 пред­ло­жил по­гу­лять, а она пи­шет как лю­бит его! страш­но, что мо­жет ото­мстить и что-ни­будь»» 2
3. 20.01 21:19 нам не по пу­ти, по­то­му что ты кро­ко­дил! быв­ший по­клон­ник оби­дел­ся.»» 5
4. 20.01 20:54 я кра­са­ви­ца! ну, а как я вам?»» 11
5. 20.01 20:40 мыш­цы рас­тут, а жир не ухо­дит. с 2009 все вре­мя ху­дею.»» 22
6. 20.01 20:32 есть лю­бов­ник - на­чаль­ник. ко­гда она с ним встре­ча­ет­ся, то доч­ке го­во­рит, что хо­дит»» 1
7. 20.01 20:11 ле­зу на стен­ку! ним­фо­ман­ка и сек­со­го­лик? лас­ки жи­во­го че­ло­ве­ка не срав­нить с ру­кой»» 9
8. 20.01 19:55 хо­дит по-боль­шо­му с от­кры­той две­рью при ро­ди­те­лях и ба­буш­ке!»» 14
9. 20.01 19:51 сты­дит­ся об­щать­ся со мной. да­же ес­ли си­жу ря­дом, а они за три­де­вять зе­мель, ак­тив­но»» 12
10. 20.01 19:43 за­му­чи­ли пи­сать! по­че­му та­кая кра­си­вая де­вуш­ка без пар­ня? по­че­му ты од­на?»» 30
11. 20.01 19:36 тя­же­ло ли учить­ся на пре­по­да­ва­те­ля ма­те­ма­ти­ки?»» 6
12. 20.01 19:20 где мож­но ку­пить би­сер, ко­то­рый но­сят на дуж­ке се­реж­ки?»» 6
13. 20.01 18:50 тер­петь нена­ви­жу спорт! од­ним бас­сей­ном фигу­ру не по­ху­де­ешь.»» 15
14. 20.01 18:35 за­чем это ему на­до - как-то на­сто­ра­жи­ва­ет. об­ща­ем­ся через го­лос.»» 7
15. 20.01 18:27 курс ви­та­ми­нов, очи­ще­ние, мас­саж, от­вар трав - что по­лез­но­го для здо­ро­вья вы недав­но»» 20
16. 20.01 18:27 ста­ра­ешь­ся, пы­жишь­ся, а итог один - я и сте­ны. са­ма се­бя гноб­лю и по­ни­маю, что ста­но­вит­ся»» 4
17. 20.01 18:25 что всё-та­ки луч­ше - льня­ное мас­ло или ры­бий жир? что вы вы­бра­ли в дан­ный мо­мент?»» 17
18. 20.01 18:16 от­стань! я сплю! об­сы­ка­ет кро­вать каж­дый раз.»» 8
19. 20.01 18:01 а есть ли сре­ди при­сут­ству­ю­щих technikal writers, ра­бо­та­ю­щие в it-ком­па­ни­ях?»» 3
20. 20.01 18:00 ба­тра­чу за ко­пей­ки. еще лет 30 до пен­сии и я про­сто по­мру от ни­ще­ты и ску­ки.»» 15
21. 20.01 17:37 кто луч­ше, на ваш взгляд?»» 15
22. 20.01 17:32 ску­па­ла каж­дый но­мер доб­рых со­ве­тов. сей­час про­ще к это­му от­но­шусь.»» 10
23. 20.01 17:31 от­ка­зы­ва­ют уво­зить в боль­ни­цу, ино­гда ка­жет­ся, что я уми­раю. уже неде­лю му­ча­юсь.»» 22
24. 20.01 17:31 же­на его и мой муж про­тив на­ше­го об­ще­ния. во­об­щем скры­ва­ем. но!»» 24
25. 20.01 17:22 ре­аль­ные цен­ни­ки аст­ро­ло­гов до­хо­дят чуть ли не до по­лу­мил­ли­о­на. звез­ды поль­зу­ют­ся»» 9
26. 20.01 17:17 по­хо­ро­ни­ли в зо­ло­том гро­бу. это как-то уте­ша­ет род­ствен­ни­ков?»» 6
27. 20.01 17:09 по­лу­ча­ет ка­кие-то ко­пей­ки. при этом его устра­и­ва­ет все. цве­тов ни­ко­гда да­же не по­да­рит.»» 11
