разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я всегда была крупной девочкой. Как говорили родители: “у тебя очень широкие кости!“, отчасти это так и есть.

К 8 классу я весила 60 кг - очень много для школьницы, пыталась худеть, иногда получалось, потом опять набирала вес. В итоге к 17 годам я весила 95 кг при росте 170. Мучилась очень, старалась не выходить лишний раз из дома, комплексовала, пробовала различные диеты и все-равно набирала вес. Постоянно плохое настроение с депрессивными мыслями.

В один прекрасный день, я встретила ЕГО - влюбилась без памяти и кстати, он тоже (до сих пор не понимаю, что он во мне тогда нашел!). Я решила измениться полностью и выйти замуж красивой, а не толстухой! Нашла информацию о низкоуглеводной диете и строго стала ее соблюдать! Мне она подошла, потому как я мясоед.

За полгода я сбросила 20 кг и стала весить 75! Фурор среди знакомых и подруг!

Повышенное внимание со стороны мужчин, а самое главное, я стала нравиться себе! Дальше свадьба, 7 лет в браке, рождение сына и снова набранные кг. На этот раз намного больше, но ребенок того стоит!

Через 2 месяца после родов я весила ровно 100 кг - и снова села на низкоуглеводную диету. Сбросила за год в общем (с перерывами, отдыхом, недельными объедалками) 25 кг!

Сейчас стараюсь придерживаться основных принципов в своем питании: не ем сладкое (чуть-чуть только в праздник), отказалась от хлеба, макарон и картошки, уменьшила свою порцию, не ем после 18.00, больше овощей, разгрузочные дни на зеленом чае или кефире раз в неделю, плюс прыгаю на скакалке 2 раза в день по 150 раз.



Вес продолжает уходить - моя цель 60-63 кг. Пока я вешу 72 кг, осталось 10 кг - к лету есть время!

Самое главное - сильно этого захотеть, понять что “мы едим что бы жить, а не живем что бы есть“, и конечно любить себя!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: limonadik 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 09.11.18 07:10
    »
    красоточка
  • 08.07.18 13:42
    »
    Вы в любом весе очень симпатичная
  • 17.03.15 07:01
    »
    Классно
  • НИЗКОУГЛЕВОДКА РУЛИТ)
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 10.12.14 21:17
    »
    А я вот на этой диете начала в обмороки падать, чего ранее не было никогда.
    Так что кто захочет на нее сесть имейте ввиду, что витамины надо принимать параллельно и не злоупотреблять этой диетой, т.к. она вредна для здоровья.
    Организму очень сложно без углеводов, и он начинает работать на износ, т.к. не получает нужного количества полезных компонентов.
  • 17.06.13 08:19
    »
  • 08.02.12 22:33
    »
    Какая красавица стала! Просто отпад!!!!
  • 23.11.11 16:16
    »
    класс)))
  • кремлевка творит чудеса!!!!красавица и умница вы!!!
  • Вы умничка!! Железная сила воли!! Уже стали красоткой!! Поздравляю!!
  • 07.06.11 13:50
    »

    ответ для: Аделина16

    стараюсь быть такой!))) спасибо!
  • 07.06.11 13:49
    »

    ответ для: Limonkari

    спасибо!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.06 09:22 по ка­ким при­чи­нам муж­чи­на в 45 лет по­лу­ча­ет зп 15-25 тыс?»»
2. 17.06 09:12 со­лье­тесь без объ­яс­не­ния, ой сроч­но вы­зва­ли по де­лам!»»
3. 17.06 09:10 был пло­хим в преды­ду­щей жиз­ни, в сле­ду­ю­щей бу­дет не слад­ко!»» 1
4. 17.06 09:07 это шпа­на, нет же­ла­ния учить­ся! они злые! это не мой уро­вень, не да­вать им шанс!»» 3
5. 17.06 09:00 ма­ма кри­чит, что на­до ра­бо­тать, и не нуж­но ры­пать­ся ку­да не мо­гу опла­тить са­ма,»» 2
6. 17.06 08:33 уда­ри­ло в го­ло­ву! блин, где же я рань­ше бы­ла?! по­че­му, ко­гда был ря­дом, он был не»» 1
7. 17.06 08:31 врач ска­за­ла, что ско­ро долж­ны пой­ти ме­сяч­ные, но их нет. бо­лит грудь.»»
8. 17.06 08:27 xs - ху­дю­щая, м - тол­стая! с ка­ко­го раз­ме­ра вы счи­та­е­те тол­стым?»» 3
9. 17.06 08:16 че вам, ба­бам, на­да? я пир­спик­тив­ный, ма­ла­дой! ма­шы­ны, ха­ты па­да­вай! я сни­маю об­ща­гу,»» 5
10. 17.06 08:07 меж­ду 1 и 2 раз­ни­ца 2,6 го­да. ка­кую раз­ни­цу меж­ду детьми (2 и 3) вы­бра­ли бы?»» 1
11. 17.06 08:02 все­гда сы­та, цве­ты, ки­но, ка­фе, по­дар­ки. и уже не смо­жешь с бед­ным встре­чать­ся!»» 8
12. 17.06 07:47 пи­та­юсь чем по­па­ло. ко­жа об­ви­са­ет. хо­чет­ся ски­нуть лиш­ние 3 кг, укре­пить мыш­цы и»»
13. 17.06 07:37 я ее да­же не сра­зу узна­ла. вы­гля­дит лет на 10 стар­ше сво­их 24.»» 4
14. 17.06 05:29 как вам пла­тье и фигу­ра?»» 7
15. 17.06 05:28 са­мо­кат на­до бы­ло при­стег­нуть! у нее на­чи­на­лась ис­те­ри­ка. вор с та­кой уве­рен­но­стью»» 7
16. 17.06 05:27 муж­чи­ны го­ло­дран­цы под­ка­ты­ва­ют! пусть го­ло­дра­нец ищет го­ло­дран­ку»» 8
17. 17.06 04:58 освет­ле­ние ко­жи ли­ца. под­ска­жи­те хо­ро­шее освет­ля­ю­щее сред­ство.»»
18. 17.06 04:24 все­го до­бил­ся сам и хо­ро­шо за­ра­ба­ты­ва­ет. все иде­аль­но, кро­ме то­го, что мне 21, ему»» 12
19. 17.06 02:38 я пла­чу. моя ма­ма се­го­дня вы­шла из до­ма и так не при­е­ха­ла!»» 10
20. 17.06 00:50 мой па­рень сва­ха! они не со­всем ло­хи, зво­нит по баб­ским ар­хи­вам, при­гла­ша­ет гу­лять»» 3
21. 16.06 23:59 пар­ни от­но­сят­ся как к дру­гу, зна­чит внешне не нрав­люсь и не нуж­на? как на са­мом»» 3
22. 16.06 23:58 на­шла у му­жа в те­ле­фоне фо­то с го­лы­ми жен­щи­на­ми! а ме­ня при­сты­дил, что по­пра­ви­лась!»» 19
23. 16.06 23:46 муж за­лез в мик­ро­зай­мы, там боль­шие про­цен­ты! кол­лек­то­ры на­зва­ни­ва­ют! как с детьми»» 19
24. 16.06 23:06 лю­би­мый узнал, что я ра­бо­та­ла веб-мо­де­лью! бы­ло жут­ко стыд­но! ска­зал де­лать ему»» 15
25. 16.06 22:45 дочь за­ве­ла некра­си­вую по­дру­гу. как её от­ва­дить с лиш­ним ве­сом, му­жи­ко­по­доб­ная,»» 33
26. 16.06 22:31 вы жи­ве­те здесь и сей­час? или по­сто­ян­но в сво­их мыс­лях, ку­да то спе­ши­те, на­пря­же­ны?»» 7
27. 16.06 22:26 у вас бы­ва­ло ощу­ще­ние, что вы сей­час по­те­ря­е­те со­зна­ние от за­па­ха соб­ствен­но­го по­та?»» 9
28. 16.06 22:08 как вы ду­ма­е­те про­да­жи теле­ви­зо­ров упа­ли в по­след­нее вре­мя? у всех ком­пью­те­ры и»» 12
29. 16.06 22:06 я сту­дент­ка. нуж­но най­ти ра­бо­ту, так как де­нег нет! в фаст­фу­де толь­ко, да и то ты­сяч»» 9
30. 16.06 21:30 по­че­му по­вер­ну­лись зу­бы муд­ро­сти? как раз­вер­нуть их об­рат­но?»» 39
31. 16.06 21:30 как уда­лить ста­рые те­мы?»» 3
32. 16.06 21:26 па­рень го­во­рит, что ку­рит ино­гда. зна­чит он нерв­ни­чал?»» 6
33. 16.06 21:22 пар­ши­вое от­но­ше­ние окру­жа­ю­щих и дру­зей? на­фиг та­ких дру­зей? или са­ма ви­но­ва­та? я»» 7
34. 16.06 20:51 чем бед­нее муж­чи­на тем быст­рее он хо­чет де­тей, да ми­ни­мум тро­их! за­ме­ча­ли?»» 75
35. 16.06 20:26 ска­зал, что не лю­бил ме­ня и не лю­бит сей­час. за­чем бы­ло воз­вра­щать­ся? вы­го­ды ни­ка­кой»» 8
36. 16.06 20:21 толь­ко что при­шла смс, как бы вы на нее ре­а­ги­ро­ва­ли?»» 22
37. 16.06 20:14 по­мо­га­ет ли бир­жа тру­да с по­ис­ком ра­бо­ты? ска­жи­те, есть ли от неё хоть ка­кой-то»» 14
38. 16.06 20:06 фри­гид­ная жен­щи­на да­ет те­бе в знак бла­го­дар­но­сти за шаш­лык и по­тра­чен­ные на неё»» 18
39. 16.06 20:00 а вам нра­вят­ся низ­кие, хрип­лые го­ло­са у де­ву­шек и жен­щин? на­при­мер как у ло­ли­ты»» 12
40. 16.06 19:40 лю­ди по­мо­ги­те - у па­пы рак лег­ких 4 ста­дии. есть ли слу­чаи чу­дес­но­го ис­це­ле­ния?»» 16
41. 16.06 19:40 смот­ре­ли этот фильм? как вам? что ещё ин­те­рес­но­го есть про лю­бовь?»» 1
42. 16.06 19:36 сде­ла­ла ана­лиз в раз­ных ла­бо­ра­то­ри­ях в од­ной очень пло­хая кровь, в дру­гой все от­лич­но.»» 20
43. 16.06 19:24 нра­вят­ся ли вам эта па­ра? я как ви­жу, воз­ни­ка­ет от­тор­же­ние»» 16
44. 16.06 19:14 ка­кие тре­бо­ва­ния к муж­чине? квар­ти­ра, ма­ши­на, чтобы тра­тил­ся был не жад­ный, опла­чи­вал»» 83
45. 16.06 19:08 со­брал­ся в от­пуск без ме­ня! хо­чу про­учить его и уехать от­ды­хать спо­кой­но с дру­гим»» 15
46. 16.06 18:24 ско­ро 30 лет! а я ни ра­зу ни­ко­му не нра­ви­лась! нет де­тей, му­жа и да­же муж­чи­ны, да»» 14
47. 16.06 18:21 кто из блон­да пе­ре­шёл в ба­ла­яж или эйр­тач? не знаю ко­му ве­рить!»»
48. 16.06 18:16 го­во­рит смот­ри, на­вер­ное, вкус­ное! и мы по­шли ми­мо! да­же не уго­стил! страш­но ста­ло.»» 11
49. 16.06 18:14 у ме­ня де­ти, муж! а я влю­би­лась в кол­ле­гу! серд­це го­во­рит люб­лю! мозг кри­чит на­фиг»» 6
50. 16.06 18:12 у ко­го есть вол­ни­стый по­пугай­чик? раз­го­ва­ри­ва­ет? ду­маю, взять что ли?»» 17
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +950
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора