разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история долгая, я с 18 лет боролась с лишним весом.

Перепробовала много популярных диет - пыталась худеть используя только разгрузочные дни, потом сидела на низкокалорийной диете. Потом стала есть, и все себе позволять, но заниматься усиленно спортом. После решила перейти на раздельное питание.

Параллельно изучала процессы происходящие в нашем организме, от чего и почему мы набираем лишний вес, что происходит от тех, или иных продуктов. Плакала, когда выполняла упражнения, а результатов не было.

А два года назад нашла именно то, что мне надо!

И только теперь я поняла, что любовь к себе, бережное отношение к своему здоровью - вот все, что нам нужно для стройности!

Все оказывается просто! Самое важное - это психологические барьеры, которые мы строим сами себе, поставив клеймо - я толстая. Я самая лучшая -вот как надо!

И огромное желание поменять себя и свою жизнь! Самый большой вес -73, но в основном все это откладывалось на бедрах и ногах! А сверху я вроде не полная, но снизу просто необъятная. Нормализовав свое питание и активность, все это ушло!



Поэтому верьте - какой бы у вас не был вес, все поправимо!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anet79 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.02.15 16:32
    »
    молодец
    ______________________________
    ♛ Целуйте мониторы, я в Сети! ♛ ©
  • 08.02.12 22:53
    »
    Результат отличный! Но не понятно как вы похудели? какой такой режим питания и физ нагрузки???
  • 03.04.11 17:48
    »
    Красота
  • 28.03.11 22:43
    »
    это нереально! научите меня... помогите мне!!!
  • 24.03.11 01:55
    »
    красотка!!!молодец!
  • 22.03.11 21:45
    »
    Талия просто отпад!
  • 09.03.11 17:38
    »
    Браво!
  • 09.03.11 13:04
    »
    Молодчинище!!!
  • 08.03.11 18:53
    »
  • 07.03.11 23:28
    »
  • 07.03.11 18:24
    »
  • 06.03.11 05:03
    »
    Поздравяю с отличным результатом! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.07 17:29 не хо­чу бли­зо­сти с пар­нем, стал про­ти­вен его за­пах»»
2. 18.07 17:27 де­вуш­ка едет на от­дых с же­на­тым. что с ней про­ис­хо­дит и что мне де­лать?»»
3. 18.07 17:26 ка­кой увет те­ней по­дой­дет для та­ких глаз?»»
4. 18.07 17:13 от­ды­ха­ли в су­да­ке? как впе­чат­ле­ния? по­нра­ви­лось?»» 1
5. 18.07 16:53 бе­ре­мен­ность по­сле 35! по­том ре­бе­нок упрекнет, за­чем так позд­но ро­жа­ла.»» 7
6. 18.07 16:43 пре­да­тель­ство! об­ща­ет­ся с вра­гом, ко­то­рый по­сту­пил бес­че­ло­веч­но!»» 4
7. 18.07 16:42 бо­юсь, не бу­ду знать, за что брать­ся! что бы­ло бы вос­тре­бо­ван­ней в москве?»» 5
8. 18.07 16:40 а ведь шло, как по мас­лу! по­нра­ви­лась ему на фо­то, ми­ло пе­ре­пи­сы­ва­лись, но боль­ше»» 3
9. 18.07 16:34 чув­ствую се­бя обо­рот­нем в пол­но­лу­ние. мч по сте­ноч­ке хо­дит!»» 14
10. 18.07 16:28 по­со­ве­туй­те трил­ле­ры или ми­сти­ку 2017-18 го­дов, ко­то­рые вам по­нра­ви­лись.»» 1
11. 18.07 16:15 по­де­ли­тесь, мо­лю, сво­им са­мым лю­би­мым сти­хо­тво­ре­ни­ем!»» 8
12. 18.07 15:53 про­сит не сто­нать во вре­мя ин­ти­ма! ду­ма­ла, что это под­бад­ри­ва­ет парт­не­ра.»» 31
13. 18.07 15:49 в час но­чи как за­орет ра­дио! через час про­сы­па­юсь от пла­ча ре­бён­ка в дру­гой ком­на­те.»» 3
14. 18.07 15:49 за ка­кой по­сту­пок сво­ей жиз­ни вы ис­пы­ты­ва­е­те стыд?»» 3
15. 18.07 15:46 в по­сте­ли с тво­им му­жем. со­глас­ны с ав­то­ром или есть о чем по­спо­рить?»» 3
16. 18.07 15:38 как быст­ро вы­ве­сти лиш­нюю во­ду из ор­га­низ­ма без по­мо­щи таб­ле­ток?»» 10
17. 18.07 15:38 на что го­то­вы за­крыть гла­за? у ва­ше­го пар­ня есть недо­стат­ки, ко­то­рые вам нра­вят­ся?»» 1
18. 18.07 15:31 про­бле­мы и труд­но­сти с лёг­ко­стью мож­но ре­шить с по­яв­ле­ни­ем ма­те­ри­аль­ных средств!»» 15
19. 18.07 15:27 рез­ко по­дур­не­ла внешне. муж­чи­ны пе­ре­ста­ли об­ра­щать вни­ма­ние. ка­кой толк на­ря­жать­ся!»» 20
20. 18.07 15:26 тет­ка чмы­рит нас обе­их, а ба­буш­ка - ме­ня. по­сле шко­лы учить­ся не хо­чу, но ба­буш­ка»» 18
21. 18.07 15:19 сест­ра в крайне тя­жё­лом со­сто­я­нии. вы бы рас­ска­за­ли об этом со­труд­ни­кам?»» 7
22. 18.07 15:18 за­пу­та­лась в ак­ка­ун­тах. жизнь все­гда иг­ра­ет­ся на бе­ло­вик! ты и есть свой ос­нов­ной»» 14
23. 18.07 15:14 что ска­же­те о фигу­ре? силь­но ли вы­со­кой вы­гля­жу?»» 14
24. 18.07 15:14 ма­моч­ки, ко­то­рые в де­кре­те, но ра­бо­та­ют на до­му, как все успе­ва­е­те?»»
25. 18.07 15:12 ой, та­кая кра­си­вая! на­мно­го кра­си­вей неве­сты! а я так ста­ра­лась над об­ра­зом!»» 31
26. 18.07 14:59 при­шла мен­стру­а­ция вто­рой раз! пью ок каж­дый день по вре­ме­ни, по­ря­док не пу­таю.»» 4
27. 18.07 14:55 ги­не­ко­ло­гу сно­ва зво­нить не бу­ду! при­ни­ма­ла док­си­цик­лин про­тив бор­ре­лий, он и дру­гие»» 9
28. 18.07 14:47 спо­ры с бу­кин­гом! от­ка­за­ли - при­шлось би­чи­вать в од­ной звез­де. кто за это за­пла­тит?»» 10
29. 18.07 14:47 отыс­ки­ваю в них недо­стат­ки и пы­та­юсь ком­пен­си­ро­вать это но­вы­ми зна­ком­ства­ми. хо­ро­шо»» 25
30. 18.07 14:42 в ап­те­ке по­кру­ти­ли у вис­ка. на­шла ка­кие-то ан­ти­био­ти­ки и вы­пи­ла. и ре­бен­ка пич­ка­ет»» 9
31. 18.07 14:39 чтобы весь фильм за­жму­рен­ным про­си­деть, по­со­ве­туй­те страш­ный ужа­стик!»» 3
32. 18.07 14:37 флир­ту­е­те, бу­дучи за­му­жем, с дру­ги­ми му­жи­ка­ми?»» 11
33. 18.07 14:37 не хо­чет вы­пи­сы­вать­ся! ждать, по­ка баб­ка по­мрёт, или по­да­вать в суд на рас­тор­же­ние»» 9
34. 18.07 14:30 для сво­их лю­бов­ных утех ве­дёт в ро­ди­тель­скую квар­ти­ру! снять жи­лье не по кар­ма­ну!»» 7
35. 18.07 14:30 мат­ка уве­ли­че­на немно­го, но ме­сяч­ные про­шли 3 дня на­зад.»» 6
36. 18.07 14:20 луч­ше лю­бой кос­ме­то­ло­ги­че­ской про­це­ду­ры на под­тяж­ку - кон­траст­ный душ для ли­ца!»» 3
37. 18.07 14:17 муж­чи­на-до­быт­чик - про­шлый век! боль­ше за­ра­ба­ты­вать не стре­мят­ся, но кри­ти­ку­ют жен­щин»» 16
38. 18.07 14:12 по­со­ве­туй­те баль­зам для во­лос по эф­фек­ту, как из кра­сок для во­лос.»» 8
39. 18.07 14:12 ка­кие ве­но­то­ни­ки ис­поль­зо­вать от си­ня­ков под гла­за­ми?»» 15
40. 18.07 13:55 ма­ма упор­но идёт со мной к вра­чу! ле­че­ние гор­мо­нов за­ви­сит от то­го дев­ствен­ни­ца»» 28
41. 18.07 13:53 столь­ко нена­ви­сти к стрин­гам! это лет­няя одеж­да, ко­гда хо­чет­ся мень­ше тка­ни ощу­щать»» 53
42. 18.07 13:51 сколь­ко у вас тем на сай­те и за ка­кой про­ме­жу­ток вре­ме­ни?»» 4
43. 18.07 13:51 что мож­но сде­лать из та­ких вот хру­ста­ли­ков? у ме­ня их мно­го от 3-х люстр оста­лось.»» 8
44. 18.07 13:33 ес­ли вы­пить таб­лет­ку и ми­нут через 5 схо­дить в дам­скую ком­на­ту, то ле­кар­ство уй­дет»» 20
45. 18.07 13:32 дол­го бу­дут ви­сеть ста­рые ком­мен­та­рии как непро­чи­тан­ные?»» 5
46. 18.07 13:31 на­ча­ла жить по­ло­вой жиз­нью. ма­ма идёт со мной к ги­не­ко­ло­гу. не хо­чу, чтобы она зна­ла.»» 13
47. 18.07 13:14 умер муж, идет ре­монт. в туа­ле­те ва­ля­ет­ся по­ло­тен­це с име­нем му­жа и ра­бо­чие вы­ти­ра­ют»» 41
48. 18.07 13:14 объ­яв­ле­ния о про­да­же ав­то, на раз­ных сай­тах оди­на­ко­вые объ­яв­ле­ния, но раз­ные те­ле­фо­ны,»» 4
49. 18.07 13:07 счи­та­е­те вы се­бя кра­си­вой? мно­го ли вам в се­бе нуж­но из­ме­нить, чтобы ею стать?»» 14
50. 18.07 12:56 ее веч­но нет на ме­сте, не уби­ра­ет на эта­же, ни­че­го не зна­ет. мне кон­сьерж­ка на­фиг»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1640
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора