Моя история долгая, я с 18 лет боролась с лишним весом.

Перепробовала много популярных диет - пыталась худеть используя только разгрузочные дни, потом сидела на низкокалорийной диете. Потом стала есть, и все себе позволять, но заниматься усиленно спортом. После решила перейти на раздельное питание.

Параллельно изучала процессы происходящие в нашем организме, от чего и почему мы набираем лишний вес, что происходит от тех, или иных продуктов. Плакала, когда выполняла упражнения, а результатов не было.

А два года назад нашла именно то, что мне надо!

И только теперь я поняла, что любовь к себе, бережное отношение к своему здоровью - вот все, что нам нужно для стройности!

Все оказывается просто! Самое важное - это психологические барьеры, которые мы строим сами себе, поставив клеймо - я толстая. Я самая лучшая -вот как надо!

И огромное желание поменять себя и свою жизнь! Самый большой вес -73, но в основном все это откладывалось на бедрах и ногах! А сверху я вроде не полная, но снизу просто необъятная. Нормализовав свое питание и активность, все это ушло!



Поэтому верьте - какой бы у вас не был вес, все поправимо!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anet79 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.02.15 16:32
    »
    молодец
    ______________________________
    ♛ Целуйте мониторы, я в Сети! ♛ ©
  • 08.02.12 22:53
    »
    Результат отличный! Но не понятно как вы похудели? какой такой режим питания и физ нагрузки???
  • 03.04.11 17:48
    »
    Красота
  • 28.03.11 22:43
    »
    это нереально! научите меня... помогите мне!!!
  • 24.03.11 01:55
    »
    красотка!!!молодец!
  • 22.03.11 21:45
    »
    Талия просто отпад!
  • 09.03.11 17:38
    »
    Браво!
  • 09.03.11 13:04
    »
    Молодчинище!!!
  • 08.03.11 18:53
    »
  • 07.03.11 23:28
    »
  • 07.03.11 18:24
    »
  • 06.03.11 05:03
    »
    Поздравяю с отличным результатом! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.11 00:14 что для вас ис­тин­ная цен­ность? та­кая, что вы этим до­ро­жи­те или гор­ди­тесь .»»
2. 21.11 00:13 вы бы хо­те­ли се­бе раз­ни­цу меж­ду та­ли­ей и бед­ра­ми в 35 см и бо­лее?»»
3. 21.11 00:11 вы хра­пи­те или кто то хра­пит у вас? как пе­ре­но­си­те храп? бе­ру­ши по­мо­га­ют?»»
4. 20.11 23:43 что эф­фек­тив­нее - тре­ни­ров­ки в тре­на­жер­ном за­ле или тре­ни­ров­ки по про­грам­ме джил­ли­ан»» 2
5. 20.11 23:29 что и ко­го вы ча­ще ви­ни­те - се­бя, об­сто­я­тель­ства, дру­гих лю­дей?»» 3
6. 20.11 23:25 муж до­стал. хо­дит по до­му в мас­ке и ша­ра­ха­ет­ся он нас с ре­бён­ком. ве­дёт се­бя как»» 8
7. 20.11 23:17 в ка­ком цве­те пла­тье эф­фект­нее?»» 8
8. 20.11 23:16 как ча­сто сбы­ва­ют­ся ва­ши меч­ты? сбы­ва­ют­ся ли во­об­ще?»» 3
9. 20.11 23:07 как вам фигу­ра playboy мо­де­ли хлои кан?»» 5
10. 20.11 22:59 вам бы­ва­ет се­бя жал­ко?»» 6
11. 20.11 22:55 хо­ро­шо по­лу­чи­лась или не очень?»» 20
12. 20.11 22:52 дер­жать хо­зяй­ство у се­бя на участ­ке это по­зор­но или нет? за­хо­те­лось за­нять­ся чем-то»» 12
13. 20.11 22:51 ну, как же мне за­снуть? столь­ко мыс­лей в го­ло­ве.»» 6
14. 20.11 22:51 осен­няя де­прес­сия. не сплю, толь­ко ем. что де­лать?»» 5
15. 20.11 22:44 ес­ли пар­ню не зво­нить и не пи­сать, он за­ску­ча­ет или за­бу­дет? ста­ра­юсь не на­по­ми­нать»» 9
16. 20.11 22:33 c ка­ким мы­лом вы ку­па­е­тесь? ка­кие ещё де­ла­е­те про­це­ду­ры в ван­ной по­сле ку­па­ния и»» 11
17. 20.11 22:32 мо­гут ли поч­та­льо­ны во­ро­вать за­ка­зы? бу­ду зво­нить на го­ря­чую ли­нию. толь­ко бу­дет»» 10
18. 20.11 22:26 как бы вы от­нес­лись к влюб­лён­но­му муж­чине, ес­ли он под­да­ки­ва­ет ча­сто, улы­ба­ет­ся»» 7
19. 20.11 22:11 по­че­му муж­чи­на, с ко­то­рым у ме­ня нет от­но­ше­ний и ко­то­ро­му я ни­че­го не обе­ща­ла, рев­ну­ет»» 4
20. 20.11 22:10 дей­стви­тель­но ли муж­чи­ны мень­ше об­ра­ща­ют вни­ма­ния на жен­щин с ко­рот­кой стриж­кой?»» 14
21. 20.11 22:00 пух­лень­кие, как вы жи­ве­те? бо­юсь, что мне ска­жут: у нас на вас ни­че­го нет, за­чем»» 10
22. 20.11 21:59 что вы­гля­дит вуль­гар­ным и пош­лым?»» 9
23. 20.11 21:58 что это мо­жет быть? у ме­ня так и со­хра­ни­лась эта бо­лез­нен­ность при же­ва­нии. неуже­ли»» 2
24. 20.11 21:54 пред­ло­жил встре­чать­ся (был пья­ный), а через па­ру дней ска­зал, что я ему нрав­люсь,»» 3
25. 20.11 21:48 вы всю жизнь кра­си­те во­ло­сы?»» 22
26. 20.11 21:46 ка­кая жизнь? на­пи­ши­те од­ним сло­вом.»» 19
27. 20.11 21:37 как вы счи­та­е­те, у ка­кой зна­ме­ни­то­сти при­род­ная по­ро­ди­стая внеш­ность?»» 15
28. 20.11 21:34 а что, зо­ло­тые зу­бы бы­ли в мо­де? от­ку­да у ста­ри­ков зо­ло­тых зу­бов столь­ко? ещё с»» 7
29. 20.11 21:30 ес­ли вас на ули­це за­де­нут пле­чом силь­но или бо­ком толк­нут и пой­дут даль­ше, что вы»» 7
30. 20.11 21:26 ре­ши­ла не уни­жать­ся и за­бить на это де­ло. объ­явил­ся спу­стя неде­лю. что по­со­ве­ту­е­те»» 4
31. 20.11 20:52 как счи­та­е­те, по­че­му кейт мид­дл­тон вы­гля­дит ста­ро при всех сво­их сред­ствах и по­ло­же­нии»» 17
32. 20.11 20:50 на по­след­ней встре­че ска­зал, что хо­чет се­мью де­тей, по­сле встреч не зво­нит и не»» 5
33. 20.11 20:50 ес­ли они не го­то­вы жить друг для дру­га, быть под­держ­кой и опо­рой, то за­чем им се­мья?»» 20
34. 20.11 20:49 чем вы мо­е­те пол? про­сто во­дой, со­ду до­бав­ля­е­те или ка­кое-то сред­ство ис­поль­зу­е­те?»» 22
35. 20.11 20:41 сколь­ко вре­ме­ни у вас за­ни­ма­ет до­ро­га на ра­бо­ту? вас это устра­и­ва­ет?»» 20
36. 20.11 20:27 ищу по­друг. кур­ки­но! кто-ни­будь хо­чет по­гу­лять, схо­дить в му­зей, в ки­но?»» 1
37. 20.11 20:24 на­сто­ро­жи­ло бы вас, ес­ли бы узна­ли, что с быв­шей он сыг­рал свадь­бу и сра­зу же раз­вел­ся?»» 13
38. 20.11 20:11 вто­рая ро­дит от до­но­ра эко, ре­бе­нок бу­дет по­хож на 1-ю де­вуш­ку внешне и ге­не­ти­че­ски?»» 15
39. 20.11 20:10 по­со­ве­туй­те са­на­то­рий зи­мой. мо­жет быть в го­рах.»» 3
40. 20.11 20:07 быв­шая хо­те­ла за­муж и де­тей, но ушла от пар­ня са­ма. сей­час он сам на­чал го­во­рить»» 8
41. 20.11 20:06 что ещё сей­час мод­но, кро­ме но­вой мо­де­ли iphone, крос­со­вок nike, ча­сов michael kors»» 18
42. 20.11 20:02 как ча­сто вы еди­те еду из мак­до­нальд­са и про­чих фаст-фуд за­ве­де­ни­ях?»» 21
43. 20.11 19:57 как ча­сто вы еди­те до­ши­рак и по­доб­ную еду?»» 25
44. 20.11 19:57 сколь­ко нуж­но дер­жать хну на тем­ных во­ло­сах, в ин­струк­ции на­пи­сан толь­ко спо­соб»» 4
45. 20.11 19:55 что обес­пе­чен­ный успеш­ный муж­чи­на мо­жет най­ти в обыч­ной де­вуш­ке с пло­хим ха­рак­те­ром?»» 24
46. 20.11 19:53 зна­е­те ли вы про го­род­ские страш­ные ле­ген­ды, ко­то­рые про­ис­хо­ди­ли в ва­шем го­ро­де?»» 7
47. 20.11 19:51 хо­чу от­пра­вить ро­ди­те­лей в са­на­то­рий или най­ти ка­кое-то пол­ное об­сле­до­ва­ние. ку­да»»
48. 20.11 19:48 вам по­мог пси­хо­лог (пси­хо­те­ра­певт)?»» 10
49. 20.11 19:37 по­че­му я не мо­гу уда­лить свою те­му? жму на зна­чок жа­ло­бы, но она не уда­ля­ет­ся.»» 7
50. 20.11 19:24 я очень оди­но­ка. хо­чет­ся уже про­во­дить вре­мя с по­сто­ян­ным парт­не­ром и точ­но знать,»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора