УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- размер такой. это очень мало?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- как думаете, на фотке уже бидоны?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- насколько оцените эту красотку?»
- как вы определяете овуляцию?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- сон 2:50-6:0=7:07 94 балов вес 107,1 кг. вчера сделала 923 шага. на завтрак 6:45»
- сегодня лягу спать намного раньше чем вчера, потому что мне не хватило семь часов»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 48давление:»
- дела на завтра: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться»
- 13-й день интервального кето питания.отвесы мизерные по 150 грам. но для меня и»
- вчера я тоже неплохо натопала и вышло у меня почти 9 тыс шагов. сейчас у меня мало»
- купила на днях сыворотку для лица, такая класная, запах приятных, пахнет маслом»
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- сейчас хочу сериальчик посмотреть, называется восточные сладости, смотрела давно,»
- я в жизни прошла огонь, воду и медные трубы и теперь, как самогонка: крепкая, веселая»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- уже почти решила принять предложение мужа и посидеть пока дома. хочу таки заняться»
- сегодня хочу наготовить на несколько дней, чтобы в следующие дни вобще на кухне»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- задачи на вторую половину марта:- научиться считать калори ежедневно и точно.- определить»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера приготовила одну порцию блинов - съели, сегодня уже пеку полторы порци, но»
- 3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица 7 день день»
- вот и прошел один выходной а сегодня дел куча, не успешь оглянуться и на работу.»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, спать легла рано. сегодня хочу одну парикмахерскую»
- 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты закупить.отличной»
- самая питерская погода. все в сером мареве и мокро со всех сторон. но пахнет весной.»
- целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все подряд.»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- 19-й день интервального кето питания.я сегодня не взвешивалась, утром засуетилась,»
- с этой недели уже уменьшаю потребление мяса и начинаю настраиваться на пост. ну»
- сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже ещё ничего»
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных»
- у меня брат,колекционирует часы,старые деревяные,бим бом. у него интересно,как в»
- вначале похудей до 50 кг при росте 171, а потом говори»
- 10 какая то старая дева пишет 39 в одежде из моя семья ,когда нечем крыть физические недостатки»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- я бы выбрала так:сначала: пожить одной и обеспечено, сделать накопления.пото завести семью,»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- конкретно, вы, с вашей фигурой, можете хоть во что облачиться и это будет хорошо смотреться.»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- к людям -нет .или те кто с присвистом типа вашей подружки интересуют или маргинальные без»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- нашли новую работу или пока нет?»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- ну права же?беженка без семьи, работы, дома?так же?»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- причем если бы она меня защищала и говорила что я красивая, я бы прям напрягалась»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- ну вы бедне и сидите дома ,в отличи от не .вот и завидуете»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- нет ,найду себе уродицу без фото ,которой общая расылка на кастинг пришла 10 лет назад и она»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- 9860 писала: 10 лет назад, брали только красоток и хорошими параметрами. не утешай себя/и»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- эта холмсиха на сикс анонсе стояла за 250 евро»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- я на волосы трачу достаточно, вам лучше не знать сколько . лучше им не быть каждый день в»
- ну вобще о таких вещах надо говорить не до еды и не после. а в обычное время. конечно, можно»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- ты даже в свои 23 не красива . не хочу растраивать, но дальше уже и не получится»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- смотри какая книга есть у набокова»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- вы хоть покупаете что-нибудь из этих сумок, курток, колечек.?»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- спасибо ,ваш опыт очень ценен нет»
- ну мы же про официальные документы, а подельные документы это вобще еще статьей попахивает.стра»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- расчитывал на секс, не дали, расердился.»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- никак.простоват не ваш образ.»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- это тот женатик который сбежал ?»
- соси уже.молча. а то отправят.домой, а там батька.за жопу возьмет и работать заставит. кстати.как»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- когда тебя будут звать на кастинги в европе, тогда и раскажешь.»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- капкейки с ежевикой»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- летний тортик на зимний лад»
- лагман по-ангренски»
- фаршированная тыква»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- виндзорский салат»
- насыпной пирог с абрикосом и фундуком»
- салат “две курицы“»
- картофель молодой с грибами. готовый картофель присыпать сыром и травами.»
- салат "лёгкий"»
- домашний шоколад»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- суп грибной»
- гречка с соевым соусом»
- лосось с белым вином»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- салат из куриных сердечек и печени с голубикой и малиной»
- салат крабовый»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- ачма»
- бутерброды с маслинами»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- сочный стейк на кости в духовке»
- шарлотка в мультиварке.»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- омлет по-милански»
- рулеты из свинины с начинкой»
- капуста цветная с сыром»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- говядина с сыром и бананами»
- кабачковый салат «нежный»»
- салат тропики с копченой курицей и ананасом»
- индейка в соусе экзот»
- яблочное удовольствие»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- темаки-суши»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- диета магги позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. меню четвёртой недели»
- очень ягодный смузи»
- каша рисовая с сухофруктами»
- пряничное тесто без мёда»
- салат рыбный»
- курица на подушке из булгура»
- каша гречневая с шампиньонами»
- сосиски в тесте “любимые“»
- картофельный салат по-американски»
- салат из свеклы с яблоками»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- сладкая сливовая аджика»
- калина с сахаром»
- кофе латте с корицей»
- салат из креветок и кальмаров»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- страдания - твой стиль жизни или не впадаешь в панику?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
|
vip клубы | онлайн +850 |
|
|