главная разделы рецепты клубы +58 дневники +135 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Трудно поверить, но я добилась, наконец того, к чему долго и упорно шла - идеальной модельной фигуры!

И оказалось все гораздо проще, без каких-либо издевательств над собой, я всего лишь постепенно меняла принципы своего питания, уменьшала порции, и вот - мечта стала явью без особых усилий. Я забыла что такое переедание, плохое настроение, упадок сил; постоянно ловлю восхищенные взгляды; могу носить одежду, которая мне безумно нравится и не стесняюсь своего тела!

Началось мое похудение очень давно, но тогда это был совершенно неразумный подход, я сидела на диетах, постоянно испытывала чувство голода, переедала, постоянно думала о еде, но этот этап в прошлом.

Когда я поступила в институт на 1 курс, я стала вегетарианкой, но вес мой особенно не поменялся (хотя я ею стала не для того, чтобы похудеть). В конце 1-го курса (конец марта 2009) я стала сыроедом, и мой рацион был преимущественно из фруктов и орехов, овощи я не очень любила, а зерна мне было лень проращивать (только гораздо позже я поняла, что это было одной из моих основных ошибок).

Я начала очень сильно худеть и к июлю похудела на 10 кг (с 70 до 60 кг, рост 180), я не могла нарадоваться тому, что я так шикарно выгляжу + улучшилась кожа, но что меня не очень радовало - это постоянный жор, я никак не могла наесться. Чтобы насытиться мне нужно было съесть хотя бы килограмм фруктов, а живот от этого надувался как шарик!

Уже в августе 2009 мой вес начал стремительно расти вверх, и смотрелось это ужасно, я мгновенно вернула обратно свой вес + мне трудно было концентрировать свои мысли в одном направлении, в общем, проблемки некоторые начались...

Тогда я решила, что терять мне нечего, и стала экспериментировать - добавлять сырую красную рыбу, молоко, сыр. Был период, когда начала есть булочки с сыром. Вес мой так и остался на точке 69-70, но в общем, меня устраивала моя фигура - мне нравились женственные формы, большая грудь. Благо я умело скрывала все лишнее за элегантными струящимися платьями, делала акцент на красивый вырез груди.

Но близилось лето, обтягивающие топы, короткие шорты... Я отказалась от булочек, стала есть ячменные, ржаные, пшеничные хлопья, отказалась от рыбы и молока, стала есть больше овощей, перестала есть фрукты в немерянных количествах. В июле 2010 я поехала в финляндию и швецию на пол месяца, а когда я на людях, то всегда очень мало ем, только тогда, когда очень сильно проголодаюсь.

За период этого путешествия я стала гораздо меньше есть. Ела нежирный сыр (уж такого в финляндии навалом), салат из помидоров-огурцов, 3-4 фрукта в день, ячменно-пшеничные хлопья.

Уже тогда моя фигура начала преображаться, постепенно уходило все лишнее, я отучилась переедать. По приезду я сохранила эту чудесную привычку и еще немного отрегулировала рацион, заменила сыр на 20-40 гр орехов в день, так мне гораздо комфортнее.

Сейчас мои параметры 85-63-90, вес 54, рост 180, я сама себе безумно нравлюсь! У меня очень активная и насыщенная жизнь, и каждую свободную минуту я стараюсь направить в нужное русло, а не так как раньше, когда я переедала и мне было лень что-либо делать!



Вот мои основные принципы питания:

1) ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть (то есть ем только тогда, когда действительно голодна, и останавливаюсь, когда насыщаюсь, не ем ради вкуса)

2) никогда не переедаю и не растягиваю желудок, ем маленькими кусочками из маленьких мисочек

3) тщательно жую каждый кусочек до состояния жидкой кашицы (это помогает насыщаться маленькими порциями и помогает лучшему усвоению пищи. Сравните сами - или один банан есть 15-20 минут, тщательно пережевывая или за это же время напихать кусками 4 банана и потом мучиться оттого, что переела)

4) выдерживаю большие перерывы между приемами пищи - желудок тоже должен отдыхать, а не постоянно переваривать поступающую в него пищу

5) принципы раздельного питания

6) ну и о том, что ем только полезное - об этом даже говорить не приходится:

- пророщенная чечевица, пшеница, ячменные хлопья замоченные люблю - не больше 30-50 гр за день чего-либо из этого;

- сырые овощи в объеме 100-200 гр, пару-тройку фруктов, изредка 20-40 гр орехов в день, пью воду до еды, время от времени пью каркаде.


И конечно же никакого сладкого, мучного, жирного, вредного, мясного, рыбного, полуфабрикатов, жареного и т.д.!


Фото до - конец марта 2009:



Фото после - сегодняшний день:



« все истории борьбы с весом »

автор: Эйрене 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.12.15 12:18
    »
    Первое фото лучше!!
    конкурсы: 0
  • 19.03.15 00:50
    »
    а был ли спорт??? а едите ли вы пиццу, суши, мороженое? у впс есть любимые блюда?
    конкурсы: 0
  • 02.08.14 15:36
    »
    Была красоткой а стала супер красоткой!просто вау!!!
    конкурсы: 0
  • 19.02.14 12:29
    »
    А мне первая фотка понравилась больше почему то...
    конкурсы: 0
  • 27.06.11 11:08
    »
    красота, молодец!
    конкурсы: 0
  • 26.06.11 10:56
    »
    молодец!поздравляю!может конечно и худовата,зато уверенна в себе. и главное чтобы вам нравилось.
    конкурсы: 0
  • 30.04.11 00:09
    »
    ножки супер а в общем кажись худовато! ну не знаю. кому как..... по любому молодчина! я не могу сбросить 5 кг...
    конкурсы: 0
  • 11.04.11 00:38
    »
    фигурка конечно классная, но до вы тоже не особо толстые были. Вот меня например легче перепрыгнуть чем обойти
    конкурсы: 0
  • 15.03.11 23:24
    »
    По любым нормам здоровья, Вы победили не лишний вес, а здоровый вес))))
    Вы уж не обижайтесь на меня, я пока тоже здоровый вес побеждаю, только в сторону “плюса“, а не “минуса“
    А если серьезно - есть то, чем я в Вас восхищаюсь. Победить пищевую зависимость - это и не снившееся мне духовное достижение. Если я когда-то дойду до такого просветления, буду считать свою миссию на земле пройденной достойно (даже если ограблю пару банков и пристрелю несколько начальников).
    Победе над пищевой зависимостью в наше время пищевых искушений рукоплескаю стоя. На полном серьезе
    конкурсы: 0
  • 07.02.11 15:37
    »
    ПО МОЕМУ МНЕНИЮ ХУДОВАТА , НО НОЖКИ ПРОСТО СУПЕР!!!ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ
    конкурсы: 0
  • 06.02.11 00:39
    »
    prosto nice!!
    конкурсы: 0
  • 03.02.11 19:31
    »
    потрясающая фигура
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 09.04 22:14 ма­ма не взя­ла на кра­си­вое ме­ро­при­я­тие в ноч­ной клуб. по­че­му де­ти не до­стой­ны там»» 4
2. 09.04 21:45 глав­ное, чтобы се­ри­ал был рус­ским и мно­го­се­рий­ным, ко­то­рые не за­бро­сишь по­сле пер­вых»» 3
3. 09.04 21:37 по­лу­го­лая жду! чем за­ни­ма­е­тесь? хо­ти­те ле­то?»» 20
4. 09.04 21:32 раз­дра­жа­ет! чи­таю про са­мо­ле­че­ние ды­ха­тель­ны­ми прак­ти­ка­ми, кто-то же про­чтёт и за­бьёт»» 5
5. 09.04 21:32 не оста­и­ва­ет ме­ня, жа­лу­ет­ся на ме­ня сво­ей ма­ме и дру­зьям, что я его не це­ню, от»» 1
6. 09.04 21:29 на ка­ран­тине раз­вле­ка­юсь как мо­гу. под­стриг­ла се­бе ле­сен­ку, при том что я не па­рик­махер»» 20
7. 09.04 21:27 я не пре­да­ла меч­ту дет­ства по­быть прин­цес­сой, ре­ши­ла ку­пить бэуш­ное сва­деб­ное пла­тье,»» 10
8. 09.04 21:06 ка­ран­тин сбли­жа­ет! справ­ля­ла день рож­де­ния с дет­ка­ми! са­мый кру­той празд­ник мой,»» 17
9. 09.04 20:29 мой при­я­тель, ино­стра­нец, ка­на­дец, в по­ис­ках де­вуш­ки из рос­сии или стран снг»» 26
10. 09.04 19:18 она из­бра­ла так­ти­ку на­вя­зы­вать­ся на встре­чи, при­зна­лась в сим­па­тии, при­хо­дит в го­сти»» 24
11. 09.04 18:44 вы го­то­ви­те с фор­ма­ми из жур­на­лов? я ре­ши­лась, но по­лу­чи­лось не то»» 17
12. 09.04 18:11 в чём сек­рет его при­вле­ка­тель­но­сти? оче­вид­но же, что де­ло не толь­ко в кра­си­вой необыч­ной»» 12
13. 09.04 18:06 не ду­май­те что для от­но­ше­ний мо­жет быть позд­но, ес­ли нет лю­би­мо­го, луч­ше по­до­ждать»» 11
14. 09.04 18:04 к нам се­го­дня при­хо­ди­ли дя­ди в бе­лых ко­стю­мах с ка­пю­шо­на­ми, в ре­спи­ра­то­рах, с ка­ки­ми-то»» 25
15. 09.04 17:40 де­ла­е­те ли вы пи­линг для губ? ес­ли да, то ка­кой? на­сколь­ко по­лез­но дан­ная про­це­ду­ра?»» 7
16. 09.04 16:57 нор­маль­но в от­но­ше­ни­ях смот­реть те­ле­фон друг дру­га, смс чи­тать, звон­ки?»» 47
17. 09.04 16:56 кто-ни­будь поль­зу­ет­ся вме­сто лосьо­на для те­ла мас­лом? увлаж­ня­ет или, на­про­тив, су­шит?»» 7
18. 09.04 16:51 я жи­ву в москве. мне 31 год. ре­аль­но ли по­зна­ко­мить­ся вк? у ме­ня есть там дру­зья.»» 8
19. 09.04 16:33 у вас то­же от­кры­лись ма­га­зи­ны, ате­лье, па­рик­махер­ские? мно­го лю­дей ша­рят­ся по го­ро­ду?»» 93
20. 09.04 15:51 в яро­сти на­ча­ла ца­ра­пать его, толк­нул ме­ня. я по­ле­те­ла на кро­вать и уда­ри­лась го­ло­вой»» 30
21. 09.04 15:15 на 5 ме­ся­це бе­ре­мен­но­сти, то­таль­ная лень. да­же кни­гу рас­крыть не мо­гу. я про­сто»» 15
22. 09.04 15:13 при упо­ми­на­нии о де­тях пле­ва­лась и ма­те­ри­лась, а по­том за­бе­ре­ме­не­ла и бес­стыд­но»» 24
23. 09.04 15:04 ты мне ни­ко­гда не нра­ви­лась! чтоб ты сдох! мне не нуж­на та­кая де­вуш­ка. он ме­ня про­сто»» 25
24. 09.04 15:01 я как 5 но­га там! ко­гда де­ти с на­ми жи­вут, он ме­ня иг­но­ри­ру­ет. ерун­да! де­ти от раз­во­да»» 39
25. 09.04 14:47 бо­лее неде­ли не от­пус­ка­ет го­лов­ная боль. по­со­ве­туй­те сред­ства от миг­ре­ни.»» 12
26. 09.04 14:44 за­бы­ла вы­пить 24 таб­лет­ку, се­го­дня 26 день цик­ла я вспом­ни­ла и сду­ру вы­пи­ла эту»» 1
27. 09.04 14:02 про­да­ли стар­шей до­че­ри квар­ти­ру, а сы­ну оста­ви­ли ста­рый дом. дочь ни­ко­гда не станет»» 37
28. 09.04 13:54 не хо­чешь за ме­ня за­пла­тить? утром про­шу под­бро­сить до до­ма, а он: мет­ро ря­дом!»» 11
29. 09.04 13:49 ме­ста­ми оста­ет­ся бе­лый на­лет, не мо­гу ни­чем от­мыть. чем от­мыть бе­лые пят­на от во­ды»» 11
30. 09.04 13:48 а вы бы от­пу­сти­ли му­жа на за­ро­бот­ки?»» 29
31. 09.04 13:45 та­ких муж­чин про­сто нет на зем­ле! но! ещё па­ра дней и мы сно­ва разъ­едем­ся по го­ро­дам.»» 16
32. 09.04 13:36 но­во­пас­сит, пер­сен, афо­ба­зол - что луч­ше?»» 21
33. 09.04 12:53 вот не по­ни­маю его! рас­ста­лись из-за то­го, что ему ком­форт­но од­но­му, а вче­ра на­пи­сал:»» 7
34. 09.04 12:45 по­явил­ся су­хой ка­шель. на­ча­ла пе­ре­жи­вать, что это ко­ро­на­ви­рус. зав­тра пой­ду на рент­ген,»» 9
35. 09.04 12:19 ка­кие ба­ды вы при­ни­ма­е­те и для че­го?»» 19
36. 09.04 11:57 в 38 ни у ме­ня, ни у дру­гих не по­лу­чит­ся его же­нить! па­рал­лель­но спал с дру­ги­ми.»» 15
37. 09.04 11:45 лю­би­те, ко­гда муж­чи­на ма­ло ест? бы­ло ли та­кое, что вы ели до­пу­стим 4 ра­за в день,»» 49
38. 09.04 11:33 баш на баш! лю­бая друж­ба про­даж­на, а чув­ства толь­ко из-за вы­го­ды или ис­поль­зо­ва­ния»» 7
39. 09.04 11:30 несколь­ко дней не раз­го­ва­ри­ва­ет со мной, из-за этих его пси­хов мои чув­ства к нему»» 15
40. 09.04 11:21 кто за­бе­ре­ме­нел с нере­гу­ляр­ным цик­лом? как быст­ро у вас по­лу­ча­лось?»» 2
41. 09.04 11:11 ну и что тол­стая я в 59 кг?»» 66
42. 09.04 11:08 вме­сто баль­за­ма для губ, мож­но ли сма­зы­вать гу­бы ко­ко­со­вым мас­лом? не пе­ре­су­шит»» 15
43. 09.04 10:48 что бу­де­те де­лать, ес­ли ва­ше жи­вот­ное за­бо­ле­ет а де­нег нет на ле­че­ние?»» 32
44. 09.04 09:15 мир со­шёл с ума! ре­аль­но та­кие и есть? неуже­ли лю­дям и прав­да ин­те­рес­но на это смот­реть?»» 34
45. 09.04 08:23 луч­ше бы жи­ла с ма­мой и ко­пи­ла бы на квар­ти­ру! у вас есть ипо­теч­ный кре­дит? сколь­ко»» 17
46. 09.04 08:13 с чем у вас воз­ник­ли про­бле­мы? ка­кое у вас на­стро­е­ние во вре­мя пан­де­мии?»» 50
47. 09.04 08:04 по­де­ли­тесь вкус­ным ре­цеп­том пиц­цы в ду­хов­ке!»» 4
48. 09.04 07:49 оце­ни­те фо­то. что ду­ма­е­те?»» 1
49. 09.04 04:29 бес­тол­ко­вые муж­чи­ны, не це­ни­те. чем пе­чаль­нее лич­ная жизнь, тем боль­ше у нее в соц­се­тях»» 20
50. 09.04 03:58 ка­кой вам нра­вит­ся боль­ше?»» 23
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1220
помогите мудрым советом »
не нашла ни одних чистых трусов, надела старые, которые меньше воняют! неряха, » +51
мама не взяла на красивое мероприятие в ночной клуб. почему дети не достойны » +6
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » +27
любите, когда мужчина мало ест? было ли такое, что вы ели допустим 4 раза в » +49
я как 5 нога там! когда дети с нами живут, он меня игнорирует. ерунда! дети » +39
бестолковые мужчины, не цените. чем печальнее личная жизнь, тем больше у нее » +20
вдруг и у нас через неделю-другую начнется тоже, что в италии, сша? люди всё » +270
главное, чтобы сериал был русским и многосерийным, которые не забросишь после » +3
тема содержит фото полуголая жду! чем занимаетесь? хотите лето? » +20
у вас тоже открылись магазины, ателье, парикмахерские? много людей шарятся » +93
тема содержит фото на карантине развлекаюсь как могу. подстригла себе лесенку, при том что я не » +20
тема содержит фото что будете делать, если ваше животное заболеет а денег нет на лечение? » +32
она избрала тактику навязываться на встречи, призналась в симпатии, приходит » +24
какой самый первый сериал вы посмотрели на своем веку? » +54
я не предала мечту детства побыть принцессой, решила купить бэушное свадебное » +10
кто-нибудь пользуется вместо лосьона для тела маслом? увлажняет или, напротив, » +7
непонятна реакция фотографа, для чего он набивает себе цену? у него средние » +14
тема содержит фото карантин сближает! справляла день рождения с детками! самый крутой праздник » +17
сколько в вашем городе случаев коронавируса? знаете лично людей, которые им » +54
не надо мне заворачивать трусы с какашками! я брезгливая, но висеть на шее » +80
не остаивает меня, жалуется на меня своей маме и друзьям, что я его не ценю, » +1
с чем у вас возникли проблемы? какое у вас настроение во время пандемии? » +50
нормально в отношениях смотреть телефон друг друга, смс читать, звонки? » +47
тема содержит фото вы готовите с формами из журналов? я решилась, но получилось не то » +17
раздражает! читаю про самолечение дыхательными практиками, кто-то же прочтёт » +5
новопассит, персен, афобазол - что лучше? » +21
кто носит очки, какой макияж вы делаете? » +6
одинокий карантин. я перестала общаться со всеми. все окружены подружками в » +18
я живу в москве. мне 31 год. реально ли познакомиться вк? у меня есть там друзья. » +8
буду как-то мягко пробовать приучить себя к спорту, заставлять не буду, ибо » +30
считаю что в мае нас выпустят, но осенью опять на месяц загонят. будем так » +43
все как-то тухло у них. хотел уйти, и... не ушел: то ли сам передумал, то ли » +48
при попытке спросить, где всё то, что он обещал, скандал: не ешь мне мозги, » +27
не позорно в 20 лет на такой работе работать или лучше уборщицей пойти? » +14
у ребенка аутизм. дети изначально гнобили. забывает идти в столовую, а после » +62
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +110
а вы бы отпустили мужа на зароботки? » +29
что, на ваш взгляд, уродует женщин? » +100
тема содержит фото к нам сегодня приходили дяди в белых костюмах с капюшонами, в респираторах, » +25
зачем скупают много сахара? смотрю в магазинах, многие люди пачек по 10 берут » +64
не думайте что для отношений может быть поздно, если нет любимого, лучше подождать » +11
более недели не отпускает головная боль. посоветуйте средства от мигрени. » +12
почему в ветеринарку редко приходят молоденькие девушки? » +24
тема содержит фото свекровь после рождения ребёнка, сможет отпускать в бассейн. купальники мне » +67
местами остается белый налет, не могу ничем отмыть. чем отмыть белые пятна » +11
не ценят! хочу бы оторвой, чтобы уважали! как простушке стать крутой? » +9
с каким доходом мужа вы бы стали домохозяйкой? 100 тысяч - достаточно? » +99
если бы вы узнали, что вас выносила суррогатная мать, вы бы хотели узнать, » +50
страшно, что вылечу. и буду голодать, семья обсмеет, бабушке плохо будет » +10
пьёте чай или кофе? можете навсегда отказаться от этих напитков? » +71
как вам имя исида? » +21
рассматривали ли вас как инкубатор или всё же как человека для семьи и как » +41
острые боли при мочеиспускании, с кровью. дамы, тут есть врачи? » +36
а вы любите чипсы? или не будете есть такую гадость ни за что? » +61
не хочешь за меня заплатить? утром прошу подбросить до дома, а он: метро рядом! » +11
тема содержит фото в чём секрет его привлекательности? очевидно же, что дело не только в красивой » +12
что самое главное в работе для вас? » +26
продали старшей дочери квартиру, а сыну оставили старый дом. дочь никогда не » +37
при упоминании о детях плевалась и материлась, а потом забеременела и бесстыдно » +24
делаете ли вы пилинг для губ? если да, то какой? насколько полезно данная процедура? » +7
у меня стресс, парень сказал, что мне не помешало бы смывать за собой » +47
какие таблетки лучше пить для профилактики гриппа и орви? » +46
как проходит ваш карантин? посещаете ли кафе, рестораны, кино, спортзал? » +90
месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так » +98
сильно потею! на блузках прямо большие мокрые пятна выступают. казалось, запаха » +28
на 5 месяце беременности, тотальная лень. даже книгу раскрыть не могу. я просто » +15
какие бады вы принимаете и для чего? » +19
искал всю жизнь! женился два или три раза, на этом совсем и не успокоится. » +18
какие участницы вам запомнились за все время? по кому скучаете? что интересного » +146
тема содержит фото я потолстела. говорят так лучше. а вы как думаете? » +64
тема содержит фото ну и что толстая я в 59 кг? » +66
сколько дней можно не мыть волосы? хочу не мыть волосы 2 месяца » +55
опрос для мужчин! что лучше: аппетитный орех или большая грудь? » +33
в каком возрасте нормально иметь седые волосы? седина в 30 - это нормально » +28
из-за заморочек в голове у женщины может не наступать беременность, когда со » +26
портится ли от уколов кожа? боюсь, у меня очень тонкая и тип старения, по ходу, » +57
только побреешь подмышки, а там уже чёрные пеньки к вечеру. раньше не трогала. » +9
тема содержит фото помогут ли процедуры подтянуть лишнюю кожу или только резать? что делать со » +9
мир сошёл с ума! реально такие и есть? неужели людям и правда интересно на » +34
пользуетесь ли вы кремами для тела. век, лица? » +30
в ярости начала царапать его, толкнул меня. я полетела на кровать и ударилась » +30
боитесь стареть? боитесь, что красота, свежесть и молодость уйдут и вы будете » +51
у вас всегда в идеальном состоянии внешний вид? » +37
в каких отраслях женщины чаще всего строят успешную карьеру? » +30
какие хобби у вас появились на карантине? в основном слышу две вещи: еда и » +73
приходит ранний климакс, старение и увядание. » +53
ты мне никогда не нравилась! чтоб ты сдох! мне не нужна такая девушка. он меня » +25
муж умер и эта зараза пришел и хочет секса! я не готова, похоронила его, а » +23
у вас на работе меряют температуру тела? каким градусником? » +17
тема содержит фото сын притащил вот это и говорит что любит! ведьма она? » +69
как быстро научиться хорошо ходить на каблуках? я в свои 22 на них вообще не » +40
вместо бальзама для губ, можно ли смазывать губы кокосовым маслом? не пересушит » +15
все ли женщины с ребёнком выходят замуж по-новой? в расписанном они браке или » +57
тема содержит фото голова не болит? нет, но хочу интим. жену возвращай! вы только женились. » +53
проблемная гинекология. как проверить щитовидку? правда ли, что норма ттг до » +10
тема содержит фото красивая ли на ваш взгляд? » +22
звонят с незнакомого номера и молчат! забила номер в поиск - республика дагестан. » +9
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9026
достали дети-кони бегают над головой галопом! родители считают их непомерной » +98
каникулы застали врасплох! нет никаких финансовых накоплений, нет родителей, » +43
лучше бы жила с мамой и копила бы на квартиру! у вас есть ипотечный кредит? » +17
появился сухой кашель. начала переживать, что это коронавирус. завтра пойду » +9
сколько у вас трусиков? » +78
попросил её сидеть дома, заявила что ничего не случится, назвала меня паникёром » +11
от него не пахнет мужчиной, а пахнет потом и неприятно, не пользуется дезиком » +14
мужики оголодали что ли? ко мне 2 упыря прилипли, один вообще проходу не давал, » +69
тема содержит фото прежде чем вставить вышивку в рамку, нужно оверлок делать? » +8
я хочу семью, стабильности, а его будто мотыляет! ревную парня к его другу! » +23
она оскорбляет меня, что молодого тела захотел! » +13
забыла выпить 24 таблетку, сегодня 26 день цикла я вспомнила и сдуру выпила » +1
не считаю это красивым! это бардак в голове или проблемы с законом. » +51
я хищница и всегда ищу большего, надо быть настоящей стервой и весь мир будет » +77
сухо как в пустыне, возбуждения нет, совсем нет желания, мужчины и горячие » +27
вот не понимаю его! расстались из-за того, что ему комфортно одному, а вчера » +7
в 38 ни у меня, ни у других не получится его женить! параллельно спал с другими. » +15
как относитесь к девственницам за 30? » +267
достал карантин. без свежего воздуха скорее заболеешь. скоро заварят двери » +77
родители не вложили ни рубля в мое образование, но требуют помощи финансовой! » +24
тема содержит фото как сделать такие кудри? » +5
помогите мудрым советом »
мама не взяла на красивое мероприятие в ночной клуб. почему дети не достойны » +6
главное, чтобы сериал был русским и многосерийным, которые не забросишь после » +3
тема содержит фото полуголая жду! чем занимаетесь? хотите лето? » +20
раздражает! читаю про самолечение дыхательными практиками, кто-то же прочтёт » +5
не остаивает меня, жалуется на меня своей маме и друзьям, что я его не ценю, » +1
тема содержит фото на карантине развлекаюсь как могу. подстригла себе лесенку, при том что я не » +20
я не предала мечту детства побыть принцессой, решила купить бэушное свадебное » +10
тема содержит фото карантин сближает! справляла день рождения с детками! самый крутой праздник » +17
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » +27
она избрала тактику навязываться на встречи, призналась в симпатии, приходит » +24
тема содержит фото вы готовите с формами из журналов? я решилась, но получилось не то » +17
тема содержит фото в чём секрет его привлекательности? очевидно же, что дело не только в красивой » +12
не думайте что для отношений может быть поздно, если нет любимого, лучше подождать » +11
тема содержит фото к нам сегодня приходили дяди в белых костюмах с капюшонами, в респираторах, » +25
делаете ли вы пилинг для губ? если да, то какой? насколько полезно данная процедура? » +7
нормально в отношениях смотреть телефон друг друга, смс читать, звонки? » +47
кто-нибудь пользуется вместо лосьона для тела маслом? увлажняет или, напротив, » +7
я живу в москве. мне 31 год. реально ли познакомиться вк? у меня есть там друзья. » +8
у вас тоже открылись магазины, ателье, парикмахерские? много людей шарятся » +93
в ярости начала царапать его, толкнул меня. я полетела на кровать и ударилась » +30
на 5 месяце беременности, тотальная лень. даже книгу раскрыть не могу. я просто » +15
при упоминании о детях плевалась и материлась, а потом забеременела и бесстыдно » +24
ты мне никогда не нравилась! чтоб ты сдох! мне не нужна такая девушка. он меня » +25
я как 5 нога там! когда дети с нами живут, он меня игнорирует. ерунда! дети » +39
более недели не отпускает головная боль. посоветуйте средства от мигрени. » +12
забыла выпить 24 таблетку, сегодня 26 день цикла я вспомнила и сдуру выпила » +1
продали старшей дочери квартиру, а сыну оставили старый дом. дочь никогда не » +37
не хочешь за меня заплатить? утром прошу подбросить до дома, а он: метро рядом! » +11
местами остается белый налет, не могу ничем отмыть. чем отмыть белые пятна » +11
а вы бы отпустили мужа на зароботки? » +29
таких мужчин просто нет на земле! но! ещё пара дней и мы снова разъедемся по » +16
новопассит, персен, афобазол - что лучше? » +21
вот не понимаю его! расстались из-за того, что ему комфортно одному, а вчера » +7
появился сухой кашель. начала переживать, что это коронавирус. завтра пойду » +9
какие бады вы принимаете и для чего? » +19
в 38 ни у меня, ни у других не получится его женить! параллельно спал с другими. » +15
любите, когда мужчина мало ест? было ли такое, что вы ели допустим 4 раза в » +49
баш на баш! любая дружба продажна, а чувства только из-за выгоды или использования » +7
несколько дней не разговаривает со мной, из-за этих его психов мои чувства » +15
кто забеременел с нерегулярным циклом? как быстро у вас получалось? » +2
тема содержит фото ну и что толстая я в 59 кг? » +66
вместо бальзама для губ, можно ли смазывать губы кокосовым маслом? не пересушит » +15
тема содержит фото что будете делать, если ваше животное заболеет а денег нет на лечение? » +32
мир сошёл с ума! реально такие и есть? неужели людям и правда интересно на » +34
лучше бы жила с мамой и копила бы на квартиру! у вас есть ипотечный кредит? » +17
с чем у вас возникли проблемы? какое у вас настроение во время пандемии? » +50
поделитесь вкусным рецептом пиццы в духовке! » +4
тема содержит фото оцените фото. что думаете? » +1
бестолковые мужчины, не цените. чем печальнее личная жизнь, тем больше у нее » +20
какой вам нравится больше? » +23
звонят с незнакомого номера и молчат! забила номер в поиск - республика дагестан. » +9
тема содержит фото я потолстела. говорят так лучше. а вы как думаете? » +64
у ребенка аутизм. дети изначально гнобили. забывает идти в столовую, а после » +62
она оскорбляет меня, что молодого тела захотел! » +13
тема содержит фото красивая ли на ваш взгляд? » +22
я хочу семью, стабильности, а его будто мотыляет! ревную парня к его другу! » +23
на прощании ни дочь, ни её мать, ни брат даже слезы не проронили, удивились » +4
непонятна реакция фотографа, для чего он набивает себе цену? у него средние » +14
от него не пахнет мужчиной, а пахнет потом и неприятно, не пользуется дезиком » +14
у вас есть какие-то необычные способности, уникальные таланты, которые отличают » +32
тема содержит фото прежде чем вставить вышивку в рамку, нужно оверлок делать? » +8
я хищница и всегда ищу большего, надо быть настоящей стервой и весь мир будет » +77
преподаватель был расстроен, сказал работа хорошая и впечатляет, но он просил » +20
держится температура 37, слабость и ломота в суставах, сводит зубы. накручиваю » +24
муж умер и эта зараза пришел и хочет секса! я не готова, похоронила его, а » +23
мужики оголодали что ли? ко мне 2 упыря прилипли, один вообще проходу не давал, » +69
орал, что я толстая и страшная и что хуже меня не бывает. увидела его новую » +19
внутри такая пустота, очень грустно, я совершенно бездарный и глупый человек, » +21
а будет ли это до конца, пройду ли я с этим парнем путь от начала и до конца. » +7
сухо как в пустыне, возбуждения нет, совсем нет желания, мужчины и горячие » +27
я магистр психологии, смогу ли выучиться на филолога, поступив в магистратуру, » +2
носите ли вы сейчас маски? если шьёте, то из его? » +60
сына в могилу тащит и завтра меня упечёт! невестка в парк потащила в вирус! » +12
насколько нужно делать этот анализ? я так понимаю он больше для женщин после » +1
тема содержит фото сын притащил вот это и говорит что любит! ведьма она? » +69
от этого карантина совсем с ума сошла, наблюдаю за соседом своим. пытаюсь подстроить » +36
попросил её сидеть дома, заявила что ничего не случится, назвала меня паникёром » +11
у вас на работе меряют температуру тела? каким градусником? » +17
говорят, что моя учётная запись уже несколько дней почти всегда работает в » +10
все ли женщины с ребёнком выходят замуж по-новой? в расписанном они браке или » +57
тема содержит фото плохое или нормальное фото? » +22
не хочу работать в офисе и слышать недовольное начальство. хочется работать » +9
из-за заморочек в голове у женщины может не наступать беременность, когда со » +26
больше недели держится температура. чувствую себя отвратительно. на работу » +6
когда у нас не получается увидеться, то раздражает не парень, а вот именно » +23
у вас бывший муж или другой родственник женился на женщине с ребёнком? » +28
на все намёки про свадьбу и детей отвечает, что все будет как только купим » +10
опрос для мужчин! что лучше: аппетитный орех или большая грудь? » +33
тема содержит фото голова не болит? нет, но хочу интим. жену возвращай! вы только женились. » +53
повторно кидала навязчиво заявку со своим чадом. дети забавные, но благодаря » +19
все как-то тухло у них. хотел уйти, и... не ушел: то ли сам передумал, то ли » +48
достает карту и встает за моей спиной. нарвалась на мошенника. обиднее было, » +23
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет вы бы мне дали? » +23
сделала заливное из рыбы! как в фильме. вкусно, но запах ужасный. теперь только » +8
тема содержит фото стены горами разрисовала за время карантина. зацените! » +32
тема содержит фото можно ли выкладывать такое фото? нормального ли качества? какое лучше? » +21
ем и бегу быстрей менять другую коллегу. мучить ее голодом я не могу, но и » +6
тема содержит фото что лучше: кремовые или жидкие тени? почему? » +5
серые мышки не одеваются в яркие тона, супермодные наряды, не красятся. веселую » +10
тема содержит фото по сравнению с ним, я почувствовал себя голеньким! он прав? » +14
острые боли при мочеиспускании, с кровью. дамы, тут есть врачи? » +36
отправляют на медосмотр. народ возмутился - это куча народа в одном месте сразу. » +30
после того, как бывший упырь написал, женя обиделся. его жена кинула ребёнка, » +24
из-за карантина осталась без гостей! считает, что звонка по телефону достаточно: » +26
реально ли похудеть во время кормления грудью? » +18
устроила скандал: как жить на эти деньги! вы первые после карантина пойдете » +25
хочется работать с детьми, но и психолог, и учитель могут это делать. я уже » +11
тема содержит фото кто-то считает его гением, кто-то - что у него с головой проблемы. а как вам » +24
подруга все подбиралась к своему, он альфач и не соглашается. а ваш дался? » +13
на этом все! я тебе нужна? нет! сказал, что любит бывшую и видел ее в маршрутке. » +14
на тебя рассчитывали вообще-то! вроде взрослая девка, а до сих пор пытаюсь » +12
не хотел семьи, а я хочу. ходила пару раз на свидание, так от всех воротит. » +12
проблемная гинекология. как проверить щитовидку? правда ли, что норма ттг до » +10
тема содержит фото помогут ли процедуры подтянуть лишнюю кожу или только резать? что делать со » +9
как можно вкусно приготовить мясо? а то у меня уже фантазия кончилась. » +15
совсем нечего делать на карантине. хочется посмотреть захватывающий фильм на » +8
поженились по взаимному расчету, но замечаю, что он стал по другому смотреть » +23
массовые убийства скота в америке в 70-х. какие у вас версии? » +5
это тот самый! сразу ли вы влюбились в своих мужчин? » +37
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Самая любиммая 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
koshka15 +73 -179 чтобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть.льюис»
Санькин@ +403 -1 сегодня наконец-то привезли мой эксклюзивный компьютерный стол. такой»

Санькин@ +403 -1 09.04.2020»
Санькин@ +403 -1 09.04.2020»
Санькин@ +403 -1 09.04.2020»
Санькин@ +403 -1 09.04.2020»
tereza30 +67 а мне нравится самоизоляция!я наконец то выспалась, я посмотрела несколько»
nata1977 +235 +112 09.04.2020»

***ЗЕФИР +16 +89 объявление в подъезде: “гуляющих без сопровождения собак москвичей будут» +1
+1
p.s.Mari +192 -2 кд»ворчливое +2
+4
Vesna202 +49 -1 09.04.2020» +2
Sweetcoo +243 +1 чередование 2/63»спокойное +3
+3
Мил@020 +492 -7 доброго всем времени суток!) сегодня последний рабочий день и три дня» +3
+9
Слива*** +31 +2 сегодня сыночек спал чутко и не давал отойти маме от кровати. с трудом» +2
+9
Miya-mam +663 +1 доброго времени суток, дамы.» +4

Eve-Lina +812 +2 ой чувствую я что карантин будет до лета. но как бы там ни было, главное» +1
+4
Eve-Lina +812 +2 завтра займусь окнами и шторами.» +1

Eve-Lina +812 +2 нужно уже к пасхе готовиться, порядки наводить.» +1

Eve-Lina +812 +2 целый день ничего полезного не делала, буду считать что был выходной.» +1

Eve-Lina +812 +2 добрый вечер! четверг закончился почти.» +1

kalerij +564 +1 09.04.2020 утром вылез герпес» +2

kalerij +564 +1 09.04.2020 утром как будто в спину толкнули» +2

Jane857 +40 -177 проспала 12 часов с перерывом небольшим в 30 минут, хорошо еще не перекусывала,» +1
jeniulka +33 +7 нервы ни к черту» +1

13th +88 +2 пришла с работы, поужинала, и есть сегодня больше не буду. только кофе» +1
Svetlanк +1770 +2 привет всем! на завтра себе снова дела нашли. теперь надо» +14
+17
Svetlanк +1770 +2 привет всем! сегодня мало гуляли, больше попами верх на клумбе» +2
+10
Dzuliya +848 +2 сегодня говорила со знакомыми по поводу вируса они считают что это нас» +2

Dzuliya +848 +2 хочу научится планировать свой день с детьми, если честно сложно. но в» +2

Dzuliya +848 +2 зуб переодически по болит, надеюсь месяца через три все решится с этим» +2

Dzuliya +848 +2 завтра хочу в аптеку и за семенами съездить, в магазин заедим мясо купим.» +2
+4
iizika нам еще на удалёнке точно до 20 апреля работать. а там - неизвестно.надо» +1
+4
Dzuliya +848 +2 ветер стих не много, хотели выйти с детьми. но ветер все равно сильный.» +4

Svetlanк +1770 +2 привет всем! сегодня в первой половине дня пересаживали цветы. на новые» +4
+10
Victoria +175 -1 приготовила ужин детям, но настроения так и нет, прям не хватает мне воздуха,» +4
+7
SSS112 +1777 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +11
+3
Планет@ +648 -1 на ужин испеку в духовке картошку, хочу обычную в кожуре с беконом. вкусно» +3

Шмидт +1495 -7 — ганибал, признайтесь, из чего сделан этот дивный паштет?— если я скажу,»задумчивое +1
+11
Планет@ +648 -1 тело, весна на улице, а мы в квартире сидим( весна мимо нас идёт.» +4

Планет@ +648 -1 нет отвеса и ладно.» +2

Планет@ +648 -1 продумать нужно меню на неделю, вобще не сображаю что готовить.» +2

Планет@ +648 -1 на следующей неделе уже пасха.» +3

Dani SV 09.04.2020» +2

Bljostka +108 -1 думала сдох мой авокадо. ан нет. выставила на солнышко на балкон и вновь» +4
+5
Стройняш +63 -249 ем и мало двигаюсь. интересно к концу самоизоляци я смогу пройти в дверь?!» +3
+4
Жиротучк +403 +1 вернулась в город .» +2
+4
*Обезьян +4 +1 как же я рада что мы перехали жить в деревню.в квартире я сейчас с» +7
+4
Dzhumand 09.04.2020» +3

OLIVOCHK +813 +1 какой то соный день у меня сегодня,проведу занятие и завалюсь поспать.а» +4
+4
buongior +191 -2 совсем небольшой отвес.» +1
+4
buongior +191 -2 куда-то я пропала, сама забыла что не заполнила дненвик, нужно зафиксировать» +2

Мисисс +1354 +2 нашла сайт с логическими задачками, интересный такой, затягивает» +4
+10
SSS112 +1777 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить готовить мне из-за»задумчивое +3
+10
Мисисс +1354 +2 испеку скоре всего медовые коржи, и перемажу обычным сметаным кремом» +2
+10
Мисисс +1354 +2 я беру себе выходной.» +2
+9
Мисисс +1354 +2 хочу спать, лень сегодня.» +2
+9
Katerinn планы на сегодня»ленивое +2
+4
Victoria +175 -1 настроение уже никакое дома я не могу больше сидеть так долго хочется» +4
+8
SSS112 +1777 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:27, медленый»задумчивое +2
+5
anew +34 +2 09.04.2020.» +2
+3
ПарящаяМ +369 +3 наконец то я “самоизолировалась“.» +5
+6
SSS112 +1777 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! опять вчера поздно уснула,»задумчивое +5
+4
Соня 89 +1076 +66 09.04.2020отличный повод умереть, да? - спросил дракон. - но раз ты развлекла» +1
+4
Соня 89 +1076 +66 09.04.2020- зачем бы мне врать? я знаю все, что знал он, съев его. впрочем,» +3

Соня 89 +1076 +66 09.04.2020рукописи не горят, потому что их помнят! - вскрикнула принцеса.» +3

Соня 89 +1076 +66 09.04.2020 так что я даже не знаю, что с тобой делать. - отпусти. я уйду.» +4

Соня 89 +1076 +66 09.04.2020дракон поднялся на лапы, взмахнул крыльями и медлено взлетел,» +3

Presiden +806 +261 я уже не ориентируюсь какой день недели» +3
+4
Рукоделк +128 -154 выехала на велике и опа - снег!» +2
+4
Presiden +806 +261 у меня собака по праздникам рожает» +5
+4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора