|
Значит так. В этой диете участвуют 3 главных продукта : яблоки, йогурты(как питьевые, так и обычные) и зелёный чай. Яблоки и зелёный чай (очень хорошо, если он с молоком и без сахара) можно есть в любое время дня. Слышите, В ЛЮБОЕ! С йогуртами (всякие активиа с фруктами, актимель, даниссимо) лучше заканчивать до 6 вечера. Если очень хочется, можно съесть кусочек шоколадки (обязательно с зелёным чаем тогда) или печенье. Печенье тогда должно быть ОЧЕНЬ вкусным. Чтобы хотя бы не зря сбиваться с диеты, а ради наслаждения. Если вы знаете, что день предстоит насыщенный, то можно съесть с утра (до 14) и чего-нибудь более сытного. Но тогда в этот день надо обязательно много двигаться. До нового года я сидела на идеальном варианте этой диеты (то есть только чай, яблоки и йогурты) и похудела за 2 недели на 6 килограмм (с 65 до 59). Сейчас так серьёзно ограничивать себя неохота, поэтому позволяю себе расслабиться. Питаюсь полезно и нормально с 13 апреля. Голода не испытываю при этом, так как всегда можно закинуться чаем и фруктами. (днём в школе можно позволить себе и шоколадку, и пирожное, главное, чтобы всё это хотя бы до 16, не позже). Результат есть, но он мне не очень нравится, хочу, чтоб был лучше. 13 апреля весила (не падайте в обморок) 72 (!), сейчас 63,5. Хочу добить хотя бы до 55 кг. Постараюсь. А вообще, при любом весе, главное - следить за собой. Согласитесь, ухоженная полненькая девушка привлечёт больше внимания, чем растрёпанная – неухоженная -облезлая дистрофичка. Заставить себя заниматься спортом всё никак не могу, лень... Единственное что, у мамы сегодня был ДР. наелась сладостей и всего такого. Верю, что завтра возьму себя в руки.
автор: Ляма 5.0 |
начало обсуждений»
-
“Стань сексуальной, как никогда“ - пишет школьница))) Смешно, когда подрастешь, будет это вспоминать) Но тема правильная, молодец!
-
ответ для: Ляма
сказать, что благодарна за последние слова по поводу пухленьких и дистрофанок. эту статью буду долго помни, только из-за последних слов. Целиком согласна. -
я тоже хочу эту диетку попробовать! тем более яблоки и кефир я люблю))
а вот интересно,йогурты можно любые есть? даже те что с сахаром?? -
А я уже 4-ый день сижу на этой диете! Правда я утром кашу ем, чтобы голодой не ходить! А потом йогурты, яблоки и чай! Кстати, голодной себя не чувствую! Мне нравится! Ничего особого не могу сказать про результаты, вешу, вроде, столько же, но мама говорит, что похудела! Да я и сама вижу, что что-то убралось! И настроение классное! Я думала, что не смогу, т.к. экзамены, типа нужно питаться, но все нормально!
А кто еще сидит на этой диете? Расскажите о своих результатах! -
она мне кажется голодной.... или нет???
-
очень вкусные Чудо йогурты, 0.1% жирности я их обожжжаю) всем советую!
-
вроде как на диете кто-то уже сидит - а почему не пишете??
я на ней неск.ко дней, вроде бы даже уже немного похудела - хотя не голодаю абсолютно. хотелосьбы поделиться впечатлениями с теми, кто тоже на ней! -
неск.ко дней стараюсь ее придерживаться иногда бывает, что по вечерам съедаю что-то не то, когда встречаюсь с друзьями в кафе..
становиться очень обидно - но я думаю, всеже привыкнуть, и исправиться. -
Обожаю и соки и зеленый чая и яблоки да вобще все люблю все что здесб перечислено обязательно сяду на такую диету!!! Спасибо Ляма!
-
девчонки, с такими поправочками, долго на диете никто не выседит!
она же долгая, это не разгр. дни на кефире! 0,1 % йогурт - ха-ха-ха... долго ли мы на нем проживем!
а яблоки, вообще своеобразно действуют на аппетит!;)
я буду сидеть на “вредных“ Даниссимо... они конечно с сахаром - но это углеводы, которые я больше почти ни откуда не получу во вр. диеты! а Е-шек всяких нам когда мы не на диете не достаточно? они ведь везде, даже в соке и в кефире..........
такчто, уж лучше не голодать на Активиях-Даниссимо, чем слезть с голодного кефира на 2й же день и наесться готовых пирожков, рядом с ближайшей палаткой............
извиняюсь за тон, но меня немного раздосадавали эти поправки.. все-таки, есть диета, и есть автор диеты, которого дополнять в каждой строчке как-то странно.
всем удачи! у меня 3й день! -
Я думаю, лучше вместо “всяких там активиа, актимель и даниссимо“ включить простой кефирчик и нежирный творог, полезнее для организма. Не верите - почитайте внимательносостав какого - нибудь модного иогурта от данона и проч. - волосы дыбом встают
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам этот образ на весну?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- мне тоже страшно это говорить»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- тут ещё криминальная и длина»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- автор, то есть вы на работе сделали какую-то ошибку, вам на это указали- а вы возмущаетесь?»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- с ветреными мельницами они воют.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- ты страшная, была бы красивой уже нашла бы богатого»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- кофе латте с корицей»
- "глазунья" из абрикосов»
- грибной суп холодный»
- фруктовые корзиночки»
- кролик, запеченный с розмарином»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- бутерброды с кремом авокадо и редисом»
- "наполеон" с сыром и грушами»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- тайские бургеры из свинины»
- закуска сельдь под шубой из свеклы, картофеля и яиц.»
- маковый пирог»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- салат из китайской капусты, свеклы и соленых огурцов»
- листья из огурца.украшение блюда»
- флан из кабачков»
- торт из сливочного сыра»
- запеканка из пшённых хлопьев русская палента»
- овощной салат с сыром»
- хот-дог “чевапчик“»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- салат с китайской капустой»
- рулетики из лаваша с сыром фета, чесноком и зеленью»
- салат из баклажанов, жаренных на вертеле»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- пирог "курник"»
- свекольный маринад с тмином и изюмом»
- кучмачи»
- гороховая каша»
- рыба по-французски с сыром и специями»
- тарталетки с грибами»
- печенье с орехами “подкова на счастье“»
- блинчики из кабачков с начинкой»
- капуста квашеная»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- японское мороженое из зеленого чая»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- кофе «по-новому»»
- сельдь по-балатонски»
- творожный десерт»
- салат своеобразный из кабачка, докторской колбасы и шампиньонов»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- шашлык из фарша»
- куриное филе в стиле паприкаш с беконом и болгарским перцем, приготовленное в му»
- коктейль с авокадо»
- спагетти с чесночным соусом»
- картофельный салат с укропом и луком»
- праздничный салат “невеста“»
- апельсиновый сорбет»
- куриное филе под омлетом в духовке»
- щи царские»
- сыр из рыбы»
- рассольник с гусиными потрохами»
- кофейное пирожное “между нами девочками“»
- рецепт коктейля из цитрусовых»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|