разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Здравствуйте дорогие красавицы! А ведь мы действительно, все вместе и каждая из нас в отдельности, красавицы!

И несмотря на то, что позади новогодние праздники и шикарные застолья, и мы немного набрали лишний вес и наши талии заплыли тоненьким слоем жирка, все поправимо.

Поверьте мне!

Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, после родов даже прибегала к иглоукалыванию для похудения. Помогло, но все равно 3-4 кг всегда меня приследуют. А так как я маленького роста (мой рост 162 см) эти килограммы очень заметны на моей фигуре. Так вот, “методом тыка“ и ценой собственного здоровья, я нашла самую эффективную, самую приятную, самую вкусную, и что самое главное - самую короткую диету.

Она заключается в том, что все семь дней (именно столько длится диета) мы едим сельдереевый суп.


Я вкус сельдерея не переношу (если честно, то он обладает спеифическим вкусом) поэтому суп варю так:

- шинкую капусту, мелко режу морковь, репчатый лук, корень сельдерея, болгарский перец. Все эти ингридиенты кладу в кастрюлю и заливаю томатом, чтобы он покрывал овощи. Варю до тех пор, пока овощи не будут мягкими. В конце приготовления добавляю зелень: петрушку, укроп, зелень сельдерея, кинза и т.д. по вкусу.


И ем его так:

1-й день:

завтрак - фрукты,

обед - тарелка сельдереевого супа,

полдник и ужин - фрукты (фрукты свежие, хурму, виноград, бананы - НЕЛЬЗЯ!).

2-й день:

завтрак - овощи,

обед - тарелка супа,

полдник и ужин - овощи.


3-й день:

завтрак - овощи и фрукты,

обед - суп,

полдник и ужин - овощи и фрукты.

4-й день:

завтрак - 1 банан,

обед - суп,

полдник - банан,

ужин - стакан 1% кефира.


5-й день:

завтрак - 2 помидора (я делала салатик: помидоры свежие, зелень, обязательно зелень сельдерея и немножко заправляла оливковым маслом),

обед - сельдереевый суп,

полдник - помидор,

ужин - кусочек вареной говядины или курицы (я ела и рыбу приготовленную на пару).

6-й день:

завтрак - овощной салатик (на ваш вкус с чем пожелаете, только заправлять оливковым маслом или лимонным соком),

обед - супчик волшебный,

полдник - овощи,

ужин - курочка вареная или кусочек говядинки, любителям рыбки - кусочек не жирной рыбки.


7-й день:

завтрак - любые овощи,

обед - суп,

полдник - зеленый чай с ложечкой меда (медом не увлекайтесь. Можно только ЛОЖЕЧКУ!),

ужин - коричневый рис вареный, без соли и сахара, если очень достала диета, добавьте немного соевого соуса.


Девочки, главное, пейте больше чистой водички, без газов и всяких там вкусов лимона и апельсина, как сейчас любят нам продавать производители якобы чистой воды. Лично я пила воду очищенную шунгитом.

Для этого в аптеке покупала шунгитовые камни (если не найдете эти в камне в ближайшей аптеке, не отчаивайтесь, спрашивайте во всех встречающихся вам аптеках, найдете. Не везде, но эти камни продаются), насыпала их на дно 3-х литровой банки (перед этим камни нужно промыть проточной водой) и заливала обычной водой. Через 5 дней у вас чистейшая целебная родниковая вода.

И еще один маленький совет: во время диеты по утрам натощак выпивайте активированный уголь (1 таблетка на 1 кг вашего веса). Только не увлекайтесь, пейте его только за неделю до диеты, во время диеты и можно дня три после диеты, без перерывов.

Уголь поможет Вам очистить организм от шлаков, т.к. является натуральным природным абсорбентом.



Дорогие дамы! Серьезно отнеситесь к моим рекомендациям и результат удивит не только Вас. Я Вам это гарантированно обещаю, проверено на собственном опыте. И еще - диету можно повторять снова и снова, потому что она не вредная.

Удачи Вам всем! Мне помогло и Вам поможет.



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • хорошие результаты.насчет активированного угля учту
  • 23.04.11 20:54
    »
    ненавижу этот суп
  • 24.02.11 00:38
    »
    А я сельдерей обожаю, могу даже свежий есть!!!
    Думаю завтра стоит попробовать, буду варить суп!!!
    Посмотрим!!!Сейчас вешу 65 при росте 172
  • 15.02.11 10:32
    »
    Не люблю сельдерей...
  • 29.01.11 20:34
    »
    Я бы на такой диете через 7 дней сдох бы наверное с голоду. Вот вам великолепная замена этой диете-7 дней ничего не есть, все ощущения и результаты будут одинаковые
  • 29.01.11 17:18
    »
  • 26.01.11 23:34
    »
  • 25.01.11 20:01
    »
  • 25.01.11 18:37
    »
  • 25.01.11 11:27
    »
  • 25.01.11 10:51
    »
  • 24.01.11 21:06
    »

    ответ для: Anita14

    не за что!Пользуйтесь на здоровье!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.04 02:54 ку­ря­щие, вы но­чью вста­ё­те по­ку­рить?»» 3
2. 25.04 02:45 как стать бо­лее уве­рен­ной в се­бе и ве­сти вез­де и во всех сфе­рах жиз­ни уве­рен­но се­бя?»» 3
3. 25.04 02:42 ре­монт - моя но­вая го­лов­ная боль.»» 2
4. 25.04 02:40 раз­вод через загс как се­бя ве­сти?»» 1
5. 25.04 02:39 ка­кой у вас эпи­ля­тор? не мо­гу вы­брать се­бе ха­рак­те­ри­сти­ки и мар­ку.»» 1
6. 25.04 01:42 дол­жен ли па­рень со­дер­жать»» 4
7. 25.04 01:06 бе­лые джин­сы»» 8
8. 25.04 00:55 ка­кие де­вуш­ки нра­вят­ся пар­ням?»» 5
9. 25.04 00:52 кто по­ёт эту пес­ню?»» 3
10. 25.04 00:39 “есть ли тут де­вуш­ки с кра­си­вы­ми но­га­ми от при­ро­ды ?“»» 7
11. 24.04 23:54 как умень­шить боль вни­зу жи­во­та при кд? цикл с пе­ре­бо­я­ми, недав­но аж 2 ра­за за ме­сяц»» 4
12. 24.04 23:50 не хо­чу ему при­зна­вать­ся, что бе­ре­мен­на. жизнь его ло­мать не бу­ду. уй­ду и на али­мен­ты»» 9
13. 24.04 23:47 кто лю­бит свою ра­бо­ту? кем ра­бо­та­е­те?»» 5
14. 24.04 23:45 сколь­ко мне те­перь рас­тить во­ло­сы? бы­ли как пак­ли, при­шлось со­стричь. ва­ри­ан­тов»» 1
15. 24.04 23:39 как вам рос­сий­ская кос­ме­ти­ка либ­ри дерм? на­при­мер, сы­во­рот­ка с ви­та­ми­ном с про­бо­ва­ли?»» 4
16. 24.04 23:39 как вы про­учи­ва­ли пар­ней, при этом их не те­ряя? в лю­бом бра­ке не все­гда все иде­аль­но.»» 25
17. 24.04 23:30 по­ня­ла, что адри­а­на ли­ма и на­та­лья во­дя­но­ва са­мые кра­си­вые мо­де­ли на все вре­ме­на!»» 42
18. 24.04 23:28 я не люб­лю по 10 раз пи­лить мозг, а он го­во­рит на­по­ми­най. с ин­ти­мом же­ла­ние про­па­ло,»» 9
19. 24.04 23:26 вы ве­ри­те, что по внеш­но­сти мож­но опре­де­лить знак зо­ди­а­ка че­ло­ве­ка?»» 11
20. 24.04 23:25 вам встре­ча­лись ра­ни­мые муж­чи­ны? вам нра­вят­ся та­кие?»» 3
21. 24.04 23:23 муж­чи­на в ду­ше ро­ман­тик. что это озна­ча­ет?»» 2
22. 24.04 23:02 ан­ги­на вес­ной у ре­бен­ка. как вы­ле­чить? толь­ко сол­ныш­ко по­ка­за­лось, а мы слег­ли с»» 3
23. 24.04 23:00 ре­бё­нок пред­по­чи­та­ет спать без одеж­ды. это нор­маль­но? как спят ва­ши де­ти?»» 12
24. 24.04 22:53 пдр на 31 де­каб­ря. пе­ре­хо­те­лось ро­жать. вме­сто то­го, чтобы в кру­гу се­мьи встре­чать»» 17
25. 24.04 22:50 а ты уме­ешь быть кра­си­вой, бу­дучи нена­кра­шен­ной? мо­жешь вый­ти на ули­цу без ма­ки­я­жа»» 21
26. 24.04 22:39 у доч­ки нож­ки ик­сом и ступ­ни за­ва­ли­ва­ют­ся внутрь. у ко­го так­же? это ис­прав­ля­ет­ся?»» 9
27. 24.04 22:13 я до са­мых ро­дов во­об­ще не зна­ла, что я бе­ре­мен­на! ве­ри­те ли вы в та­кие ис­то­рии?»» 18
28. 24.04 22:07 бо­лит жи­вот. га­стрит или ап­пен­ди­цит? за несколь­ко ча­сов до на­ча­ла бо­ли по­ела пель­ме­ней.»» 7
29. 24.04 22:02 ко­гда дол­жен быть пер­вый ин­тим? муж­чи­ны раз­ба­ло­ван­ные всем го­то­вень­ким, про­сто не»» 71
30. 24.04 21:59 хо­чу их от­ре­зать, но бо­юсь по­том по­жа­леть. моя ма­ма счи­та­ет, что ко­рот­кие стриж­ки»» 20
31. 24.04 21:58 через ка­кое вре­мя по­сле за­пла­ни­ро­ван­ной свадь­бы вы за­бе­ре­ме­не­ли? нуж­но ли по­жить»» 9
32. 24.04 21:46 ка­кая у вас дли­на во­лос? ка­кая нра­вит­ся? сколь­ко вам лет?»» 15
33. 24.04 21:23 вы­прям­ле­ние от­рос­ших во­лос на­все­гда. кто де­лал? зву­чит со­блаз­ни­тель­но, яко­бы во­ло­сы»» 11
34. 24.04 21:18 как вы от­но­си­тесь к дроб­но­му пи­та­нию? по­мо­га­ло ли вам в по­ху­де­нии? ко­гда по­след­ний»» 14
35. 24.04 21:04 вы бы про­сти­ли лю­би­мо­му из­ме­ну? те­перь ста­нут про­тив­ны его при­кос­но­ве­ния, как он»» 30
36. 24.04 20:47 сто­ма­то­лог го­во­рит не кор­чись. нор­маль­но? си­дишь в крес­ле у зуб­ной феи, укол ста­вить»» 15
37. 24.04 20:43 имею ли я пра­во кон­тро­ли­ро­вать те­ле­фон до­че­ри. ей 11 лет, по­ста­ви­ла па­роль. та­кие»» 28
38. 24.04 20:37 как вы по­ни­ма­е­те, что разо­нра­ви­лись муж­чине? что раз­лю­бил?»» 2
39. 24.04 20:22 что зна­чит, ес­ли объ­е­мы ухо­дят, а вес нет?»» 3
40. 24.04 20:20 муж до­стал бо­леть. ху­же ма­ло­го ре­бён­ка. как-то про­во­ди­те про­фи­лак­ти­ку? про­блем с»» 14
41. 24.04 20:14 хо­чу услы­шать, что я тряп­ка. ра­бо­ту бу­дет труд­но най­ти. с та­кой ре­чью я да­же по­зво­нить»» 30
42. 24.04 20:13 лю­би­ла ли хюр­рем сул­тан су­лей­ма­на на са­мом де­ле или все это бы­ло толь­ко ра­ди вы­жи­ва­ния?»» 9
43. 24.04 20:09 а у вас есть на ра­бо­те кол­ле­га, ко­то­рый вас бе­сит? что имен­но в кол­ле­ге раз­дра­жа­ет?»» 9
44. 24.04 20:03 усту­пи­ла ме­сто ба­бе с ре­бен­ком. лю­ди сто­ят, а иди­от­ка за­ни­ма­ет с ре­бен­ком 2 си­де­нья.»» 56
45. 24.04 19:38 что ста­ло с участ­ни­ка­ми с ни­ка­ми primula и олег ши­пу­лин?»» 10
46. 24.04 19:38 в об­ла­сти боль­шой по­ло­вой гу­бы на­щу­па­ла ка­кой-то ма­лень­кий ша­рик. что это? ги­не­ко­лог»» 10
47. 24.04 19:25 смот­ре­ли с по­до­зре­ни­ем, че­го при­пер­лась. убеж­дать и ис­кать хоть ка­кую-то или ис­кать»» 8
48. 24.04 19:22 за­чем ди­е­то­лог быв­ше­го ко мне под­пи­са­лась?»» 12
49. 24.04 19:04 мы уже го­во­ри­ли о свадь­бе и де­тях, на­пи­сал, что раз­лю­бил. он ме­ня об­ма­ны­вал и я»» 32
50. 24.04 18:43 ко­го на этом фо­ру­ме вы мо­же­те на­звать са­мой ин­те­рес­ной участ­ни­цей за всю ис­то­рию»» 21
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора