МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
molodez
-
Худею.Твоя история-дополнительный стимул.Не хочу дойти до таких болячек.Спасибо за пример!
-
здорово.. у меня кстати тоже гипоталамический синдром. незнаю как уже с этим можно бороться...
-
45 кг? я не вижу, что тебя на первой фотке и на последней разделяют 45 кг =) у каждого, конечно, по разному. БЫвает смотришь на девушку, вроде скину 10 кг, а как-будто 30, у тебя же наоброт. В любом случае молодуц, здорово выглядишь
-
+++++
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
Молодец! вот проявление настоящей силы воли!
-
А мне ты понравился ДО намного больше....
-
-
Мои авации!!!
-
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- всем приветик и отличного настроения .»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- больше ни на что времени не будет.»
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои опять меня»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 08:28время глубокого сна: 02:04время лёгкого»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- 5-6-7 точно нет, они вобще довольно унылые. последне тоже под вопросом, лучше нет. а остальные»
- волны видели. на речке, на море. но как связаны они и ваш лобок?»
- из предложеных вам пойдет 4. руки будут эфектно выглядеть, и плечи не будут масивными казаться.»
- грудку. я предпочитаю индейку .»
- но думаю будет ли кто-то вмешиваться если он поставит отдельный дом ,я вот не знаю»
- у меня 147 где то обычно когда плохо,нижне нормально. если б не плохое самочувствие при этом»
- абсолютно ничего страшного, зато нежно и вкусно. диета ведь тоже должна быть вкусной»
- вы явно не тестируете реальность, и пишите какой то бред. вам однозначно стоит сходить к вашему»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- оно маркое. мне больше черное нравится»
- ну что ж, буду любоваться. потому что есть варианты похуже: ноги длиные, но кривые. у меня»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- нет, были те кто и нравился, но я все равно от поцелуев в губы не получаю удовольствие, перехожу»
- вобще-то я преподаю в вузе,правда,в техническом»
- 6к вышло. немало, понимаю. но в сравнени с другими. у большинства было в основном по 8к. у»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- а в чем суть её претензий?может быть она вобще права, и мы тут всей галей вам еще добавим»
- не,я видео не смотрю,там списком. если дома тонометр, всё , старьё.я тонометр когда беременая»
- у меня детей нет, провожу время с парнем»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- ой, я тоже против. сейчас все звёзды тв его пропагандируют и сами себе колят. у него 2 типа»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- с кем поведёшься, того и нахлебаешься. а ты в каждой теме этого кротика из норки. кушай, не»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- вот на этих фотографиях я её узнала. а там у неё злое лицо и выглядит сильно старше и вобще,»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- значит у вас был -1что противоречит логики хорошо ,я вас поняла»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- прошлым летом я купила себе 13 , и заметила сильную утомляемость и усталость. думаю что это»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- вылитая бабушка по отцу. она умерла в 3 от порока сердца, когда моего папу рожала, прямо при»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- мне там и так из-за людей не нравится»
- у меня 2,75 и это 3 размер у вас нижне белье какого размера ?покажите если не сложно грудь»
- вот и у меня на влечени основаны были, какая уж там любовь»
- это и мужа земля.бабушка им оставила муж свою долю оформил? прямо вот выделил кусок с отдельным»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- он маленький дом хочет ,комната и кухня.съем стоит 20 тыс»
- он вроде 750 4 штуки ,в неделю надо колоть 1 раз .»
- я тут тоже одну идеодку слушала про 15 признаков того, что мозг отмирает она всегда такую»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- нет, она кустом у меня растет с 2016 года»
- да, это были наверно самые яркие и безумные отношения, которые длились около 1,5-2 лет, и»
- сегодня утро началось с отека губ и сыпи на теле. как же мне надоела череда неудач со здоровьем.»
- я считаю, что можно раз в год сходить причаститься. и дочтаточно.а вы ездите по святым местам?»
- не каких препаратов не принимаю не перезжала телефон не меняла плесени в доме нет ну не сказать»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- вобще, я считаю, что администратор должна была потом собрать деньги и с остальных сотрудников,»
- автор, на ваших фотках фигура девушки не очень красивая»
- скорей всего вы тихий незаметный человек, вот про вас и забыли»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- смотря какая отрасль и какой человек специалист. так же что хочется зарабатывать или расти»
- имено долгие? да , но они основаны были только на сексе и животном влечени, похоти, любовью»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- оба варианта правильные. если смотреть как надо»
- я е подолгу тушу в разных соусах до состояния отсутствия необходимости жевать сама во рту»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- ну чет особой рзницы не видно»
- значит везет. не у всех так бывает и не всегда особено когда цифры идут от 170 и каждые 5»
- про декрет правда. у меня декрет длился 6 месяцев, потом удаленка и няня, в противном случае»
- у меня ни подруг ни ребёнка, как то провожу.»
- худется не от углевода/белка/ а от дефицита калорий. условно если взять, что вы тратите в»
- когда было собеседование? сегодня?»
- а зачем вы туда ездите? я б не ездила.»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- у вас же не один психиатр на всю округу. сходите к другому специалисту и раскажите про ваши»
- ну видать посыл такой, что себя они сделали, деньги все вбухали без меры, а на еду, жилье»
- если говорить об эстетике - это все вкусовщина а если о практичности - с маленькой грудью»
- ну, вам ещё не отказали. а растраиваться не из-за чего.мне в 2020-м году даже лохотроны, которые»
- организатор создает общий отдельный чат, и добавляет туда всех, кроме имениника. за день до»
- уверена что автор до 3 уже искала обеспечене и не нашла»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- но у неё лицо размером с лицо второй. а у второй - самое большое из трёх высоких. платье обтягивающе»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- но все выглядит иначе. особено в эмоциональном плане тут и есть нестыковка которая отвращает»
- тема заднеприводного на женском сайте. дожили.»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- да, соглашусь. как улучшит сожительство с этим мужчиной жизнь автора, совершено неясно. зато»
- да. грудка не жирная в отличи от ножек»
- а я когда сосуды и холестерин проверяла,сказа предпосылок к инсульту в ближайше время,я думала»
- конечно вы не дадите ничего ,это пустые понты»
- можно просто любое фото с декольте чтобы разрешить спор .под мышцу делают сейчас всем»
- да я ей потом ответила что никто не имет права поднимать руку и неважно за что, она ответила»
- что значит молча? вас даже не спросила?»
- хорошего програмиста не должно волновать, что о нём думают другие. вам из зависти такого наговорят.»
- да не надо, может вы уволитесь, или те люди уволятся, котрым вы сдавали нафиг это надо»
- у меня бабушкины глаза. в остальном - хз. в два года я была вылитый отец в его два года»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- я вру о том, что не заказываю на валдберис? я сочинила класную историю, чтобы потренировать»
- так тема для того, чтобы сказали что он нищеброд, а она королева»
- пока некоторые люди переживают, что им отказали в какой-то шарашке. другие превращают походы»
- ну после родов и выкармлевания младенца маленькая грудь может просто в блинчик, тряпочку превратитьс»
- а отвечая коротко: автору не нужны ни отношения, ни семья, тк в е круге общения нет мужчин,»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- котлеты из цветной капусты»
- драники»
- семга, жаренная в тесте»
- капустный ёж»
- отбивные из свинины с бананом»
- теплый салат с краснокочанной капустой»
- азу по-татарски»
- семга ароматная»
- салат “красная шапочка“»
- картофель с сыром и хлебной крошкой»
- компот яблочный с дыней»
- омлет со шпинатом и помидорами»
- рыба под сливочно-лимонным соусом»
- салат "шашлычный"»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- быстрый чизкейк»
- салат со шпротами, кукурузой и яйцами»
- фаршированное филе трески-низкокалорийный рецепт»
- салат из чернослива»
- осетр на свекле»
- салат цезарь»
- апельсин»
- безе классика жанра»
- сырный салат “пятиминутка“»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- закусочный торт “кабачок“»
- запеканка из капусты и фарша»
- творожный пирог с цукатами»
- салат с курицей и подпечеными яблоками»
- салат из черной чечевицы с тунцом»
- вареники с квашеной капустой»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- паста с морскими гребешками и креветками»
- скумбрия с рисом, грибами и вялеными томатами»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- острая капуста типа кимчи»
- киш с крапивой и зеленым луком»
- паста с фрикадельками и овощами»
- капуста маринованная быстрого приготовления»
- слоеные спиральки с сыром, вялеными томатами и маслинами»
- варенье из груш»
- пирог с луковым мармеладом, кабачком, грибами и перцем болгарским»
- рецепт бульона с огурцами и свининой»
- говядина тушеная с квасом в горшочке»
- баклажанная икра»
- ризотто с колбасками и брокколи»
- суп с форелью и плавленым сыром»
- сырные шарики с морковью, сметаной и чесноком»
- говядина в сливочном соусе с курагой»
- стручковая фасоль»
- салат “дамская нежность“»
- бутерброды с творожным сыром»
- клубничный смузи с тофу»
- воздушный творожный пирог»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- вы привязаны друг к другу? вас ждет счастливое будущее?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|