УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- нормальные фото?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как вам стрелочки?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- видать только тебе такое говорят»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- красная рыба сёможного посола»
- щука под пряным маринадом»
- плов с айвой»
- пхали из зеленой фасоли от марины мачавариани»
- салат с малиной и фетой»
- овощное рагу в молоке»
- шоколадный кекс с яблоками»
- пюре из вишни»
- курица в “розах“»
- груша пашот»
- салат теплый в булочке для гамбургеров с мясом и луком»
- картофельный салат с яйцом и яблоком. при подаче заправьте салат соусом.»
- шарлотка с творогом и яблоками»
- костромская каша с помидорками черри»
- винегрет с фасолью и грибами»
- щи с кислой капустой»
- салат “яйцо от курочки рябы“»
- картофель в апельсиновой глазури»
- смузи из банана с финиками»
- манник “ну очень вкусный“»
- грибной салат»
- заправка со свеклой на зиму»
- лимонно-мятный напиток»
- салат “немимозная мимоза“»
- весенняя окрошка»
- огурцы с клюквой и запеченным яблоком»
- салат из кабачков»
- фруктовый лед с абрикосами и крыжовником»
- кекс песочный»
- салат московский со свининой, яблоком и свежим огурцом»
- американский яблочный пирог»
- закуска “оранжевое настроение“»
- запеканка из картофеля и грибов.»
- холодный ягодный суп с ряженкой»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- сырники чвиштари»
- курино-овощные шарики с сыром»
- блинчики тонкие на молоке»
- травяные ромбы»
- капрезе»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- тарталетки с апельсинами»
- баклажаны с болгарским перцем»
- закуска «солнечные зайчики»»
- кабачковая запеканка»
- мясные гнезда с начинкой»
- кабачок на шпажках»
- салат «табуле» с крабами»
- шашлык из кальмара»
- салат змейка»
- творожный кекс»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- салат обезьянкин»
- закуска острая из моркови»
- ватрушка с творогом и смородиной»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|