разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте дорогие красавицы! А ведь мы действительно, все вместе и каждая из нас в отдельности, красавицы!

И несмотря на то, что позади новогодние праздники и шикарные застолья, и мы немного набрали лишний вес и наши талии заплыли тоненьким слоем жирка, все поправимо.

Поверьте мне!

Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, после родов даже прибегала к иглоукалыванию для похудения. Помогло, но все равно 3-4 кг всегда меня приследуют. А так как я маленького роста (мой рост 162 см) эти килограммы очень заметны на моей фигуре. Так вот, “методом тыка“ и ценой собственного здоровья, я нашла самую эффективную, самую приятную, самую вкусную, и что самое главное - самую короткую диету.

Она заключается в том, что все семь дней (именно столько длится диета) мы едим сельдереевый суп.


Я вкус сельдерея не переношу (если честно, то он обладает спеифическим вкусом) поэтому суп варю так:

- шинкую капусту, мелко режу морковь, репчатый лук, корень сельдерея, болгарский перец. Все эти ингридиенты кладу в кастрюлю и заливаю томатом, чтобы он покрывал овощи. Варю до тех пор, пока овощи не будут мягкими. В конце приготовления добавляю зелень: петрушку, укроп, зелень сельдерея, кинза и т.д. по вкусу.


И ем его так:

1-й день:

завтрак - фрукты,

обед - тарелка сельдереевого супа,

полдник и ужин - фрукты (фрукты свежие, хурму, виноград, бананы - НЕЛЬЗЯ!).

2-й день:

завтрак - овощи,

обед - тарелка супа,

полдник и ужин - овощи.


3-й день:

завтрак - овощи и фрукты,

обед - суп,

полдник и ужин - овощи и фрукты.

4-й день:

завтрак - 1 банан,

обед - суп,

полдник - банан,

ужин - стакан 1% кефира.


5-й день:

завтрак - 2 помидора (я делала салатик: помидоры свежие, зелень, обязательно зелень сельдерея и немножко заправляла оливковым маслом),

обед - сельдереевый суп,

полдник - помидор,

ужин - кусочек вареной говядины или курицы (я ела и рыбу приготовленную на пару).

6-й день:

завтрак - овощной салатик (на ваш вкус с чем пожелаете, только заправлять оливковым маслом или лимонным соком),

обед - супчик волшебный,

полдник - овощи,

ужин - курочка вареная или кусочек говядинки, любителям рыбки - кусочек не жирной рыбки.


7-й день:

завтрак - любые овощи,

обед - суп,

полдник - зеленый чай с ложечкой меда (медом не увлекайтесь. Можно только ЛОЖЕЧКУ!),

ужин - коричневый рис вареный, без соли и сахара, если очень достала диета, добавьте немного соевого соуса.


Девочки, главное, пейте больше чистой водички, без газов и всяких там вкусов лимона и апельсина, как сейчас любят нам продавать производители якобы чистой воды. Лично я пила воду очищенную шунгитом.

Для этого в аптеке покупала шунгитовые камни (если не найдете эти в камне в ближайшей аптеке, не отчаивайтесь, спрашивайте во всех встречающихся вам аптеках, найдете. Не везде, но эти камни продаются), насыпала их на дно 3-х литровой банки (перед этим камни нужно промыть проточной водой) и заливала обычной водой. Через 5 дней у вас чистейшая целебная родниковая вода.

И еще один маленький совет: во время диеты по утрам натощак выпивайте активированный уголь (1 таблетка на 1 кг вашего веса). Только не увлекайтесь, пейте его только за неделю до диеты, во время диеты и можно дня три после диеты, без перерывов.

Уголь поможет Вам очистить организм от шлаков, т.к. является натуральным природным абсорбентом.



Дорогие дамы! Серьезно отнеситесь к моим рекомендациям и результат удивит не только Вас. Я Вам это гарантированно обещаю, проверено на собственном опыте. И еще - диету можно повторять снова и снова, потому что она не вредная.

Удачи Вам всем! Мне помогло и Вам поможет.



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • хорошие результаты.насчет активированного угля учту
  • 23.04.11 20:54
    »
    ненавижу этот суп
  • 24.02.11 00:38
    »
    А я сельдерей обожаю, могу даже свежий есть!!!
    Думаю завтра стоит попробовать, буду варить суп!!!
    Посмотрим!!!Сейчас вешу 65 при росте 172
  • 15.02.11 10:32
    »
    Не люблю сельдерей...
  • 29.01.11 20:34
    »
    Я бы на такой диете через 7 дней сдох бы наверное с голоду. Вот вам великолепная замена этой диете-7 дней ничего не есть, все ощущения и результаты будут одинаковые
  • 29.01.11 17:18
    »
  • 26.01.11 23:34
    »
  • 25.01.11 20:01
    »
  • 25.01.11 18:37
    »
  • 25.01.11 11:27
    »
  • 25.01.11 10:51
    »
  • 24.01.11 21:06
    »

    ответ для: Anita14

    не за что!Пользуйтесь на здоровье!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.09 21:33 вам вре­ди­ли вра­чи? тя­же­лы­ми бы­ли по­след­ствия, уда­ва­лось ис­пра­вить?»»
2. 25.09 21:32 мне ка­жет­ся раз­во­дят на день­ги! я очень опа­са­юсь ма­ни­пу­ля­ций с ли­цом»»
3. 25.09 21:30 он на­чал уха­жи­вать за де­воч­кой так кра­си­во, что ме­ня это жут­ко бе­сит!»»
4. 25.09 21:28 она страш­ная жир­ная, вы­гля­дит на 40 лет, а я кра­си­вая и ху­день­кая! как мне уве­сти»» 1
5. 25.09 21:23 что озна­ча­ет сло­во фе­тиш? в рус­ском язы­ке та­ких слов нет.»» 3
6. 25.09 21:22 как убрать нега­тив к де­ре­вен­ским пар­ням? они хит­рые и скольз­кие! в го­сти на­пра­ши­ва­ют­ся»» 1
7. 25.09 21:22 рас­тут из­ба­ло­ван­ные, ка­приз­ные. где грань, чтобы ре­бе­нок не вы­рос из­ба­ло­ван­ным эго­и­стом?»» 2
8. 25.09 21:12 кто ра­бо­тал в ма­га­зи­нах брен­до­вой одеж­ды (бу­ти­ках, шоу-ру­мах)? плю­сы и ми­ну­сы?»»
9. 25.09 21:05 без­ра­бот­ным ста­вят при­вив­ку от грип­па за счет фе­де­раль­но­го бюд­же­та? а ра­бо­та­ю­щим?»» 6
10. 25.09 20:51 зво­нит, но не пред­ла­га­ет встре­тить­ся! го­во­рит устал, по­го­да, нет на­стро­е­ния, апа­тия!»» 3
11. 25.09 20:50 у ме­ня де­вуш­ка брев­но! я не во­няю, брею где на­до, есть лю­бов­ни­ца!»» 8
12. 25.09 20:49 под­ка­тил ко мне на до­ро­гой ма­шине, сто­ит бро­сать сво­е­го пар­ня? ма­ши­на сто­ит 10 мил­ли­о­нов»» 19
13. 25.09 20:49 ка­кие бью­ти про­це­ду­ры вы де­ла­е­те? я де­лаю ма­ни­кюр, пе­ди­кюр, шел­лак, рес­ни­цы и бро­ви»» 4
14. 25.09 20:43 я - прав­ша, а кто лев­ша, вы - твор­че­ский че­ло­век?»» 7
15. 25.09 20:38 ра­бо­таю на­из­нос, по­ня­ла, что не мое. хо­чу уй­ти! пра­виль­но по­сту­паю, что ра­но ухо­жу?»» 4
16. 25.09 20:15 где зна­ко­мить­ся с муж­чи­на­ми? где вы по­зна­ко­ми­лись?»» 10
17. 25.09 20:14 то­щей не вы­гля­жу, но как тро­стин­ка пря­мо! как на­брать вес фо­то?»» 18
18. 25.09 20:08 как вы­гнать се­бя из де­прес­су­хи? на­фиг ни­ко­му не нуж­на у всех се­мья де­ти мч, а я»» 15
19. 25.09 19:45 как вам моя внеш­ность? сколь­ко бы лет да­ли? при­му лю­бую кри­ти­ку»» 23
20. 25.09 19:41 я па­рень за­ре­ги­стри­ро­вал­ся на сз с ле­вы­ми фо­то! стыд­но я ее об­ма­ны­ваю!»» 8
21. 25.09 19:39 на­до ли ба­ло­вать муж­чин, не пор­тят­ся ли они от это­го?»» 23
22. 25.09 19:29 до­ка­ти­лась! ре­ши­ла дей­ство­вать в соц се­тях! пар­ни не це­нят ко­гда са­мо плы­вёт в ру­ки»» 15
23. 25.09 19:29 ско­рее он же­нат? зна­ко­мый по пе­ре­пис­ке не за­вет на встре­чу не спра­ши­ва­ет!»» 28
24. 25.09 19:27 и тут, бах и фо­то чле­на! вот как к нему те­перь от­но­сить­ся и что в от­вет на­пи­сать?»» 54
25. 25.09 19:13 мне безум­но нра­вит­ся пре­по­да­ва­тель с ним флир­то­ва­ла, ему по­нра­ви­лось! бо­юсь быть»» 9
26. 25.09 19:06 де­воч­ки бе­ре­мен­ные! на­пи­ши­те о вас и на ка­ком сро­ке?»» 11
27. 25.09 19:00 не мо­гу ужить­ся с от­чи­мом, во­юю дол­гое вре­мя! кто как ушел из до­му?»» 10
28. 25.09 18:31 я гре­шу на нер­вы, слож­ный был ме­сяц, ме­сяч­ные на­ча­лись рань­ше сро­ка!»» 7
29. 25.09 18:30 о чем об­ща­лись с мч при зна­ком­стве в се­ти? ка­кое са­мое дли­тель­ное бы­ло у вас об­ще­ние?»» 13
30. 25.09 18:29 у ко­го дэу ма­тиз ко­роб­ка ав­то­мат, нор­маль­но ра­бо­та­ет? сколь­ко лет ма­шине»»
31. 25.09 18:23 не хо­чу ид­ти на вы­пуск­ной в уни­ве­си­те­те! не хо­чет­ся тра­тить день­ги на это»» 18
32. 25.09 18:16 по­сто­ян­но про­гу­ли­ваю. ни­че­го не учу. по­ня­ла что по­ра ше­ве­лить­ся.»» 3
33. 25.09 17:41 со­сто­ит в от­но­ше­ни­ях или во­об­ще уже се­мью име­ет. че­го им не хва­та­ет? для че­го быв­шие»» 21
34. 25.09 17:40 две­ри цве­та вен­ге. ка­кой пол луч­ше сде­лать? нам с су­пру­гом нра­вит­ся тем­ный цвет.»» 35
35. 25.09 17:27 таб­лет­ки при­ни­ма­ла для улуч­ше­ния па­мя­ти. не сдви­нуть­ся. го­ло­ва бо­лит, шея. обез­во­жи­ва­ние»» 5
36. 25.09 17:24 рас­ши­ре­на ло­хан­ка в поч­ке. бес­по­ко­ит раз в год ци­стит, но мне не хо­чет­ся при­ни­мать»» 16
37. 25.09 16:58 со­зер­ца­ние то­го, как он с ли­цом кир­пи­чом иг­ра­ет в иг­ры, ди­ко раз­дра­жа­ет! а на кухне»» 15
38. 25.09 16:56 ра­ди спо­кой­ной ра­бо­ты с неболь­шой зп, бро­си­ли бы пре­стиж­ную вы­со­ко­опла­чи­ва­е­мую ра­бо­ту,»» 26
39. 25.09 16:52 сын едет в моск­ву. как снять квар­ти­ру? сколь­ко сто­ят услу­ги агентств? на что об­ра­тить»» 12
40. 25.09 16:26 ка­кая у вас бы­ла са­мая по­след­няя ду­шев­ная и физи­че­ская боль?»» 16
41. 25.09 16:21 как вы пе­ре­жи­ли несчаст­ную лю­бовь, рас­ста­ва­ние, без­от­вет­ную лю­бовь? дол­го ли от­хо­ди­ли?»» 10
42. 25.09 16:17 ка­кие фо­ру­мы кро­ме га­ли и ву­ман вы зна­е­те?»» 13
43. 25.09 16:08 у ко­го бы­ла про­лак­ти­но­ма, вам уда­лось вы­ле­чить­ся? как ее об­на­ру­жи­ли, ка­кие симп­то­мы?»» 11
44. 25.09 15:48 хо­чу сде­лать вы­прям­ле­ние во­лос, но бо­юсь, что по­сле это­го во­ло­сы со­всем ис­пор­тят­ся.»» 7
45. 25.09 15:47 ипо­те­ку мне ни­кто не одоб­рит. по­сто­ян­но­го до­хо­да, кро­ме сти­пен­дии нет, но есть квар­ти­ра»» 8
46. 25.09 15:39 со­рвал­ся, опять гу­лял до утра, на­пил­ся, ска­зал, что все до­ста­ло. я ушла. пи­шет,»» 9
47. 25.09 15:39 неудач­но по­кра­си­ла бро­ви хной, по­лу­чи­лись слиш­ком тем­ные! про­бо­ва­ла освет­лять -»» 10
48. 25.09 15:32 хо­ло­диль­ник в пре­де­лах 50 ты­сяч бу­дет нор­маль­ный по ка­че­ству? мо­дель при­бли­зи­тель­но,»» 3
49. 25.09 15:19 иде­аль­ное на­ча­ла ра­бо­че­го дня для вас: 7, 8, 9, 10, 11, 12?»» 33
50. 25.09 15:17 хо­чу быст­ро про­дать ве­чер­нее пла­тье и не по­лу­ча­ет­ся?»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2140
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора