конкурсы:
0
|
|
Однажды проснувшись я решила встать на весы и увидела эту ужасную цифру - 69,8 кг! Я была настолько в ужасе, что впала в депрессию, наедалась на ночь думая, что не поправлюсь! В один день я решила сесть вместе с мамой на диету. Считала калории, 1000 калорий в день! Если кушала больше 1000 калорий, то крутила обруч 30 минут! А так я крутила обруч 15 минут! У меня получалось сбрасывать килограммы и я себя начала любить! За 2 недели и 5 дней я похудела с 69,8 кг на 64,8 кг! Объёмы: до - после Грудь: 95 см - 86 см Талия: 85 см - 72 см Бёдра: 108 см - 90 см Рука: 34 см - 28 см Я не останавливаюсь на достигнутом, продолжаю худеть! Мое фото до (я в центре): 
после: 
автор: tanya)*  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
конкурсы: 
0
-
-
умница!!!!!!!!!!!!!
конкурсы:
0
-
-
Молодец,так держать.
Советую всем узнать персональную диету.
Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
Молодец,так держать.
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
Абсолютно согласна с автором. Подсчет калорий - единственно приемлемая для меня диета. А перепробовала я множество. В феврале 2010 я весила 75 кг (после родов), сейчас мой вес 54,8 и продолжает снижаться. При этом ем я от 1200 до 1500 ккал в день. Самое важное в таком образе жизни - психология: ты понимаешь, что ты вправе есть абсолютно ВСЁ! Только в пределах дневной калорийности. А потому и сладкое, и жареную свинину, и даже алкоголь МОЖНО, но в определнном количестве. А если вес “застрял“, то тогда я его “взбадриваю“ - на неделю делаю калорийные скачки: 900 ккал - пон, 1300 - вторник, 1000-среда, 1500 - четверг и т.д. Такие “скачки“ подстегивают обмен веществ, организм перестает привыкать к одной норме, ничего не экономит и не откладывает. Все как в спорте - варьируй нагрузку)) в общем, планирую до конца лета быть 49 кг живого веса))
конкурсы:
0
-
ответ для: Cruellochka
Ну пишут многое, всеж головой нужно думать, сортировать информацию. Насчет нормы калорий - зависит от женщины, от роста, образа жизни.конкурсы:
0
-
ответ для: CoffeeGirl
если это не диета то почему везде про нее пишут?
средняя норма кал для женщин 2200-2400 , а думаю на 1000 никто всю жизнь не сможет сидеть, это явно навредит здоровью, хотя настаивать не буду- не медик
конкурсы:
0
средняя норма кал для женщин 2200-2400 , а думаю на 1000 никто всю жизнь не сможет сидеть, это явно навредит здоровью, хотя настаивать не буду- не медик
читать все дневники
- принесла мне половину моего торта, оставила на двери моей на ручку повесила»
- обычно мужчина и не увидит что что-то сделано, если губы не на всё лицо, им главное, чтобы было красиво!»
- одна подруга украла другую! год мы не общались, возможно ли всё вернуть на место, хотя они за год сдружились?»
- вам всем нужна свадьба! я должен был решить: жениться или бросить. и я бросил! но почему, если она идеальная?»
- напрягают ли вас звонки в домофон или дверь, когда вы никого не ждёте? особенно если одни дома.»
- отнеслась с душой, а они плюют! ну и сноху ты нам нашел! чужая какая-то, лебезила все время, лицимерка!»
- часто хочется! как только выхожу из дома, сразу стресс и начинает пучить. вздувается живот.»
- сколько сейчас в школе собирают с человека на выпускной?»
- раздражают все люди! хочется закрыться дома. дурачились с мужем и со злостью укусила, он обиделся.»
- мужчина собрался вам дарить часы, выбрал онлайн и уже внёс залог! как реагировать если не уверена что хочу их»
- наболело! 2 года безуспешных попыток забеременеть! ставят бесплодие. еще возраст 37. настроения нет.»
- сколько денег потребуется с учётом билета для того чтобы провести 2 недели в египте?»
- знаете мужчин, которым она нравится? многие считают, что она нравится только женщинам»
- у вас есть мужчина, который вас ненавидит? который перекрывает карьеру, пути? чтобы вы делали при этом?»
- надо как животное тащить на поводке! так он вещей набрал больше, чем я! еще и жаловался!»
- перезвонил мужик какой-то хамоватый! где ваша клиника находится? адрес мы не говорим заранее.»
- если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной температуре на всю ночь?»
- нынче огромное количество разных систем питания, порой одни противоречат другим. что по вашему правильное питание?»
- почему пугачева не может забыть бывшего? он не принадлежит ей, она ему не нужна!»
- кто ставил нити? вам понравилось? нравится эффект и сколько держится? какие ставили?»
- может ли тональный крем окисляться от геля? или это невозможно? его ведь смывают»
- муж тани пришел с тарелкой оливье, потом когда доел, говорит: может вы хотите? противно было от такого!»
- зеленею и задыхаюсь от зависти и восторга при взгляде на осанку балетных танцоров! танцевать не люблю.»
- покупает что хочу, много чего делает для меня, но говорит только об этом! и меня нет в его планах!»
- как лучше написать в заявке старую оргтехнику, которая еле дышит: в обмен на изношенную или устаревшую? какие еще варианты?»
- уже не привлечёт васю или петю! считают безвкусицей и мужичьими подобные ботинки! прям на каблуки смотрят!»
- женщины не могу даже ни с кем общаться нормально, молчу о дружбе, особенно если какие-то склоки, сплетни!»
- больно говорить и глотать. опухло под языком. может это быть рак? всю ночь не могу уснуть. температуры нет.»
- не хочу, чтобы что-то росло внутри, ходить с огромным животом и сопутствующими проблемами! как вы решились?»
- покупаем подарок, заказ на ювелирное украшение. цена нравится, но про качество информация в сети разная.»
- если бы вы полетели в другую страну в гости, вы бы помыли руки и сели за стол или сперва искупались?»
- помогите выбрать цвет куртки!»
- сколько бы килограммов хотели скинуть к лету?»
- как вы варите кофе? поделитесь рецептом. пробовала варить, так кофе мерзкий получился, особо не пах даже кофе!»
- как долго вы продавали коляску? за какую стоимость продавали?»
- подскажите про развод и раздел имущества. муж хочет отдать мне 300 тысяч и остаться в квартире!»
- мужа к стоматологу вытащить не могу, боится. ищу средства, которыми можно отбелить самостоятельно.»
- как перестать комплексовать из-за роста и из-за внешности? не могу себя принять такой, какая есть.»
- впервые ложусь под общий наркоз! от этих мыслей неприятные бабочки в животе. волнуюсь и переживаю, не сплю»
- как питаться правильно? хочу сбросить несколько кг, как питаться недорого, вкусно, ну и чтобы похудеть»
- мне 27, мч 21. отношениям 2 месяца, он постоянно говорит о женитьбе и детях. так и будет по шабашкам скакать!»
- кричит и пищит ночью, когда все легли. что это может быть? он ещё любит по-большому ходить ночью, часа в 3.»
- с наступлением весны стала сильно сохнуть кожа и волосы. уход не меняла. только намажу руки кремом.»
- что вам назначал врач при тяжёлом пмс? конкретно интересуют проблемы с настроением, депрессия в эти дни»
- парень ко мне прилип и что бы я не говорила, не отпускает меня! а мне нравится другой! как дать ему намёк?»
- красоте, фигуре, состоятельности талантам, уму - чему вы завидовали? чему больше всего завидуют?»
- надо было с ним познакомиться, узнать лучше! но поезд уже ушёл, не найти его. он меня зацепил.»
- какими уходовыми средствами пользуетесь для лица? есть ли эффект?»
- бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. на сколько за месяц можно похудеть, если бегать и пп?»
- с чем связано, что магазины не шьют от 50 до 56 размера? написала жалобу в магазин одежды»
- утром не тренировалась, зарядку не делала, и вобще завтракала уже на ходу.»
- два дня была дома, сегодня работаю и завтра опять дома. вот такой у меня график»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может сегодня приготовить»
- весь день сплю, просыпаюсь и снова спать хочу, что это? еле заставила покушать оладьи»
- сегодня день безделия, ничего сегодня не делаю. только еду приготовила и все. сейчас»
- решила перед походом в кафе заране выбрать себе, что буду. что б не разбегались»
- во сне мы отвлекаемся от повседневных проблем. поэтому, когда в реальной жизни человек»
- сегодня был день активити сначала в офис, там побегала туда-сюда, потом на спорт,»
- сегодня голубцы крутить буду, и наварю борща. день готовки сегодня, хорошо что у»
- утром на градуснике был минус. . не люблю жаловаться на погоду, но холодина уже»
- тот, кто говорит, что это невозможно, должен уйти с дороги тех, кто уже это делает.»
- рабочий день сегодня у меня до пяти, и это класно, в честь праздника благовещенья,»
- поскорей бы тепло пришло, хочется в красивой обуви ходить, и в кросовках.»
- думала чтобы вкусного сегодня на ужин приготовить, ничего шедеврального не ум не»
- хорошо, что хоть велик есть, не так тоскливо, хоть какая-то развлекуха.»
- сегодня погода шалит . было солнце, дождь, град, снег .»
- хочется тыквеных семечек, купила пачку там 10 грам если убрать лузгу грам 70 ядер»
- сегодня уже пятница, с чем я всех и поздравляю! на выходные планы строю, но негромко,»
- готовлю торты: птичье молоко и ягодную поляну. с рождением сына!пусть будет счастливым,судьба»
- утром бегала, осилила 30 минуток и растяжка на турниках.»
- утром сегодня еле встала, так спать хотелось, ещё поздно легла, фильм про любовь»
- посмотрела свои фотографи, когда был вес 67кг. я такая была счастливая. самое лучше»
- сходила в магазин,но долго не смогла. чувствуется,ножки болят. ну его,шаги. прошалгала»
- доброе утра! прекрасного дня, интересных всем выходных!»
- привет всем очень даже я рада, отвесило 80г, буду продолжать в том же духе, питание»
- потихонечку,помалене вес уходит, сегодня утром была приятно удивлена. надо двигаться,стараюсь,н»
- сегодня вроде бы погода обещает быть хорошей, за окном солнышко, море смотрю тихое,»
- поедем сейчас в метро, надо будет сделать капкейки завтра. но, как-то последне время»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка, надеюсь»
- так не хочется сегодня на работу и в эту обитель зла.еще погода у нас на этой неделе»
- решила пересмотреть мир наизнанку с дмитрием комаровым. это невероятная передача,»
- буду сегодня с мелкой играться, потом за сыном поеду. ещё для п приготовить надо.»
- работы в понедельник навалилось, словно неделю не работала.»
- так как я больше не пью кофе, утро мое начинается с зеленого чая либо черного с»
- накатались на самокатах, приехали домой уставшие, я бодрячком держусь, а вот дочь»
- высше. работаю по професи, так что пригодилось.»
- дело случая, влюбится-не влюбится. а манипуляци и провокаци потом боком могут вылезти. просто»
- моя самая первая тема. :/.вторая часть моей темы:/.3 часть моей истори:/.4 часть моей истори:/.5»
- ну не знаю, у нас изначально все было прозрачно о прошлом, мы друг про друга все знали. поэтому»
- с радостью бы, но она мне, к сожалению, пока мала»
- нет-такой уже продается-есть спиртовой и есть водный»
- нет мы не обсуждаем прошлые жизни. я знаю что у него была жена и есть ребенок-от этого ни»
- а мне мода до одного места ношу то, что идет моей фигуре, а мешок одевать не собираюсь, если»
- девушке надо один раз поставить родителей на место,спросить как так получилось,что у таких»
- как такое может вобще быть ,если офис то мой например в 7 точно дома»
- может лекарство не пошло, а вобще никто не застрахован. умереть может любой, болезнь неизученая,»
- на курсах скажут, раздевайся,щас покажем как научно планировать»
- что значит объективно красивые? даже анджелина джоли не всем нравится»
- потому что я эту тему создала. естествено, неоьосновано. я даже не могу представить ситуацию,»
- по своему опыту, те подруги /знакомые, кто не успел до 30 выйти замуж, до сих пор так и сидят»
- можно ответить редко общаемся сейчас. бывают поехавшие люди, которые могут спросить почему.»
- вы столько символов потратили, чтобы расписать какой он никчемный, однако ж зачем-то начали»
- вы вполне в силах прекратить с ней любое общение»
- мне сказали, да не ошиблись на первом скрининге»
- и я тоже их люблю, вот мы с вами и нашлись успем ещё.»
- экономическое. работала экономистом, сейчас заместитель начальника.»
- а моей сестре наоброт узистка, которая в городе одна из лучших сказала, что мальчик, в итоге»
- ходила 4 года и бросила, не пригодилось, дочь тоже 6 лет отходила бросила. говорит не е .»
- а вы витаминчики и друзей все-таки найдите.»
- да нормальные у вас ноги.так и надумывать всякие мысли из-за своей фигуры.есть люди, ноги»
- вы тоже пристаете к людям с неуместными вопросами?»
- многие люди практикуют голодания и отзываются положительно, я сама пробовала и мне очень понравилось»
- для меня низкий, так как 17 рост и 64 - хиленький»
- чувства есть, и гордость есть, но не настолько, чтоб в сети мужем кичиться»
- люди развивают эматию наверное когда осознают как работает карма»
- скажите, что как-то давненько не общались и все!»
- когда вы были веселой к вам и тянулсь парни,когда девушка веселая,счастли гармони,в наслаждени,»
- но попросите его когда будете у него дома. что бы он вам показал что за колонка ответила.»
- знакомая девчонка в 20 лет умерла от ковида, умереть может каждый»
- люблю только когда есть желание, но каждый день мне не нравится готовить. обычно делаю хлеб»
- золотое с брилиантом. не дешевое, но сколько стоит не знаю даже примерно делал на заказ. мне»
- ну если нет альтернатив и берут на прежню работу, то придется переступить через свою гордыню»
- да, не за чтоглавное чтоб помогло,выздоро»
- я не люблю пафосных изречений. я делаю что положено. потому что можно себе внушать что угодно,»
- я обожаю готовить. кухня это мое все, я раслабляюсь на ней даже после тяжелого рабочего дня.»
- нравится. с какой-то бразильской актрисой, в титрах называли ну и лорак, конечно.»
- не всегда хватает осознаности»
- влияют еще как! у меня был гипотиреоз. да, был апетит сильный, но я сидела на диете и толку»
- а я все никак не уймусь с компенсацией это нарушение и обман, если у вас конечно оставался»
- в 23 года? что-то поздновато. а что болит, нормально»
- да, потому что тел был новый, пол года всего, жалко.»
- так я логичные вопросы задаю. то есть вопос вам еще не задали, но вы уверены что зададут,»
- я лиза,имя не нравится и никогда не нравилось.хотел быть мариной»
- а вам проверяли там щитовидку, надпочечники и другие гормоны? почему цикл так скачет?»
- видимо, у нас до сих пор сильна вера в то, что зачать ребенка может не получаться только у»
- мой муж ездит иногда к своим родителям без меня. я скажу честно, что в молодости,когда друзья»
- ну, конечно, нет. такой дешевый у него подкат пусть твоя улыбка будет посвящена мне, фу. мерзкий»
- да, слышала о таком. у меня попросили принести анализ на вич мужа, про флюшку пока не говорили.анали»
- прекрасные люди поляки. да и при чем тут вобще наци? в любой наци есть как всякие идиты, так»
- я бабушке должна эную суму, т.к брала у неё в долг. кредитов кредитов рознь. иногда это необходимост»
- конечно, судьба у каждого своя-но это так грустно под старую жопу остаться у разбитого корыта-очень»
- это нормально, у всех все индивидуально, у меня через неделю после первого раза был второй,»
- у меня тоже глаза выразительные, а губы между тонкими и средними, но я так и не решилась.»
- можно на любую тему с гали, хоть на свою, хоть на чужую. нельзя на другие сайты сылки давать.»
- нет, не пытаюсь. для меня это какие-то общие слова из сферы эзотерики или религи, а мне это»
- от ребенка зависит. я бы приняла, и любила бы, но если ребенок будет меня в штыки воспринимать-я»
- ну один бывший мой откровено страшненький, но родство душ с ним тогда победило»
- это вам зачёт, что вы сами смогли заработать на жильё. а как много людей мужского и женского»
- не стоит. это решение молодых играть пышную свадьбу, а ваше желание помогать или не помогать,»
- асоциаци с армянкаминичего против не имею.»
- э. а ничего, что в половине случаев проблема в мужчине, а не в женщине?»
- не люблю турцию, если честно, поэтому и не растроена. как-то желания ездить туда нет, как»
- да верно,у вас очень хороший пример для автора,про отпускание ситуаци,её и правда сложно отпускать.н»
- для меня большая разница переписывались и крутили.»
- вы достаточно предсказуемы в своих ответах»
- а кем вы работали?просто у меня похожая ситуация, только вот все хорошо было и колектив и»
- ответьте себе самой на простой вопрос: а вы бы хотели с ним переспать? это ведь самый простой»
- то есть вы сели на шею бывшему мужу вместе с мужем и внуком, и вам плохо. а ему, видимо, очень»
- я тоже несколько лет хотела, наконец решилась и очень довольна. ищите мастера с медицинским»
- обожаю её ещё с фабрики звёзд.они вобще все четверо были идеально подобраны в групе.эфектные»
- это реали современой жизни шкур и кобелей. плачебно, что вы этого не видите. идите лечитесь!»
- я бы подняла разговор с мужем. сказала бы о своих чувствах, что несмотря на хорошие отношения»
- есть люди, кто в детстве определился , чем бы хотел заниматься и получилось и нас тут двое»
- так сложились обстоятельства- сложились обстоятельства -пришла. конечно, он не доволен-а чем»
- асоль и жаргонизмы. как-то режет слух и глаз вполне приличный глагол - поместится.»
- конечно, многое зависит от ребенка. с избалованым, сразу негативно настроеным ребенком сложно»
- в 30 лет страно предъявлять претензи к родителям, уж простите.»
- да я уже сопливлю сама, что и требовалось доказать.»
- сколько вы заплатили за наращивание? хочу понять, нормальную ли цену предлагают мне»
- свидетели что сами не могут купить букет ?»
- спрашивала как-то бабушку, не было никаких очередей. декрет длился полгода, потом младенец»
- проблема в том что я не помню, что конкретно голос говорил когда она ответила. от шока я все»
- возможно ,но вы знаете по своей жизни и по примерам других видишь,по разным ситуациям,тольк»
- но ключевое же, что человек просто вредит. неважно косу себе или другим, все равно вселенская»
- фу бедный стоматолог дышать перегаром зачем так нажирмться надо было ,зная ,что идти ко врачу»
- любые отношения - это опыт. плохо в 30 лет не иметь опыта построения отношений, вы должны»
- разнобразие это прекрасно и меняться здорово. если какой-то цвет волос смотрится лучше всего,»
- что за гари? лысый такой, на бандюгу похожий? припоминаю»
- тоже в подобном положени. увольняюсь, спустя много лет работы из компани. надоело все: низкая»
- если человек захочет - изменит и без саун/дач и и в туалете за полчаса. поэтому. смысл его»
- если есть сомнения, то однозначно не ехать! и все»
- практики? мое субъективное мнение: духовными практиками занимаются люди которым нужно заполнить»
- вот он козлина,что грубо,а вы теперь мучаетесьесли мало вас ласкал, смазки могло мало у вас»
- мужчины бывают разными, нормальных тоже хватает.»
- тогда, конечно, это возмутительно и обидно»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- курица в пеленке»
- суп молочный с яблоками»
- салат из соленых огурцов»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- закусочные бутерброды»
- фаршированные кабачки»
- булочки для завтрака с отрубями»
- новогодний кекс с черникой»
- бубертс, латышская каша»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- летние фаршированные кабачки»
- грибная солянка»
- салат из крабов»
- аджика пикантная»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- салат “на диете“»
- курица в медово-горчичном соусе»
- тилапия нежная и вкусная»
- мой любимый салат»
- рулет с курагой и медом»
- весенний салат с нутом, помидором и огурцом»
- “мясной сыр“»
- куриные рулетики с мандарином»
- апельсиновый кофе с орехом пекан»
- салат из сухофруктов с медом»
- очень вкусный супчик»
- плов с курицей в мультиварке»
- соус хайдари»
- банановое суфле»
- банановый торт без выпечки»
- коктейль игристый с зернами граната»
- картофель с тмином в мультиварке»
- икра из кабачков с брынзой»
- маринованная капуста»
- зеленый киш»
- омлет радужный»
- суши для детей»
- салат день рождения из консервированной кукурузы, свежих помидоров и лука»
- биточки из телятины»
- грушевый салат с кремом из мягкого сыра»
- салат из апельсинов по-марокански»
- запеканка картофельная с грибами и чесноком»
- ароматная курочка с картошкой в мультиварке»
- винегрет»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- утиная грудка в клюкве»
- салат “нежность“»
- перец фаршированный мясом и рисом»
- картофельные оладьи с грибами»
- кабачки жареные в кляре»
- грудинка с китайскими специями на американский манер»
- рыба на шпажках»
- борщ сибирский с фрикадельками»
- мамочкины горшочки»
- творожная запеканка с яблоками»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- вы прекрасная и мудрая мама или относитесь к ребенку слишком жестко?»
- вы мама-паникер или вы в состоянии держать нервные импульсы под контролем?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- вы внимательный собеседник или замкнутый человек?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- вам пойдут оттенки красного и рыжего или вам стоит выбирать все оттенки шоколада,»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты идешь на поводу своих эмоций или серьезно относишься к жизни?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- ты ревнива? избранник дает тебе поводы для ревности?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- вы поддерживаете своего ребенка? у него нет от вас секретов?»
- у вас завышенная самооценка или постоянно себя не дооцениваете?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- вы можете обходиться без телевизора или он занимает главное место в списке ваших»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- вы достойно принимаете неприятности или ропщете на судьбу?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- вы всегда радуетесь жизни? не обращаете внимания на невзгоды?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
vip клубы
|
 онлайн +860 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Классика Жанра
+4
+3
