Я ПОБЕДИЛА ВЕЧЕРНИЙ ЖОР! СЧИТАЯ КАЛОРИИ СКИНУЛА ПЯТЬ КИЛО И 46 СМ СО ВСЕГО ТЕЛА! ИДЕАЛ УЖЕ БЛИЗОК! МОЕ ФОТО!
Однажды проснувшись я решила встать на весы и увидела эту ужасную цифру - 69,8 кг! Я была настолько в ужасе, что впала в депрессию, наедалась на ночь думая, что не поправлюсь! В один день я решила сесть вместе с мамой на диету. Считала калории, 1000 калорий в день! Если кушала больше 1000 калорий, то крутила обруч 30 минут! А так я крутила обруч 15 минут! У меня получалось сбрасывать килограммы и я себя начала любить! За 2 недели и 5 дней я похудела с 69,8 кг на 64,8 кг! Объёмы: до - после Грудь: 95 см - 86 см Талия: 85 см - 72 см Бёдра: 108 см - 90 см Рука: 34 см - 28 см Я не останавливаюсь на достигнутом, продолжаю худеть! Мое фото до (я в центре): после:
автор: tanya)* 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
Вы молодец! Не останавливайтесь на достигнутом!
-
умница!!!!!!!!!!!!!
-
-
Молодец,так держать.
Советую всем узнать персональную диету.
Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
-
Молодец,так держать.
-
-
Абсолютно согласна с автором. Подсчет калорий - единственно приемлемая для меня диета. А перепробовала я множество. В феврале 2010 я весила 75 кг (после родов), сейчас мой вес 54,8 и продолжает снижаться. При этом ем я от 1200 до 1500 ккал в день. Самое важное в таком образе жизни - психология: ты понимаешь, что ты вправе есть абсолютно ВСЁ! Только в пределах дневной калорийности. А потому и сладкое, и жареную свинину, и даже алкоголь МОЖНО, но в определнном количестве. А если вес “застрял“, то тогда я его “взбадриваю“ - на неделю делаю калорийные скачки: 900 ккал - пон, 1300 - вторник, 1000-среда, 1500 - четверг и т.д. Такие “скачки“ подстегивают обмен веществ, организм перестает привыкать к одной норме, ничего не экономит и не откладывает. Все как в спорте - варьируй нагрузку)) в общем, планирую до конца лета быть 49 кг живого веса))
-
ответ для: Cruellochka
Ну пишут многое, всеж головой нужно думать, сортировать информацию. Насчет нормы калорий - зависит от женщины, от роста, образа жизни. -
ответ для: CoffeeGirl
если это не диета то почему везде про нее пишут? средняя норма кал для женщин 2200-2400 , а думаю на 1000 никто всю жизнь не сможет сидеть, это явно навредит здоровью, хотя настаивать не буду- не медик
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- хочет отомстить своей одной недоброжелатель которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала!»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- меня забанили. что делать?»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
- как вам фигура?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- как вам макияж?»
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком спрашивает»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных сайтов, соцсетей»
- сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья. самое время»
- у нас сегодня тёпленько, сейчас 10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё пару деньков»
- всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние дела»
- если бы никто не совал носа в чужие дела, проворчала герцогиня, мир завертелся бы»
- такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, не знаю почему так, скоре»
- второй день уже хороший сон, отсыпаюсь, иду спать раньше чем обычно, засыпаю очень»
- взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить,»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с»
- обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода»
- вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла. теперь»
- вчера в ресторанах перели.дома на меня тоже нашло.ночью просыпалась от проблем жкт.начала»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- можно последний раз поесть не поздне чем за три часа до сна. когда люди ужинают»
- ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу и собрала»
- продолжаю питаться по своему меню.мой вес не сответствует линечки. разница в 1 кг.надеюсь,»
- сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила в плаще»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- 3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра до обеда»
- в понедельник с утра на дачу с папой схожу, посадим саженцы яблонь одну грушу. итого»
- купила сегодня себе сметаны 20 жирности, так хотелось мне чего-то кисломолочного,»
- с этой недели уже уменьшаю потребление мяса и начинаю настраиваться на пост. ну»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- хочется капустного салатика, надо будет в магазин за капустой и помидорками заехать»
- на тренировке я сегодня перезанималась, уже вечером чувствую что у меня болят мышцы,»
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.»
- только дошла до сайта, меня сегодня семья не отпускает в интернет. но уже отпустила,»
- я сегодня что-то совсем не выспалась, вроде вовремя легла и как обычно встала, но»
- купила на днях сыворотку для лица, такая класная, запах приятных, пахнет маслом»
- чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным образом,»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- сегодня на обед у меня всё тот-же постный гороховый супчик. день у меня примерно»
- я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес 30 грам, но мне пора»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- я вобще договариваюсь год работать а потом в отпуск на месяц, чтоб полететь домой к родным»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- о боги, какая мило а, шанс он дает. нет, не шанс, повышает свою самоценку за счет другого»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- ну чо, вчера пристала к нему в машине?»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- хорошо !вы красивая ,но фото не покажите .а очевидцы кто говорит что вы не очень врут»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- я это время жила у родителей. и оплачивала еду и ку, кстати полностью. даже в отпуск сумела»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- когда я успела предстать перед судом ?»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- если бы они были вместе, вряд ли он бы так внезапно впечатлился е животом, что аж не смог»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- он сделал еще большую гадость, так что по вашей логике я уже давно должна бы была сжечь его»
- привет! ты щас чо читашь? кронина не стала?»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- сходите уже к психиатру!доста со своим шефом!»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- ну права же?беженка без семьи, работы, дома?так же?»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- да себя хоть не обманывайте, из любопытства она трубку поднимает. а после этого на прогулке»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- разговор с товарищем лениным- мой любимыйгрудой дел,суматохой явленийдень отошел,постепен»
- да это понятно. но они сами не понимают,что так нельзя?»
- есть другие физические признаки помимо того, что в трусах, зрачки расширены, потные ладони»
- ты ж не поверишь, но нет, вобще не в курсе что это за ноу нейм площадка . цену с потолка взяла»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- не в первый но без конфетного периода»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- не лезть в семью дочери и все!»
- что здесь игривого? карманы как у детей на джинсах и все это на 40 летней тетке»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- почему вторая? выглядит дороже, или дизайн больше понравился?»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- так ходила раньше и никого не нашла. ну ясен пень мужчины то е уровня, богатым нужна такая»
- просто не ясно, автору сказали правду или нет? похоже, что она и вправду набрала, просто не»
- это второй ник нашей марго ?которая с присвистом ?фига се ,ну и хамка»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- ну так если вы не планируете терпеть страдания, то откуда они возьмутся?»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- худая корова еще не газель да - это про тебя а я тонкокостная и всегда такой была, и с пропорциями»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- у тебя все деньги, деньги а счастья в жизни нет»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- коктейль “шуркин“»
- салат овощной “с миру по нитке “»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- горячая засолка грибов»
- черри с кунжутом»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- сливовый джем»
- голубцы “по-монастырски“»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- соус с уткой и овощами в сковороде к пасте или рису»
- печенье “африканские камешки“»
- полноценный обед для худеющих!»
- пирожное из кукурузных палочек»
- нежные отбивные»
- ленивое хачапури»
- томатный суп с манго»
- торт с апельсином и киви»
- брускетта на праздничный стол»
- салат из сырых овощей»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- салат с зеленью и грейпфрутом. приятный и освежающий на вкус!»
- треска с гренками»
- спагетти с тунцом»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- баклажаны по - деревенски»
- вафли с кабачком и шоколадными каплями»
- яблочный пирог "татен"»
- лосось по-калифорнийски»
- салатик из бананов с морковью»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- блаженство»
- овощной соус “ароматное лето“»
- сырно-кабачковые палочки»
- маковый пирог с персиками»
- украинский борщ»
- салат “новогодний дракончик“»
- шашлык из баранины в пиве с аджикой»
- макароны с баклажанами и базиликом»
- сочная курица, запеченная в духовке»
- кабачки по-гречески»
- имбирные пряники»
- жаркое по - тунисски»
- батончики из сухофруктов»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- курица запечённая с луком и яблоками»
- шоколадный кекс с яблоками»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- "шахматное" песочное печенье от le cordon bleu»
- квас в домашних условиях»
- пирог с вишней без косточек»
- рулеты из кабачков»
- котлеты в духовке»
- закуска из креветок с разноцветным дипом»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
|
vip клубы | онлайн +820 |
|
|