28. 20.01 16:52 ко­гда мы раз­дель­но, ему во­об­ще все рав­но есть я или нет. ещё слож­нее то, что это»» 19
29. 20.01 16:47 что-то от­ло­ми­лось и ме­тал­ли­че­ская по­верх­ность бол­та­ет­ся. утюг со­вет­ский. вы­ки­нуть?»» 9
30. 20.01 16:16 бе­ру се­реб­ря­ные те­ни и на­чи­наю кра­сить ими пря­мо по­верх бор­до­вых.»» 2
31. 20.01 15:54 пья­ный без­зу­бый по­лез це­ло­вать­ся и об­ни­мать­ся. буд­то по­мо­я­ми об­ли­ли.»» 19
32. 20.01 15:39 как бы вы опи­са­ли та­кой цвет во­лос? нра­вит­ся?»» 18
33. 20.01 15:29 в ап­ре­ле со­би­ра­юсь од­на. кто был на маль­ди­вах недав­но? где имен­но?»» 1
34. 20.01 15:10 де­ла­ем свадь­бу за свой счет, хо­тим на­нять сва­деб­но­го ко­ор­ди­на­то­ра в ка­че­стве по­дар­ка»» 12
35. 20.01 15:06 в про­шлой жиз­ни был жен­щи­ной, раз у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся быть муж­чи­ной.»» 12
36. 20.01 15:02 бе­сят пья­ные, од­ну за дру­гой пьют. ин­те­ре­сы - пи­во, фо­то с бу­тыл­ка­ми.»» 10
37. 20.01 14:32 пред­ста­ви­ла там се­бя и ста­ло дис­ком­форт­но - ощу­ща­ла бы се­бя как на от­ши­бе. жизнь»» 20
38. 20.01 14:31 за­ткнись! со зло­сти силь­но шлеп­нул ме­ня по но­ге и чтобы вер­ну­ла ему все день­ги!»» 43
39. 20.01 14:25 луч­ше быть же­на­тым, но де­ти не по­лу­ча­ют­ся, или быть раз­ве­ден­ным и иметь ре­бен­ка?»» 9
40. 20.01 14:24 де­лай­те, что хо­ти­те! и я сде­ла­ла аборт. бо­юсь, что бу­дут во­ду во­зить и по­ли­вать»» 30
41. 20.01 13:57 не му­чен­ные. хо­чу сде­лать или окра­ши­ва­ние ба­ла­яж, или лег­кий кар­винг.»» 12
42. 20.01 13:47 сколь­зит во­об­ще всё. вро­де и про­ре­зи­нен­ная, и про­тек­тор с круп­ным ре­лье­фом.»» 16
43. 20.01 13:30 ра­бо­тать на се­бя! но кем? мо­жет шу­га­ринг?»» 22
44. 20.01 13:24 кно­поч­ные те­ле­фо­ны, как ди­но­зав­ры. лет 15 на­зад на­род об­щал­ся в жи­вую, не уткнув­шись»» 38
45. 20.01 13:13 про­да­ет­ся ли ка­те­тер без ба­боч­ки в ап­те­ке?»» 3
46. 20.01 13:12 ро­ди­те­ли вы­би­ра­ли невест и же­ни­хов - и раз­во­дов не бы­ло! сей­час вы­би­ра­ют пол жиз­ни,»» 67
47. 20.01 13:00 наг­лая дев­ка жут­ко бе­сит! по­воз­му­ща­лись и успо­ко­и­лись, бо­ясь, что лю­би­мый сы­но­чек»» 43
48. 20.01 12:48 пя­лит­ся му­жик буд­то баб­ки долж­на.точ­но знаю, он же­нат.»» 11
49. 20.01 12:46 сде­ла­ла се­бе несколь­ко опе­ра­ций, кра­си­вой хо­те­лось быть не ра­ди му­жи­ков.»» 16
50. 20.01 12:42 по­сле стир­ки ве­щей в об­щей сти­раль­ной ма­шине гла­ди­ли их? ина­че по­па­дут мик­ро­бы.»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора