ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. Потом просто изменился темп жизни, стал гораздо более подвижным, и вкусовые пристрастия - я резко разлюбила сладкое, без которого раньше не могла жить. Сейчас - это действительно лакомство время от времени, а не часть обязательного района каждый день, как раньше. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
куртка другая и девушка тоже, на сиськах прям так четко села уже на похудевшей. БРЕД, в объемах и грудь уходит и все остальное. А на втором фото прям села как влитая. Так лучше б сразу написала, что новую куртку купила
-
ответ для: valyuxaxaxa
-
Животик ушел, а вот не видно как лицо похудело и не видно ножки, а бедра на той же ширине остались (((
-
Куртка другая это видно, но дело не в этом! Просто фото нужно с лицом скидывать, тогда и сомнений не будет по этому поводу!
-
И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Но прочитала как похудела Даша из сериала “Счастливы вместе“ и у меня получилось, уже отвес 2 кг за 7 дней. Все дела в правильной методике. Кому интересно читайте здесь:
-
А какие-нибудь антиоксиданты принимали? например, Ларикс?
-
Вы бы хоть примерно одинаковые куртки подобрали!
-
-
Молодец. Всем так держать.
Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
поговицы на этой джинсовке заметно приросли к другой стороне, ну и соответственно петельки на противоположную перешились...как это может получиться? и ждинсовку вы наверно стираете Лаской в 2006 она светленькая выгоревшая, а после преобразования она уже темная, насыщенного цвета....мдяяя...не верю!!!
-
-
Молодец,желаю успеха !
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- как понять что ты готова к браку?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?»
- сегодня на расслабленном! день полный беготни - сегодня в кроссах.»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки таскать»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- сегодня на тренировку не пошла, потому что дома есть работа домашня, сегодня пропускаю,»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть, полежать, посмотреть»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- мой сон:оценка сна: 9обще время сна: 07:31глубокий сон: 03:26лёгкий сон: 04:05вчера»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- вчера прошла примерно 60 шагов. сегодня примерно будет так-же или немного больше.всем»
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл жидкости.если»
- привет всем! сегодня вроде снова не должно быть много дел на работе, вчера сделала»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- вот и наступит скоро плавно вечер пятницы, который я так обожаю, жду с нетерпением»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- я растроилась ну по сути если на губе еще больше спровоцирует то пофиг. мне главное чтоб с»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- реально помогают только рецептурные препараты. остальное плацебо. но плацебо многим тоже помогает,»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- ну вот фиг знает. я лучше недосплю и расшатаю себя, чем опять лягу спать»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- ткачев сказал священик популярный»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- здесь тоже таких хватает. проблема с головой»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- ему какой дело ? на него никто не претендовал»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- кстати золушку я смотрела только ту, где она блондинка в голубом платье. а тот фильм, где»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- зачем вы тратите на человека время, которому в вас самое основное не нравится- характер? внешность»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- а мы дедом морозом пугаем. ну как пугаем - говорим, что дед мороз смотрит, как детки себя»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- весенний салат»
- фаршированный картофель»
- постные дрожжевые рогалики с повидлом»
- “быстрая закуска из грибов»
- тартар из лосося с огурцом»
- шоколадный брауни»
- пудинг из яблок»
- печенье “яблочко“»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- оладьи из моркови с овсяными хлопьями. подавать со сметаной, вареньем.»
- ароматные “подушечки“ с творогом и вишней»
- лечо»
- ватрушки или сочни»
- супер-шоколадный торт без выпечки»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- лоци-печене.»
- красная фасоль с сухариками»
- пестрый салат»
- лазанья ленивая из лаваша, мясного фарша, твердого сыра.»
- творожный десерт любимый»
- овощи с рисом в мультиварке»
- салат из авокадо с сыром»
- кулич итальянский»
- салат «постимся с пользой… и вкусом»»
- пирог “два яблока“»
- салат “здоровье“»
- луковые блины»
- капуста цветная с сыром»
- кальмары по-камчатски со сметаной»
- салат с мясом и овощами»
- вкусная пицца»
- нежная куриная грудка, томленная в масле»
- картофельные крокеты с мясом»
- греночки с сюрпризом»
- неаполитанская чамботта»
- лосось с картофелем»
- закуска из крабовых палочек “рафаэлло“»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- творожные вафли»
- суп-пюре из сладкого перца»
- печенье линцские глаза»
- овощи в сливочно-сырном соусе»
- маринованный чеснок»
- суп с тремя видами фасоли»
- варенье из грецких орехов и меда»
- салат с креветками в кляре»
- пирог с картофелем и квашеной капустой»
- пасха розовая»
- творожные булочки с сыром»
- кокосовый пирог на молоке»
- салат из картофеля с яблоками»
- кекс»
- кофейный пудинг на сгущeнном молоке»
- шашлык, картофель, салат»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты транжира или очень экономная?»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|