разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я всегда была крупной девочкой. Как говорили родители: “у тебя очень широкие кости!“, отчасти это так и есть.

К 8 классу я весила 60 кг - очень много для школьницы, пыталась худеть, иногда получалось, потом опять набирала вес. В итоге к 17 годам я весила 95 кг при росте 170. Мучилась очень, старалась не выходить лишний раз из дома, комплексовала, пробовала различные диеты и все-равно набирала вес. Постоянно плохое настроение с депрессивными мыслями.

В один прекрасный день, я встретила ЕГО - влюбилась без памяти и кстати, он тоже (до сих пор не понимаю, что он во мне тогда нашел!). Я решила измениться полностью и выйти замуж красивой, а не толстухой! Нашла информацию о низкоуглеводной диете и строго стала ее соблюдать! Мне она подошла, потому как я мясоед.

За полгода я сбросила 20 кг и стала весить 75! Фурор среди знакомых и подруг!

Повышенное внимание со стороны мужчин, а самое главное, я стала нравиться себе! Дальше свадьба, 7 лет в браке, рождение сына и снова набранные кг. На этот раз намного больше, но ребенок того стоит!

Через 2 месяца после родов я весила ровно 100 кг - и снова села на низкоуглеводную диету. Сбросила за год в общем (с перерывами, отдыхом, недельными объедалками) 25 кг!

Сейчас стараюсь придерживаться основных принципов в своем питании: не ем сладкое (чуть-чуть только в праздник), отказалась от хлеба, макарон и картошки, уменьшила свою порцию, не ем после 18.00, больше овощей, разгрузочные дни на зеленом чае или кефире раз в неделю, плюс прыгаю на скакалке 2 раза в день по 150 раз.



Вес продолжает уходить - моя цель 60-63 кг. Пока я вешу 72 кг, осталось 10 кг - к лету есть время!

Самое главное - сильно этого захотеть, понять что “мы едим что бы жить, а не живем что бы есть“, и конечно любить себя!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: limonadik 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 09.11.18 07:10
    »
    красоточка
  • 08.07.18 13:42
    »
    Вы в любом весе очень симпатичная
  • 17.03.15 07:01
    »
    Классно
  • НИЗКОУГЛЕВОДКА РУЛИТ)
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 10.12.14 21:17
    »
    А я вот на этой диете начала в обмороки падать, чего ранее не было никогда.
    Так что кто захочет на нее сесть имейте ввиду, что витамины надо принимать параллельно и не злоупотреблять этой диетой, т.к. она вредна для здоровья.
    Организму очень сложно без углеводов, и он начинает работать на износ, т.к. не получает нужного количества полезных компонентов.
  • 17.06.13 08:19
    »
  • 08.02.12 22:33
    »
    Какая красавица стала! Просто отпад!!!!
  • 23.11.11 16:16
    »
    класс)))
  • кремлевка творит чудеса!!!!красавица и умница вы!!!
  • Вы умничка!! Железная сила воли!! Уже стали красоткой!! Поздравляю!!
  • 07.06.11 13:50
    »

    ответ для: Аделина16

    стараюсь быть такой!))) спасибо!
  • 07.06.11 13:49
    »

    ответ для: Limonkari

    спасибо!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.02 21:43 что глав­нее фигу­ра или ли­цо? чтобы вы­бра­ли для се­бя иде­аль­ную фигу­ру и страш­ное»»
2. 17.02 21:40 ка­кой пе­вец луч­ше макс бар­ских или егор крид?на­пи­ши­те по лю­би­мой песне у них»»
3. 17.02 21:38 кто кра­си­вее ал­су или ири­на шейк?»»
4. 17.02 21:38 де­воч­ки, воз­мож­но та­кое?»»
5. 17.02 21:34 ло­те­рей­ные би­ле­ты по­ку­па­е­те? ве­зет?»» 1
6. 17.02 21:34 ка­че­ство об­ра­зо­ва­ния в рос­сии силь­но упа­ло? по­че­му? в чем это вы­ра­жа­ет­ся?»» 2
7. 17.02 21:23 как вам ма­ни­кюр?»» 2
8. 17.02 21:10 по-мо­е­му это один из луч­ших филь­мов совре­мен­но­сти! вам по­нра­вил­ся?»» 3
9. 17.02 21:06 сто­ит ли в 30 лет с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем ид­ти ра­бо­тать бу­фет­чи­цей? день­ги нуж­ны очень.»» 6
10. 17.02 20:59 пред­при­ни­ма­те­ли от­зо­ви­тесь! ка­кую си­сте­му на­ло­го­об­ло­же­ния вы­брать? что во­об­ще от­но­сит­ся»»
11. 17.02 20:57 сколь­ко по­лу­ча­ют охран­ни­ки в москве? у ко­го му­жья или зна­ко­мые ра­бо­та­ют»» 3
12. 17.02 20:53 как вый­ти за ино­стран­ца? где най­ти и как по­зна­ко­мить­ся?»» 7
13. 17.02 20:43 ка­кие по­зы ин­те­рес­ные в сек­се вы зна­е­те? хо­чу уди­вить муж­чи­ну!»» 7
14. 17.02 20:34 мой ма­лыш умер. па­па ви­нит се­бя и пла­чет вти­ха­ря! ма­ма пла­чет. по­ни­маю что уже нет»» 5
15. 17.02 20:32 жи­ву как баб­ка, как жить на пол­ную с плю­са­ми для се­бя как мо­ло­дая, но без непри­ят­ных»» 8
16. 17.02 20:31 мо­ло­до­му пар­ню де­ла­ют опе­ра­цию. до­чин воз­люб­лен­ный. что ему мож­но по­да­рить?»» 7
17. 17.02 20:30 а ка­кие вам бы­ли плюш­ки от ва­шей кра­со­ты? как вам по­мо­га­ли окру­жа­ю­щие про­сто так»» 24
18. 17.02 20:25 я хо­чу быть низ­кой. как но­ги ви­зу­аль­но уко­ро­тить?»» 9
19. 17.02 20:24 мне страш­но! что с зрач­ка­ми? что де­лать? к оф­таль­мо­ло­гу ид­ти?»» 16
20. 17.02 20:03 по­со­ве­туй­те хо­ро­шие ор­то­пе­ди­че­ские кли­ни­ки в москве или вра­чей-ор­то­пе­дов.»» 16
21. 17.02 20:02 как ушел ве­че­ром, так вот 4 дня уже нет! уже по­чти не ве­рю, что вер­нет­ся! очень-очень»» 11
22. 17.02 20:01 та­кие смеш­ные прям не мо­гу! ес­ли че­ло­век при­вык жрать всю жизнь, как ему это сде­лать?»» 7
23. 17.02 19:24 так, а что ж ему секс за­ме­ня­ет? - теле­ви­зор, ди­ван и бух­нуть! я так не хо­чу! хо­те­ла»» 23
24. 17.02 19:20 по­явил­ся прыщ на та­ком ме­сте! это опас­но?»» 3
25. 17.02 19:20 раз на­учи­лись ро­жать то и от­вет­ствен­ность долж­ны нести са­ми? по­мо­жем жен­щи­нам от­ка­зав­шим­ся»» 4
26. 17.02 19:13 пья­ная вис­ла на него на бал­коне! ска­за­ла, что лю­бит его! он про­сто без зад­ней мыс­ли»» 1
27. 17.02 19:12 стран­ное пят­но на те­ле! что это мо­жет быть?»» 10
28. 17.02 18:59 плой­ка бе­би­лисс, как она вам, сто­ит ли по­ку­пать?»» 1
29. 17.02 18:54 сим­па­тич­ная или стрем­ная? что не так?»» 17
30. 17.02 18:53 по­ни­маю, нуж­ны се­рьёз­ные ме­ры! ка­кие кре­мы, мас­ки по­ку­па­е­те?»» 1
31. 17.02 18:51 кто де­лал уль­тра­зву­ко­вую чист­ку ли­ца? хо­чу де­лать са­ма до­ма! улуч­шит­ся ли со­сто­я­ние»» 1
32. 17.02 18:50 как го­то­вить го­ро­хо­вый суп? на­пи­ши­те свой ре­цепт»» 8
33. 17.02 18:46 ес­ли не ви­жу пер­спек­ти­вы и па­рень не дей­ству­ет! хо­чу бро­сить! впу­стую те­ряю вре­мя»» 19
34. 17.02 18:38 ка­кая фор­ма ли­ца, глаз, но­са и губ?»» 10
35. 17.02 18:01 су­пер рас­кре­по­щен­ные и па­фос­ные! по­че­му муж­чи­нам та­кие нра­вят­ся?»» 7
36. 17.02 17:59 силь­но ли тол­стая? на сколь­ко нуж­но по­ху­деть?»» 8
37. 17.02 17:37 му­жу ни­че­го не на­до, аб­со­лют­но ни­че­го! со­се­ди уже у вис­ка кру­тят! раз­вод? уста­ла,»» 42
38. 17.02 17:32 бро­си­ла джес и та­кой ужас со лбом! вы­да­вить невоз­мож­но, там точ­но внут­ри ни­че­го»» 2
39. 17.02 17:27 ду­маю он ее лю­бит! по­че­му то­гда она его не зо­вет к се­бе об­рат­но? а я рев­ную его!»» 3
40. 17.02 17:17 сла­бость и уча­щен­ный пульс из-за про­блем с ки­шеч­ни­ком! тош­нит и по­сто­ян­но жар­ко»» 5
41. 17.02 17:17 из­ме­ня­ет му­жу и не пы­та­ет­ся со­хра­нить брак! как так мож­но? мне он во­об­ще не при­я­тен!»» 15
42. 17.02 17:14 ищут де­вуш­ку без за­про­сов и финан­со­вых за­трат! ни­че­го не на­до! на­до быть глу­пой»» 27
43. 17.02 17:09 кто рос без от­ца? сде­ла­ло ли это вас силь­ной лич­но­стью?»» 8
44. 17.02 17:01 пред­ло­жил про­сто секс по друж­бе! имен­но с ним бы­ло хо­ро­шо, как ни с кем! при­лег­ла»» 4
45. 17.02 16:52 ме­ня про­сто по­ра­жа­ют та­кие ско­ты! не хо­тят ни­ку­да ехать - ве­тер! во­об­ще ка­кие-то»» 8
46. 17.02 16:49 мо­жет ли хгч оши­бать­ся? за­держ­ка 6 дней! все жду, а они не при­хо­дят!»» 7
47. 17.02 16:40 вау, как все пре­крас­но, жру и ху­дею! ко­ро­че жесть, ма­ма в па­ни­ке!»» 2
48. 17.02 16:37 у вас есть иг­руш­ки для взрос­лых? ка­кие хо­те­ли бы при­об­ре­сти?»» 41
49. 17.02 16:35 вы смог­ли на­стро­ить при­став­ки и теле­ви­зо­ры? или при­хо­ди­ли во­лон­те­ры?»» 15
50. 17.02 16:33 по­сто­ян­но лай­ка­ет его ин­ста­грам, пи­шет! дей­стви­тель­но ли она его быв­шая? по­че­му»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора